Лента новостей

Суббота 20 апреля

18:18Поплавская указала на важный факт, связанный с юбилеем Пугачевой 17:07Булгур: универсальный гарнир на любой вкус 15:07Как живет перенесший инсульт Николай Носков сегодня и какие прогнозы по здоровью? 12:15Волочкова ответила, почему часто фотографирует свой шпагат 09:10Газманов объяснил, почему уехавшие артисты продолжают критиковать Россию 06:18Врачи не дают прогнозов: что известно о состоянии перенесшего инфаркт Куклачева 04:16"Бабуля в деле": певица Слава показала содержимое декольте чужому мужчине 01:28Король Карл III лишил онкобольную Кейт Миддлтон самого дорого 22:02СМИ сообщили об ухудшении состояния 70-летней Успенской: что произошло 21:13Шугаринг в домашних условиях: пошаговая инструкция для гладкой кожи без боли 21:07Орбакайте хотят наказать за пение под фонограмму 20:19"Лучше, чем Прилучный!": Муцениеце подогрела слухи о романе с известным шоуменом 19:47Лопес уговорила Аффлека на рождение общего ребенка 18:44Собчак осудила Карлсона и сама придумала провокационные вопросы для Дурова 17:38У перенесшего инсульт Носкова отмирают клетки мозга: Может "переклинить" 16:58Сын сообщил о состоянии Куклачева спустя неделю после инфаркта 16:17Сделано заявление о конфликте Аллы Пугачевой и Кристины Орбакайте 15:36Обновленная Глюк’oZa спела о том, что мечтает дать ремня Европе 14:52Любимец Бузовой из "Слова пацана" больше не скрывает роман с актрисой: "Счастлив" 14:18Катя Лель рассказала о судьбе 15-летней дочери 14:13Оскандалившаяся на концерте Овсиенко объяснилась за свой внешний вид: побои, алкоголь, унижения? 13:02"Красивая невеста": девушка Тимати наконец-то надела белое платье 11:14Певица Юлия Савичева сообщила, что ее родители находятся в затопленном Кургане 10:44Родившая четырех детей жена Тарасова взвыла от безысходности: "Держусь из последних сил" 09:59Павел Деревянко ответил на слухи о пиар-романе с Зоей Фуць 09:20Расставшаяся с молодым женихом Хмельницкая заговорила о переменах в жизни: "Абсолютно счастлива" 08:45Ковальчук публично заговорила о дочери, которую скрывала: Юлия не может поверить в произошедшее 06:20Погода в Сочи на июнь 2024 года 04:06Влад Кадони рассказал, кому стоит бояться ретроградного Меркурия 01:40В одном белье елозит по полу: в Сеть слили пикантные снимки 57-летней Штурм 22:11Погода на июнь 2024 в Санкт-Петербурге 21:41Жена Петросяна не смогла сдержать эмоции из-за комментария подписчицы: "Монстры" 20:31"В кровати ого-го": вскрылись подробности связи Нюши с женатым Прилучным 20:03Планы грандиозные: бросивший Пугачеву Галкин* собирает чемоданы в Америку 18:24Нагиев возвращается в кино после двухлетнего перерыва: актера сложно узнать 17:38Эксперт назвал SHAMAN и Киркорова самыми высокооплачиваемыми артистами 17:04Оставшаяся без денег Чехова не смогла заплатить таксисту: пришлось выкручиваться 16:21Бледанс высмеяла ждущую любовь Катю Лель: "Марсиане прилетели" 15:35Муцениеце разоблачили: что не так с новым "женихом" экс-супруги Прилучного 14:48Ани Лорак сообщили о смерти любимого мужчины: навсегда в сердце 14:11Николаев сообщил о своем состоянии после операции на сердце 13:21Орбакайте сделала рекламу новому бизнесу Пугачевой 12:43Сафронов рассказал, что Пугачева закрылась ото всех 11:47Ксения Собчак сообщила, что ест мясо за 14 тысяч: Мне важно 11:09Близкая подруга Пугачевой: она боится стать предателем собственных убеждений 10:28Скулкина изменилась до неузнаваемости: как сейчас выглядит звезда Comedy Woman 09:39Полынь горькая: лечебные свойства и противопоказания 09:30Блиновская заработала на инфобизнесе пять миллиардов рублей 08:41Броневицкая о "страшном испытании" Пьехи: Парня мочат 04:23Психолог дала дельные советы по избавлению от страха
1370
800
true

Каким должен быть режим дня ребенка до года

Позаботьтесь о том, чтобы у вашего крохи установился комфортный режим дня: еда, сон, игры и прогулки. Ведь это — залог нормального физического и умственного развития, а также хорошего самочувствия ребенка. Какие же есть особенности в распорядке дня у детей до года? «Клео» расскажет вам об этом.

