Чудо-тренировка Джады Пинкетт-Смит

Джада Пинкетт-Смит продемонстрировала поклонникам, что для того, чтобы держать себя в превосходной форме, вовсе не нужно посещать модные и дорогие тренажерные залы. Во вторник 47-летняя звезда выложила видео своих интенсивных тренировок, которые она делает в домашней обстановке с минимумом тренажерного оборудования.

Одетая в черный тренировочный костюм, розовый спортивный бюстгальтер и такие же кроссовки, Джада продемонстрировала свое великолепное тело в серии упражнений, большинство из которых провела вниз головой.

«Попробуйте сами! - прокомментировала она видео. - Это великолепные упражнения, и для них вам не нужен никакой тренажерный зал».

Комплекс упражнений для Джады был составлен Джанетт Дженкинс, состоит из семи различных частей и называется WallWorkoutChallenge. Об особенностях этого комплекса знаменитый тренер рассказала в своем аккаунте в Insta.

«Достаточно сказать, что после этого мое тело болело три дня! - написала она. - Но это очень полезно. Вы можете сделать это. Развлекайтесь!»

Поклонники Джады отметили, что это не первый раз, когда она демонстрирует свои физические упражнения. Так, в прошлом месяце она вместе со своей мамой Эдриэнной Бенфилд-Джонс, которой исполнилось 64 года, и семнадцатилетней дочерью Уиллоу продемонстрировала семейный комплекс упражнений. «Подходит для трех поколений!» - написала тогда Джада.

Не так давно супруга Уилла Смита выложила селфи, на котором появилась в волнующем желтом бикини. Многие задавались тогда вопросом, как ей удается поддерживать такую форму в свои годы. Учитывая, что у нее двое детей, Джаде стоит отдать должное: она держит себя в форме и следит за собой, оставаясь по-прежнему прекрасной. И теперь мы понимаем как.



А вы как поддерживаете себя в форме? 3  

Оставить комментарий
  • Зоя / 11.10.18 15:29
    Молодец, она так стимулирует и вдохновляет, выкладывая такие видео, мне вот лишний раз не хочется с дивана вставать, так обленилась, хотя уже 41 и фигурой пора заниматься. Посмотрела ее ролик, и появилась мотивация. Хорошо, когда есть такие люди, которые могут тебя заставить встать и начать что-то с собой делать.
  • Алла / 11.10.18 15:27
    Сейчас все помешаны на спорте, каких только тренировок сейчас нет, каких только правил в питании ни придумывают, конечно, спорт это важно, но это больше похоже на зарабатывание денег, ну или привлечение к себе внимание.
  • Марта / 11.10.18 15:21
    Она молодец, хорошо выглядит, но вот кожа мне ее не очень нравится, видно, что она уже не молодая, какая-то обвислая.
Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору