Сати Казанова: «Я некорректно подошла к занятиям»

Певица Сати Казанова на fashion-выставке CPM, Москва, 30 августа 2017.

Фото: Пресс-служба

Звездный дуэт телеведущей Юлии Барановской и певицы Сати Казановой открыл 29-ю модную выставку Collection Première Moscow.

34-летняя Казанова увлекается йогой. Недавно она обнаружила, что у нее тройной сколиоз (искривление позвоночника в форме буквы S), и что ей можно делать далеко не все асаны и упражнения. Певица написала о своей проблеме в Instagram.

Лишь бы поздно не было.

— Йога - мое все! — рассказывает Сати. — И для меня это слово значит не только пыхтеть на коврике, скручиваясь в «бараний рог». А что касается физического аспекта, проблема была лишь в том, что я подошла некорректно к занятиям с самого начала. (Не осознанный подход, юношеский максимализм и всё такое прочее). Мои занятия возобновятся, но уже в терапевтическом направлении. То есть, скрутки, стойки на голове, поза плуга и всё, что является опасным при сколиозе, я выполнять в ближайшее время не буду. И в спортзал продолжу ходить, но с тем же условием - бдительно отслеживая положение спины, не перегружая её. Ещё одно уточнение: даже тройной сколиоз (выглядит, как S) не столь заметен и критичен, если не быть внимательным к своему телу. Это уже потом, когда начнутся серьезные проблемы в виде грыжи, горбов, остеохондроза и разных тяжело обратимых процессов, спина даст о себе знать! Лишь бы поздно не было. Я же особо ничего не чувствовала, кроме лёгкого дискомфорта в пояснице... Сделав снимки, увидела картину как она есть.

 

 


Ваше мнение 3  

Оставить комментарий
  • Сима / 5 сен 2017
    Я встречала мало учителей, которые не предлагают делать стойки и скрутки. И этих мало ценю. Человек может не иметь понятия о том, что у него проблемы с позвоночником, Сати тому пример. Только очень опытные йогины могут себе позволить стойки на голове и скрутки.
  • Сима / 5 сен 2017
    Йогой физической необходимо заниматься с грамотными учителями. Основная масса адептов увлекается своим эго и ломают тело. Не все асаны предназначены для западных людей.
    • Первое, что учитель йоги говорит ученикам, йога - не спорт и не соревнование. И не будет требовать делать стойки на голове человека с проблемами позвоночника. Есть масса упражнений без лишнего напряжения на позвоночник. Такие "адепты" только народ отпугивает от полезных занятий.
Оставить комментарий
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору