Косметикорексия у детей: чем опасна одержимость идеальной кожей

Девочки боятся обычной кожи из-за трендов в соцсетях.

автор Евгений Елисеев

Идеальная кожа из соцсетей все чаще влияет на отношение детей и подростков к собственной внешности. BBC Global Women обратила внимание на термин «косметикорексия» — уход за лицом как навязчивая увлеченность, сопровождающаяся компульсивными покупками косметики. Главная цель при таком поведении выглядит почти недостижимой: кожа без пор, пятен, блеска, высыпаний и любой живой текстуры.

Термин пока не входит в официальные медицинские классификации. Однако дерматологи и исследователи уже обсуждают его как заметное явление. Речь идет о ситуации, когда уход перестает быть обычной заботой о себе и начинает занимать слишком много времени, денег и внимания. Юные девушки могут тревожиться из-за пропущенного этапа рутины, постоянно проверять лицо в зеркале, покупать новые средства после роликов блогеров и воспринимать естественные особенности кожи как проблему.

Откуда пришла тревога вокруг кожи

В соцсетях с вертикальными видео уход за лицом часто выглядит как обязательный ритуал успешной и красивой девушки. На видео подростки показывают полки с десятками баночек, снимают распаковки, тестируют сыворотки, кислоты, маски, патчи и средства с противовозрастными компонентами.

При этом аудитория таких роликов все моложе. По данным исследования, опубликованного в Pediatrics, авторы соответствующих видео среди несовершеннолетних были в возрасте от семи до 18 лет. В среднем в одной рутине использовали около шести средств, а стоимость набора доходила до сотен долларов. В самых просматриваемых роликах исследователи нашли множество потенциально раздражающих активных ингредиентов. При этом солнцезащитное средство встречалось далеко не всегда.

Для детской кожи такая схема часто лишняя. В юном возрасте ей обычно достаточно мягкого очищения, увлажнения и защиты от солнца. Но соцсети создают ощущение, будто без сыворотки, тонера, кислот и ретинола лицо выглядит неухоженным.

Почему взрослый уход может навредить детям

Детская и подростковая кожа чувствительнее взрослой. Агрессивные активы могут вызывать жжение, покраснение, шелушение, раздражение и контактный дерматит. Особенно много вопросов у дерматологов вызывают ретинол, кислоты, сильные осветляющие компоненты и сложные многоступенчатые схемы без контроля специалиста.

Проблема усиливается, когда ребенок копирует взрослую рутину без понимания назначения средств. Кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу. Ретинол рассчитан преимущественно на другие возрастные задачи. Слишком частое очищение и постоянное наслаивание продуктов нарушают защитный барьер кожи.

В итоге погоня за гладким лицом может привести к обратному эффекту: кожа краснеет, сохнет, реагирует на привычные средства, появляются новые высыпания. После этого подросток покупает еще больше косметики, чтобы исправить последствия предыдущего ухода.

Когда уход за собой переходит в тревожный сценарий

Сам по себе интерес к косметике не говорит о проблеме. Для многих девочек уход за лицом и кожей в целом — часть взросления, игры с образом и знакомства с собой. Тревожным сигналом он выглядит тогда, когда вся самооценка начинает зависеть от состояния лица.

Косметикорексия проявляется через постоянное сравнение себя с отретушированными фото, страх выйти из дома без полного ухода, навязчивое желание купить очередное средство и ощущение вины за «неидеальную» кожу. Важный маркер — потеря меры. Если ребёнок не может спокойно пропустить рутину, переживает из-за обычных пор или тратит карманные деньги почти только на косметику, взрослым стоит обратить внимание.

Эксперты также связывают это явление с инфлюенсерским маркетингом. Ролики с уходом часто выглядят как личный совет, хотя за ними может стоять продвижение бренда. Для подростка такая граница размыта: средство воспринимается как путь к красоте, статусу и принятию.

Что могут сделать родители

Запреты редко работают аккуратно. Гораздо полезнее объяснить, что кожа на реальных лицах имеет поры, текстуру, блеск, покраснения и периодические высыпания. Это нормальная биология, а не личная неудача.

Базовый уход для подростка должен быть простым: мягкое очищение, легкое увлажнение и SPF. При акне, сильном раздражении или болезненных высыпаниях лучше идти к дерматологу, а не следовать рекомендациям из TikTok.

Важная задача взрослых — вернуть уходу нормальный масштаб. Крем не должен быть экзаменом на красоту. Баночка с сывороткой не обязана решать вопрос самооценки. Идеальная кожа из соцсетей чаще всего существует в кадре, свете, фильтре и алгоритмах. Живая кожа выглядит иначе — и именно это детям важно услышать раньше, чем они начнут искать несовершенства в каждом сантиметре лица.

Экзосомы вместо инъекций: новый тренд в косметологии

Компонент обещает омоложение без уколов, пилингов и лазеров. Но стоит ли ждать чуда?

автор Мария Орешкина

Представьте себе технологию, которая способна перезагрузить клетки вашей кожи, заставить ее обновляться — и все это без инвазивных процедур? Звучит как фантастика, но ученые уверены, что за этим будущее.

Экзосомы — это крошечные внеклеточные пузырьки, которые выделяются стволовыми клетками. Их размер составляет от 30 до 150 нанометров. Они служат для переноса важной информации между клетками растительного и животного происхождения. Внутри они содержат белки, липиды и генетический материал, которые напрямую влияют на работу клеток-получателей. Изучая механизмы старения, ученые увидели в экзосомах мощный инструмент для регенерации тканей. Этот подход считается более безопасным, чем терапия самими стволовыми клетками, поскольку экзосомы несут меньше риска неконтролируемого деления и отторжения.

Чем хороши экзосомы?

Главная фишка экзосом заключается в их способности восстанавливать и омолаживать кожу на клеточном уровне. Клинические исследования показывают, что они стимулируют выработку коллагена и эластина, разглаживая морщины и повышая упругость кожи. Также экзосомы эффективно борются с последствиями фотостарения, то есть с повреждениями, вызванными ультрафиолетом. Исследования показали, что они работают не хуже, чем кремы с ретинолом, уменьшая проявления пигментации и рубцов, но при этом не вызывая раздражения и шелушения. А главное — экзосомы снимают воспаление и снижают окислительный стресс, укрепляя защитный барьер кожи и возвращая ей здоровое сияние. Эти свойства позволяют использовать их для ускорения восстановления кожи после травматичных процедур, таких как глубокие пилинги или лазерная шлифовка.

Экзосомы хороши не только для кожи лица, но и для кожи головы. Предполагается, что они могут стать настоящим прорывом в лечении выпадения волос. Исследования показывают, что экзосомы способны пробуждать спящие волосяные фолликулы, переводя их из фазы покоя в фазу активного роста. Некоторые специалисты, использующие этот метод, уже сегодня демонстрируют впечатляющие результаты, в том числе и у пациентов, которым не помогали стандартные средства.

Несмотря на то, что технология все еще находится на этапе активного изучения, многие бренды уже активно используют экзосомы в формулах средств для ежедневного ухода. Это тренд, который быстро набирает обороты: в продаже появляются сыворотки, кремы и маски с этим инновационным ингредиентом. Некоторые из них позиционируются как альтернатива инвазивным косметологическим процедурам.

Происхождение, которое имеет значение

В косметологии используются как животные, так и растительные экзосомы, и разница между ними огромна. Животные экзосомы выделяют из клеточных культур — чаще всего из стволовых клеток жировой ткани, пуповины, костного мозга или из молока. Клетки выращивают в специальной среде, и чтобы наработать клинически значимое количество, нужны литры среды и дорогостоящее оборудование.

Растительные экзосомы добывают из растений: листьев, плодов, корней. В отличие от экзосом животного происхождения, растительные считаются более безопасными, этичными и гипоаллергенными. Они не вызывают иммунного ответа, не несут риска передачи инфекций и гораздо проще в производстве. В Сеченовском университете, например, разработали собственную технологию выделения растительных экзосом, которая позволяет получать их в промышленных объемах.

В косметике чаще всего можно встретить экзосомы центеллы азиатской, мелиссы лекарственной, зеленого чая, имбиря, яблока, винограда, цитрусовых, алоэ вера.

С чем сочетать экзосомы?

Производители часто комбинируют экзосомы с другими активными компонентами, чтобы усилить их действие.

  • В комбинации с пептидами они стимулируют синтез коллагена.
  • В сочетании с витамином С и антиоксидантами экзосомы стабилизируют и продлевают действие витамина С, который быстро окисляется и теряет активность. Вместе они уменьшают воспаление и борются со свободными радикалами. 
  • В дуэте с ПДРН экзосомы стимулируют восстановление на клеточном уровне, проникая в более глубокие слои кожи.
Архивы пресс-служб. Регенерирующая крем-маска для лица с экзосомами и полинуклеотидами, Dr. Alievs Cosmetics; Набор тканевых масок для лица с PDRN и экзосомами Rejuvenating Jellyfish Collagen, Beauty Style; Очищающая пенка для умывания с экзосомами мандарина, EXOARI L; Омолаживающая сыворотка для лица Intensive c экзосомами яблока, Geltek; Сыворотка для сияния с экзосомами женьшеня и PDRN, Pestlo

Как усилить эффект?

Главный лайфхак, который используют косметологи: экзосомы лучше работают в паре с микроиглами. Механическое воздействие микроигл увеличивает проницаемость кожи, позволяя экзосомам глубже проникать и доставлять ценное вещество в клетки эпидермиса. По этой же причине более эффективно работает уход с экзосомами и спикулами (микроиглами) в одном флаконе. Можно также использовать мезороллер, но только для кожи без повышенной чувствительности и аллергических реакций.

Архив бренда MYBLISS. Мезороллер 540 игл Золотые иглы 0,75мм для лица, шеи и зоны вокруг глаз

Экзосомы — это действительно многообещающий инструмент в косметологии. Но пока что стоит воспринимать их как перспективное дополнение к уходу, особенно в комбинации с процедурами, улучшающими проникновение. Выбирайте средства с экзосомами от проверенных производителей, которые предоставляют данные о концентрации и чистоте продукта, — тогда уход будет не только эффективным, но и безопасным.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Антистресс-уход: правда или обман? Откровенный разговор с экспертом бьюти-рынка

Сооснователь бренда Celure - о том, почему кожа страдает от нервов, и как отличить реально работающий уход от пустых обещаний.

автор Мария Орешкина

Полина Есина — человек, который знает о косметике всё. За ее плечами — сотни созданных продуктов, десятки успешных брендов и собственное агентство полного цикла «Made in Beauty». А еще — личный бренд антистрессового ухода Celure, который она придумала и запустила сама. В откровенном интервью Полина рассказала Клео.ру про то, как создается российская косметика, про тренды и особенности зарубежного и отечественного бьюти-рынка.

— Полина, давайте сразу к сути. Антистресс-косметика — это реальный тренд или маркетинг?

— Я бы не сказала, что это какая-то отдельная категория. Скорее, новый слой внутри индустрии красоты и велнеса. Идея сделать бренд с антистрессовым направлением пришла ко мне полтора-два года назад, и сейчас мы видим, что это огромный растущий рынок.

Мы смещаемся от идеи «выглядеть лучше» к идее «чувствовать себя лучше». И на этом фоне антистрессовое направление растет, потому что стресс в нашей стране стал универсальным опытом. Это не нишевая проблема — это базовое состояние очень большого количества людей.

— Но стресс и правда влияет на кожу? Или это просто красивая история для продаж?

— Влияет. И это не маркетинг, а буквально физиология. Стресс усиливает воспаление, повышает чувствительность, разрушает кожный барьер, вызывает сухость. Связь стресса с состоянием кожи доказана. Проблема в другом: большинство брендов продают не решение, а ощущение. Они говорят, что их продукты успокаивают, восстанавливают барьер, но реального результата нет. Вот в этом разрыв. В Celure я пытаюсь давать реальные решения. Разумеется, просто намазаться кремом и победить стресс невозможно. Но наша стратегия — борьба со стрессом через уход за собой. Через ритуал: 15 минут наедине с собой, ты наносишь крем, приходишь в себя и параллельно решаешь проблемы кожи, возникшие из-за стресса. Укрепление барьера, уменьшение раздражений, восстановление, увлажнение, снижение отечности и пигментации, темных кругов под глазами.

— Как вы вообще пришли к этому направлению?

— Я заметила: в Европе и США появляются бренды с нейронарративом, они развивают косметику через эмоции, связь кожи и нервной системы, настроение. Это более концептуальный подход. У нас — чуть более азиатский, прагматичный. Меньше философии, больше конкретных решений.

— В России этот рынок уже сформировался?

— Только начинает. Спрос на восстановление кожи и мягкие продукты есть, но пока мы, наверное, единственный бренд, который системно собрал это в понятную концепцию антистресс-ухода. Это классное окно возможностей. Мы хотим, чтобы кожа реально переставала страдать от стресса. Плюс в планах — расширяться не только в бьюти, но и в велнесе.

— Какие ключевые тренды вы замечаете в сфере ухода за кожей?

— Мы наконец уходим от эпохи максимального ухода, когда у тебя 10-12 банок, к более зрелой модели. Важно уже не количество продуктов, а предсказуемый результат. Раньше была одержимость ингредиентами: побольше ретинола, кислот, витамина С. Сейчас фокус смещается, потому что люди столкнулись с перегрузом кожи. Она стала чувствительной, раздражительной, нарушился барьер. В ответ вырос спрос на продукты, которые не столько улучшают, сколько стабилизируют состояние. Мне становится очевидно, что люди не хотят экспериментировать. Им хочется сразу понимать, что продукт не будет конфликтовать с макияжем, не вызовет реакцию, SPF не скатается. Ценность смещается от обещаний к контролируемому результату. Еще один мировой бьюти-тренд — скинификация волос и кожи головы. Уход за волосами становится похож на уход за кожей. Появляются сыворотки, продукты для барьера, решения для чувствительности, зуда, жирности. Мы наконец признали, что здоровые волосы — это работа с кожей головы.

Еще одна заметная тенденция — рост роли сенсорики. Текстура, запах, поведение продукта на коже становятся важны. Если продуктом неприятно пользоваться, он не выживет на рынке, даже с идеальной формулой.

— А чем российский рынок отличается от европейского и азиатского?

— В Европе и США больше акцентов на концепции и смыслы, это более нарративный рынок. В Азии, особенно в Корее и Японии, — упор на многофункциональность и конкретику. Меньше философии, больше продуктовой инженерии. Мы, как обычно, идем своим путем — находимся где-то между. С одной стороны, люди обращают внимание на бренд и концепцию. С другой — растет рациональность выбора. Мы стали внимательнее и к цене, и к составу, и к реальному эффекту. И гораздо быстрее разочаровываемся, если продукт не оправдывает ожидания.

— Давайте про производство. Где сейчас выгодно делать косметику не в ущерб качеству?

— Глобально карта делится на несколько центров компетенции. Европа — зона глубокой экспертизы в сложных формулах. Франция, Италия, Германия — это про большую работу с текстурами и отдушками, премиальный сегмент, здесь сильная школа и высокие стандарты. Азия — про скорость, гибкость и масштаб. Южная Корея сильна в инновациях и трендовых запусках. Китай силен в производстве под ключ, стоимости и скорости сборки продукта. Турция и Восточная Европа — промежуточный вариант. Более доступная цена, чем в Западной Европе, и часто более понятная логистика для российских брендов косметики. Россия — растущий производственный рынок. За последние годы локальные контрактные площадки усилились, особенно в базовых категориях: кремы, шампуни, уходовые продукты делаем хорошо. Но по сложным текстурам, отдушкам, инновационным формулам зависимость от внешних рынков пока сохраняется.

— С какими трудностями сталкиваются российские бренды косметики на производстве?

— Первый непростой момент — это сырье. Значительная часть ингредиентов, особенно отдушки, активы, специализированные компоненты, исторически завязаны на импорт. Это влияет на сроки, стоимость и стабильность поставок.

Вторая сложность — завышенные ожидания. Многие бренды российской косметики приходят с референсами европейских или корейских продуктов, но не учитывают ограничения конкретной площадки: оборудование, опыт, контроль качества. Возникают компромиссы, которые не всегда оправдывают результат.

Третье — коммуникация и управление процессом. Контрактное производство — это диалог. Если нет сильного продуктового менеджмента, процесс начинает плыть. Это не всегда проблема фабрики, это проблема управления проектом.

Четвертое — экономика. После изменений в логистике и курсе валют себестоимость стала непредсказуемой. Приходится балансировать между качеством, ценой на полке и маржинальностью. Продукты часто пересобираются уже в процессе разработки.

— Какой путь вы выбрали для своего бренда?

— Часть продуктов мы делаем в России, часть — в Китае. Эта комбинация сейчас очень распространена в производстве российских брендов косметики. В нашей стране можно сделать небольшую партию — это было приоритетно на старте бренда. Китай дает оптимизацию, скорость и стабильность.

Плюс у меня есть сильный продуктовый менеджмент. Я держу не только идею, но и реализацию — от технического задания до финального продукта. Это снижает количество ошибок, переделок и позволяет получить достойное качество. Нужно быть реалистичной в постановке задач, потому что построить летучий корабль в современной действительности сложно. Хотя нам это отчасти удалось. Я считаю, что делаю продукты, которыми можно гордиться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архивы пресс-службы Celure. Крем для лица Anti-Stress Cooling Face Cream; архив Полины Есиной
Источник: Клео.ру

Футбольный месяц без ссор: как пережить ЧМ-2026, если он смотрит матчи, а вы футбол не любите

Конфликт может возникнуть из-за несправедливого распределения тишины, сна и домашних дел.

автор Евгений Елисеев

Чемпионат мира 2026 продлится с 11 июня по 19 июля. Это 39 дней, 48 сборных и 104 матча. Это целый месяц, в котором телевизор, расписание, сон и планы на выходные рискуют стать причиной семейного конфликта. Он может возникнуть из-за конкуренции за внимание, время и право на спокойный отдых. Когда один человек на несколько недель эмоционально исчезает за экраном, второй чувствует себя лишним в собственном доме.

Исследования спортивной идентификации показывают, что для болельщика матч — это часть ритуала, принадлежности к сообществу и даже восстановления. Просьба «выключи» звучит как покушение на значимую часть жизни. С другой стороны, раздражение запускает чувство невидимости. Партнер, который погружен в Чемпионат мира 2026, перестает быть отзывчивым, вечер за вечером пропадая в трансляции.

Фото: www.magnific.com

Откуда берется напряжение

Бытовые ссоры во время турниров редко имеют отношение к счету на табло. Они следуют простой логике: один получает защищенный досуг, другой — прерванный быт. По данным опросов, мужчины в среднем чаще смотрят футбол, чем женщины. При этом статистика времени (американские и британские исследования) фиксирует сохраняющуюся асимметрию: женщины выполняют больше домашних дел и имеют меньше непрерывного свободного времени. Футбольный месяц ложится на уже существующий перекос «кому можно иметь длинное хобби без помех».

Сон тоже вносит свой вклад. Поздние трансляции (североамериканский чемпионат смещает привычный ритм для европейского зрителя) ухудшают качество сна. Недосып снижает способность поддерживать партнера и усиливает конфликтность. Если сложные разговоры происходят на фоне усталости, ссора становится почти неизбежной.

Есть и более тревожный аспект. Исследования по футбольным турнирам в Великобритании зафиксировали рост зарегистрированных случаев домашнего насилия: на 26%, когда сборная выигрывала или играла вничью, и на 38% после поражения. Футбол не порождает агрессию, но служит усилителем там, где уже есть алкоголь, стресс от ставок или проблемы с эмоциональной регуляцией. Если в паре присутствуют крик, унижение или страх, речь не идет о компромиссе. В таких случаях требуется системная помощь.

Стратегии, которые работают

Лучшее решение — договориться до начала ЧМ-2026. Хаос провоцирует ссоры. Правила — снижают напряжение.

Календарь приоритетов. Не все матчи одинаково важны. Стоит разделить Чемпионат мира 2026 на три цвета: красные (обязательные к просмотру), желтые (можно фоном или в записи), зеленые (без потерь пропускаются). Один вечер в неделю остается полностью свободным от футбола.

Компенсационные слоты. За каждый час матча — час защищенного времени для второго партнера. Встреча с друзьями, поход в кино, спа-ритуал, прогулка — что угодно, что дает непрерывный отдых без обязанностей.

Обмен бытовой нагрузкой. Если один смотрит игру без помех, он заранее закрывает часть дел: ужин, уборку, детей. Никакой магии само собой — конкретные задачи до или после матча.

Правила шума и гостей. Оговаривается допустимая громкость, количество друзей и алкоголя, время, когда дом должен затихнуть. Это снижает градус внезапного раздражения.

Защита сна. Тяжелые разговоры после поздних матчей переносятся на утро. При необходимости — наушники и отдельные устройства.

Ритуал после матча. Пять-десять минут нормального контакта после финального свистка — чай, объятия, нейтральный разговор. Это помогает вернуться из эмоционального пика в отношения.

Фото: www.magnific.com

Как говорить, чтобы не ссориться

Разговор о футболе не начинается на первой минуте матча, не врывается сразу после болезненного поражения и не звучит как «ты всегда выбираешь футбол». Работает другая схема: чувство → конкретный эпизод → конкретная просьба → срок.

Пример: «Меня злит не игра. Я чувствую себя лишней, когда ужин, дети и тишина лежат на мне, а ты смотришь в экран. Давай до матча ты загружаешь посудомойку и укладываешь ребенка, а после игры у нас 10 минут вместе».

Фразы из серии «я не против твоего футбола, я против того, что мой вечер пропадает» снижают оборонительную реакцию. Они переводят спор из плоскости характера в плоскость поведения и расписания.

Что делать с типовыми сценариями

«Смотрит все подряд». Даже проходные матчи создают ощущение, что дома не осталось обычного вечера. Помогает матрица красный/желтый/зеленый. Обязательные матчи смотрятся полноценно. Спорные — фоном или в записи. Неважные — пропускаются без переживаний.

«После поражения атмосфера рушится». Партнер становится мрачным, резким или зависает в телефоне с обзорами. В этот момент не начинается важный разговор. Закладывается буфер после матча, короткий ритуал возвращения в контакт. Тяжелые темы — на утро.

«Я не против, но чувствую себя лишней». Совет «посмотри с ним и полюби футбол» часто ухудшает ситуацию. Лучше выбрать один-два матча, которые действительно интересны (финал, игра конкретной сборной, символическое участие). Остальное время — своя привычная жизнь. Параллельный вечер без вражды: один смотрит, второй читает, слушает подкаст, наполняет ванну. Это убирает ощущение, что кто-то ждет окончания чужой жизни.

Фото: www.magnific.com

По дням турнира ЧМ-2026

До старта (9–10 июня). Составить календарь приоритетов. Определить правила по шуму, гостям, алкоголю, ужинам, сну и домашним делам. Выбрать, чем компенсируется турнирная нагрузка для неболельщика. Зафиксировать в заметках или общем календаре, поскольку устное «потом разберемся» не работает.

Групповой этап (11–27 июня). Самый коварный отрезок: матчи идут плотным потоком, возникает иллюзия, что «сегодня еще один — не считается». Полноценный просмотр — только для красных матчей. Желтые идут фоном или в записи. Один вечер в неделю — полностью свободным.

Раунд 32 и раунд 16 (28 июня – 7 июля). Эмоциональная ставка растет. Два коротких чек-ина в неделю вместо одного. Тяжелые темы сдвигаются в окна без футбола или на следующее утро.

Четвертьфиналы, полуфиналы и финал (9–19 июля). Самый жесткий отрезок. Не пускать на самотек алкоголь, гостей и ночной шум. Запрет на серьезные претензии в первые минуты после матча. Финал заранее обозначается как конечная точка режима. 20–21 июля — возврат к обычным вечерам и короткий разговор о том, что сработало, а что больше не повторяется.

Главный итог

Футбол сам по себе редко разрушает отношения. Их разрушает плохо распределенное внимание, несправедливый быт и неотрегулированный конфликт. Если пара способна на один месяц превратить турнир в согласованный режим с правилами, чемпионат проходит без затяжного конфликта. Если договориться не удается, то проблема глубже футбола. В таком случае разумно думать о системной работе с отношениями.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру