в раздел Любовь
Читать ~  4 мин.

Разбитое сердце и коллективный разум

Всё началось как обычно: позвонила подруга и мрачным голосом сообщила, что у неё всё плохо. История, знакомая до слёз: «Вчера ещё в ногах лежал! Равнял с Китайскою державою! Враз обе рученьки разжал, — Жизнь выпала — копейкой ржавою!». В общем, был Он и сплыл, как водится, без внятного объяснения причин. За этим следует извечный женский вопрос «Мой милый, что тебе я сделала?». Ну, допустим, она как раз ничего не сделала, сделал он — взял и разорвал отношения. Его больше нет, зато есть разбитое сердце и затяжная депрессия. «Что теперь делать?» — спросила подруга. Я припомнила все народные рецепты от ведерка мороженого и смены цвета волос до похода на байдарках и изучения японского языка плюс свой личный опыт. Потому что мы все проходили это не один раз. Нет женщины, которая не знала бы, как тяжело пережить разрыв и как долго заживают душевные раны.

Мы очень эмоционально зависимы. Вот уж кажется, и бурной страсти больше нет, и отношения вошли в колею, и избранник уже давно не кажется принцем, но как только он дает понять, что всё кончено (сказать напрямую у него вечно не хватает смелости, он почти всегда умудряется найти самую мерзкую и унизительную форму разрыва), так тут же нам до зарезу требуется его любовь и внимание. Это желание становится отчаянным и совершенно невыносимым, жизнь разрушается на глазах. Мы не можем без любви или хотя бы без её обещания. Но если он вас уже не любит, то и смысла добиваться от него взаимности нет.

Есть только один человек, который вас будет любить всегда и при любых обстоятельствах, — вы сами. С этого начинается путь к возрождению, с любви к себе.

Но любовь надо как-то проявлять и показывать. И тут я прибегла к мудрости коллективного разума, слава Интернету.

Надо сказать, русскоязычный коллективный разум меня разочаровал. Популярных советов два: «время лечит» и «забей». Конечно, время всё лечит, мы все знаем, что «и это пройдет», но желательно, чтобы времени на лечение ушло поменьше. Что касается «забей» — это самый бессмысленный совет в мире. Если бы забить было так просто, то мы бы вообще были счастливы и пускали бы радуги из носа и ушей. И тогда я пошла Гугл и только вбила первую часть фразы «how to heal…», как Гугл тут же продолжил «the broken heart».

Американцы практичная нация, они тут же переходят к делу — 10 способов вылечить разбитое сердце, 20 способов пережить разрыв, выход из депрессии за 30 дней, как отравить ему жизнь и заставить сожалеть о содеянном. Никакого «забейте». Есть проблема — мы знаем как её решить с помощью нехитрых действий.

На yahoo.answers.com 235 ответов на вопрос «как пережить разбитое сердце?». Да, они тоже начинаются со слов «время лечит», но дальше каждый из советчиков предлагает свои способы от общеизвестных до экзотических. Примерный список экстренных мер таков:

  1. Не анализируйте, не ищите виноватого, что случилось, то случилось. Это уже прошлое. Начинайте жить настоящим и будущим.
  2. Уничтожьте всё, что связано с Ним — фотографии, подарки, одежду, верните ключи. Сотрите все е-мейлы, удалите из френдов в социальных сетях, сотрите его номер в мобильном. Заложите бриллианты, спалите загородный дом.
  3. Если вам надо поплакать — поплачьте по-настоящему, в голос. Дайте выход своей обиде и ярости.
  4. Поговорите с друзьями и близкими, найдите тех, кто сможет вас выслушать и понять, но не злоупотребляйте этим. Вы можете услышать не то, что вам хочется, а то, что вам сейчас нужно, а это не всегда приятно.
  5. Найдите себе занятие, особенно такое, которое его раздражало: он считал йогу чушью — пойдите на йогу, он смеялся над вашим желанием научиться танцевать — запишитесь на курсы танцев. Бокс и стрельба приветствуются.
  6. Мороженое и шоколад относятся к комфортной еде, она успокаивает. Но помните, ни еда, ни алкоголь не содержат волшебных ингредиентов, помогающих справиться с душевной болью, а здоровье подорвать могут.
  7. Общайтесь с теми, кто вас любит.
  8. Слушайте инструментальную музыку. Все песни обычно о любви — они будут так или иначе будить ненужные воспоминания. Конечно, всегда есть панк-рок или хэви-металл, но вряд ли вы будете в таком настроении, так что лучше уж совсем без слов.
  9. Не смотрите мелодрам, а особенно романтических комедий с Мег Райан. Лучше выберите триллеры и детективы, а еще лучше детективные сериалы. Депрессия дело долгое, так что 3-4 сезона напряженного действия отвлекут вас на пару недель. Если расследования убийств покажутся вам слишком мрачными, всегда есть ситкомы.
  10. Смените дома обстановку. Одна из советчиц написала, что она полностью заново декорировала квартиру и теперь считает, что покраска стен — самое лучшее средство для улучшения настроения. Вы не готовы красить стены? Переставьте мебель. Повесьте новые занавески. Поменяйте все полотенца в ванной. Смените постельное белье на красивое и новое. На худой конец, купите другой шампунь, зубную пасту и духи.

Если ничто из этого вам не помогает, тогда садитесь за компьютер и давайте советы другим. Пусть сердце разбито, но разум работает. И да, время всё лечит, как это ни банально.

 

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 5.00 из 5.

Ваше мнение 15  

Оставить комментарий
  • я не знаю / 8 июл 2011
    посоветуйте мне что ли... был короткий командировочный роман (2 месяца) 16 лет назад- ему было 30, мне 18. С тех пор не виделись. Мы созванивались пару раз в год чисто по дружески. Все эти годы я помнила его- первая любовь, можно сказать. За это время я вышла замуж, родила двух детей, вышла, наконец, на работу и... вот он- прогресс- аська! мы переписывались каждый день 4 месяца подряд. В принципе- так же по-дружески. Он давал мне советы- мужской взгляд, так сказать, говорили "за жизнь"... И вот на днях в обычной переписке он косвенно как-то намекнул, что у него рак... Я не поняла, шутит он или нет (шутить и "лить воду" он умеет)- стала добиваться прямого ответа, он стал нести какую-то чушь... В общем, поругались. Я назвала его дураком, он мне- сама такая, типа. И он пропал из онлайна, на звонки-смски не отвечает... Отправила е-мейл с извинениями- не знаю, прочитал ли. Я себе прямо места не нахожу. Может, тут и не нужны советы- просто выговориться захотелось... Просто если он больше не появится никогда, мне будет очень горько сознавать, что такие хорошие и долгие (хоть и виртуальные) отношения так плохо закончились... И я безумно за него переживаю, но не знаю ничего о нём... Вот как-то так...
  • Вспомните все его недостатаки, а недостатки у него точно были. Они есть у всех. Самый главный его недостаток - он не оценил Вас. И хорошо, что он ушел, а не стал врать, изменять, пользоваться Вами, как прислугой, домработницей. Мучений у Вас было-бы не меньше.
  • По-моему, какие-то дурные советы. Некоторые банально очевидны, но ни один из них не отвлечёт от ежедневных, ежечасных и ежеминутных переживаний. Надо найти такое дело (или такие дела), которые не оставят времени наедине с собой, вот тогда реабилитация пойдёт попроще. Потому что ну повесила ты эти новые занавески (5 минут) и дальше сидишь и думаешь, какие прекрасные занавески и как жаль, что он их не увидит (весь вечер и последующие дни). Разовые действия не имеют отвлекающего эффекта, надо что-то постоянное.
  • ax (AX KAKOY) / 24 июн 2011
    в кой веки очень приличная статья на клео. молодец автор! не избито, с юмором и таки действенно. мне понравилось.
  • barbie13 (Город Ангелов) / 23 июн 2011
    интересная статья. я лечилась всеми этими способами. и нормальненько так, и дома свежий ремонт, танцую хорошо, говорю на 3 иностранных языках свободно, отрастила длиннючие ногти, сменила прическу сделала фотосессию, слетала заграницу., еще в свое время поставила рингтон песню Горбачевой Я буду буду буду самой яркою звездой. в общем, получилось, забылось, вылечилось. теперь могу давать советы
  • Интересная статья - кстати почти все было опробовано на себе после раставания с мужем. Стены собираюсь перекрасить в ближайшем будущем. А еще мозги вправила одна фраза, дословно не помню, но примерно вот так: "Тебя парень бросил? Бедненькая, переживаешь. А у других мама умерла, и ничего, держаться" Так что нужно расставлять приоритеты и больше улыбаться, даже через силу. Даже фальшивая улыбка дает положительные эмоции и очень скоро вы будете улыбаться по настоящему :)
  • Ничего не чушь! Этим как раз в настоящее и занимаюсь((((( Надо отметить, лично мне помогает. Стоит только опустить руки, присесть/прилечь и пошло-поехало. Наступление ночи самое отвратительное время, когда дела уже кончились, а сон ну никак не приходит, и лезет в голову такая чушь...((( А детишки это да, держат в тонусе, да и вообще, вот он смысл в жизни...

Оставить комментарий
Читайте также