Синдром хронической усталости стал довольно распространенным в современном мире, особенно среди людей, ведущих напряженный образ жизни.
Здоровье
Эти простые, но действенные техники помогут тебе перестроить своё восприятие и начать смотреть на себя по-новому.
Делайте эти упражнения регулярно, и ваша кожа, как и все тело, ответят вам благодарностью.
Не используя медитацию по назначению, вы теряете кучу возможностей - от хорошего настроения по утрам до повышения комфорта жизни.
Не знаете, с чего начать заботу о своем здоровье? Этот чек-лист поможет вам не забыть про важные обследования, которые каждая женщина должна проходить регулярно.
ПМС – это не приговор. С правильным подходом вы сможете смягчить его проявления и чувствовать себя увереннее и счастливее в любой день цикла!
Узнайте, какие изменения ждут ваше тело после 35.
Гормоны играют огромную роль в нашем самочувствии, и их влияние нельзя недооценивать.
Помните, что ваш сон — это не просто "время на паузе", а важная инвестиция в здоровье, красоту и гармонию с самой собой.
Каждый шаг на пути к созданию здоровой рабочей среды – это вклад в будущее вашей команды и компании в целом.
Эксперт рассказывает, как помочь ребенку найти свой путь, не навязывая ему собственные нереализованные мечты и ожидания
С помощью этих советов и поддерживающих посланий ты сможешь постепенно справиться с тревогой и обрести внутренний покой.
Эксперт в области воспитания детей Юлия Бушуева рассказала о влиянии смартфонов и компьютеров на детей.