Как помочь коже после зимы: эффективные процедуры и правила ухода

База для смены сезонов — активное восстановление, возвращение естественного сияния. Рассказываем, какие процедуры помогут и почему "зимние" методы не будут работать.

автор Евгений Елисеев

Одна из основных проблем после зимы – нарушение барьерной функции кожи. У эпидермиса есть специальная «защитная пленка» (гидролипидная мантия), которая к весне становится тоньше из-за постоянных перепадов температуры, холодного воздуха, активной выработки кожного сала. Когда барьер нарушается, кожа становится сухой и буквально испаряет воду быстрее, чем ее удерживает. Появляются шелушения, регенерация идет медленнее, кожа выглядит тусклой, обезвоженной. После умывания может появиться чувство стянутости, небольшие трещинки, мимические морщины. Спросили у Анны Анелок, врача-дерматолога, основателя клиники косметологии и обучающего центра Anna Anelok Cosmetology Clinic, что делать в такой ситуации и какие процедуры быстро вернут кожу к жизни.

Фото: Freepik.com / @senivpetro

Почему стандартные процедуры не будут работать

Вы можете не получить желаемый эффект из-за нарушения барьера. Кожа становится чувствительной, обезвоженной. В таком состоянии она склонна к гиперреактивности: быстрее краснеет, сильнее отекает и дольше восстанавливается. Поэтому стандартные инъекционные протоколы или агрессивные методы могут спровоцировать выраженное раздражение и непредсказуемую реакцию.

Также в состоянии кожи важную роль играет уменьшение количества витамина D из-за снижения количества солнечного света. А витамин D, в свою очередь, играет важную роль в иммунной регуляции кожи, в процессах регенерации и противовоспалительной защите. Световой «голод» снижает уровень коллагена, общий тонус и может влиять на эффективность инъекционных процедур. При дефиците витамина D эффект от биоревитализации может держаться меньше, так как кожа расходует гиалуроновую кислоту на восстановление барьера.

Как понять, что коже нужно активное восстановление

Есть конкретные признаки – сверяйтесь со списком ниже.

  • Выраженная сухость и шелушения;
  • зуд;
  • покраснения;
  • микротрещины;
  • потеря естественного блеска;
  • тусклый, сероватый цвет лица;
  • повышенная чувствительность;
  • ощущение стянутости после умывания;
  • обострение хронических кожных заболеваний (экземы, псориаза или других);
  • дискомфорт даже после нанесения привычного ухода.

Фото: Freepik.com

Какие процедуры спасут ситуацию

Сделайте акцент на увлажнение, восстановление барьера и деликатное очищение. После курса восстанавливающих процедур кожа станет более гладкой, увлажненной и напитанной, рельеф – более ровным, мелкие морщинки станут менее выраженными, уйдут заломы, улучшится цвет лица и повысится плотность кожи.

  • Биоревитализация. Процедура помогает глубоко увлажнить кожу, повысить упругость и сгладить мелкие морщины.
  • Мезотерапия с антиоксидантными коктейлями. Инъекции восстановят защитный барьер, повысят тонус и сделают цвет лица более здоровым.
  • Поверхностные пилинги. Дают эффект бережного отшелушивания, мягко обновляют эпидермис, не травмируя его.

Какие процедуры лучше отложить

Не делайте агрессивные процедуры, которые требуют долгого восстановления: фракционные лазерные шлифовки, глубокие химические пилинги. Кожа истощена, заживление затянется, раздражение усилится, а результат окажется хуже ожидаемого.

Также можно сократить интервалы между процедурами, чтобы давать коже время на естественную регенерацию. Но курс биоревитализации можно делать чаще, потому что она способствует восстановлению.

Фото: Freepik.com / @cookie_studio

Когда не нужно делать любые инъекции

Есть ситуации, когда даже «уколы красоты» для легкого поддержания состояния кожи могут навредить. Если кожа не восстановилась после перенесенных заболеваний, есть активные воспаления в настоящий момент, повышается риск осложнений. Могут появиться затяжные отеки, воспалительные реакции, которые придется долго убирать – лучше повременить с процедурами.

  • Инфекции в стадии воспаления, включая герпес.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Выраженная сухость с трещинами.
  • Аллергические реакции в стадии обострения.
  • Недавно перенесенная простуда и респираторные инфекции.
  • Подтвержденный дефицит витамина D (по результатам анализов).

Кровоточивость десен: когда это вариант нормы, а когда — опасный симптом

Кровь на зубной щетке — не повод для паники, если ситуация не повторяется регулярно.

автор Дарья Сизова

Если кровоточат десны при чистке зубов, причиной может быть воспаление или травма.

Если кровь пошла один раз, когда вы травмировали десну, не говорит о заболевании. Но регулярная кровоточивость, особенно во время чистки зубов, чаще связана с воспалением десен. Реже причиной становятся лекарства, гормональные изменения, дефициты или нарушения свертывания крови. Рассмотрели все причины и рассказали, когда нужно срочно обращаться к врачу.

Почему кровят десны

Самая частая причина — зубной налет. Бактерии в нем вызывают воспаление десны: она становится красной, отечной и начинает кровить при чистке или использовании зубной нити. Это заболевание называется гингивит. Если воспаление сохраняется, оно может перейти в пародонтит, при котором повреждаются ткани, удерживающие зуб. Прекращать чистить зубы не нужно: недостаточная гигиена только поддержит воспаление.

Кровь может появляться и из-за механической травмы, например если слишком сильно давить на щетку или использовать неподходящую технику. 

Когда дело не в зубах

На состояние десен влияют гормональные изменения. Например, во время беременности десны могут сильнее реагировать на зубной налет, поэтому кровоточивость в этот период встречается чаще.

Еще одна причина — лекарства, влияющие на свертывание крови. Антикоагулянты и антиагреганты могут усиливать кровотечение из десен. Самостоятельно отменять такие препараты нельзя, но нужно сразу сообщить врачу, что у вас появились такие побочные эффекты — он поменяет терапию или подскажет, как с ней бороться.

Выраженный дефицит витамина C тоже способен вызывать кровоточивость десен. Обращайте внимание, есть ли побочные симптомы — плохо заживают раны, есть слабость и мелкие кровоизлияния на коже.

Какие симптомы должны насторожить

  • Десны кровят регулярно, а не время от времени.
  • Кровь появляется не во время чистки или другой очевидной травмы.
  • Десны заметно опухли, болят или сильно покраснели.
  • Появился постоянный неприятный запах изо рта.
  • Десны начали отходить от зубов.
  • Зубы стали подвижными;
  • Одновременно появились частые кровотечения из носа, синяки без причины или мелкие красные точки на коже.

Что делать, если десны кровят

Первый шаг — записаться к стоматологу. Врач оценит состояние десен и тканей пародонта, количество налета и зубного камня и сделает профессиональную гигиену — часто даже самой качественной домашней чистки недостаточно.

Сами чистите зубы два раза в день, но без сильного давления. Регулярно очищайте межзубные промежутки. Если кровоточивость не уменьшается после нормализации гигиены, стоматолог определит, нужно ли дополнительное обследование.

Не стоит самостоятельно начинать принимать витамин C, отменять назначенные препараты или использовать средства от кровоточивости десен, не разобравшись с причиной.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если нашли у себя один или несколько признаков, не тяните с записью на консультацию. Вероятно, речь идет не об обычном воспалении десен — необходимо, чтобы врач поставил точный диагноз.

  • Кровотечение из десен обильное и не останавливается.
  • Кровоточивость появилась одновременно с частыми носовыми кровотечениями.
  • Появляются множественные синяки или мелкие красные точки на коже.
  • Другие кровотечение необъяснимой природы.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру