Заболеет ли человек после контакта с больным коронавирусом

Обязательно ли заболеет человек после контакта с больным коронавирусом. Что увеличивает риск подцепить COVID-19. Каковы шансы не заразиться, и от чего это зависит.

автор Моника Микаия

COVID-19 довольно заразен, и об этом известно всем. Разберемся, обязательно ли заболеет человек после контакта с больным коронавирусом.

Что можно считать контактом

Можно считать, что произошел контакт с больным коронавирусом, если люди находились друг от друга на расстоянии не более 2 м и общались на протяжении 15 и более минут. Также о наличии контакта можно говорить в таких случаях:

  • если пожимали друг другу руки;
  • когда речь идет о совместной работе;
  • если люди проживают на одной площади.

yandex_ad_1

Даже если контакт произошел не напрямую, прикосновение к одним и тем же поверхностям способно привести к заражению.

Если вы живете по соседству, то есть в разных квартирах, общаетесь, находясь на безопасном расстоянии друг от друга либо надев защитные перчатки и маску, такой тип взаимодействия можно считать неопасным.

Кто составляет группу риска

В нее входят не только люди, которые много путешествуют, но и представители служб, работающих при железнодорожных вокзалах и аэропортах. Конечно, высокой степени риска подвержены медработники, непосредственно взаимодействующие с больными коронавирусной инфекцией.

Из-за возрастных особенностей группу риска составляют престарелые граждане в возрасте от 65 лет. У многих таких людей имеются хронические болезни, способные привести к осложненному течению COVID-19.

Потенциальная опасность заразиться коронавирусом существует и при посещении общественных мест, магазинов, государственных учреждений и аптек. Такой же риск имеет место, если человек регулярно пользуется общественным транспортом либо находится в местах большого скопления людей.

include_poll4880

И если при виде кашляющего и чихающего человека еще можно избежать его компании, то распознать внешне находящегося в состоянии заражения в инкубационном периоде не представляется возможным. Это объясняется отсутствием у него симптомов.

Достаточно всего одного контакта с инфицированным человеком, чтобы через несколько дней появились характерные симптомы. Обычно этот временной промежуток составляет от 2 до 14 дней.

Если точно контактировали с больным COVID-19 — что делать

Не факт, обязательно ли заболеет человек после доказанного контакта с больным коронавирусом. Есть шансы избежать инфицирования, но в целом риск довольно высок. Если имел место такой факт, необходимо в первую очередь самоизолироваться. Благодаря этому удастся не допустить дальнейшего распространения инфекции.

Далее следует:

  • перейти на питание, богатое витаминами и минералами, особенно витамином C, белком, пробиотиками;
  • отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
  • употреблять каждый день не меньше 2 л жидкости, желательно ягодных морсов и чая на основе целебных растений;
  • не допускать психоэмоционального и физического напряжения, держать ноги в тепле и избегать переохлаждения;
  • периодически проводить гимнастику, направленную на тренировку легких, дыхательные упражнения;
  • больше спать, чтобы организм мог лучше восстановиться.

yandex_ad_2

Следует обязательно оповестить участкового врача о том, что человек заразился. Если он не увидит причин для госпитализации, потенциального больного поставят на учет и будут периодически мониторить его самочувствие. По любым вопросам относительно COVID-19 можно консультироваться со своим врачом либо звонить на номер по специально выделенной для этого горячей линии.

Интересно! Болит ли спина при коронавирусе

Какова вероятность заразиться

Все зависит от сопутствующих обстоятельств. Допустим, если человек не был на тот момент в маске, находился к больному слишком близко, то риск заболеть высокий. Также к факторам риска относится и непрямой контакт. Допустим, если человек прикоснулся к предмету, которым пользовался инфицированный, после чего дотронулся этими же руками к лицу, глазам, носу.

Если человек живет в одной квартире с больным коронавирусом, то заражение возможно через бытовые предметы. Если не выделили больному отдельное полотенце, посуду, вероятность заболеть серьезно возрастет. Но она также будет иметь место, если несвоевременно дезинфицируются краны, дверные ручки, которых в любом случае будет касаться человек, проживающий на одной территории с другими членами семьи.

Риск заразиться повторно

Коронавирусная инфекция нередко сравнивается с гриппом. Если в организм попал какой-то определенный штамм, то он способен к быстрой мутации. Если изменение произойдет на генном уровне, тот же патогенный организм будет распознан иммунитетом как новый угрожающий фактор, о котором ему не было известно ранее.

Антитела, которые он выработал до этого, окажутся бесполезными в борьбе с новой разновидностью COVID-19. И все же о рисках повторного заражения пока еще говорить рано. Фиксируются сомнительные случаи, когда могло быть повторное заражение, но стопроцентного подтверждения такой возможности пока получить не удалось. Ученые продолжают заниматься этим вопросом.

Почему после контакта не все заражаются

Этот вопрос волнует практически всех, кто хотел бы знать, обязательно ли заболеет человек после контакта с больным коронавирусом. Дело в том, что, помимо общего, существует еще и местный иммунитет. В случае с респираторными инфекциями он представлен слизистыми оболочками носа и ротоглотки, где выделяется слизь. Она содержит особые иммуноглобулины, которые могут уничтожать вирусы там, где они пытаются внедриться в организм.

При этом важное значение имеет то, какие параметры влажности воздуха в помещении. Если он сухой, то местный иммунитет может быть угнетенным. Кроме того, на него влияет питьевой режим. Если человек регулярно и много пьет, то местный иммунитет у него будет в порядке, соответственно, возможность не заболеть даже после контакта с зараженным будет высокой.

Наконец, местный иммунитет у людей отличается за счет индивидуальных особенностей организма. У кого-то он сам по себе сильный, а у кого-то слабый. По этой причине отдельные люди болеют редко, а другие цепляют практически любые инфекции. Но наличие хорошего местного иммунитета не означает, что следует игнорировать меры предосторожности и отказываться от средств индивидуальной защиты.

Итоги

  1. При несоблюдении дистанции в 2 м и отсутствии защитных средств, таких как маски и перчатки, риск заболеть довольно высок.
  2. В зависимости от особенностей местного иммунитета, даже после контакта с зараженным можно избежать инфицирования. Но это не означает, что стоит отказываться от мер предосторожности.
  3. Опасность заражения имеет место и тогда, когда люди проживают с больным на одной территории и при этом не соблюдают правила гигиены. Достаточно прикоснуться к принадлежащему больному COVID-19 предмету, после чего дотронуться до лица, чтобы получить все шансы подцепить вирус.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com