Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

Кто из современных людей не посещает спортзал? Наверное, многие из вас уже годами ходят в один и тот же зал, где при помощи профессиональных инструкторов или самостоятельно вы поддерживаете свое тело в форме. Публичные персоны не менее требовательны к своему внешнему виду. Однако из-за постоянных съемок, разъездов, фотосессий им сложнее выделить в плотном графике хотя бы полчаса для тренировки. Александр Пряников именно такой. Несмотря на то, что ему приходилось сталкиваться с огромными физическими нагрузками, на данный момент о регулярных походах в спортзал нет и речи. Организаторы проекта «Красота на Миллион» решили исправить это и пригласили шоумена на тренировку в фитнес-зал «Воздух». Как она прошла и чем удивила Александра – читайте в его свежем дневнике!

Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

Когда я увидел фотографии спортзала «Воздух», куда меня пригласили на тренировку организаторы, я понял, что он оборудован именно для кроссфита. Правда, к этой мысли я пришел не сам, дочь подсказала. На фото не было ничего, что я ожидал увидеть в спортзале. Свободное пространство без беговых дорожек, снарядов, гантелей. Что там можно делать – я даже не мог представить. Организаторы также хранили молчание.

Физической нагрузки я не чураюсь. Если бы вы знали, как нас муштровали в театральном училище! Преподавателем хореографии была настоящая балерина из Большого театра. Она никому не давала спуску!

Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

А потом я попал на Бродвей. В том числе и благодаря своей хорошей физической форме. Тут занятия у балетного станка продолжились, но к ним добавились еще регулярные спектакли. Абсолютно всем артистам мюзиклов это было необходимо, поскольку нашей задачей было поддержать тот высоченный уровень, которым славились бродвейские шоу!

К физическим нагрузкам тело постепенно адаптируется, даже потом «просит» их. Но я со временем все это забросил, сейчас уже далеко не тот бродвейский юноша с подтянутым торсом. Работа на телевидении и радио немного иная, тут особо не разгуляешься в плане тренировок.

Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

Но на моем жизненном пути возник проект «Красота на Миллион». Я успел познакомиться со многими процедурами и манипуляциями, настала очередь заняться и своим телом.

Именно благодаря настойчивости организаторов состоялось мое первое посещение спортзала «Воздух». И это место оказалось весьма колоритным. Особенно встреча с инструктором Ульяной. Женщина, которую нужно поискать! Ее образ у меня ассоциируется с героями американских фильмов про армию – настоящий комок мышц!

Александр Пряников попробовал себя в кроссфите
Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

Перекинувшись с Ульяной парой приветственных фраз, я понял, что спокойная жизнь для моего организма закончилась. Мне хватило всего 20 минут тренировки, чтобы несколько последующих дней мое тело изнывало от боли. Уже через пять минут от начала занятия силы начали покидать меня, а тело выходило из-под контроля и перестало меня слушаться.

Александр Пряников попробовал себя в кроссфите
Александр Пряников попробовал себя в кроссфите

Конечно, мышцы уже не те. Мой арсенал физических нагрузок состоит только из планки, которую я делаю по пять минут, однако и ее умудряюсь пропускать. Но даже благодаря этому минимуму у меня получилось согнать жир с живота и убрать пузо. Даже замечаю, что сквозь жирок постепенно начинают проступать настоящие кубики пресса!

Больше интересных фото- и видеоматериалов об участниках можно увидеть в инстаграм проекта

Не знаю, смогу ли еще раз пойти в спортзал по собственной воле. Возможно, только если ко мне организаторы проекта применят штрафные санкции. Но и тогда я еще подумаю! (Смеется).

комментарий координатора проекта:

Долго нам не удавалось уговорить Александра на посещение тренировки в спортзале. Все его возражения и отговорки были так или иначе связаны с имиджем и его репутацией. Якобы мало ему процедур у косметолога, а теперь еще и растяжка. Признаюсь, что даже не понимаю, почему занятия фитнесом он связал с растяжкой? Но когда он увидел своего тренера Ульяну, думаю, его мнение о фитнесе переменилось. Тренировка на самом деле была достаточно емкая и действительно продуктивная. После 25 минут занятия было видно, что Александр «готов». Есть вероятность, что повторять такой опыт он не будет, но зато точно задумается над улучшением своей физической формы и повышением активности!

Алиса Фрэмм

комментарий дочери Полины:

Участие в проекте действительно пошло папе на пользу. Он стал более серьезно относиться к своему здоровью, изменились его предпочтения в питании, он каждый день начал делать планку. На полноценную фитнес-тренировку организаторы проекта его давно уговаривали, но он все никак не соглашался. Оттягивал решение, объясняя это тем, что нагрузки вряд ли будут серьезными. Но, наконец, ему пришлось согласиться. И, знаете, судя по его обессиленному состоянию, которое я наблюдала после тренировки, занятие было очень конкретным! И тренер, по его словам, классная! Признаюсь, что, глядя на результаты папы в проекте, тоже загорелась желанием попробовать кроссфит. Возможно, на следующую тренировку мы с ним отправимся уже вдвоем!

  • Как вы относитесь к физическим нагрузкам?

Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке

Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь


Паблик проекта в Instagram

Мобильная версия проекта «Красота на Миллион»

Наш канал в Telegram

Наш канал на YouTube

Студия йоги, фитнеса и танцев «Воздух»

 

Предыдущие выпуски:

«Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!

Александр Пряников: «Многие мужчины увлекаются ЭТИМ»

Пряников отправился за «Голливудом»

Пряников готовится к пересадке волос

Александру Пряникову пересадили волосы

Александр Пряников о косметологии. Часть 2

Александр Пряников у стоматолога. Этап второй

Александр Пряников впервые попробовал ботокс

Герои проекта «Красота на Миллион» посетили диетолога


 

Ваше мнение 22  

Оставить комментарий
  • Мари / 24.09.18 15:21
    Я бы тоже хотела позаниматься с таким тренером. Она и сама в отличной форме, и на тренировке не даёт расслабляться. С таким тренером точно можно достичь отличных результатов.
  • Наташа / 23.09.18 15:15
    А я как то не дружу со спортом, но зато много хожу и вообще двигаюсь. Летом катаюсь на велосипеде. И мне этого вполне хватает.
  • Алекс / 22.09.18 13:40
    Мне нравится кроссфит. Тренировки очень эффективны и задействуют все группы мышц. Главное, только правильно тренироваться и соблюдать режим. Тогда занятия принесут только пользу.
  • Гера / 20.09.18 17:00
    Александр, вам по статусу положено заниматься спортом. Вы - человек известный, должны подавать пример своим поклонникам, да и возраст уже, не мальчик ведь, фигура сама собой стройной не будет. Так что не бросайте, а наоборот усиленно налягайте на эти занятия.
    • Регина / 21.09.18 14:32
      При чем здесь статус вообще? Александр невероятно харизматичен, и без спорта он привлекает людей. Это все-таки дело желания. Нельзя заставить человека заниматься тем, что он не хочет.
      • Valeri / 22.09.18 17:12
        Несмотря на харизматичность Александра привести фигуру в порядок тоже не мешало бы. Так он ещё больше поклонников соберёт. Ему просто нужно выбрать вид спорта по душе)
  • Василиса / 18.09.18 10:43
    Моему папе 53 года, и он активно занимается спортом, даже бегает по утрам. Выглядит хорошо, никто ему не даёт свой возраст. И вам так надо, Александр! Будете неотразимы всегда!
  • Valeri / 15.09.18 22:43
    Правильное начало статьи! Кто из современных людей не посещает спортзал? На мой взгляд, только дураки, которые себя не любят. Ну а как ещё сохранить свою фигуру стройной? Да никак, физические нагрузки необходимы всем: и мужчинам, и женщинам.
    • Марика / 16.09.18 19:26
      Не все любят спорт, и не все обязаны им заниматься. У каждого свои предпочтения. И если Александру не по душе эти занятия, то нет смысла себя заставлять.
      • Галя Москва / 19.09.18 14:13
        А по-моему, занятия прикольные, доставляют массу позитива. Зачем себя заставлять? Нужно просто получать удовольствие от спорта и результата после тренировок.
  • Клепа / 15.09.18 14:08
    Мне стыдно, но я ничем не занимаюсь, и никогда не занималась. С фигурой - все ок. Могу иногда на велике прокатиться или зимой на коньках. А так, чтобы постоянно, нее... я бы сошла с ума. Да и покушать кстати тоже люблю)
  • M.Marina / 14.09.18 17:56
    Вот если быть честной, не люблю спорт, мне не нравится ходить в тренажерку. Но заставляю себя, потому что мне нравится видеть результат и видеть своё тело после тренировок. Ведь ради достижения результата не всегда приходится делать только то, что нравится. Просто это надо принять как данность и ходить в спортзал как на работу.
  • Есения / 12.09.18 23:18
    У вас неплохо получается, Саша. И не прибедняйтесь, вы сейчас отлично выглядите и не такой уж вы и старый. Так что вперед в спорт!
  • Glamorous / 12.09.18 23:03
    Разочаровываюсь в вас который раз, про косметолога не слышали, со стоматологом тоже все не понятно, и фитнес вам не знаком. Печально, что в нашей стране такие мужчины.
  • Леди / 12.09.18 22:58
    Дочка ваша - вообще молодец! Видно, что поддерживает и переживает. Вам нужно быть для нее примером. Отличная идея – заниматься вместе.
  • Tekilla / 12.09.18 00:05
    А я все никак не доберусь до спортзала. Тоже все некогда ( А это, наверное, лень. Глядя, на вас появилось большое желание, надо срочно идти в эту студию!! Где она кстати находится?
    • Рита / 12.09.18 22:47
      Я на сайт студии зашла, это у метро достоевской. Мне бы тоже было удобно туда добираться. Тоже хочется привести себя в порядок уже наконец. К этому лету не успела, теперь к следующему.
  • Ксю / 11.09.18 23:47
    Саша, выглядите потрясно! Вам по любому надо теперь поддерживать ваше стройное тело в тонусе. Иначе опять вес наберете. В вашем возрасте он быстро набирается.
  • Анита / 11.09.18 23:35
    Вау, крутая идея с кроссфитом. Тренер тоже молодец, не дает расслабляться. Вам обязательно нужно продолжить, тем более и дочь не против вас поддержать.
  • Миледи / 11.09.18 23:22
    А мне все же очень странно, что такой известный человек, который часто на виду, не занимался спортом. Да это просто обязанность!! Ведь на вас смотрят миллионы зрителей. Какой вы им пример подаете? Нужно всегда выглядеть идеально, от этого и зависит успех.
  • Ирэна Москва / 11.09.18 15:01
    Ну, наконец-то!! Отправили Александра в спорт зал! Я просто всеми руками "за" спорт и физическую активность. Сама, правда, хожу в тренажерный за, и жизни уже не представляю без него. И, конечно, эти комментарии вам вряд ли интересны. Но все равно скажу, мой вам совет - занимайтесь спортом, находите всегда для этого время! Это и здоровье, и силы, и молодость!
Оставить комментарий
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору