Начни
с самого простого: возьми два листа бумаги, на одном поставь знак «—»,
на другом «+». Лучше, конечно, чтобы тебе никто не мешал. А теперь выпиши
на них в столбик соответственно свои отрицательные и положительные качества
(и личные, и профессиональные). Начинай каждый раз с местоимения «Я» (например:
«Я исполнительна», «Я не проявляю инициативу») Только, пожалуйста, давай
не скромничать, а? Ты же знаешь, что сам себя не похвалишь – никто и не
догадается… Делай это обстоятельно, не торопясь, чтобы ни чего не упустить
из виду… Как только ты иссякнешь, внимательно изучи листок «плюсов», а
потом приступай к «минусам». Над ними тебе предстоит сейчас потрудиться
отдельно.
Прочти все, что ты там написала. Прочитала? Тогда к каждой фразе припиши хвостик «и это помогает мне…». Готово? Теперь тебе предстоит самая творческая часть работы – заканчивать предложения. Например, «Я не проявляю инициативу, и это помогает мне сэкономить время для выполнения своих непосредственных обязанностей». Или «Я раздражительна, и это помогает мне не копить отрицательную энергию внутри себя». Что, тяжко? А ты все-таки попробуй. Пусть какие-то из предложений будут поначалу казаться тебе абсурдными.
Когда вся работа будет закончена, прочитай еще раз оба листа. Теперь ты можешь с гордостью повесить их на стену над своим рабочим столом или спрятать в записную книжку. Собственно, это уже не важно. Главное – ты не поленилась и заставила себя подумать о себе хорошо.
Алена Ященко
