Я очень ревнивая жена

Я очень ревнивая... Мне трудно с этим чувством жить, извожу себя и извожу мужа. Сама это прекрасно понимаю, но ничего не могу с этим поделать... Не так посмотрел на девушку, не так поздоровался со знакомой, не так ответил по телефону девушке с работы... Боюсь, что скоро это приведет к чему-то плохому, либо он действительно изменит, чтоб подозрения были обоснованными, либо сбежит от меня... Подозрения основаны на легкой интрижке, которая у него была не так давно, и о которой я узнала. Сейчас ни чего с этой девушкой у него нет, даже общение прекратилось, но я ничего не могу с собой поделать, ревность так и душит меня!

Алена

Марина, ревность, особенно такая сильная, часто является признаком неуверенности в себе. То есть, ты считаешь, что ты хуже других женщин в чем-то, что может быть важным для твоего мужа. Например, не такая спортивная, стройная. Или не такая образованная. Или не такая красивая (что бы это ни означало в твоей голове). Словом, ты считаешь, что в чем-то не дотягиваешь до идеала, который нужен твоему избраннику. И не важно, что это только твои тараканы, главное, что ты так решила. И из-за этого ты, образно говоря, пытаешься заставить мужа бояться смотреть на других женщин.

Это очень странная мера профилактики измены. Ведь женщин, которые, на твой взгляд, могут понравиться твоему мужу больше, чем ты, никуда не денутся. А раз так, то какой смысл делать то, что не работает? Увы, но такие отношения, в которых одному из партнеров приходится постоянно оправдываться за приписываемые ему мысли и действия, ничем хорошим не заканчиваются. И тут надо или брать себя в руки и начинать работать над собой, или разводиться. Потому что без доверия нормальной семьи не будет. А в 25 лет, Марина, можно уже контролировать свои эмоции и не вываливать на партнера свои подозрения, даже если они кажутся тебе обоснованными. Испытывать чувство ревности – это одно. Устраивать по этому поводу разборки, скандалить, портить настроение любимому (вроде бы) человеку – совсем другое. Не можешь себя контролировать – иди заниматься йогой. Вообще, чем больше ты будешь занята сама, тем меньше у тебя будет времени на слежку за мужем.
Сергей

Марина, на мой взгляд, две основные причины ревности, это неуверенность в себе и эгоизм. Человек неуверенный постоянно боится и нервничает, поскольку считает, что все вокруг лучше и достойнее, и что партнер, любимый, обязательно найдет кого-то получше. Поэтому любой его жест в сторону другой женщины воспринимается как начало отношений с ней, и вызывает ужас. Эгоист считает партнера своей собственностью и начинает беситься, если тот оказывает хотя бы минимальное внимание кому-то другому. А если человек эгоист, да еще и неуверенный в себе, то совсем хана.

Но хуже всего то, что чувство ревности – это стресс для организма и довольно серьезный. И чем дольше он длится, тем хуже. Ну и, понятное дело, что для семейных отношений, ревность далеко не лучший помощник. Нет, если это чувство возникает иногда, и используется парой для того, чтобы разобраться, объясниться, решить какие-то запутанные моменты, то это даже здорово. Но если недовольство и раздражение появляется постоянно, то это уже проблема. Что же делать? Я бы предложил для начала заняться повышением самооценки. Займись собой, спортом, пойди учиться чему-то новому, развивайся, заводи новые знакомства, найди интересное хобби. Постарайся переключиться и сосредоточиться на своих делах, на себе самой. Довольно часто это помогает.

Что же касается отношений с мужем, то попробуй начать больше разговаривать с ним, найдите какое-то общее дело. А когда возникает чувство ревности, вместо того чтобы молча дуться и страдать, попробуй сразу его «отработать». То есть подойди к мужу и скажи о своих чувствах, ну и прямо «не отходя от кассы», потребуй сознаться любит ли он тебя. Порой это очень неплохо работает и помогает людям найти возможности дать друг другу дополнительные «поглаживания», которых порой не хватает. Ну и при необходимости, будет нелишним сходить к психологу. Возможно, с помощью анализа получится докопаться до причин и избавиться от последствий.