Маникюр в оттенках мяты: 10 идей для весеннего настроения

Мятный маникюр стал одним из главных хитов весны. Он освежает образ и подходит любой длине ногтей. Рассказываем, какие оттенки и дизайны выбрать в этом сезоне.

автор Мария Орешкина

Наряду с привычными бледно-розовыми, небесно-голубыми и лавандовыми пастельными оттенками в топ цветов маникюра весны и лета 2026 уверенно ворвалась мята – освежающая и неожиданно универсальная.

В подборке Клео.ру – идеи мятного маникюра, которые подойдут и коротким ногтям, и длинным, и любительницам блеска, и фанаткам необычных сочетаний. Показываем, как носить мяту, чтобы руки выглядели ухоженными, а образ не казался слишком детским.

Прозрачная гладь

Один из самых актуальных вариантов сезона, придуманный корейскими нейл-блогерами, – полупрозрачный мятный маникюр со стеклянной или желейной текстурой. Никаких узоров и страз – только цвет, словно разбавленный водой. На коротких ногтях такой дизайн смотрится особенно аккуратно: полупрозрачность не перегружает, скрадывает мелкие неровности и придает глубину.

Фото: соцсети / @_hito_nail

Можно добавить еще больше зеркального блеска, нанеся поверх желейного мятного жемчужную втирку. Смотрится волшебно и мигом привлекает внимание!

Фото: соцсети / @_hensalon

Яркие узоры

Приближающееся лето – лучшее время для яркого, заметного маникюра, который может стать акцентом любого образа. Например, интересная идея, которая уже завирусилась в сети, – полосатый маникюр в мятных тонах. Можно украсить его рисунками клубники или ломтиков лимона – получится еще более стильно.

Фото: соцсети / @beccamckaynails

Мотивирующие надписи, миниатюрные рисунки на одном или нескольких ногтях – отличная возможность для самовыражения. Если рисовать не получается, можно рассмотреть специальные стикеры с готовыми узорами.

Фото: соцсети / @kuypernailart

Мятный маникюр в стиле коттеджкор, романтизирующем размеренную сельскую жизнь в гармонии с природой, – нежный и по-настоящему необычный дизайн, который хочется носить как можно дольше.

Фото: соцсети / @finewinenails

Мятная аура

Градиентный аура-маникюр снова возвращает свои позиции среди главных летних трендов. Он выполняется при помощи губки и двух или трех оттенков лаков: можно выбрать цвета в одной гамме или сыграть на контрастах.

Фото: соцсети / @nonnailartist

На самом деле, здесь нет четких правил: для «ауры» на ногтях можно выбрать любую комбинацию оттенков: например, растушевку от розово-фиолетового к зеленому, от сливочно-желтого к мятному или придумать еще более яркие цветовые дуэты.

Фото: соцсети / @finewinenails

Градиенты в сочных зеленых оттенках красиво дополняют цветной френч. Для лета и отпуска такой маникюр – идеальный выбор, который подчеркнет легкий загар.

Фото: соцсети / @simlynail

Металлический отблеск

Велюровый эффект на ногтях не остался в архивах осенних трендов, а перекочевал в весенние. Если в холода были актуальны глубокие и темные оттенки, сейчас стоит выбрать магнитные лаки в более нежной палитре – например, мятный, и дополнить цветочным рисунком.

Фото: соцсети / @learnahstarbuck_nailartist

Цветы – беспроигрышное украшение любого маникюра, а на мятном хромированном фоне они смотрятся особенно необычно.

Фото: соцсети / @jadeandpolished

Можно украсить магнитный лак более простыми элементами – объемными ягодами или прозрачными каплями.

Фото: соцсети / @seoyeon._.nail

Искрящийся ментол

Мятный лак с блестками также будет актуален вплоть до осени, причем не только в маникюре, но и в педикюре. Он самодостаточен без дополнительных украшений и подойдет для однотонного нанесения.

Фото: соцсети / @danay_nails_designs

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи мятного маникюра, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Сладкая угроза: почему после летних десертов и фруктов кожа стареет быстрее

Все лето вместе с фруктами и ягодами в организм поступало немало сахаров. Врач-косметолог объясняет, как гликация отражается на коже.

автор Мария Орешкина

как арбуз влияет на кожу

Все лето мы ели фрукты и ягоды, и многие задаются вопросом: не слишком ли много сахара мы получаем с виноградом, арбузами и другими дарами природы? Могут ли эти «полезные» углеводы запустить процесс гликации и ускорить старение кожи? Разбираемся с врачом-косметологом клиники эстетической медицины «Гельтек» Александрой Камышниковой.

Что такое гликация и чем она опасна для кожи?

Гликация — это биохимический процесс, при котором сахара в организме вступают в реакцию с белками кожи, образуя так называемые конечные продукты гликации (AGEs). Эти соединения повреждают клетки и структурные белки — коллаген и эластин, усиливают окислительный стресс и стимулируют выработку меланина. Александра Камышникова объясняет:

В результате разрушается коллагеновый каркас, может ухудшаться и становиться неровным цвет лица. Кожа теряет эластичность, становится более уязвимой к внешним факторам, хуже восстанавливается и обновляется, а процессы старения ускоряются

Из-за чего возникает гликация?

Главная причина гликации — повышенный уровень глюкозы в крови. Это может быть связано не только с диабетом, но и с избытком быстрых углеводов в рационе. Усилить процесс способно и ультрафиолетовое излучение: УФ-лучи повреждают белки кожи, делая их более уязвимыми для реакции с сахарами. Кроме того, на процесс влияет возраст. С годами естественные защитные механизмы кожи ослабевают, и она становится более восприимчивой к гликации.

Как снизить риск гликации?

Для здоровья и свежести кожи полезно сократить количество сахара или вовсе отказаться от него.

Стоит воздержаться от рафинированных углеводов, жареной пищи и фастфуда. А вот ягоды и овощи, особенно брюссельская капуста, брокколи и свекла, — приветствуются. Они богаты антиоксидантами и помогают снизить вред от гликации: нейтрализуют свободные радикалы, тормозят образование конечных продуктов гликации, защищают коллаген от разрушения и уменьшают воспаление в тканях

Не нужно отказываться и от зеленого чая и кофе (без сахара) — эти напитки тоже способствуют профилактике гликации. Важно следить за уровнем витаминов и макроэлементов, не допускать дефицита цинка и витамина D. Однако перед приемом этих микроэлементов лучше проконсультироваться с врачом. Полезно добавить в уход средства с антиоксидантами: витамины C и E, рутин, кверцетин, ресвератрол, феруловую кислоту и кофеин. Не забывайте и про SPF-кремы: использовать их нужно всегда. Летом — SPF 50 или 50+, зимой для профилактики фотостарения достаточно SPF 30.

Косметика против гликации

Хорошая новость в том, что гликацию можно замедлить и даже частично предотвратить с помощью правильно подобранного ухода. И здесь на помощь приходят сыворотки с антигликационными компонентами: они работают локально, в самой коже, защищая коллагеновые волокна от разрушения.

  • Карнозин — это природный дипептид (соединение двух аминокислот — бета-аланина и гистидина), который в высоких концентрациях содержится в наших мышцах и мозговой ткани, а в косметике используется как мощный геропротектор и защитник молодости кожи. Считается, что карнозин способен предотвращать гликацию, то есть «засахаривание» и разрушение белковых волокон коллагена и эластина. Он работает как ловушка для свободных радикалов и агрессивных молекул сахара, останавливает окислительный стресс от ультрафиолета и синего света экранов, а также продлевает жизненный цикл клеток-фибробластов, отвечающих за упругость кожи.
  • Экстракт голубики, как и, например, экстракт зеленого чая, ценен в антигликационном уходе за счет высокого уровня антоцианов и полифенолов. Они подавляют образование конечных продуктов гликации, блокируют разрушающие коллаген ферменты и активно борются с окислительным стрессом. Однако ни один из этих компонентов не снижает уровень сахара в крови как таковой. Они действуют локально, непосредственно в коже, на уровне уже поврежденных или только формирующихся коллагеновых связей, и не влияют на глюкозу в организме в целом.

Объединение карнозина и антоцианов в одной сыворотке имеет смысл, потому что они работают по-разному. Карнозин перехватывает реактивные промежуточные соединения, а антоцианы обеспечивают более широкую антиоксидантную защиту. Вместе они усиливают действие друг друга. Включите в утренний ритуал сыворотки с карнозином и антиоксидантами — их наносят под SPF-крем. Такая комбинация создает защитный барьер от гликации на весь день

Гликация — процесс, который можно замедлить и держать под контролем. Сбалансированный рацион с ограничением сахара, регулярная защита от солнца и правильно подобранный уход с антиоксидантами и антигликационными компонентами помогут сохранить упругость и сияние кожи даже после самого сладкого лета. Главное — помнить, что красота начинается изнутри, а косметика лишь помогает продлить этот эффект.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Magnific.com; архив пресс-службы Гельтек
Источник: Клео.ру