Лента новостей

Четверг 28 марта

16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний 18:54Кравец после теракта в "Крокусе" критикует группу "Пикник" за новые концерты 18:30Как королевская семья адаптируется к новостям о раке у Кейт Миддлтон и Карла III 17:03Пригожин призвал Пугачеву вернуться на Родину 16:36Карпович рассказала, почему не ответила на звонок отца перед его смертью 16:06Режиссер Баранов дал понять, что Кологривый все еще может сыграть Жириновского 15:2837-летний Роберт Паттинсон впервые стал отцом
1370
800
true

Каким должен быть режим дня ребенка до года

Позаботьтесь о том, чтобы у вашего крохи установился комфортный режим дня: еда, сон, игры и прогулки. Ведь это — залог нормального физического и умственного развития, а также хорошего самочувствия ребенка. Какие же есть особенности в распорядке дня у детей до года? «Клео» расскажет вам об этом.

Размеренный ритм жизни необходим не только взрослым, но и малышам. Позаботьтесь о том, чтобы и у вашего крохи установился комфортный режим дня: еда, сон, игры и прогулки. Ведь это — залог нормального физического и умственного развития, а также хорошего самочувствия ребенка.

Какие же есть особенности в распорядке дня у детей до года? «Клео» расскажет вам об этом.

 

 

Утреннее пробуждение

Нашим деткам, так же как и нам, нужно спать в одно и то же время суток. Если уложить малыша вечером вовремя, то он наверняка выспится и не будет капризничать на следующий день.

Не торопитесь брать на руки ребенка, если он рано проснулся и лежит тихо: скорее всего, он повертится недолго и опять уснет.

Кстати, все это не относится к детям в возрасте до 1 месяца. В этом случае мама сама подстраивается под режим дня младенца, кормит его и укладывает спать по требованию.

Пробуждение должно проходить спокойно и радостно — тогда в течение дня и настроение у ребенка будет хорошим. Улыбнитесь своему крохе, обнимите и поцелуйте его. Затем совершите вместе утренние гигиенические процедуры (умывание и причесывание), которые должны войти у малыша в привычку.

Не забудьте и про небольшую зарядку. Даже младенцу нужно немножко разминаться по утрам.

Удачно проснулись — пора бы и позавтракать.

 

Кормление

Режим питания у детей с рождения до полугода должен быть свободным, так как он находится пока только на грудном вскармливании. Не пытайтесь приучить малыша выдерживать паузы в 1,5-2 или даже в 3 часа — это может сбить грудное вскармливание и создать вам дополнительные проблемы.

Раньше или позже, он все равно перейдет к положенным по возрасту интервалам между кормлениями.

Первые 3 месяца ребенок ест обычно 6-7 раз в сутки через каждые 3-3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом. Если кроха пока не выдерживает, то, конечно, приложите его к груди.

После 3-4 месяцев ребенок постепенно переходит на пятиразовое питание через каждые 4 часа с 8-часовым перерывом на сон. Если вашему малышу сложно сразу перейти к такому режиму, не настаивайте! Раньше или позже, он все равно перейдет к положенным по возрасту интервалам между кормлениями.

После введения прикорма старайтесь кормить ребенка по часам — это способствует лучшему пищеварению. Вам кажется, что кроха голоден? Предложите ему легкий перекус в виде фруктов.

Десятимесячные малыши часто едят уже 4 раза в сутки, но многие еще сохраняют 5 питаний до года.

Правила гигиены при кормлении:

  • мытье рук перед едой;
  • надевание нагрудника;
  • использование салфеток за столом;

полдня прошло — значит, настало время баиньки!

 

Дневной сон

Обычно дети до года сами устанавливают продолжительность дневного сна. Начиная с 5-6 месяцев укладывание можно немного сдвигать по времени.

Планируйте дневной сон ребенка в одно и то же время. Но если видите, что ваш кроха устал и капризничает, то уложите его спать пораньше. 

Учтите: до конца девятого месяца дети обычно спят днем три раза, а уже на десятом переходят на двухразовый режим. Вы сами поймете по поведению малыша, какой из снов отменять.

Кстати, малышу желательно проснуться за 3-4 часа до отхода к ночному сну, иначе его трудно будет уложить вечером.

Избежать трудностей ночного укладывания поможет прогулка. Поговорим о ней.

 

Прогулка на свежем воздухе

Каждая мама знает, насколько полезны для ее малыша прогулки. Ребенок должен находиться на свежем воздухе не менее 3-4 часов в сутки. Поэтому планируйте прогулки минимум дважды в день, до и после обеда.

Планируйте прогулки минимум дважды в день, до и после обеда.

С ребенком до 5-6 месяцев старайтесь гулять после каждого кормления, особенно если погода хорошая и ваш кроха мирно посапывает в коляске. Выбирайте тихое место для прогулки. 

Если ваш ребенок уже умеет сидеть, выходите с ним на улицу во время бодрствования. Он с любопытством будет рассматривать все вокруг.

Ваш ребенок уже ходит? Тогда прогулка должна быть активной — пусть прыгает, бегает и играет.

 

Игры

Режим дня ребенка обязательно должен включать в себя и время для игр. Когда малыш поспал, поел и не капризничает, то он с удовольствием поиграет с вами. А вы, в свою очередь, не отвлекайтесь на телевизор, телефонные разговоры или домашние дела. И тогда совместная игра принесет только радость и пользу вам обоим.

 

 

Купание

Время вечернего купания малыша нужно в точности соблюдать, так как это способствует легкому и быстрому засыпанию. Вода должна быть комфортной температуры, не выше +36...+37 градусов.

В случае если ваш ребенок легковозбудимый, часто плачет или плохо спит, педиатры советуют травяные отвары для купания, например, с мятой, ромашкой, валерианой. А для деток с пленочным дерматитом или диатезом рекомендуется купание в отваре череды.

 

8 ноября 2013, 00:00