Модный образ — мобильный виджет

На тесты надейся, но сама не зевай

Каждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление - индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы - задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности. И тогда ты бежишь в аптеку за тестом. Что появилось на заветной бумажке? Не врет ли бумажный пророк, особенно, если что-то с результатом не вяжется? Давай разбираться. Домашние тесты на беременность, спору …

автор Виктория Викторова

На тесты надейся, но сама не зевайКаждая женщина иногда задаёт себе вопрос: а не беременна ли я? Как известно, отсутствие менструации в срок не всегда означает беременность. Часто задержка менструации или её неожиданное появление — индивидуальная особенность женщины или симптом заболевания. В тех случаях, когда по менструации можно проверять часы — задержка может с большой вероятностью указывать на наличие беременности.

И тогда ты бежишь в аптеку за тестом. Что появилось на заветной бумажке? Не врет ли бумажный пророк, особенно, если что-то с результатом не вяжется? Давай разбираться.

Домашние тесты на беременность, спору нет, удобны и радуют, но… только до тех пор, пока однажды не ошибутся: поздравят с предстоящим материнством, которого в действительности не предвидится, или напрасно успокоят уже состоявшуюся будущую маму.
Тесты срабатывают в первый день задержки менструации, но иногда дают ложные результаты. Почему?

Стоит запомнить нехитрые правила, которые не повышают эффективность тестов, но позволят ошибкам перейти в роковые заблуждения.
1. Беременность возможна ВСЕГДА, если женщина живет половой жизнью. Можно забеременеть даже при однократном сношении в разгар менструации. Поэтому задержка должна быть поводом для задумчивости.
2. Задержка, особенно незначительная (1-2 дня), вполне может быть признаком дисфункции яичников, которая подкрадывается без предупреждения. То, что раньше цикл был как часы, ничего не меняет — время от времени небольшие задержки бывают у всех женщин. Поэтому задержка еще не означает обязательно беременность. Так что не впадай в отчаяние или бурную радость сразу же — это может повлиять на оценку результатов теста.
3. Внимательно прочти инструкцию к тесту. Тесты различаются по мелочам, которые способны извратить конечный результат. Пойми, что за чем следует делать, сколько действий нужно совершить, как отслеживать результат.
4. После получения результата ЕЩЕ РАЗ прочти инструкцию — все ли сделано верно.
5. В случае малейших сомнений сделай тест еще раз — через 3-4 дня. Если и это тебя не успокаивает, сходи к гинекологу, сделай исследование ХГ в крови, УЗИ.
6. Не забывай старый добрый метод измерения базальной температуры (БТ): если на фоне задержки в течение 3-4 дней БТ выше 37,0, то беременность очень вероятна. Хотя, конечно, всякое бывает.

Домашние тесты имеют ряд преимуществ:
— анонимность, секретность;
— тесты удобны в применении;
— высокая точность при правильном соблюдении инструкций (около 100%).

Почему иногда тесты дают неправильные результаты?
— тест проведен неверно;
— тест проведен слишком рано, когда еще невысок уровень человеческого хорионического гонадотропина (ложноотрицательный результат — тест показывает отсутствие беременности в то время как женщина беременна);
— редкие случаи, когда хороинический гонадотропин производится опухолью (ложноположительный результат, когда тест показывает наличие беременности в то время как женщина не беременна);
— дисфункциональные заболевания яичников.

Тест выявляет беременность в первые дни после задержки менструации или за несколько дней до менструации, то есть определяет беременность, сроком около 14 дней.
Если тестом воспользоваться раньше — он покажет отрицательный результат, хотя на самом деле женщина беременна.
Тест может быть просрочен или испорчен из-за неправильного хранения.
Информативна лишь утренняя моча, в которую нужно опустить полоску на время и до уровня, указанного на упаковке.

В российских аптеках продаются тесты, основанные на определении специфического гормона — хорионического гонадотропина, который женский организм начинает вырабатывать во время беременности. Достаточными для обнаружения гормональные изменения становятся не раньше чем через две недели после оплодотворения яйцеклетки, поэтому бежать за тестом в аптеку на следующий день после опрометчивого контакта бесполезно: только напрасно успокоишься.
В редких случаях хорионический гонадотропин производится опухолью, и тест дает положительный результат, хотя женщина не беременна.
Прием гормональных препаратов может смазать картину.
При дисфункции яичников выработка различных половых гормонов нарушена, и общая картина приводит к ошибочному результату теста.
Тесты на беременность не предупреждают о внематочной беременности.
При угрозе выкидыша тест может стать отрицательным внезапно.
Случается, что именно отрицательный результат становится первым признаком прервавшейся беременности.

Чтобы подстраховаться, можно одновременно использовать тесты различных производителей и ориентироваться на сигналы собственного организма: при наступлении беременности ректальная температура (измеряется в анальном отверстии утром, не вставая с постели) выше 37°, грудь немного болезненна и увеличена.

В состав набора входят: стрип-полоска в защитном пакете и пакет с поглотителем влаги (в тестировании не используется).

Условия диагностики и хранения: не использовать после истечения срока годности, указанного на защитном пакете, хранить тест-набор необходимо при температуре 2-28 градусов С, перед началом тестирования образцы мочи и компоненты тест-набора должны быть доведены до комнатной температуры.

Последовательность проведения тестирования:
— Собери образец мочи в чистую сухую емкость. Образец нельзя замораживать. Образец нельзя взбалтывать. Допускается хранение в холодильнике при 2-60С не более 24 часов.
— Вскрой защитный пакет, разорвав его по надрезу, и извлеки стрип-полоску.
— Помести стрип-полоску в емкость с образцом мочи так, чтобы уровень мочи не превышал ограничительную линию, отмеченную стрелками. Через 1 минуту извлеки тест-полоску из мочи и положи на чистую, сухую поверхность.
— Определи результат не позже, чем через 5-10 минут (если задержка невелика или ее еще нет, рекомендуется подождать полчаса-час, если вероятность беременности очень высока, а не выбрасывать тест через 10 минут; практика показывает, что на первых дня задержки вторая полоса проявляется слабо и через гораздо более длительный период, чем пишут на упаковках, зато на более больших сроках она проявляется быстрее и ярче первой).
Интерпретация результатов: одна красная полоска — беременности нет, две красные полоски — наличие беременности. После получения положительного результата необходимо обратиться к врачу для уточнения маточной беременности и проведения дальнейших обследований и анализов, назначаемых всем беременным.

Наиболее распространенные тесты: "Babycheck", "Be Sure", "Bee-Sure-S", "Uni-Gold", "ХГЧ-Экспресс-ИХА", "Контроль беременности". Кроме обычных домашних тестов, которые нам попадаются в аптеках чаще всего, существует еще один тест на беременность — "Clear Blue" ("Клиэр блю").

Он считается самым лучшим в мире. В использовании он так же прост, как все домашние тесты. Изготовители обещают результат не за 5-10 минут, а всего за одну минуту. Результат определяют еще до задержки и определяют надежней. Правда, и стоят они соответственно — как восемь обычных тестов…

Всегда надо помнить, что домашний тест на беременность можно сравнить с детским конструктором: из него можно что-то сделать, смоделировать, но пустить в ход затруднительно.
Некая дама с маниакальным упорством делала тесты на беременность (причем разных фирм) на протяжении всей своей нормально развивающейся беременности. С неменьшим постоянством тесты давали отрицательный результат. И лишь после своевременных нормальных родов тест стал положительным — на целых 3 месяца.
А что ты хочешь, женщина — это загадка!

Модный образ — виджет Клео.ру

Начал заниматься спортом, а самочувствие резко ухудшилось: разбираемся в причинах

Обидно и даже опасно — рассказываем, в чем причина и когда нужно поставить спорт на паузу.

автор Дарья Сизова

Плохое самочувствие после тренировки: причины и симптомы

Представьте ситуацию — вы начали регулярно тренироваться, чтобы чувствовать себя лучше и стать энергичнее, но вместо этого появились постоянная усталость, разбитость, боли или головокружение. Иногда это переходный период — нужно просто привыкнуть к нагрузкам. Но если состояние не проходит, дело может быть не в спорте — рассказываем детали.

Почему после первых тренировок может стать хуже

Если до этого вы почти не занимались спортом, даже базовые упражнения воспринимаются как сильная нагрузка. В процессе в мышцах возникают небольшие повреждения, а через несколько часов или на следующий день могут появиться болезненность и скованность. 

Обычно неприятные ощущения становятся сильнее в первые 24–72 часа, а затем постепенно проходят. При этом сильная крепатура не означает, что тренировка была эффективной — скорее говорит о том, что вы взяли слишком высокую планку и нагрузку надо снизить.

Вы слишком быстро увеличили нагрузку

Одна из частых ошибок новичков — попытаться наверстать упущенное за несколько недель. Например, человек, который раньше почти не двигался, сразу начинает тренироваться четыре-пять раз в неделю, берет большой вес и старается заниматься на пределе возможностей.

Организму нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям. Если объем или интенсивность тренировок растут слишком быстро, может появиться постоянная усталость, снизиться работоспособность и увеличиться риск травм. Лучше постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность занятий, а не менять все сразу.

Вы не успеваете восстанавливаться

После тренировки всегда нужно время на отдых, качественный сон и питание в соответствии с нагрузками. Если интенсивные занятия идут одно за другим, а отдыха мало, усталость может начать накапливаться.

Если привычные упражнения стали даваться сложнее, результаты ухудшаются, а чувство разбитости сохраняется даже после качественного отдыха, нужно пересмотреть план тренировок. Недостаток сна тоже может усиливать проблему: восстановление и физическая работоспособность зависят не только от самой тренировки, но и от того, сколько вы спите.

Вы начали тренироваться и одновременно стали меньше есть

Такое часто происходит, если ваша цель — сбросить вес. Многие увеличивают нагрузку и снижают количество потребляемых калорий, и в итоге организму не хватает энергии даже на бытовые задачи. Снижается работоспособность, падает концентрация.

Если ситуация не меняется, могут начать страдать костная и гормональная системы организма, у женщин нарушается менструальный цикл.

Причина — вообще не в спорте

Иногда ухудшение самочувствия просто совпадает с началом тренировок. Если усталость сохраняется или кажется слишком сильной для той нагрузки, которую вы выполняете, не стоит автоматически списывать все на адаптацию.

  • Железодефицит и анемия. Они могут сопровождаться слабостью, снижением выносливости и ухудшением переносимости физической нагрузки. 
  • Инфекция. Начало тренировок может совпасть с заболеванием, которое только начинается. При температуре и выраженном недомогании заниматься интенсивно не стоит.
  • Нарушения работы щитовидной железы. Некоторые заболевания щитовидной железы сопровождаются усталостью, изменением частоты сердцебиения и переносимости нагрузки.

Когда нужно прекратить тренировку и обратиться к врачу

Некоторые симптомы не стоит воспринимать как обычную реакцию на физическую нагрузку. Если они появились во время тренировки, ее лучше прекратить и записаться на консультацию к специалисту.

  • Боль, давление или сдавление в груди;
  • обморок или предобморочное состояние;
  • выраженная одышка, которая не соответствует интенсивности упражнения;
  • ощущение перебоев в работе сердца или необычно сильное сердцебиение;
  • внезапная сильная слабость или выраженное головокружение;
  • необычно сильная мышечная боль или слабость после тяжелой нагрузки;
  • темная моча цвета чая, особенно вместе с сильной мышечной болью и слабостью.
Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру