Подтяжка шеи: что реально изменить, а что — нет

Именно по этой зоне можно понять ваш реальный возраст, даже если лицо выглядит максимально гладким и ухоженным.

автор Евгений Елисеев

Подтяжка шеи может вернуть четкий контур и убрать избыток кожи, но есть нюансы: не все проблемы решаются одной операцией, а результат требует грамотного ухода и поддержки косметологическими методиками. Узнали все детали у Любови Гауэр, пластического хирурга, кандидата медицинских наук.

Фото: Freepik.com

– С какими проблемами пациенты чаще всего приходят на подтяжку шеи?

– Главные жалобы звучат похоже: дряблая кожа, потеря четкого контура подбородочного угла, локальные жировые отложения в подподбородочной зоне. Часто беспокоят «кольца Венеры» – глубокие горизонтальные морщины.

Важную роль играет и платизма (поверхностная мышца шеи): ее медиальные пучки при слабости формируют складки и провисания, которые визуально «старят» нижнюю треть лица.

– Что реально можно скорректировать с помощью подтяжки шеи?

  • Очерченный контур подбородка;
  • сделать более выраженным угол нижней челюсти;
  • устранить избыток кожи и скорректировать провисание мышц.

– Какие бывают виды операций?

  • Медиальная платизмопластика – если есть выраженное провисание под подбородком.
  • Латеральная платизмопластика – когда нужно подчеркнуть линию нижней челюсти.
  • Липофилинг – мелкодисперсный жир может улучшить качество кожи и сгладить отдельные дефекты.

Фото: Freepik.com

– Какие задачи не решает подтяжка?

– Она не способна полностью убрать морщины на шее или глубоко сформировавшиеся кольца Венеры. Да, хирург может иссечь избыток кожи или рассечь плотные рубцы, иногда используется липофилинг для «выдавливания» складок, но полностью стереть морщины операция не может. Также локальная подтяжка шеи не затрагивает нижнюю треть лица – поэтому ее часто сочетают со SMAS-лифтингом.

– Какие методики подтяжки шеи сегодня считаются самыми эффективными?

– Золотой стандарт – хирургическая подтяжка, часто с элементами медиальной или латеральной платизмопластики. В отдельных случаях применяют липофилинг, чтобы улучшить плотность кожи, или аппаратные методики (RF-лифтинг, Morpheus, ультразвуковая подтяжка), если пациенту пока рано на операцию.

Нитевые методики пластические хирурги используют редко: они дают фиброз тканей и затрудняют последующую хирургическую коррекцию.

– Как долго держится эффект от хирургической подтяжки?

– Срок зависит от анатомии и образа жизни. У пациентов с плотной кожей результат может сохраняться многие годы, у людей с гиперэластозом ткани быстрее «тянутся» обратно.

Эффект во многом определяется уходом: регулярные косметологические процедуры (биоревитализация, стимуляция коллагена, аппаратные методики) помогают продлить эффект. Одна операция не решает задачу навсегда – поддержка уходом обязательна.

– В каких случаях достаточно аппаратных процедур, а когда нужна операция?

– Аппаратные методы хороши, если изменения минимальны: легкая дряблость, небольшое снижение тонуса, тонкая жировая прослойка. В этом случае помогают RF-лифтинг, ультразвуковая подтяжка или Morpheus, которые уплотняют кожу и создают каркас. Но если есть выраженные жировые отложения, провисание платизмы или ярко выраженный «гамачок» под подбородком – проблему решит только хирургическая подтяжка.

Фото: Freepik.com

– Какие есть риски и ограничения?

– Операция проводится через широкую отслойку тканей, поэтому важна правильная компрессия и соблюдение рекомендаций врача. Основные риски связаны с образованием гематом и скоплений жидкости, но они минимизируются за счет послеоперационных повязок и физиотерапии.

В первые недели возможны отеки, скованность движений и спускание синяков в область шейного угла. Эти явления временные и проходят в течение 2–3 месяцев.

– Можно ли сочетать подтяжку шеи с другими процедурами для более выраженного результата?

– Да, сочетания дают наиболее гармоничный эффект. Во время операции хирург может дополнительно использовать СО₂-лазер для работы с мелкими морщинами и стимуляции коллагена. В дальнейшем результат поддерживается косметологическими методиками – биоревитализацией, инъекциями полимолочной кислоты, курсами процедур для укрепления кожи.

Подтяжка шеи чаще всего сочетается со SMAS-лифтингом лица, чтобы сделать зону подбородка более выраженной.

– Как проходит операция, сколько длится реабилитация и когда можно увидеть эффект?

Первые изменения видны уже на следующий день: появляется четкий контур подбородка. К третьему дню отек достигает максимума, поэтому промежуточная оценка не всегда корректна.

Фото: Freepik.com

Полное восстановление занимает от 1 до 3 месяцев, но большинство пациентов возвращаются к привычному ритму уже через 2 недели. Физиотерапия и лазерные процедуры помогают ускорить лимфодренаж и уменьшить синяки.

Ученые нашли новые способы помощи беременным с депрессией

Исследователи сравнили разные подходы.

автор Евгений Елисеев

Омега-3 и йога могут помочь справиться с депрессией во время беременности.

Депрессия во время беременности встречается почти у каждой третьей женщины в мире. При этом своевременную и подходящую помощь получают далеко не все. По оценкам исследователей, речь идет примерно о 20% пациенток.

Крупный метаанализ, опубликованный в журнале Archives of Women’s Mental Health, показал, что облегчить состояние могут разные подходы — от разговорной терапии до йоги, массажа, приема омега-3 и световой терапии. Работу провели специалисты Королевского колледжа Лондона и их коллеги в рамках европейского проекта HappyMums, уточняет Ridlife.ru.

Исследователи проанализировали 115 рандомизированных клинических испытаний. В них участвовали 12 561 женщина: 6279 человек входили в группы вмешательства, 6282 — в контрольные группы. Кроме того, авторы отдельно сравнили психологические, непсихологические и комбинированные методы помощи.

В обзор вошли когнитивно-поведенческая терапия, майндфулнес-практики, психообразование, межличностная психотерапия, музыкальная терапия, йога, физические упражнения, массаж, световая терапия, омега-3, ароматерапия и другие подходы. Однако значимой разницы в эффективности между крупными группами методов ученые не выявили.

По данным анализа, психологические и непсихологические вмешательства в среднем умеренно снижали депрессивные проявления. Например, йога, массаж, омега-3 и световая терапия могли уменьшать симптомы примерно на сопоставимом уровне с привычными форматами разговорной терапии.

Отдельный вывод касается доступности помощи. Онлайн-программы и цифровые форматы показали близкую эффективность к очным занятиям. Поэтому такие варианты могут быть особенно важны для женщин, которым трудно регулярно посещать специалиста лично.

При этом депрессия в период ожидания ребенка требует внимательного отношения. В исследовании подчеркивается, что она связана с рисками для матери и ребенка, включая преждевременные роды, низкую массу тела новорожденного и послеродовые депрессивные состояния.

Беременность в таких случаях требует аккуратного подбора вмешательств. Авторы работы отдельно отмечают, что физическая активность, добавки и световая терапия не отменяют консультацию врача, особенно при выраженных жалобах или сопутствующих медицинских ограничениях.

В общем, депрессия при беременности поддается коррекции, но универсального решения для всех пациенток нет. Будущие исследования должны помочь понять, кому лучше подходят разговорная терапия, кому — цифровые программы, а кому — мягкие поддерживающие методы вроде йоги, музыки или массажа.

Беременность сама по себе связана с сильными изменениями в организме и психике. Поэтому если симптомы нарастают, мешают спать, есть, работать или ухаживать за собой, лучше не ждать, что состояние пройдет само, а обратиться за медицинской помощью.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Archives of Women’s Mental Health