Здоровье

29 апреля

Почему болит правый бок под ребрами

Узнайте о возможных причинах боли в правом подреберье, симптомах и методах диагностики. Советы по лечению и профилактике.

автор Станислав Полупанов

10 794

Если в работе нашего организма возникают нарушения, он посылает нам сигналы, и чаще всего – болезненные. Боль в правом подреберье может указывать на проблемы не только печени и желчного пузыря, но и некоторых других органов. Kleo.ru предлагает разобраться, почему болит правый бок под ребрами и что нужно делать в таких случаях.

Причины боли в правом подреберье

Врачи называют правым подреберьем участок 10х10 см, находящийся справа под грудью, где сосредоточено множество нервных окончаний. В этой зоне располагаются органы гепатобилиарной системы – печень, желчный пузырь, а также внутрипочечные и внутрипеченочные желчные протоки. Как правило, неприятные ощущения связаны с нарушениями работы именно этих органов.

Помимо этого, боль в правом подреберье может возникать и по другим причинам. Например, если болевые симптомы идут сзади со спины, то это может указывать на искривление и остеохондроз позвоночника, некоторые заболевания ЖКТ, развитие мочекаменной болезни и гинекологические заболевания.

Боль спереди может свидетельствовать о травмах печени, гепатите, воспалении органов в этой зоне, аппендиците, а также о сердечной недостаточности. В таких случаях промедление может стоить пациенту здоровья и даже жизни.

Неприятные ощущения могут возникать при заражении паразитами, которые поражают кишечник, печень, желчные протоки, легкие и печень. Оно сопровождается тяжестью в правом боку и брюшной полости, появлением крови и слизи в кале.

Также болевые ощущения в этой зоне могут появляться и из-за менее серьезных проблем – в результате переедания, непривычно высокой физической нагрузки и при занятиях спортом, в период месячных и беременности. Такие симптомы не указывают на опасность для организма: боль и тяжесть проходят, и состояние быстро возвращается в норму.

Ввиду многообразия вариантов, реальную причину возникновения неприятных симптомов может установить только врач на основании результатов анализов, проведенного обследования и пальпации, изучения жалоб на характер боли. Клео.ру напоминает, что самодиагностика и дальнейшее самолечение могут быть опасными для здоровья. Прием препаратов до определения правильного диагноза может повлиять на результаты анализов и помешать врачу установить причину появления проблемы.

Симптомы и диагностика

Симптомы могут отличаться в зависимости от недуга или проблемного органа. Наиболее распространенными заболеваниями, при которых появляется боль или тяжесть в правом боку, являются:

Мочекаменная болезнь. Проявляется в виде почечных колик, отдающих в поясницу и низ живота. Отток мочи затрудняется из-за перекрытия мочевых путей.
Аппендицит. Воспаление аппендикса. Сопровождается периодической волнообразной болью в области пупка или всего живота, которая в пик воспаления становится постоянной. Боль усиливается при ходьбе и других активностях.
Кишечная непроходимость. Проблема сопровождается вздутием живота и может указывать на другие нарушения в работе организма.
Гепатит. Воспаление печени, при котором нарушаются функции органа. Болевые ощущения возникают, если недуг протекает в острой фазе. Хроническая форма почти не имеет симптомов.
Воспаление легких. Помимо боли в правом боку, болезнь также сопровождается одышкой, грудными болями, кашлем и высокой температурой.
Сердечная недостаточность. Боль может возникать при застое венозной крови в области печени. Пациент ощущает слабость, тошноту, тяжесть при дыхании.
Желчнокаменная болезнь. Возникают печеночные колики. Боли жгучие, имеют схваткообразный характер, могут дополняться вздутием живота, тошнотой, рвотой.

При обнаружении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу или вызвать бригаду скорой помощи.

Для определения диагноза врач старается получить необходимые данные. Процесс диагностики будет следующим:

Опрос. Специалист изучает жалобы на боли в правом подреберье, их характер и наличие сопутствующих заболеваний.
Осмотр. Как правило, врач пальпирует область, чтобы выявить размеры органов, наличие новообразований, отеков и воспаления.
Направление на анализы. Потребуется сдать общий и биохимический анализы крови. Также у пациента могут брать печеночные пробы, кал на исключение гельминтов, биопсию пораженного органа, посев на бактерии.
Направление на аппаратную диагностику. Чтобы подтвердить или опровергнуть болезнь, могут проводиться дополнительные исследования – УИЗ, ЭРХПГ, КТ и МРТ брюшной полости, рентген, ЭКГ, ФГДС.

На основании полученных данных специалист поставит диагноз и назначит наиболее подходящее лечение.

Лечение и рекомендации

Лечение целиком и полностью зависит от выявленного недуга. Если ситуация не экстренная и здоровью пациента не требуется срочное вмешательство и наблюдение, то процесс будет проходить амбулаторно.

В зависимости от поставленного диагноза, врач может выписать такие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление, избавляют от болевых симптомов, спазмов и дискомфорта.
Желчегонные средства. Препараты повышают тонус желчного пузыря, позволяя усилить отток желчи. Назначаются при нарушениях в работе органа.
Антибактериальные средства. Назначаются при обнаружении паразитов и болезнетворных организмов.
Интерфероны. Их часто применяют при подозрении на гепатит.
Гепатопротекторы. Препараты помогают усилить регенеративные функции печени и защитить ткани от неблагоприятного влияния. Назначают при нарушениях в работе органа или его повреждении.

В случае патологий показано употребление минеральных вод, физиотерапия, электрофорез, СМТ-терапия. В экстренных случаях врач может рекомендовать операции и удаление некоторых органов частично или полностью.

Клео.ру напоминает, что процесс лечения, процедуры, принимаемые препараты и их дозировку может определить только врач на основании проведенных анализов и результатов обследования. Самолечение может быть опасным для здоровья и жизни.

Подведем итог

Боль в правом подреберье может указывать на серьезные сбои в организме. При появлении неприятных симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу. Лишь специалист может определить, почему болит правый бок под ребрами на самом деле.

Еда / Вино, Здоровье

9 июня

Ученые назвали фрукты и ягоды, богатые соединениями для здоровья сердца

Сливы, клюква, ежевика, яблоки с кожурой и зеленый чай оказались среди продуктов, богатых флаванолами.

автор Евгений Елисеев

Пять порций овощей и фруктов в день давно считают базовой рекомендацией для здорового рациона. Однако новое исследование показало важный нюанс. Сама по себе эта привычка еще не гарантирует высокого потребления флаванолов. Так называют растительные соединения, которые связывают с пользой для сердечно-сосудистой системы.

Работу провели специалисты Университета Рединга, Гарвардской медицинской школы и Калифорнийского университета в Дэвисе. Кроме того, в исследовании участвовали ученые из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне и Mars, Inc. Исследование опубликовано в журнале Food & Function.

Флаванолы относятся к растительным биоактивным соединениям. Они присутствуют в яблоках, ягодах, сливах, чае, бобовых и продуктах из какао. Ранее в проекте COSMOS 500 миллиграммов флаванолов в день связывали со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Речь шла о здоровых пожилых взрослых. Поэтому в новой работе ученые решили проверить обычный рацион. Их интересовало, достигают ли люди этого уровня при регулярном употреблении фруктов и овощей. Такой рацион часто рекомендуют в материалах про здоровье сердца.

Авторы изучили данные двух крупных проектов: COSMOS в США и EPIC-Norfolk в Великобритании. В выборку вошли более 30 тысяч человек. Рацион оценивали по пищевым анкетам и дневникам питания. Кроме того, потребление флаванолов проверяли с помощью биомаркеров в моче. Такой подход помог снизить зависимость от самооценки питания. Она часто бывает неточной.

Результат оказался показательным. В американской группе уровня 500 мг флаванолов в день достигали 19,2% участников. В британской группе показатель составил 17,9%. При этом нужного уровня потребления достигали менее четверти участников. Это касалось даже тех, кто ел много овощей и фруктов. Также речь шла о людях, которые в целом придерживались здорового рациона.

Причина связана с составом конкретного меню. Овощи и фрукты сильно различаются по содержанию флаванолов. Поэтому пять порций в день могут соответствовать общей рекомендации. Однако нужных соединений в таком рационе может быть мало. Моделирование рациона подтвердило этот вывод. Если выбирать популярные продукты вроде бананов, томатов, моркови, апельсинов или винограда, выйти на 500 мг флаванолов в сутки сложно.

Как отмечает Ridlife.ru, среди более богатых источников исследователи выделили сливы, клюкву и ежевику. Также в этот список вошли зеленый чай, бобы, вишня, яблоки с кожурой, клубника и черника. Эти продукты чаще подходят для рациона с акцентом на здоровье сердца. Например, 500 г слив содержат около 450 мг флаванолов. В 250 г клюквы содержится около 300 мг, а в 200 г ежевики — около 250 мг. Кроме того, чашка зеленого чая объемом 250 мл содержит примерно 200 мг. В 400 г вишни — около 130 мг. Среднее яблоко с кожурой содержит около 110 мг.

Авторы подчеркивают, что выводы не отменяют пользу овощей и фруктов. При этом исследование показывает ограничение общей рекомендации. Количество порций плохо отражает поступление отдельных биоактивных соединений. Поэтому в будущем рекомендации по питанию могут учитывать состав растительной пищи. Также значение может иметь не только объем, но и выбор конкретных продуктов.

Работа не проверяла лечение болезней сердца с помощью фруктов, ягод или чая. Речь идет о профилактическом потенциале рациона. Кроме того, ученые говорят об отдельной группе веществ. При сердечно-сосудистых заболеваниях любые заметные изменения питания лучше согласовывать с врачом. Это особенно важно при высоких рисках.

Фото: www.magnific.com

Источник: Food & Function

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

1 160

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

120

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру