Все запутано: лайфхаки по распутыванию волос и легкому расчесыванию

Волосы путаются не просто так, причин может быть несколько. Разбираемся, почему пряди сбиваются в колтуны и как сделать расчесывание легким и безболезненным.

автор Мария Орешкина

Расчесывание может быть приятным ритуалом, но для многих – это пытка и необходимость, которой хотелось бы избежать. Причиной дискомфорта и спутанности может быть сухость и поврежденная кутикула волос, неправильная техника расчесывания, переизбыток стайлинга, статическое электричество и даже жесткая водопроводная вода. 

Фото: unsplash.com, Taylor Smith

Как облегчить расчесывание? Главные лайфхаки

1. Несмываемые спреи

Спреи для распутывания создают на поверхности скользкую пленку, тем самым облегчая скольжение расчески. Наносятся на влажные или сухие волосы перед расчесыванием. Ищите в составе пантенол, глицерин, гидролизованный кератин или протеины шелка – они и облегчают расчесывание, и ухаживают.

Фото: архивы пресс-служб. Флюид для волос Magic Drop восстанавливающий, несмываемый, CURLS & LOVE; Крем-спрей для волос несмываемый 15 в 1, 19LAB; Несмываемый крем-спрей для волос 12в1, OLLIN; Двухфазный спрей кондиционер для сухих и поврежденных волос, MONE PROFESSIONAL; Крем-спрей для волос Fizzy Cola, Geltek

2. Кондиционер не смывайте сразу

Если волосы склонны к спутыванию, нанесите кондиционер или питательную маску после мытья головы, подождите несколько минут и приступайте к распутыванию, не смывая средство. Только после того, как колтунов не осталось, смойте кондиционер теплой водой.

Кстати, кудрявые волосы расчесывают только в мокром виде и только с кондиционером. Нанесли бальзам или маску на влажные волосы, дали подействовать пару минут – и только тогда беретесь за расческу. Кондиционер создает скольжение – и расческа проходит сквозь пряди без сопротивления. Для обладателей кудрявых и вьющихся волос сухое расчесывание – табу. Когда кудряшки сухие, их структура максимально пористая, чешуйки кутикулы приподняты, и любое трение расческой превращается в пытку. Волосы электризуются, пушатся, ломаются, а колтуны становятся только плотнее.

Фото: unsplash.com, Paul Siewert

3. Масла и несмываемые средства

Несколько капель кокосового, арганового или миндального масла, распределенных по длине перед расчесыванием, творят чудеса. Масла заполняют промежутки между чешуйками кутикулы, делая волосы гладкими и эластичными. Несмываемые сыворотки и кремы действуют по тому же принципу: уменьшают трение и предотвращают статику.

4. Правильная расческа – половина успеха

Для распутывания используйте только расчески с редкими, широко расставленными зубьями. Массажные щетки с натуральной щетиной хороши для финального расчесывания и придания блеска, но для колтунов они не подходят. Для мокрого расчесывания выбирайте силиконовые или пластиковые с закругленными зубьями – они не повреждают структуру.

Фото: unsplash.com, Laura Chouette

5. Спите на шелковой наволочке

Хлопок создает трение, которое травмирует волосы ночью. Пряди трутся о грубую ткань, путаются, электризуются и ломаются. Шелк или сатин решают эту проблему: волосы скользят и меньше путаются. А если заплести свободную косу или легкий жгут на ночь – колтунов не будет даже у самых непослушных кудрей.

6. Детокс-шампунь раз в неделю

Остатки стайлинга, силиконов и загрязнений накапливаются на волосах, склеивая их и провоцируя спутывание. Раз в неделю используйте шампунь глубокого очищения, чтобы смыть все лишнее.

7. Используйте шелковые резинки для волос

Резинки из гладкой ткани (например, из атласа или шелка), без бусин и пластиковых украшений не цепляют волосы и легко снимаются, не образуя узлов и колтунов. Если волосы склонны к путанице, отказаться стоит и от популярных резинок-пружинок, а также от любых силиконовых и резиновых аксессуаров. 

Фото: unsplash.com, Niklas Hamann

Правильная техника расчесывания

Большинство людей совершает одну и ту же ошибку: берет расческу, приставляет к корням и ведет вниз одним движением. Это худшее, что можно сделать. Узлы встречаются с расческой в самый разгар движения, натяжение передается на корни, волосы растягиваются, рвутся, а узел затягивается еще сильнее.

  1. Начинайте с кончиков. Возьмите небольшую прядь, зажмите ее рукой чуть выше места спутанности. Короткими, аккуратными движениями прочесывайте только самые кончики.

  2. Освобождайте постепенно. Когда кончики распутаны, поднимайтесь на несколько сантиметров выше. И так – прядь за прядью, сантиметр за сантиметром.

  3. Только после того, как колтунов не осталось, можно расчесывать от корней по направлению вниз.

    Фото: freepik.com

Этот метод требует чуть больше времени и терпения, но волосы остаются живыми и здоровыми, а расчесывание становится приятной, расслабляющей процедурой.

Сладкая угроза: почему после летних десертов и фруктов кожа стареет быстрее

Все лето вместе с фруктами и ягодами в организм поступало немало сахаров. Врач-косметолог объясняет, как гликация отражается на коже.

автор Мария Орешкина

как арбуз влияет на кожу

Все лето мы ели фрукты и ягоды, и многие задаются вопросом: не слишком ли много сахара мы получаем с виноградом, арбузами и другими дарами природы? Могут ли эти «полезные» углеводы запустить процесс гликации и ускорить старение кожи? Разбираемся с врачом-косметологом клиники эстетической медицины «Гельтек» Александрой Камышниковой.

Что такое гликация и чем она опасна для кожи?

Гликация — это биохимический процесс, при котором сахара в организме вступают в реакцию с белками кожи, образуя так называемые конечные продукты гликации (AGEs). Эти соединения повреждают клетки и структурные белки — коллаген и эластин, усиливают окислительный стресс и стимулируют выработку меланина. Александра Камышникова объясняет:

В результате разрушается коллагеновый каркас, может ухудшаться и становиться неровным цвет лица. Кожа теряет эластичность, становится более уязвимой к внешним факторам, хуже восстанавливается и обновляется, а процессы старения ускоряются

Из-за чего возникает гликация?

Главная причина гликации — повышенный уровень глюкозы в крови. Это может быть связано не только с диабетом, но и с избытком быстрых углеводов в рационе. Усилить процесс способно и ультрафиолетовое излучение: УФ-лучи повреждают белки кожи, делая их более уязвимыми для реакции с сахарами. Кроме того, на процесс влияет возраст. С годами естественные защитные механизмы кожи ослабевают, и она становится более восприимчивой к гликации.

Как снизить риск гликации?

Для здоровья и свежести кожи полезно сократить количество сахара или вовсе отказаться от него.

Стоит воздержаться от рафинированных углеводов, жареной пищи и фастфуда. А вот ягоды и овощи, особенно брюссельская капуста, брокколи и свекла, — приветствуются. Они богаты антиоксидантами и помогают снизить вред от гликации: нейтрализуют свободные радикалы, тормозят образование конечных продуктов гликации, защищают коллаген от разрушения и уменьшают воспаление в тканях

Не нужно отказываться и от зеленого чая и кофе (без сахара) — эти напитки тоже способствуют профилактике гликации. Важно следить за уровнем витаминов и макроэлементов, не допускать дефицита цинка и витамина D. Однако перед приемом этих микроэлементов лучше проконсультироваться с врачом. Полезно добавить в уход средства с антиоксидантами: витамины C и E, рутин, кверцетин, ресвератрол, феруловую кислоту и кофеин. Не забывайте и про SPF-кремы: использовать их нужно всегда. Летом — SPF 50 или 50+, зимой для профилактики фотостарения достаточно SPF 30.

Косметика против гликации

Хорошая новость в том, что гликацию можно замедлить и даже частично предотвратить с помощью правильно подобранного ухода. И здесь на помощь приходят сыворотки с антигликационными компонентами: они работают локально, в самой коже, защищая коллагеновые волокна от разрушения.

  • Карнозин — это природный дипептид (соединение двух аминокислот — бета-аланина и гистидина), который в высоких концентрациях содержится в наших мышцах и мозговой ткани, а в косметике используется как мощный геропротектор и защитник молодости кожи. Считается, что карнозин способен предотвращать гликацию, то есть «засахаривание» и разрушение белковых волокон коллагена и эластина. Он работает как ловушка для свободных радикалов и агрессивных молекул сахара, останавливает окислительный стресс от ультрафиолета и синего света экранов, а также продлевает жизненный цикл клеток-фибробластов, отвечающих за упругость кожи.
  • Экстракт голубики, как и, например, экстракт зеленого чая, ценен в антигликационном уходе за счет высокого уровня антоцианов и полифенолов. Они подавляют образование конечных продуктов гликации, блокируют разрушающие коллаген ферменты и активно борются с окислительным стрессом. Однако ни один из этих компонентов не снижает уровень сахара в крови как таковой. Они действуют локально, непосредственно в коже, на уровне уже поврежденных или только формирующихся коллагеновых связей, и не влияют на глюкозу в организме в целом.

Объединение карнозина и антоцианов в одной сыворотке имеет смысл, потому что они работают по-разному. Карнозин перехватывает реактивные промежуточные соединения, а антоцианы обеспечивают более широкую антиоксидантную защиту. Вместе они усиливают действие друг друга. Включите в утренний ритуал сыворотки с карнозином и антиоксидантами — их наносят под SPF-крем. Такая комбинация создает защитный барьер от гликации на весь день

Гликация — процесс, который можно замедлить и держать под контролем. Сбалансированный рацион с ограничением сахара, регулярная защита от солнца и правильно подобранный уход с антиоксидантами и антигликационными компонентами помогут сохранить упругость и сияние кожи даже после самого сладкого лета. Главное — помнить, что красота начинается изнутри, а косметика лишь помогает продлить этот эффект.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Magnific.com; архив пресс-службы Гельтек
Источник: Клео.ру