Лента новостей

Среда 24 апреля

08:36Внук Пугачевой решил обойти бабушку: Алла обзавидуется 05:44Пособие по безработице в 2024: полная инструкция по оформлению 04:016 лайфхаков, которые нужно знать всем худеющим: врач раскрыл все карты 01:1838-летняя звезда ремейка "А зори здесь тихие" снялась обнаженной на мальдивском курорте 23:15Безвизовые страны для россиян в 2024 году 23:07Как Диане Гурцкая удается выглядеть свежо и молодо в 45: певица дала ответ 22:12В Сеть просочилось фото больного Алена Делона: уже не похож на себя 21:41Модные мужские стрижки 2024 года: обзор актуальных трендов и советы по выбору прически 20:52Левшин назвал виновного в нынешнем положении Пугачевой: Вляпалась в историю 20:09Кто сегодня является главной фигуристкой в России: мнение Татьяны Тарасовой 19:25Объявлено о "фееричном" возвращении борющейся с алкоголизмом МакSим на сцену 18:55"Умирал без капризов": почему Васильева отказалась идти на прощание с Ширвиндтом 17:29Шура едва не зарыдал из-за вопроса об отцовстве 16:54Кинокритик Шнейдеров не увидел ничего страшного в том, Кологривый устроил дебош 16:15Ирина Шейк показала снимок непубличной сестры в день ее рождения 14:44Женатый Дибров откровенно рассказал об интиме с Бузовой: "Когда смотрю на ее заднюю часть" 13:55Больше не скрывает: Ляйсан Утяшева открыто рассказала о беременности 12:01Несли охапки цветов к алтарю с фото: как расстроенные россияне простились с Волочковой 11:19Возлюбленная Харламова станет партнершей Кологривого в фильме "Любовь зла" 10:43Милош Бикович рассказал, как относится к зарубежным адаптациям "Холопа" 09:59"Голой не выходит": что известно о возвращении оскандалившейся Лолиты на ТВ 09:26Муцениеце призналась Прилучному в чувствах трогательным стихотворением: "Ты помнишь?" 08:36Безнадежность в глазах: вернувшаяся к мужу Кудрявцева ужаснула поклонников состоянием 04:17Боня поделилась пикантными кадрами в полупрозрачном топе: одна деталь возмутила всех 01:10"Розовое" полнолуние: эксперт рассказал, кому следует приготовиться к испытаниям 22:31Авербух отказался давать напутствия Валиевой, получившей работу на ТВ: Это все ерунда 22:12Будь в тренде на пляже: модные купальники и аксессуары 2024 21:5563-летняя Кормухина вынуждена работать на стройке: "Нырок в сторону" от шоу-бизнеса 21:17Варнава обзавелась квартирой за границей: стала соседкой иноагента 19:43"Это ее цель": Галкин объяснил скандальные заявления Пугачевой 18:49Бледанс скрывает следы болезни на фоне слухов о слепоте 17:35Тарасова предрекла Костомарову тяжелую судьбу: Жизнь будет не сахар 17:05Кормухина отказалась признавать Шнурова музыкантом и обвинила его в цинизме 16:16Иван Ургант прощупывает почву для своего возвращения на ТВ - продюсер Рудченко 14:50Павлиашвили высказался об идее изучать песни SHAMAN в школе: "Пусть звучат мои композиции" 13:53Беременная Хилькевич бросилась защищать сломавшего ей нос мужа: "Артур меня больше не бьет" 13:18Ожидающие ребенка Рудковская и Плющенко столкнулись с критикой в семье: "Не надо никого" 11:22В "КВН" утвердили ведущего, который окончательно заменит 82-летнего Маслякова 10:38"Сказка закончилась": Киркоров выступил с речью о потере Пугачевой 10:05Больная Заворотнюк обратилась к поклонникам: "Не теряйте меня" 09:11Аллу Пугачеву сняли с молодым фаворитом: певица угрожала расправой 08:38Замужнюю Орлову поймали на измене: "Старый и глупый" 04:1368-летний Никас Сафронов поделился секретами бодрости и молодости 01:03Топ-10 способов тонко намекнуть мужчине на подарок мечты 22:21Лунный календарь рыболова на июнь 2024 21:38Успенская сделала заявление после сообщений об ухудшении ее состояния 18:13"Будем гореть вместе": маньяк соорудил могилу с фото Яны Поплавской 16:12Шишки на пальцах ног: причины, симптомы и методы лечения 15:08"Я так, пришей-пристебай": Сергей Соседов объяснил свое возвращение на ТВ 13:11Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июнь 2024
1370
800
true

День из жизни телеведущей, или 5 слагаемых успешного дня

Меня часто спрашивают: что важнее — карьера или семья. Убеждена, современная женщина, при желании, может все совмещать и не стоять перед таким сложным выбором.

Содержание
  • 1. Завтракай как король
  • 2. Работа с «настроением»
  • 3. Немножко личного пространства
  • 4. Кружки и секции
  • 5. «3 У», или «уроки, ужин, убаюкалки»

Как сложно все успеть, везде побывать, за всем уследить. Иногда сама себе напоминаю жонглера: работа, дети, муж, спортивные секции, музыкальные школы, уроки… Один шарик подбрасываешь, другой ловишь, но знаешь, что первый вот-вот начнёт падать и, не дай Бог, упадёт! И вот ты уже на шпагат растягиваешься, чтобы не дать ни одному шарику разбиться, и все ловишь, ловишь — опа, опа!

Меня многие спрашивают: «Как ты все успеваешь? Это же нереально! Готовит, наверное, за тебя кухарка, за уроками следит гувернантка, а ты спишь до обеда и детьми совсем не занимаешься…»

Спешу успокоить особо волнующихся — успеваю все и везде сама: готовлю, проверяю, слежу, ни на кого не перекладываю. Просто у меня выработался определенный алгоритм действий с годами, очень выручают технические помощники, да и в целом прогресс не стоит на месте, и сегодня многие вопросы удается решать гораздо быстрее, практически нажатием одной-двух клавиш в телефоне или компьютере…

Итак, 5 слагаемых моего удачного дня:

1. Завтракай как король

Этот принцип строго соблюдается в нашей многодетной семье. Поэтому до школы мои сыновья обязательно съедают кашу, омлет или вареное яйцо, йогурт, котлету, иногда еще бутерброд с маслом. Конечно, чтобы приготовить и остудить к 7.30 такой сытный завтрак, нужно вставать, как минимум, с первым криком петухов. Но у меня есть свои секреты: очень выручают кухонные гаджеты. Во-первых, мультиварка. В ней получается отличная овсяная или пшенная каша: просто заливаю, засыпаю все ингредиенты и ставлю таймер.

  

К нужному времени вкусная, настоявшаяся, теплая каша готова — остается только добавить мед и сливочное масло. Йогурты я тоже «заправляю» на ночь в йогуртницу (просто разбавляю 1 л молока с заранее приготовленной закваской и разливаю по баночкам). Яйца также варятся с вечера в пароварке (опять же ставлю на таймер и ухожу, а чистятся они легко и быстро). Котлеты всегда готовлю заранее, а утром их просто разогреваю в микроволновке. Хлебушек — в тостер на пару минут и готов… горячий бутерброд. То есть, максимум четверти часа мне хватает на то, чтобы накрыть утренний стол. А пока все разогревается, выпиваю стакан воды с лимоном и протираю лицо кубиком льда — вот еще один мой секрет, который отвечает на вопрос, как с утра быстро проснуться и хорошо выглядеть.

2. Работа с «настроением»

«Найди себе любимую работу, и тебе не придется работать ни одного дня», сказал кто-то великий. И я с ним абсолютно согласна. Мне повезло попасть в самую яркую и динамичную программу на всем отечественном телевидении. В нашем утреннем эфире мы всегда на позитиве, эмоционально и зажигательно рассказываем об актуальном и насущном, встречаемся с интересными людьми, даем полезные советы и просто поднимаем настроение музыкой и песнями. Рабочая неделя у нас длится с воскресенья по четверг (потому что пишем сначала эфир на Дальний Восток, а там, как известно, солнце всходит гораздо раньше). Неделю работаем, потом неделю отдыхаем и уступаем эфирное пространство другой бригаде.

  

Итак, на рабочей неделе в 9.30, проводив детей, спокойно собравшись, сделав зарядку и плотно позавтракав, я уже в гримерке. А дальше до обеда (до 15-16 часов) съемки, интервью… Полное погружение в эфирное пространство, потому что камера выдает сразу и плохое настроение, и недосып, и раздражение, и весь негатив. Поэтому на работе только позитив и работа «на зрителя».

3. Немножко личного пространства

«Стоп, снято! Эфир записан!» — с этими словами шеф-редактора заканчивается наш рабочий день. Ну а дальше — немного личного пространства. Любая женщина хочет быть красивой и ухоженной. И я не исключение. Конечно, это непросто. Ежедневно где-то час-полтора у меня остается на себя, чтобы успеть либо забежать в спортзал, либо на маникюр, либо к косметологу и массажисту. Но так как дней на неделе целых 5, то я успеваю распределить эти «приятные» хлопоты. Иногда это же время отдаю под разные встречи или «светские выходы».

Мои любимые подружки — актрисы часто приглашают на свои премьеры, журналы — на «тематические бранчи», а дизайнеры — на «клиентские дни» или модные показы. Конечно, я с удовольствием принимаю подобные приглашения, ведь дружу со многими талантливыми людьми и всегда рада поддержать любое их начинание. Но приходится и отказываться от многих «зазывалок», дозирую такие «выходы» сознательно, потому что «не объять необъятное», да и дома уже все ждут, ведь знают, —  материнские обязанности для меня всегда на первом месте. Увы, даже если забегаю на такие светские рауты, то, как правило, ненадолго — поздравить, поблагодарить, сфотографироваться на память…  

4. Кружки и секции

А дальше снова бегом: надо успеть отвезти старшего в музыкалку, среднего забрать с хоккея, младшего — из детского сада. В перерыве заскочить в магазин, купить продукты и забрать вещи из химчистки. Конечно, иногда приходится разрываться, но, как правило, дела наваливаются по очереди, поэтому день на день не приходится. Что-то решаю вечером, у компьютера: записаться к врачу, заглянуть в электронный журнал и утрясти «школьные» проблемы, оплатить штрафы или квартплату можно уже «после отбоя».

  

5. «3 У», или «уроки, ужин, убаюкалки»

Делаю уроки со средним сыном и проверяю у старшего только сама. Во-первых, потому что образование позволяет. Филологическое —  контролировать русский и литературу, экономическое — проверять математику и физику, языковое (романо-германский в МГУ дал мне английский и французский почти в совершенстве) —  помочь разобраться мальчишкам в их «топиках» и «юнитах». Во-вторых, больше других членов семьи именно я погружена в учебный процесс и знаю, как и что с кого требовать.

Ужинаем мы всегда вместе, хотя культа из еды не делаем. Все придерживаются принципов «правильного питания»: никакого фастфуда, фритюра и жирного. 

  

Ну и, конечно, после всего вышеперечисленного остается самое приятное время — повозиться с дочкой, поиграть в «долгожданные» куклы, почитать ей… и убаюкать. Так заведено в нашей семье, что няни вечерами никогда нет (она уходит не позднее 20.30). Данное правило работает уже больше 13 лет: укладываем детей спать мы всегда сами. После 21 часа — такое (только наше «интимное») время, когда хочется понежиться с детьми, поговорить по душам, пообниматься (а это мы любим), почитать на ночь. До недавних пор садилась возле детских комнат и в коридоре читала по 2 сказки — для младшего и постарше. Но теперь 14-летний Александр уже читает себе сам, а Герману и Роману стараюсь каждый вечер сохранять традицию. Постоянно держу в памяти слова мудрого Альберта Эйнштейна о важности развития у детей воображения: «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, читайте им сказки. Если хотите, чтобы были еще умнее, читайте им еще больше сказок…» В этих словах заложена такая гигантская философия, что я стараюсь следовать подобным напутствиям как можно чаще.

Конечно, суеты много, свободного «ничегонеделанья» совсем нет. Поваляться на диване, с книжкой, у телевизора — для меня непозволительная роскошь. Даже по ночам (как сейчас) пишу статьи, работаю на компьютере, а утром снова в бой. В бой с ленью и плохим настроением.

  

Меня часто спрашивают: что важнее — карьера или семья. Убеждена, современная женщина, при желании, может все совмещать и не стоять перед таким сложным выбором. И если рядом с ней действительно достойный мужчина, он обязательно поймет и поддержит. Счастье, когда близкие рядом и подставляют плечо в трудную минуту. Мне в этом смысле повезло с мамой. Она часто прикрывает «тылы». Поэтому удается не халтурить на работе и не «заваливать» домашние дела, да и детей всесторонне развивать: музыкальные школы, спортивные секции, театры, выставки…

Надеюсь, на собственном примере кому-то доказала: быть работающей многодетной мамой непросто: волей-неволей приходится осваивать много специальностей: повара, медсестры, гувернантки, учителя, координатора и управляющего делами, но оно того стоит. После трудового дня семейные хлопоты всегда в радость, да и КПД от времени, проведенного с детьми, у работающих (только в меру) мам — гораздо выше.

Надеюсь, больше никто не будет мне завидовать или сочувствовать моим детям. Поверьте, гармония достижима, главное делать все с умом и любовью!

20 июля 2016, 00:00