Липосакция коленей: зачем нужна и как проходит Липосакция коленей: зачем нужна и как проходит

Если вы хотите стройные, худые ноги и точеный силуэт, нельзя забывать про зону коленей. Рассказываем про современные методы липосакции.

автор Елизавета Федорова

Колени – одна из самых «упрямых» зон тела – в ней очень сложно убрать жировые отложения, даже если вы придерживаетесь диеты и активно занимаетесь спортом. Зона продолжает оставаться плотной, из-за чего ноги визуально кажутся короче и массивнее.

Пластические хирурги называют эти отложения «жировыми ловушками» – они формируются из-за генетических особенностей, соединительной ткани и гормонального фона. Липосакция коленей – малотравматичная операция, с помощью которой можно выровнять контур, подчеркнуть коленные чашечки и вернуть телу пропорции.

Почему зона коленей требует отдельного подхода

Жировая ткань в области колена плотная, пересечена связками и сосудами, а кожа – тонкая и чувствительная. Поэтому операция требует точности: важно не удалить слишком много, чтобы не нарушить естественную анатомию.

Задача хирурга – не «высосать» жир, а скульптурировать форму. Если соблюдать правильную технику, результат получается очень естественным: колено становится более очерченным, ноги – стройными, а походка – легкой.

Какие есть методики

Фото: freepik.com
Сегодня есть несколько технологий с разной степенью травматичности, глубиной воздействия и сроками восстановления. Выбор метода зависит от плотности тканей, количества жира и состояния кожи – окончательное решение принимает хирург после осмотра.

  • Тумесцентная липосакция – классический метод. В ткани вводят раствор, разрушающий жировые клетки, а затем их мягко удаляют. Подходит для небольших объемов и точной коррекции.

  • VASER-липосакция – ультразвуковая технология. В процессе жир отделяют сосудов и соединительной ткани, травматичность минимальная. Часто используется для моделирования контуров ног.

  • Аква-липосакция (Body Jet) – щадящий водоструйный метод. Поток жидкости разрушает жировые клетки и сразу вымывает их. Воздействие очень мягкое, синяки после процедуры практически не остаются.

  • Лазерная липосакция. Технология удаляет жир и дополнительно стимулирует выработку коллагена, улучшая тонус кожи в зоне коленей.

Как проходит операция

Подготовка начинается с консультации и разметки зон коррекции – чаще всего это внутренняя поверхность колена, реже над– или подсухожильная область. Также пациент проходит стандартные анализы, ЭКГ и УЗИ вен при необходимости.

Процедура проводится под местной или комбинированной анестезией, длится около часа. Через микропроколы (до 3 миллиметров) вводится тонкая канюля, с помощью которой жир аккуратно удаляется.

После надевать компрессионное белье, которое фиксирует ткани и помогает коже адаптироваться к новому контуру. Если объем небольшой, пациент может уехать домой уже через несколько часов.

Восстановление и ощущения

Фото: freepik.com

Первые дни после операции есть легкие отеки, чувство натяжения и умеренные синяки – это нормальная реакция тканей. Через неделю внешний вид заметно улучшается, а окончательный результат можно оценить через 1,5–2 месяца.

Специалисты рекомендуют носить компрессионное белье 3–4 недели, чтобы помочь коже сократиться и избежать появления неровностей. В этот период лучше не заниматься спортом, не ходить в баню и избегать интенсивного тепла – перегрев усиливает отек.

Серьезные осложнения встречаются редко. Возможны временное онемение, асимметрия, серомы – эти состояния можно скорректировать под наблюдением хирурга.

Показания

Операция показана при локальных скоплениях жира при нормальном весе. Если кожа дряблая или сильно растянута, врач может предложить комбинированный подход: сочетание липосакции с лифтингом или аппаратными методами подтяжки.

Противопоказания

  • Сосудистые патологии;

  • диабет;

  • нарушения свертываемости крови; 

  • резкие колебаниях веса.

Как сохранить эффект

Фото: freepik.com
Удаленные жировые клетки не восстанавливаются, но часть клеток остается, и именно они могут начать увеличиваться, если вы набираете вес. Чтобы результат держался, важно сбалансированно питаться и быть физически активным. Полезно укреплять мышцы бедер и голеней: они создают естественный каркас, который поддерживает кожу в тонусе.

Адреса мест приёма пластических хирургов Москвы опубликованы в каталоге Клео.ру.

Модный образ — виджет Клео.ру

Начал заниматься спортом, а самочувствие резко ухудшилось: разбираемся в причинах

Обидно и даже опасно — рассказываем, в чем причина и когда нужно поставить спорт на паузу.

автор Дарья Сизова

Плохое самочувствие после тренировки: причины и симптомы

Представьте ситуацию — вы начали регулярно тренироваться, чтобы чувствовать себя лучше и стать энергичнее, но вместо этого появились постоянная усталость, разбитость, боли или головокружение. Иногда это переходный период — нужно просто привыкнуть к нагрузкам. Но если состояние не проходит, дело может быть не в спорте — рассказываем детали.

Почему после первых тренировок может стать хуже

Если до этого вы почти не занимались спортом, даже базовые упражнения воспринимаются как сильная нагрузка. В процессе в мышцах возникают небольшие повреждения, а через несколько часов или на следующий день могут появиться болезненность и скованность. 

Обычно неприятные ощущения становятся сильнее в первые 24–72 часа, а затем постепенно проходят. При этом сильная крепатура не означает, что тренировка была эффективной — скорее говорит о том, что вы взяли слишком высокую планку и нагрузку надо снизить.

Вы слишком быстро увеличили нагрузку

Одна из частых ошибок новичков — попытаться наверстать упущенное за несколько недель. Например, человек, который раньше почти не двигался, сразу начинает тренироваться четыре-пять раз в неделю, берет большой вес и старается заниматься на пределе возможностей.

Организму нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям. Если объем или интенсивность тренировок растут слишком быстро, может появиться постоянная усталость, снизиться работоспособность и увеличиться риск травм. Лучше постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность занятий, а не менять все сразу.

Вы не успеваете восстанавливаться

После тренировки всегда нужно время на отдых, качественный сон и питание в соответствии с нагрузками. Если интенсивные занятия идут одно за другим, а отдыха мало, усталость может начать накапливаться.

Если привычные упражнения стали даваться сложнее, результаты ухудшаются, а чувство разбитости сохраняется даже после качественного отдыха, нужно пересмотреть план тренировок. Недостаток сна тоже может усиливать проблему: восстановление и физическая работоспособность зависят не только от самой тренировки, но и от того, сколько вы спите.

Вы начали тренироваться и одновременно стали меньше есть

Такое часто происходит, если ваша цель — сбросить вес. Многие увеличивают нагрузку и снижают количество потребляемых калорий, и в итоге организму не хватает энергии даже на бытовые задачи. Снижается работоспособность, падает концентрация.

Если ситуация не меняется, могут начать страдать костная и гормональная системы организма, у женщин нарушается менструальный цикл.

Причина — вообще не в спорте

Иногда ухудшение самочувствия просто совпадает с началом тренировок. Если усталость сохраняется или кажется слишком сильной для той нагрузки, которую вы выполняете, не стоит автоматически списывать все на адаптацию.

  • Железодефицит и анемия. Они могут сопровождаться слабостью, снижением выносливости и ухудшением переносимости физической нагрузки. 
  • Инфекция. Начало тренировок может совпасть с заболеванием, которое только начинается. При температуре и выраженном недомогании заниматься интенсивно не стоит.
  • Нарушения работы щитовидной железы. Некоторые заболевания щитовидной железы сопровождаются усталостью, изменением частоты сердцебиения и переносимости нагрузки.

Когда нужно прекратить тренировку и обратиться к врачу

Некоторые симптомы не стоит воспринимать как обычную реакцию на физическую нагрузку. Если они появились во время тренировки, ее лучше прекратить и записаться на консультацию к специалисту.

  • Боль, давление или сдавление в груди;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • выраженная одышка, которая не соответствует интенсивности упражнения;
  • ощущение перебоев в работе сердца или необычно сильное сердцебиение;
  • внезапная сильная слабость или выраженное головокружение;
  • необычно сильная мышечная боль или слабость после тяжелой нагрузки;
  • темная моча цвета чая, особенно вместе с сильной мышечной болью и слабостью.
Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру