Не выливайте заварку: 3 способа использовать зеленый чай для красоты

21 мая - Международный день чая. Рассказываем, в чем суперсила зеленого чая и как его использовать на пользу красоте.

автор Мария Орешкина

Зеленый чай хорош не только для того, чтобы взбодриться утром или после обеда. Его листья и экстракты – настоящий суперфуд для красоты. Секрет зеленого чая – в его насыщенном составе. Там и антиоксиданты (главные из них – катехины), и витамины С с Е, и кофеин, и танины, и цинк, и витамины группы В. Вместе они делают несколько важных дел: нейтрализуют свободные радикалы, стимулируют выработку коллагена, сужают сосуды и убирают отеки, подсушивают воспаления, регулируют работу сальных желез и даже укрепляют волосы.

Фото: magnific.com. Чайная плантация в Южной Корее

Почему зеленый чай любят косметические химики?

Начнем с кожи. Катехины в составе зеленого чая подавляют рост бактерий, вызывающих акне, и сокращают выработку кожного сала. Если у вас жирная или проблемная кожа, умывание настоем зеленого чая или протирание кубиками льда из него по утрам может заменить половину баночек на полке.

Дальше – антиоксидантная защита. Вещества в составе зеленого чая не просто нейтрализуют свободные радикалы, но и тормозят ферменты, которые разрушают коллаген и эластин. То есть зеленый чай реально замедляет появление морщин и потерю упругости. Полифенолы и аминокислоты в его составе удерживают влагу в коже, а кофеин тонизирует и помогает убрать отеки – особенно заметно это работает под глазами. 

Фото: magnific.com

Зеленый чай полезен и для волос. Он улучшает кровообращение в коже головы, насыщает волосяные фолликулы питательными веществами и снижает уровень дигидротестостерона, который напрямую связан с выпадением волос. Просто ополаскивайте волосы настоем после мытья – и они станут крепче, гуще и начнут блестеть. Блондинкам, правда, стоит быть осторожнее: чай может слегка затемнить светлые волосы, но не критично.

Бьюти-лаборатория на кухне: 3 рецепта с зеленым чаем

21 мая – не просто дата в календаре, а отличный повод провести время с пользой для красоты. Мы подготовили подборку простых рецептов на основе зеленого чая, которые преображают кожу и волосы без лишних затрат.

Тонизирующая маска для сияния кожи

Что понадобится

2 ст. ложки мелколистового зеленого чая, 1 ст. ложка меда.

Как приготовить

Заварите чай небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась густая кашица. Остудите до комнатной температуры. Добавьте мед, перемешайте.

Как использовать Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой. Маска освежает, выравнивает тон и возвращает коже здоровое сияние. Подходит для любого типа кожи, даже для чувствительной. Мед можно заменить натуральным йогуртом для дополнительного увлажнения.

Успокаивающая маска для жирной и проблемной кожи

Что понадобится

1 ст. ложка порошка зеленого чая (измельчите листья в кофемолке), 1 яичный белок, 1 ч. ложка меда.

Как приготовить

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Если смесь получилась слишком густой, добавьте несколько капель теплой воды.

Как использовать Нанесите на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз, и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Маска подсушивает воспаления, сужает поры и уменьшает жирный блеск. Идеальна перед важным выходом или в период гормональных высыпаний.

Ополаскиватель для укрепления волос

Что понадобится

1 ст. ложка зеленого чая, 1 литр кипятка.

Как приготовить

Заварите чай кипятком, настаивайте под крышкой 30 минут. Процедите и остудите до комнатной температуры.

Как использовать

После мытья головы ополосните волосы полученным настоем, не смывая. Можно также втереть его в кожу головы массажными движениями. Волосы станут более крепкими и блестящими.

Зеленый чай в готовой косметике

Если возиться с масками нет времени, обратите внимание на готовую косметику с экстрактом зеленого чая. 

Фото: архивы пресс-служб. Сплэш-маска для лица SOOTHING & HEALING GREEN TEA, Blithe; Увлажняющая гидрогелевая маска для лица с экстрактом зеленого чая, KIKO Milano; Тканевая маска для лица с зеленым чаем, ORJENA; Крем для кожи вокруг глаз с экстрактом зеленого чая, Tony Moly; Очищающее средство для лица GREEN TEA FRESH CLEANSER, IsNtree; Молочко для тела Зеленый чай, Levrana

Производители используют зеленый чай в самых разных форматах. В составе тоников и мистов он нормализует микробиом и оказывают антиоксидантное действие. В пенках и гелях для умывания – укрепляет сосуды и успокаивает эпидермисы. В сыворотках и кремах зеленый чай часто соседствует с витамином С (для мощного антиоксидантного дуэта), гиалуроновой кислотой (для увлажнения) или ретинолом (для усиления антивозрастного эффекта). Вместе они усиливают действие друг друга, обеспечивая надежную защиту от свободных радикалов и замедляя процессы старения. Кроме того, в синергии они отлично осветляют тон и корректируют пигментацию.

Фото: архивы пресс-служб. Успокаивающая тканевая маска для лица Airy Fit GREEN TEA, Missha; Крем лифтинг эффект для лица с зеленым чаем (SPF 15+), MATSESTA; Очищающий бальзам с зелёным чаем, Yadah; Увлажняющий крем с семенами зеленого чая, Farm Stay; Антиоксидантный тоник-спрей 21 STAY, Dr. Oracle

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: соцсети / @katnailstudio_
Источник: Kleo.ru

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Фото: magnific.com

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Фото: magnific.com

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: magnific.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov
Источник: Kleo.ru

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру