Косоглазие — это не просто "погрешность" в зрении, а серьезная угроза для вашего зрения и качества жизни!
Здоровье
Гормоны и стресс влияют на иммунитет больше, чем мы привыкли думать. Разбираемся, как поддерживать защитные силы организма через питание, сон и небольшие, но важные привычки.
Артисты, телеведущие и спортсмены призывают к активному образу жизни.
Как питание, спорт и стресс-менеджмент влияют на возраст?
Ваш рацион — это лучший косметолог, и он всегда под рукой.
Рассказываем о пользе массажного валика и как правильно его использовать.
Рассказываем, какие продукты помогут "улучшить отношения" с микробиомом.
Многие недооценивают растяжку, считая ее частью тренировки для галочки.
Рассказываем, почему тестостерон играет ключевую роль в жизни мужчины и как вовремя распознать сигналы его снижения.
Интервальное голодание — набирающий популярность способ привести в порядок не только фигуру, но и самочувствие. Однако за этим трендом скрывается множество нюансов.
Как защитить себя и свою семью от невидимой угрозы?
Рассказываем, как ранние подъемы влияют на здоровье, как их сделать комфортными и какие утренние ритуалы помогут чувствовать себя лучше.
Рассказываем, как дневник помогает отслеживать пищевые привычки, выявлять эмоциональное переедание и улучшать осознанность в еде.
Не забывайте, что уход за телом – это не только спортзал и правильное питание. Уделяйте внимание своим мышцам, и они ответят вам легкостью и свободой движений.
Обзор натуральных средств и продуктов, которые помогут восстановить уровень энергии после праздников.