Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО

Аккуратно обсуждаем деликатную тему без мифов и предрассудков.

автор Евгений Елисеев

Портрет пациенток, которые обращаются за помощью к специалистам ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий), значительно изменился за последнее время. Еще 10–15 лет назад основным запросом было преодоление бесплодия у супружеской пары, а сегодня все больше девушек приходят без партнера. Клео.ру спросил у Сыркашевой Анастасии Григорьевны, врача-акушера-гинеколога, заведующей отделением МЕДСИ на Солянке, почему так происходит, есть ли риски при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) без партнера, про главные мифы и то, что нужно знать перед началом процесса.

Фото: Freepik.com

Почему запрос на ЭКО без партнера продолжает увеличиваться

Чаще всего за ЭКО с донорским материалом приходят женщины старше 35 лет, которые получили хорошее образование (а иногда и не одно), реализовались в карьере, обрели финансовую стабильность, но не встретили партнера для создания семьи. Также это пациентки, которые осознанно не хотят связывать решение о рождении ребенка с наличием мужчины или хотят воспитывать ребенка самостоятельно.

  • Приоритеты поколения. Современные женщины все чаще сначала строят карьеру и создают финансовую стабильность. Но физиология репродуктивной системы не всегда синхронизирована с нашими планами. К 35-40 годам, когда женщина чувствует себя готовой стать матерью, запас яйцеклеток уже может быть значительно снижен.
  • Отсутствие «того самого» партнера. Многие женщины предпочитают растить ребенка самостоятельно и не стремятся вступать в отношения или брак ради рождения ребенка. ЭКО с донорской спермой дает такую возможность, делая материнство независимым.
  • Снижение стигматизации. Общество становится более открытым к разным формам семьи. Одинокое материнство с помощью репродуктивных технологий воспринимается все более спокойно, женщины могут принимать решение о проведении программы без страха осуждения.

Возраст имеет значение

Возможности вспомогательных репродуктивных технологий ограничены биологическими причинами, в первую очередь возрастом женщины. Запас яйцеклеток закладывается во время беременности матери, и его нельзя восполнить, только работать с тем, что есть.

Возраст также влияет на качество яйцеклеток. Чем старше женщина, тем больше формируется яйцеклеток с хромосомными поломками. В клинической практике это может проявляться по-разному: беременность не наступает даже при наличии овуляции и регулярного менструального цикла, или беременность прерывается на раннем сроке.

При проведении ЭКО высокий процент хромосомных поломок в яйцеклетках может проявляться формированием эмбрионов с неправильным хромосомным набором. Существуют тесты, которые позволяют диагностировать такие состояния еще до переноса в полость матки, но с такими эмбрионами ничего нельзя сделать.

Максимальная эффективность ЭКО – до 35 лет, в этом возрасте шансы на рождение здорового ребенка составляют 50-60% на 1 цикл лечения. После 35 лет качество яйцеклеток снижается быстрее, и в 35-39 лет шансы уменьшаются до 25-30%, большинству пациенток понадобится проведение нескольких циклов ЭКО.

Фото: Freepik.com

После 40 лет эффективность ЭКО резко снижается, процент эмбрионов с хромосомными поломками может достигать 70-80%, а вероятность рождения ребенка за 1 цикл лечения не более 10-15%.

Если качество яйцеклеток низкое и ЭКО с собственными яйцеклетками не приводит к беременности, есть альтернатива – использовать не только донорскую сперму, но и донорские яйцеклетки. Но этот вариант не так популярен.

Когда стоит сдать анализ на
антимюллеров гормон (АМГ)

Этот анализ показывает овариальный резерв (запас яйцеклеток) на текущий момент. Результаты не ответят на вопросы: «Могу ли я забеременеть прямо сейчас?», «Смогу ли я забеременеть через 5 лет?». Это только один из пазлов всей сложной картины репродуктивной системы женщины.

  • Вам 25-35 лет и вы точно знаете, что рождение ребенка откладывается на 5 или больше лет. Нужно оценить запас яйцеклеток, чтобы принять взвешенное решение. Если овариальный резерв снижается, можно рассмотреть варианты витрификации (заморозки яйцеклеток).
  • Если есть факторы риска преждевременной недостаточности яичников (ранняя или преждевременная менопауза у мамы и бабушки, операции на яичниках, эндометриоз, другие гинекологические заболевания).
  • Вы старше 35 и только начинаете задумываться о беременности – анализ поможет не упустить время.
  • При планировании цикла ЭКО анализ обязателен, чтобы составить индивидуальный план лечения.

Есть ли принципиальные медицинские отличия между ЭКО в паре и ЭКО у одинокой женщины

Нет, алгоритмы обследования для пациентки, проведение различных этапов ЭКО (овариальная стимуляция, пункция яичников, оплодотворение ооцитов, перенос эмбриона в полость матки) проводятся одинаково в обеих программах. Различий в ведении беременности также нет.

В каких ситуациях ЭКО с донорскими яйцеклетками – оптимальное решение

Главное показание – отсутствие собственных яйцеклеток или резкое снижение их качества, когда ЭКО с собственными яйцеклетками невозможно вообще или не приводит к наступлению беременности.

Донорами половых клеток могут быть только здоровые женщины, для таких программ есть серьезные ограничения по возрасту и состоянию здоровья: по закону это 18-35 лет, но большинство клиник репродуктивной медицины ставят более жесткие рамки.

Клиника репродуктивной медицины проводит тщательный отбор претендентов на донорство, следит за своевременным проведением медицинских обследований. Также доноры всегда проходят медико-генетическое консультирование, освидетельствование врача-психиатра и нарколога. Пациенты получают доступ к анонимной базе доноров половых клеток с внешними данными донора, национальностью, группой крови, резус-фактором и другими данными, которые могут быть полезны будущим родителям.

Фото: Freepik.com

Есть ли дополнительные медицинские риски при ЭКО без партнера

С медицинской точки зрения нет. Течение беременности определяется возрастом женщины, состоянием ее здоровья. Риски для здоровья ребенка также не повышаются, потому что потенциальные доноры спермы проходят очень тщательное обследование. Но нужно помнить, что обследовать половые клетки невозможно, это обусловлено их биологией. Если есть сомнения, лучше обратиться за консультацией к клиническому генетику, который расскажет обо всех рисках и развеет сомнения.

Психологическое состояние очень важно

Есть исследования, которые показывают связь между высоким уровнем тревоги и депрессии и сниженной эффективностью ЭКО. Неопределенность усиливает тревогу, поэтому в клиниках проводят максимально подробный инструктаж: рассказывают обо всех этапах лечения, рассматривают разные сценарии, что может пойти не так и что делать в такой ситуации.

Нужно учитывать, что гинеколог не может оказывать профессиональную психологическую помощь. До ЭКО пациентам рекомендуют консультации психолога, дыхательные методики, медитацию, умеренную физическую активность, если нет противопоказаний, социальную поддержку от близких.

3 главных заблуждения об ЭКО

  1. Я смогу родить ребенка в любом возрасте, потому что есть ЭКО. К сожалению, это не так. Чем старше женщина, тем ниже эффективность ЭКО. Большинство ЭКО-беременностей у женщин старше 43-44 лет получены с помощью донорских яйцеклеток. Кроме того, очень поздний репродуктивный возраст (старше 45) – сам по себе фактор риска осложнений во время беременности, даже если яйцеклетки были заморожены раньше или женщина готова к донорским ооцитам.
  2. При ЭКО вероятность двойни выше. Раньше это было правдой, но сегодня появились технологии, которые позволяют перенести только один эмбрион. Цель – снижение рисков для матери и ребенка. Важная философия ЭКО – максимальная безопасность для всех участников процесса.
  3. Заморозка яйцеклеток гарантирует рождение ребенка. Это не всегда так. Криоконсервация ооцитов – прекрасная технология, но не гарантия рождения ребенка, даже если яйцеклетки были заморожены в молодом возрасте.

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Фото: magnific.com / @lifeforstock

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

  • Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
  • Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
  • Нарушается водно-солевой баланс.
  • Учащается сердечный ритм.
  • Снижается концентрация и работоспособность.
  • Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

  • Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • пожилые;
  • беременные;
  • люди с эндокринными нарушениями;
  • те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь 

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления. 

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Фото: magnific.com

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь 

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Фото: magnific.com

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

  • Спутанность сознания или дезориентация;
  • резкое ухудшение самочувствия;
  • выраженная слабость, невозможность встать;
  • высокая температура тела на фоне жары;
  • прекращение потоотделения при перегреве;
  • учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

Фото: magnific.com

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: magnific.com / @katemangostar

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям. 

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Фото: magnific.com

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

  • Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
  • Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
  • Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
  • Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
  • Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру