в раздел Новости
1 0

Как актрисе Александре Бортич удалось набрать и сбросить 20 килограммов всего за 3 месяца

Артистке ради получения роли удалось проявить колоссальную силу воли. Она потратила полтора месяца, чтобы поправиться на 20 килограммов, а затем столько же времени, чтобы сбросить вес.

Саша относится к категории уникальных артисток. Свою актерскую карьеру она начала, не имея соответствующего образования. Благодаря природному таланту Бортич удается исполнять неординарные роли. Одним из таких примеров стало участие в съемках фильма «Я худею». Как не сложно догадаться по названию картины, главная героиня борется с лишним весом, и в итоге это ей успешно удается.

Чтобы воплотить экранный образ, Александре пришлось пережить аналогичные моменты и перенести их в свою жизнь. Ситуация заключалась в том, чтобы в начале картины сняться худой, после набрать все и снова его сбросить.

Воплотить в жизнь первую часть плана Бортич оказалось гораздо легче, чем вторую. Актриса признается: она от природы склонна к полноте, и ей приходится работать над собой, чтобы сохранять форму и поддерживать стройную фигуру.

Чтобы поправиться, Александра отправилась в длительное путешествие по разным странам. Там она не отказывала себе в разнообразной и вкусной еде. Девушка отметила, что веселье и положительные эмоции этот процесс приносил только первую неделю. Впоследствии она не могла смотреть на вкусности, поскольку есть приходилось постоянно. Так, после плотного утреннего завтрака следовала небольшая прогулка, чтобы пища «улеглась», и все начиналось заново.

Однако самый сложный процесс был впереди, когда Бортич предстояло сбросить 20 килограммов и прийти в прежнюю форму. Помочь справиться с задачей ей помог определенный стимул. В контракте, который она заключила, был прописан пункт об огромном штрафе, который ей грозит, если она не выполнит условия и не похудеет за полтора месяца.

Саша отметила: на такой контракт она пошла сознательно. Она отвергла возможный вариант, чтобы одновременно снять начало и конец картины, где она худая, а после поправиться и доснять середину фильма. Актриса была уверена, что в таком случае ей не удастся взять себя в руки и быстро прийти в прежнюю форму.

Худеть Бортич пришлось совсем не так, как ее героине в фильме. Процесс был сопряжен с изнурительными силовыми тренировками, которые происходили два раза на день, шесть раз в неделю. Что касается питания, то Саша позволяла себе только очень низкокалорийные продукты. Суточная норма потребления калорий не должна была превышать 1200. Также актриса пила много воды.

Результат вышел поразительным, при этом Александре удалось полностью вжиться в роль и пережить эмоции своей героини. Методы, которые она использовала, чтобы привести себя в форму, Бортич взяла на вооружение, чтобы применять их и в дальнейшем.

Краткая информация об Александре Бортич

Имя: Александра Бортич
Отчество: Николаевна
День рождения: 24.09.1994
Возраст: 26 лет
Место рождения: Светлогорск, Республика Беларусь
Рост: 168 см
Вес: 52 кг
Знак Зодиака: Весы
Восточный гороскоп: Собака
Деятельность: актриса


Подписывайтесь на канал @KleoNews в Telegram
Подписаться

Как вы думаете, стоило ли идти на такие жертвы ради роли? 1  

Оставить комментарий
  • Оксана / 7 янв в 17:59
    Все это удалось провернуть без последствий для здоровья в силу молодого возраста. А так это огромный стресс для организма
Оставить комментарий