Размеренный ритм жизни необходим не только взрослым, но и малышам. Позаботьтесь о том, чтобы и у вашего крохи установился комфортный режим дня: еда, сон, игры и прогулки. Ведь это — залог нормального физического и умственного развития, а также хорошего самочувствия ребенка.

Какие же есть особенности в распорядке дня у детей до года? «Клео» расскажет вам об этом.

 

 

Утреннее пробуждение

Нашим деткам, так же как и нам, нужно спать в одно и то же время суток. Если уложить малыша вечером вовремя, то он наверняка выспится и не будет капризничать на следующий день.

Не торопитесь брать на руки ребенка, если он рано проснулся и лежит тихо: скорее всего, он повертится недолго и опять уснет.

Кстати, все это не относится к детям в возрасте до 1 месяца. В этом случае мама сама подстраивается под режим дня младенца, кормит его и укладывает спать по требованию.

Пробуждение должно проходить спокойно и радостно — тогда в течение дня и настроение у ребенка будет хорошим. Улыбнитесь своему крохе, обнимите и поцелуйте его. Затем совершите вместе утренние гигиенические процедуры (умывание и причесывание), которые должны войти у малыша в привычку.

Не забудьте и про небольшую зарядку. Даже младенцу нужно немножко разминаться по утрам.

Удачно проснулись — пора бы и позавтракать.

 

Кормление

Режим питания у детей с рождения до полугода должен быть свободным, так как он находится пока только на грудном вскармливании. Не пытайтесь приучить малыша выдерживать паузы в 1,5-2 или даже в 3 часа — это может сбить грудное вскармливание и создать вам дополнительные проблемы.

Раньше или позже, он все равно перейдет к положенным по возрасту интервалам между кормлениями.

Первые 3 месяца ребенок ест обычно 6-7 раз в сутки через каждые 3-3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом. Если кроха пока не выдерживает, то, конечно, приложите его к груди.

После 3-4 месяцев ребенок постепенно переходит на пятиразовое питание через каждые 4 часа с 8-часовым перерывом на сон. Если вашему малышу сложно сразу перейти к такому режиму, не настаивайте! Раньше или позже, он все равно перейдет к положенным по возрасту интервалам между кормлениями.

После введения прикорма старайтесь кормить ребенка по часам — это способствует лучшему пищеварению. Вам кажется, что кроха голоден? Предложите ему легкий перекус в виде фруктов.

Десятимесячные малыши часто едят уже 4 раза в сутки, но многие еще сохраняют 5 питаний до года.

Правила гигиены при кормлении:

  • мытье рук перед едой;
  • надевание нагрудника;
  • использование салфеток за столом;

полдня прошло — значит, настало время баиньки!

 

Дневной сон

Обычно дети до года сами устанавливают продолжительность дневного сна. Начиная с 5-6 месяцев укладывание можно немного сдвигать по времени.

Планируйте дневной сон ребенка в одно и то же время. Но если видите, что ваш кроха устал и капризничает, то уложите его спать пораньше. 

Учтите: до конца девятого месяца дети обычно спят днем три раза, а уже на десятом переходят на двухразовый режим. Вы сами поймете по поведению малыша, какой из снов отменять.

Кстати, малышу желательно проснуться за 3-4 часа до отхода к ночному сну, иначе его трудно будет уложить вечером.

Избежать трудностей ночного укладывания поможет прогулка. Поговорим о ней.

 

Прогулка на свежем воздухе

Каждая мама знает, насколько полезны для ее малыша прогулки. Ребенок должен находиться на свежем воздухе не менее 3-4 часов в сутки. Поэтому планируйте прогулки минимум дважды в день, до и после обеда.

Планируйте прогулки минимум дважды в день, до и после обеда.

С ребенком до 5-6 месяцев старайтесь гулять после каждого кормления, особенно если погода хорошая и ваш кроха мирно посапывает в коляске. Выбирайте тихое место для прогулки. 

Если ваш ребенок уже умеет сидеть, выходите с ним на улицу во время бодрствования. Он с любопытством будет рассматривать все вокруг.

Ваш ребенок уже ходит? Тогда прогулка должна быть активной — пусть прыгает, бегает и играет.

 

Игры

Режим дня ребенка обязательно должен включать в себя и время для игр. Когда малыш поспал, поел и не капризничает, то он с удовольствием поиграет с вами. А вы, в свою очередь, не отвлекайтесь на телевизор, телефонные разговоры или домашние дела. И тогда совместная игра принесет только радость и пользу вам обоим.

 

 

Купание

Время вечернего купания малыша нужно в точности соблюдать, так как это способствует легкому и быстрому засыпанию. Вода должна быть комфортной температуры, не выше +36...+37 градусов.

В случае если ваш ребенок легковозбудимый, часто плачет или плохо спит, педиатры советуют травяные отвары для купания, например, с мятой, ромашкой, валерианой. А для деток с пленочным дерматитом или диатезом рекомендуется купание в отваре череды.

 

8 ноября 2013, 00:00