Как перестать бояться старости

Молодая девушка стоит перед зеркалом и придирчиво разглядывает свое лицо и волосы. Нет, она не ищет секущиеся концы или покраснения на подбородке. Ее волнует невесть откуда взявшийся седой волосок и пара мелких морщинок около глаз. Сколько бы лет ни было этой девушке — 25, 30 или 35, она, как и многие другие, панически боится старости и с каждым днем рождения испытывает все меньше и меньше радости.

Конечно, если девушке немного за 20, то говорить о том, что седой волос — признак старения организма, не стоит. Причин, по которым волосы теряют пигментацию, масса. Это и стресс, и наследственность, и даже плохая экологическая обстановка в месте проживания человека. Но чем бы ни были обусловлены изменения во внешности, факт остается фактом: мы думаем, что стареем, и счастливыми нас эти мысли не делают. Женщины в возрасте, которые встречаются на нашем жизненном пути, нагоняют тоску. К сожалению, мало кто из них выглядит привлекательно, когда годы переваливают за 60.

Далеко не всем удается стариться красиво, как дорогое вино: чем больше ему лет — тем оно лучше. В основном же лица пожилых дам со временем покрываются морщинами, тела теряют упругость, и появляются проблемы со здоровьем — одышка, радикулит, бессонница и другие «радости жизни».

Мы смотрим на наших бабушек и мам и понимаем, что однажды также не сможем с легкостью взлететь по лестнице на 5 этаж и начнем покупать кремы с пометкой «антивозрастной». Эти мысли пугают, и старость кажется окончанием жизни. Но психологи утверждают: все это лишь в нашей голове,  на деле зрелость — такой же этап жизни, как детство и юность. Вы не станете выглядеть хуже, вы просто станете другой. Поэтому важно научиться относиться к старости спокойно, чтобы в полной мере насладиться молодостью и с улыбкой встретить новую жизненную веху.

Старость — это не болезнь

Во-первых, важно понять, что старение — вполне естественный процесс, который не обойдет стороной ни одну из нас. Это не болезнь или что-то ненормальное. Поэтому, увидев в зеркале первую морщинку, лучше подумайте о том, что теперь кожа нуждается в более тщательном уходе, но ни в коем случае не предавайтесь унынию.  Стресс, депрессия и отчаяние — вот самые страшные болезни, которые вы можете «подцепить» из-за страха стать немощной. Все остальное — лишь закономерные изменения, с которыми вам предстоит жить.

Старость — это не утрата красоты

Да, молодые девушки привлекают мужчин нежной кожей и точеной фигурой, но только посмотрите на свою маму или коллегу в возрасте: разве вы можете сказать, что с годами они становятся некрасивыми? Нет, потому что красота пожилых женщин совсем иная. В их взгляде — умиротворение и мудрость (по крайней мере, у большинства из них), а их улыбки так прекрасны, что окружающим тоже хочется улыбаться. Не стоит бояться старости, думая, что с ее приходом уйдет ваша красота. Чего действительно стоит опасаться, так это потери интереса к уходу за собой. К сожалению, этим грешат множество российских женщин: по достижению определенного возраста они меняют нарядные платья на бесформенные мешки, перестают делать хотя бы легкий макияж и добровольно встают в один ряд с так называемыми старухами. Если вы уверены, что никогда не перестанете следить за своим внешним видом, то и бояться вам нечего.

Если вы уверены, что никогда не перестанете следить за своим внешним видом, то и бояться вам нечего.

Старость — это не наказание

Удивительно, но многие женщины считают, что старость — это наказание за веселую молодость. Мол, порадовалась жизни, и хватит — отправляйся на скамеечку к «подружкам-старушкам» и грусти об ушедших годах. Что ж, в таком случае давайте рассматривать молодость как наказание за беззаботное детство. Побегала с одноклассницами на переменках, покаталась на санках — добро пожаловать на «каторгу»: работай, не покладая рук, рожай детей, воспитывай их и смотри, как они катаются на санках и носятся по двору. Ну, не ерунда ли? Каждый жизненный этап по-своему прекрасен. В старости вас будут окружать любящие дети и внуки. В преклонном возрасте вы, наконец, сможете отдохнуть от выматывающей работы, посвятить себя тому, на что раньше не хватало времени. Да и мудрость, обретенная с годами, поможет распорядиться этим временем с умом.

Старость — это не безделье

Большинство из нас бросает в дрожь от одного слова «пенсионерка». Если вариант безработной старости вас не устраивает, то не стоит заранее отчаиваться и уже сейчас хвататься за голову, думая как же вы будете целыми днями сидеть дома без дела. Кто сказал, что выход на пенсию означает автоматическую утрату трудоспособности? Это не так: возраст ничего не говорит об энергии и желании трудиться. Не берут на работу из-за возрастного ценза? Тоже не беда.

Оглянитесь: множество людей только на пенсии, наконец, начинаются заниматься тем, о чем мечтали всю жизнь. Кто-то зарабатывает на хобби, другие становятся фрилансерами, а третьи открывают собственный бизнес. 

В народе говорят: красота в молодости — дело рук природы, красота в старости — дело рук самой женщины. Именно сейчас, когда старость — это лишь ваше будущее, вы можете сделать все возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой. Ведите здоровый образ жизни, ухаживайте за собой, старайтесь находить что-то замечательное в каждом прожитом дне, и вы не заметите, как все это позволит вам сделать зрелость прекрасной порой.