Лента новостей

Суббота 30 сентября

23:42Как проявляется счастье? 17:21Известный телеведущий о новой внешности Бони: «Брови поднялись» 16:35Почему Костенко не стоило делать пластику перед беременностью 15:29Почему Роскомнадзор может начать штрафовать блогеров и при чем тут Ивлеева 14:21Худяков высказался о возвращении Пугачевой на ТВ: «Шабаш за наш счет» 13:49«Без операции никак»: Асмус сломала ногу во время съемок 13:30Как правильно подготовить пластиковые окна к зиме 13:21Самойлова высказалась о «пропаже» Джигана 12:39Шишкова объяснила, зачем сделала липосакцию 12:25В какой валюте хранить деньги в 2024 году в России 11:57Боня прокомментировала новость о грозящей ей уголовной ответственности 10:32Маникюр с эффектом: 7 модных идей 08:10Что делать, если болит зуб у ребенка: Советы для родителей 03:05Какие нужны документы для развода, если есть дети 20:17Арзамасова о последствиях операции: «Было сильное кровоизлияние» 19:49Отец Фриске о конфликте с Шепелевым: «Боюсь, могу что-нибудь натворить» 18:08«Почему бы не устроить праздник»: Жена Родригеза прокомментировала развод 17:31«Бездарность»: Шура послал журналистку после вопроса о Вале Карнавал 16:47Почему Бондарчук подала в суд на экс-супруга 15:53Ивлеева шокировала публику откровенным нарядом на показе мод 14:40«На руках носит»: Медведева откровенно рассказала о возлюбленном 13:26Ольга Бузова согласилась пойти на свидание с поклонником 13:23Когда выпадет снег в Санкт-Петербурге в 2023 12:1610 женских фраз, которым нельзя верить 12:04Сколько дней нельзя пить алкоголь после ботокса 11:57Ауг о Пугачевой: «Ее невозможно вычленить из ДНК большинства россиян» 11:22Как стать уверенной в себе женщиной: советы психолога 11:01Костенко откровенно рассказала о трудностях беременности 10:17Яблочный сидр в домашних условиях: простой рецепт 09:09Как одеться на вечеринку в стиле 90-х годов: идеи для стильных образов 07:16Астрологический прогноз от Анжелы Перл на ноябрь 2023 22:54Как стильно одеваться осенью 2023 года: рекомендации по выбору предметов гардероба с учетом актуальных трендов 19:38Пользователи Сети шокированы экстремально похудевшей Ивлеевой 18:27Грозит до двух лет: МВД проверяет Боню из-за мошенничества 18:186 деликатных и дискомфортных вопросов, которые важно обсудить с партнером 17:23Авокадо: продукт для женской красоты 17:03«Столько хейта читаю»: Пользователи Сети довели Боню до слез 16:03Асмус высмеяла женитьбу Петрова 15:05Сергей Лазарев похвастался успехом старшего сына 13:53«Не умеет любить и давать»: Айза осудила жену Гуфа 12:56Анастасия Костенко объявила о четвертой беременности 12:03Почему Бари Алибасов подал в суд на М-Видео 11:46Трескается кожа на ногах: что делать? 11:02Анита Цой рассказала о своем необычном увлечении 10:59Мелодрамы осени 2023 года: трогательные истории с неожиданным развитием сюжета, которые обязательно стоит посмотреть 09:09Сон, в котором душат: что он означает? 08:21Лунный календарь рыболова на ноябрь 2023 08:09Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? 04:25Гороскоп на ноябрь 2023 года от Василисы Володиной 20:08В чем секрет популярности Пугачевой
1370
800
true

Повторяй и выдыхай: как бьюти-рутина помогает справиться с тревогой

В современном мире состояние тревожности преследует практически каждого человека. Однако простые рутинные задачи, например, ежедневный уход за собой, могут вывести из этого состояния.

Содержание
  • Утро: 60 секунд чистоты
  • Поддерживаем эндорфинами днем
  • Прислушиваемся к себе вечером

Утром, днём и вечером — три шага к внутреннему спокойствию с гаджетами Beauty-tech бренда Foreo.

Ощущение внутренней тревоги и напряжения стали регулярной частью нашей жизни, но мы в силах этому противостоять — в этом нам помогут наши «позитивные» бытовые привычки. Да-да, казалось бы, так просто, но это подтверждают исследования ученых из университетов Гарварда и Беркли, которые говорят о том, что любые ритуалы вне зависимости от их содержания снижают уровень тревожности. Утренняя чашка кофе, получасовая пробежка или любимая песня в наушниках по пути на работу — незыблемые островки стабильности, которые дают возможность сохранить внутренний баланс и перенести позитивный настрой на другие эпизоды в жизни.

Домашние бьюти-процедуры — один из прекрасных вариантов таких ритуалов. Регулярная забота о коже положительно сказывается не только на здоровье и внешнем виде, но и на эмоциональном состоянии, поддерживая его стабильность и снижая уровень тревожности. Это подтверждают результаты исследований компании P&G. Они показали, что уже на 4-й неделе использования базового ухода за кожей лица участники отметили улучшение в своем физическом состоянии, повышение уровня уверенности в себе, ощущение большего удовольствия от встреч с друзьями и новых знакомств. Предлагаем рассмотреть несколько простых ритуалов, которые легко войдут в привычку и поддержат не только внешний вид, но и внутреннее спокойствие.

Утро: 60 секунд чистоты

Поспать ещё немного, откладывая будильник на десять минут снова и снова, или без суеты собраться на работу? Каждый решает сам для себя. Но в психологически-сложные периоды стоит особенно внимательно относиться к утреннему распорядку. Неспешное утро с хорошо знакомыми “рутинными” занятиями поможет сфокусироваться на простых механических действиях и успокоить мысли. Например, обязательным пунктом может стать осознанное тщательное умывание — особенно важная привычка в период стресса, когда кожа склонна к высыпаниям или повышению чувствительности.

Сделать процесс очищения кожи более качественным и приятным поможет гаджет FOREO LUNATM 3. Двигаясь по массажным линиям вы сконцентрируетесь на процессе, а всё остальное сделает гаджет — за 60 секунд очистит кожу от всего, что накопилось за ночь на поверхности кожи: ороговевших частичек, остатков себума и других загрязнений, и подготовит кожу к последующему уходу.

Поддерживаем эндорфинами днем

В погоне за эндорфинами можно найти разные способы, но есть один гарантированный и безопасный – это использование микротоковых гаджетов, например FOREO BEARTM. Все знают основные полезные свойства микротоковой терапии: лимфодренаж и лифтинг, стимулирование синтеза коллагена и эластина, снятие отечности и разглаживание морщинок. Но помимо видимого результата в поддержании красоты и молодости, микротоки также прекрасно помогают «заземлиться» психологически, снижая уровень тревожности.

Микротоки FOREO BEARTM активируют выработку опиоидных пептидов в головном мозге, в том числе эндорфина, так называемого “гормона счастья”. Так, микротоковая терапия станет по-настоящему успокаивающим ритуалом. И если полноформатный BEARTM подойдет для домашних процедур, то BEARTM mini удобно брать с собой.

Прислушиваемся к себе вечером

Вечер — время, когда мы можем посвятить уходу за собой больше времени и спокойно, без гонки перейти к более насыщенному уходу за кожей. Идеальный помощник для этих целей — многофункциональный  смартгаджет FOREO UFOTM 2, объединяющий криотерапию, термотерапию, терапию LED-светом и низкочастотные пульсации. Гаджет позволяет комбинировать режимы и подбирать уход в соответствии с состоянием и потребностями кожи: для этого с девайсом можно использовать маски, пропитанные разными видами сывороток.  Например, маска Cannabis Seed Oil с маслом семян конопли успокоит раздраженную кожу, а синий LED-свет снизит количество воспалений за счет антибактериального и заживляющего эффекта. Для уставшей кожи с признаками стресса отлично подойдет процедура криотерапии с маской  Acai Berry. Знаменитая ягода-суперфуд — богатый источник антиоксидантов. Экстракт японского гречишника, витамин Е и экстракт зеленого чая защищают от преждевременного старения, тонизируют и разглаживают текстуру кожи, а девайс UFOTM 2 усилит действие ингредиентов маски, проводя их глубоко в кожу.

Такой уход станет приятным завершением дня и поможет восстановить контакт с телом. Ощущения охлаждения и нагревания от термо- и криотерапии, мягкое скольжение гаджета по коже, деликатные ароматы активируемых масок — всё это поможет сфокусироваться на моменте, успокоить мысли и подготовиться ко сну.

 

Гаджеты и уходовые средства FOREO можно приобрести в магазинах и на сайте «Золотое Яблоко» или OZON.

LUNATM 3, 22 499 рублей

BEARTM, 33 499 рублей

UFOTM 2, 29 999 рублей

Маска Cannabis Seed Oil, 2 499 рублей

Mаска Acai Berry, 2 499 рублей

 

При выборе гаджетов FOREO не забывай про чек-лист эффективного ухода:

  • Smart: wow-результат дает комбинация высоких технологий, качественных материалов и регулярное использование девайсов.
  • Safe: только оригинальные девайсы гарантируют качественный результат и безопасное использование.
  • Swedish: только проверенные ритейлеры могут гарантировать оригинальность продукции.
31 октября 2022, 00:00