Жизнь прошла в полусне...

Ощущаю себя прогорклой манной кашей, растекшейся по полу. Оглядываясь назад, я понимаю, что вся моя жизнь была потрачена на откладывание на потом, лень и ложь, в том числе самой себе. Я плохо училась и неважно работала. Личная жизнь преимущественно состояла из мечтаний о мужчинах, которым было на меня плевать. Как женщина я из себя ничего не представляю — неухоженная, полная, плохо одетая, неумелая в хозяйстве. Плюс у меня есть склонность к пограничным психическим состояниям. Мне кажется, что все, что во мне есть хорошего, — это моя семья, которая задала определенный уровень и до сих пор меня поддерживает, хотя пора бы уже мне это делать. И еще умные и добрые друзья. Ну а сама я не сделала в этой жизни ничего стоящего, а мне ведь почти 30 лет. На днях я уволилась с плохой работы, где занималась преимущественно написанием текстов, но что делать дальше — не представляю. На личном фронте — несерьезные отношения, где нет ничего, кроме секса, который не приносит полного удовлетворения. Мне кажется, что вся жизнь прошла в полусне. Я испытываю ужас перед будущим, когда думаю о том, что если я такая в 28 лет, то что же будет в 48 и дальше?! Как измениться, когда кажется, что менять нужно решительно все, когда вредных привычек столько, что проще «сделать новых, чем этих отмыть»? Если Обломов-мужчина в нашей культуре как-то вообразим, то такая же женщина в халате и лишенная всякой энергии — это нонсенс и абсолютная пария. Помогите, пожалуйста!

Алена

Кира, я не вижу ни одной серьезной проблемы в твоей молодой жизни. Все, что ты перечислила, — решаемо, причем довольно легко. Лишний вес убирается любой нормальной диетой, например, по системе весонаблюдателей или механическим подсчетом БЖУК (белки, жиры, углеводы, калории). Сейчас для этого даже голову самой ломать не надо — существуют целые сайты о снижении веса, где для удобства худеющих есть личные кабинеты с онлайн-дневниками и калькуляторами, в которые тебе просто нужно ввести свои данные и записывать названия и вес съеденных продуктов. Так что сидеть на диете сейчас — одно удовольствие. Я в свое время сбросила 25 кг лишнего веса, так что прекрасно знаю, о чем говорю. Это вопрос нескольких месяцев, максимум — года, если перевес реально большой (в чем я сомневаюсь). То же касается и энергии. Чем больше масса тела — тем проблематичнее с энергией, т.к. тучный человек — это человек, скованный рамками своего тела. Самый очевидный выход — абонемент в фитнес-клуб. Сейчас это вообще не проблема — в борьбе за клиентов клубы продают свои абонементы даже в кредит и регулярно проводят акции, когда годовое членство оказывается дешевле раза в полтора-два. Неухоженный вид — снова сомнительная проблема. Ты не знаешь, как записываются на маникюр, педикюр или стрижку? У тебя нет возможности сходить в нормальную парикмахерскую? Не верю. Кроме того, хорошие умные друзья — это уже показатель того, что ты не совсем потеряна для позитивных изменений. Иначе с чего бы умным людям дружить с такой унылой амебой? Думаю, на самом деле еще недавно тебя все устраивало, но что-то в твоей жизни изменилось, и ты посмотрела на себя другими глазами. Но чтобы реально начать меняться, нужен не просто трезвый взгляд на себя, но еще и сильная мотивация. Пока ее нет — ничего с места не сдвинется. Но найти его нужно тебе самой. Что бы тебе ни говорили окружающие, как бы они тебя ни критиковали, убеждали или пытались придать тебе решимости для изменений — никогда внешнее мотивирование не даст такого результата, как внутреннее четкое желание измениться. Тебе 28 лет, и у тебя есть время и возможности на то, чтобы стать такой, какой ты сама бы себе нравилась. Осталось убедить себя, почему тебе надо это сделать, поставить цель, набросать план и начать действовать. Под лежачий камень вода не течет… Если же совсем не получается себя расшевелить — отправляйся к психологу на очную беседу, чтобы вместе с ним разобраться, почему ты сама не хочешь ничего менять и откуда у тебя идея, что в 28 лет жизнь уже «прошла в полусне»...
Сергей

Кира, лично я считаю, что изменить практически все в твоей жизни довольно просто. Другое дело, что для этого нужно будет напрячься, а вот как раз напрягаться ты не хочешь. Но попробовать все-таки можно. И в первую очередь придется заняться собой. Дело в том, что человек, который сам себе не нравится физически, считающий себя толстым и слабым, точно также будет относиться и к остальному Миру. Поэтому чем скорее ты начнешь худеть и, в обязательном порядке, займешься фитнесом, тем раньше начнешь уважать сама себя, и отношения потихоньку станут меняться. Ну, а дальше все само пойдет. Ведь женщина, которая сама себе нравится, начинает вести себя соответственно. И мужчины на такую даму начнут смотреть иначе. К тому же человек, регулярно посещающий спортивный зал, и в обычной жизни будет продолжать «бежать». То есть вести себя активно, а не сидеть на попе ровно. А это значит, что ситуация с работой также изменится. Да и все прочие связи начнут претерпевать изменения. Так что, чем рефлексировать и искать оправдание собственной лени, просто кончай жрать за троих, вставай и беги. А уж чем этот бег закончится — не тебе судить. Потому испытывать ужас перед будущим не стоит. Что будет — то будет. Просто начинай менять настоящее, а остальное приложится. И это далеко не так трудно сделать, как кажется. Главное, чтобы было желание. По-другому ничего изменить не получится. Нет, можно еще обратиться к психологу, особенно если у тебя есть некоторые отклонения в поведении. Или обратиться к эндокринологу и пройти обследование, поскольку такие особенности, как полнота, отсутствие энергии, постоянная депрессия, могут быть показателями довольно серьезных проблем чисто физического плана. И тогда для начала придется пройти курс лечения. Но в любом случае, если ты хочешь, чтобы что-то начало меняться, начни меняться сама. То есть двигайся. Никто извне не сможет за тебя это сделать. И чудесных таблеток на этот счет не существует.

8 июля 2013, 00:00

Кира Москва, 28 лет

Подробнее