Как пережить расставание и предательство?

Помогите! У меня затяжная депрессия! С молодым человеком жили 1,5 года, всё было отлично, но он потом перестал меня удовлетворять как мужчина, мне порой было аж противно, когда он прикасался, я ему говорила что не хочу его... Какая я была дура! В марте он начал общаться с другой, но там было просто общение, я узнала, припугнула и быстро простила, ведь сама кашу заварила. В мае на свой день рождения я попала в больницу (внематочная беременность), не могу оправиться до сих пор, пишу, и слёзы наворачиваются. Он поддержал, помог. Через месяц меня ожидало новое потрясение: обнаружилось, что мой молодой человек на протяжении полугода имел вторую сим-карту, по которой общался с очень многими девушками, одна даже призналась, что беременна(!), хотя он клялся, что ничего не было. Ушла от него. Пролила очень много слёз, обида, боль нестерпимая, не понимала, как можно так поступить с человеком, которого любишь? Я знаю, что он меня любит. Он клялся в любви, просил прощения, говорил, что осознал всё. Снова начала общаться (я первая сделала шаг, он трусил), но не сходилась, жила то у меня, то у него, всё хорошо, снова забота, любовь. Возможно, где-то глубоко и простила, но забыть я это никогда не смогу! И вот он снова оступился, накануне у него разбивается дома шампанское, но тряпка сухая и осколков нет, а на следующий день смс в телефоне от некой дамы. Что-то нелепое насчёт квартиры. Случился нервный срыв. Мне пришлось насильно вырвать телефон, он не давал (значит есть, что скрывать!) Я его прогнала, и поставила ТОЧКУ в отношениях. Хотя ужасно больно, обидно... Как пережить?

Алена

Анита, больно, но не смертельно. Особенно, если не драматизировать произошедшее. Да, ты потратила на парня полтора года. Но это ВСЕГО полтора года, за которые, слава богу, тебе не удалось от него родить. И то, что твой организм не захотел этого ребенка – это чистой воды психосоматика. Даже дикие животные перестают размножаться в неблагоприятных условиях, при неопределенности и стрессе. Твой организм поступил так же. Сработал инстинкт самосохранения. Жестоко, но, пройдет лет десять, когда у тебя уже будет семья, любящий муж и дети от любимого мужа, ты будешь с облегчением вспоминать, что тогда тебя пронесло от беременности в 26 лет от пустозвона, который болтал, что любит тебя, а на деле – постоянно тебя обманывал и изменял. Мужчину не надо слушать, за него говорят не слова, а поступки. И его поступки красноречивы. Ты – не нужна ему для серьезных отношений.

Ты можешь сколь угодно долго убеждать себя, что он не пошел первым навстречу и не решился просить о примирении, потому что он робкий. Но, Анита, парню не 18 лет. И у взрослого мужчины между страхом получить отказ и страхом навсегда потерять любимую женщину выбор очевиден. Лучше услышать еще одно жестокое «нет», чем не попытаться и не узнать, что шанс все-таки был. Твой молодой человек не пытался даже. А когда ты к нему пришла, в его глазах ты еще больше обесценилась, потому что призналась ему, что это он тебе нужен, ты без него не можешь. А он-то может без тебя очень даже.

Как это пережить теперь? Займись чем-то, что тебя не просто отвлечет, а полностью поглотит все твое свободное время. Я не знаю, что тебе интересно, поэтому не берусь советовать конкретное занятие. Но их сейчас так много, и так много возможностей, особенно, когда ты уже не школьница и не сопливая первокурсница, но при этом и не мать троих детей, приближающаяся к отметке в 40 лет. Тебе только 26, и это возраст возможностей и свободы выбора. Пользуйся этими привилегиями. Учись, совершенствуйся, узнавай новое, помогай тем, кто нуждается в помощи, но не жалей себя. Твои переживания грустны, но не смертельны. Меньше драмы. А если не можешь – поступай как принцесса Диана – найди того, кто нуждается в жалости и поддержке куда больше, чем ты сама, и направь своб энергию в это русло. И, главное, - больше никаких вторых шансов тому, кто предал уже не раз.
Сергей

Анита, увы, но какого-то чудодейственного, мгновенного способа избавиться от негативных чувств люди пока не придумали. Ну, вернее, как, придумать-то придумали, но вот Минздрав и Госнаркоконтроль вкупе с органами правопорядка резко против использования этих выдумок. Так что, дабы не попасть раньше времени к месту последнего пристанища или в «казенный дом» с окнами в клеточку, лучше обходиться без них. Придется использовать лучшее из лекарств – время. Оно все лечит. Точно тебе говорю, сам пользовался. Да, не сразу, но помогает.

Ну, а, чтобы ускорить процесс, предлагаю не забывать, что все наши горести находятся не где-нибудь, а в нашей же голове. Вот попробуй с ней разобраться. Думай, анализируй, попробуй найти причины тех или иных чувств. Ведь еще каких-то полтора года тому назад, ты знать не знала своего приятеля и наверняка была озабочена совершенно другими делами и заботами. Возможно, что и чувства тоже тогда были к кому-то, о ком теперь с трудом вспоминаешь. Значит и с этим товарищем произойдет то же самое, только надо понять, как вызвать такие чувства, какие сейчас испытываешь к «бывшим».

Кроме того, не забывай, что наш организм, хоть и весьма совершенная машина, но работать сразу на несколько фронтов не может. Поэтому если, например, человек бежит активно или как-то иначе сильно напряжен, то ни о чем другом думать и горевать не может. А после нагрузки, когда начинают выбрасываться эндорфины, любые проблемы становятся значительно менее острыми. Так что спорт, спорт и еще раз спорт. То же самое касается и «загруженности» каким-то интересным делом. Пока им занимаешься, то многое начисто вылетает из головы. Ну и общение с людьми, причем активное и с разными. А уж если они еще и единомышленниками по какому-то увлечению окажутся, то вообще прекрасно. В общем, главное не сиди на месте, не «уходи в себя» лелея жалость к себе любимой, стань активнее, общайся, учись, и все само собой наладится.