Лента новостей

Воскресенье 25 февраля

17:02Модные платья весна 2024: главные тренды и стильные образы 16:4376-летнего Бари Алибасова госпитализировали с инсультом в Москве 16:21Басков в эфире ТНТ высмеял пристрастие Киркорова к пластическим операциям 15:21Это покорит сердца ваших гостей: готовим курицу карри с зеленым горошком и фасолью 14:27Любовь Успенская призналась, что переживала из-за своего вокала после перенесенного ковида 14:16Как вернуть желание заниматься сексом: почему падает либидо 14:14Как отбелить зубы дома: семь эффективных советов 14:11Какие продукты нельзя есть после тренировки и чем полезно перекусить 14:09Приоритеты мужчин в отношениях: на что обратить внимание, если хотите завоевать его 14:07Игра вдолгую: как сохранить любовь на десятилетия 14:04Какие продукты помогают отрастить волосы: пополните холодильник 14:02Почему нельзя переводить будильник: четыре правила качественного сна 12:09Домнина рассказала, что в их отношениях с Костомаровым есть сложности 06:32Звезда фильма "Красотка на всю голову" Шумер сообщила, что у нее синдром Кушинга 03:13Как справиться с головной болью без лекарств: эффективные методы рефлексотерапии 00:10Женское чувство собственного достоинства: как перестать соглашаться на меньшее 22:12Лунный календарь рыболова на апрель 2024 21:31Как вести себя на корпоративе: 5 идей от ивент-продюсера Левитиной 18:21Харламов рассказал, на кого похожа его 10-летняя дочь 17:13Хабенский прокомментировал новую киноверсию "Мастера и Маргариты" 16:26Панайотов назвал различия россиян и американцев 15:25Профайлер Давыдов перечислил потенциальные роли Кологривого 14:18Нюша объяснила решение о возвращении на сцену своим состоянием в декрете 13:28Даня Милохин в эфире российского ТВ заявил о скором возвращении на родину 12:17Алсу призналась, что в юности была застенчивой 11:09Звезда "Голоса" Акмаль вспомнил о травле в школе 06:22Личный баланс мамы: как не забывать про себя во время декретного отпуска 03:26Как все успевать: тайм-менеджмент "по-женски" 01:07Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2024 00:07Подсознание и мужчины: как справиться со стереотипами и создать здоровые отношения 21:06Эмили Блант — 41: роли, которые стоит увидеть 19:15С какого возраста можно давать чай ребенку: польза и вред напитка, рекомендации педиатров и советы по приготовлению 18:09Весть о возвращении принца Гарри во дворец вызвала недовольство его брата Уильяма 17:45Gismeteo: в ближайшую неделю в Сочи ожидается до 15 градусов тепла 17:41Ушел из жизни актер, сыгравший в сериале "Тайны следствия" 16:06В начале марта выйдет новый альбом Аллы Пугачевой 14:10Умерла звезда фильма про Джеймса Бонда Памела Салем 12:48Съемки в сериале "Летний домик" стали испытанием для брака Кайла Кука и Аманды Батула 11:48Федерация хоккея Латвии приостановила лицензии участников турнира Игры Будущего 10:17NASA сообщило об успешной посадке аппарата Odysseus на Луну 08:09Как правильно ухаживать за комнатной розой в домашних условиях 04:02Погода в Сочи на апрель 2024 года 03:095 книг, которые помогут подготовиться к роли родителей 00:285 самых лайфхаков для тех, кто носит брекеты 22:02Психолог Овсепян предупредила Zivert о рисках длительного перерыва в карьере 21:03Серебро и золото вместе: советы стилиста и народные приметы 21:00Абьюзер – вы, а не мужчина: шесть признаков неправоты женщины 20:49Оставаясь в постели: какие упражнения для похудения можно делать лежа под одеялом 20:48Телеканал "ТНТ" назвал участников шоу "Сокровища императора" 20:47Разнообразить сексуальную жизнь: шесть советов для женщин
1370
800
true

Для чего нужен тренажер Бубновского Vasil Proven Quality

Тренажер Бубновского Vasil Proven Quality. Для чего он нужен и как его использовать? Отзывы о результатах от реальных людей.

Содержание
  • Для чего нужен тренажер Бубновского
  • Как использовать тренажер
  • Противопоказания
  • Стоимость тренажера
  • Отзывы и эффективность 

В современном мире очень важно поддерживать здоровье и тело в тонусе. Многие люди, имеющие проблемы со здоровьем, хотят приобрести тренажер Бубновского Vasil Proven Quality​. Узнайте, для чего он нужен, как его использовать. Полезны будут и отзывы о результатах. 

Для чего нужен тренажер Бубновского

Это многофункциональное устройство, при занятиях на котором задействуются все группы мышц. Если приобрести себе тренажер Бубновского, можно больше не посещать спортивный зал. Это не только поможет сэкономить деньги, но и облегчит работу над своим телом и здоровьем.

Согласно отзывам​​​​​​, ​этот тренажер рекомендуют 100% пользователей. Его применение рекомендовано при таких заболеваниях или проблемах со здоровьем:

  • остеохондрозе;
  • травмах локтевого или тазобедренного суставов;
  • всех видах артроза;
  • болях в плечах и лопатках, причина которых — вывих или какое-либо заболевание;
  • импотенции;
  • мигрени или частой головной боли;
  • простатите;
  • геморрое;
  • опущении внутренних органов;
  • целлюлите;
  • ожирении;
  • бессоннице;
  • неврозе;
  • хронической усталости;
  • затяжной депрессии.

Ежедневные занятия на тренажере Бубновского Vasil Proven Quality показаны людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Комплексы могут назначаться лечащим врачом в восстановительный период после некоторых операций, переломов и протезирования.

Как использовать тренажер

Перед использованием устройства в домашних условиях обязательно проведите хотя бы одно занятие с тренером — он должен показать правильную технику выполнения всех упражнений.  

При неправильном использовании тренажера можно получить травму.

Интересно! Можно ли делать ингаляции при коронавирусе

Три самых эффективных упражнения на тренажере Бубновского:

  1. Исходное положение: сесть на пол, выпрямив перед собой ноги. По очереди поднимать ноги примерно на 45 градусов. Потом медленно опускать. На каждую ногу необходимо сделать не менее 5 повторений. По окончании упражнения оставаться на месте, наклонить корпус прямо как можно глубже. Продержаться в таком положении 10-20 секунд, а после переходить к следующему упражнению.
  2. Исходное положение: лечь на спину, вытянув руки и ноги вдоль туловища. Необходимо сжать ноги вместе и поднимать их одновременно с руками до тех пор, пока ноги и руки не соприкоснутся. После нужно медленно опуститься в прежнее положение. Ни в коем случае не делать резких движений. 
  3. Исходное положение: лечь на живот, оставив ноги прямыми, а руки вдоль туловища. На уровне таза нужно упереться в пол. По очереди поднимать ноги и медленно опускать их в прежнее положение. После 5 повторений на каждую ногу необходимо сделать то же самое, но поднимая обе ноги одновременно. Шею и голову держать прямо, чтобы не получить травму. Не поднимать и не опускать голову. 

Такие упражнения очень просто выполнять в домашних условиях. Но для начала рекомендуется тщательно изучить правильную технику выполнения, занимаясь с тренером, или просмотреть видео-ролики в интернете. 

Врач может назначить индивидуальный комплекс упражнений, подходящий для лечения вашего заболевания. 

Интересно! Польза и вред инжира для организма

Противопоказания

Несмотря на то, что тренажер Бубновского ​Vasil Proven Quality​ доказал свою эффективность в лечении даже самых серьезных заболеваний, у него имеются противопоказания:

  • разрыв сухожилий или связок;
  • онкология;
  • прединсультное или предынфарктное состояние;
  • перенесение некоторых операций (следует уточнить у доктора).
В любом случае сначала необходима консультация лечащего врача. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. 

Интересно! Какая прививка от гриппа в 2020 году лучше и безопаснее

Стоимость тренажера

Тренажер Бубновского ​Vasil Proven Quality​ можно приобрести без рецепта. Средняя стоимость в интернет-магазине составляет 19 800 рублей. 

Абонемент в спортивный зал в среднем стоит около 2 500 рублей в месяц. За год посещения спортивного зала вы потратите 30 000 рублей. Тренажер же прослужит вам не менее 5 лет. 

За 5 лет на спортивный зал будет потрачено 150 000 рублей. Поэтому, приобретя тренажер Бубновского, вы сэкономите около 50 000 за 5 лет.  

Отзывы и эффективность 

Мы выяснили, почему тренажеры Бубновского ​Vasil Proven Quality​ имеют высокий спрос, изучив многочисленные отзывы пользователей в сети. 

Светлана, 56 лет:

«О приобретении тренажера я задумалась пару лет назад, когда муж стал жаловаться на боли в спине. Через время и у меня появились боли в спине из-за сидячего образа жизни. Думали не долго. Решили купить компактный многофункциональный тренажер Бубновского. В итоге могу сказать, что многофункциональный тренажер — машина здоровья, которая позволяет ежедневно выполнять упражнения для спины, верхних и нижних конечностей в домашних условиях. Не забудьте проконсультироваться с врачом по вопросу противопоказаний или ограничений физических нагрузок и подобрать с опытным специалистом комплекс упражнений. Рекомендую!»

  • Достоинства: компактный, надежный, удобный, небольшие габариты, простая установка, ежедневные тренировки дома.
  • Недостатки: не предусмотрено перемещение по комнате (спортзалу).

Иван, 47 лет:

«Основным достоинством тренажера является его относительно недорогая стоимость по сравнению с оплатой за несколько курсов лечения в специализированных центрах по восстановлению опорно-двигательного аппарата. Он весьма надежен, тросы не тонкие».

  • Достоинства: надежность систем.
  • Недостатки: необходимо знание методики.


Ирина, 39 лет:

«Я купила этот тренажер, когда появились проблемы с позвоночником. Честно говоря, никакие реабилитационные курсы я не проходила, ибо в спорте давно уже сама себе тренер».

  • Достоинства: хороший многофункциональный тренажер не только для проблем со спиной. Кроме спины, отлично работает с большинством групп мышц.
  • Недостатки: цена.

Евгений, 41 год:

«Когда привозили тренажер, супруга была в восторге! Привезли, занесли на второй этаж и все показали и рассказали. Дали ценный совет по сборке, так как собирать решил сам. Рекомендую МТБ для укрепления мышц. Предварительно необходима консультация врача-кинезиолога. Добавлю от себя, что надо чередовать упражнения на силу с растяжкой и обязательно пить воду между упражнениями!».

  • Достоинства: качество, надежные крепления к стене и полу, удобен в эксплуатации, легкая смена грузов, хватов; возможность проработать не только мышцы рук, спины, но и мышцы ног.
  • Недостатки: цена, сложности в перемещении. 


Александр, 53 года:

«За три недели занятий я избавился от болей в спине. Около двух месяцев посещал тренажерный зал три раза в неделю, но постепенно походы сошли на нет. Обострение болезни не заставило себя долго ждать. Решил приобрести этот тренажер. С доставкой и установкой обошелся около 30 000 рублей. Сын сразу стал использовать его в качестве «качалки», даже супруга проявила интерес, стала прорабатывать на нем свой проблемный локтевой сустав. В общем, о приобретении я не пожалел и пользуюсь им много лет».

  • Достоинства: можно использовать практически для всех видов упражнений, для проработки всех суставов и мышц.
  • Недостатки: нежелательно пользоваться изделием без первоначального обучения инструктором.

Елена, 32 года:

«Людям, которые страдают какими-либо нарушениями опорно-двигательного аппарата в результате травмы или серьезного заболевания, рекомендую обратить внимание на многофункциональный тренажер Бубновского. Компактный, недорогой, места занимает не много, и цена у него — 11 000 р. Заниматься очень удобно, тем более по программе Бубновского. В комплекте планка и дополнительные цепи, что очень важно. Мне нравится, рекомендую».

  • Достоинства: цена и качество.
  • Недостатки: нет.

Максим, 44 года:

«Могу порекомендовать тренажер по многим критериям. Очень удобен в использовании, мягкий, тихий ход блоков, без скрипов и рывков. Устойчивый, дополнительные крепления к стене не понадобились. Понятная и простая сборка по инструкции. Тренажер совпадает со всеми заявленными характеристиками. Вся семья осталась довольна таким приобретением».

  • Достоинства: устойчивый, качественный, доступная цена.
  • Недостатки: не обнаружил.

Итоги

Тренажер Бубновского Vasil Proven Quality​ подходит людям любого возраста. Он поможет восстановить подвижность суставов, активизирует работу глубоких мышц всего тела, способствует избавлению от лишнего веса.

25 сентября 2020, 00:00