в раздел Мода
Читать ~ 6 мин.

Паспорт женщины

Одобрено экспертом

Паспорт женщиныШея-предательница. Именно она, как паспорт, выдает возраст женщины. Как бы дама ни была прекрасно одета, подтянута и умело подкрашена, - если она не позаботилась о шее, ей не удастся выглядеть моложе. Кожа шеи старится очень быстро, при отсутствии ухода уже к тридцати годам становясь дряблой и покрытой поперечными морщинами. Причин тому много.

Во-первых, кожа на шее - очень тонкая, да еще с недостаточно развитой (по сравнению с остальным телом) подкожно-жировой клетчаткой. Это приводит к недостатку питания кожи, следовательно, к ее преждевременному (опять же по сравнению с другими частями тела) старению.

Во-вторых, в самом строении шеи - причина ее старения. Вынужденная быть подвижной чуть ли не ежесекундно, она, тем не менее, испытывает недостаток физической закалки: ведь натренировать нежные мышцы шеи можно лишь специальными упражнениями. Добавь сюда привычку спать на высокой подушке, "водить носом по столу" при чтении или письме и "смотреть искоса, низко голову наклоня", - другими словами, плохую осанку…

Неправильный образ мыслей вредит шее не меньше, чем неправильный образ жизни. Ведь не зря говорят, что проблемы тяжким грузом ложатся на плечи, а нечуткие окружающие так и норовят "сесть на шею". Стрессы и неприятности, от которых мы "вешаем нос", вредят не только нашему настроению, но и внешнему виду.

И, наконец, некоторые заболевания, которые приобретаются человеком в течение жизни, тоже не красят нашу шею. При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Аналогичные последствия ждут и любительниц загорать до солнечных ожогов.

Мы все время забываем ухаживать за шеей, ограничивая свои заботы о ней лишь соблюдением гигиены. Лицо холим целым арсеналом косметических средств, а для шеи оставляем цепочки, бусы и тому подобное. Однако так важно не забывать эту очень уязвимую часть нашего тела! Для того чтобы как можно дольше сохранять кожу шеи упругой, эластичной и молодой, необходимо ежедневно уделять уходу за ней несколько минут; спать на плоской подушке; при ходьбе высоко поднимать подбородок; выполнять специальные упражнения; очищать кожу шеи теми же средствами, которые используются для кожи лица; смазывать ее подходящим кремом - питательным или увлажняющим.

Некоторые косметологи рекомендуют делать ежедневные горячие обертывания. Я позволю себе с ними не согласиться, доверяя мнению врачей. В развитых промышленных городах в последние годы выросло количество страдающих увеличением щитовидной железы. А любые термические процедуры могут нести не только пользу, но и вред. Самое безопасное - делать теплые компрессы с травяными отварами. Для этого полотенце намочи в отваре липового цвета, чая, корней алтея или обычного молока. Хорошо отожми и оберни им шею на 15 - 20 минут.

После умывания вечером шею смажь кремом, а затем похлопай по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывай по подбородку тыльной стороной ладони.

Еще одна процедура для шеи: перед ванной или душем вбей в кожу шеи немного крема, а потом оберни ее теплым влажным полотенцем. Сидя в ванне, время от времени, смачивай полотенце теплой водой. Такой компресс омолаживает шею, которая, как известно, имеет неприятное свойство стариться раньше лица.

Замечательно, если ты, лакомясь фруктами, "угостишь" свои лицо и шею, разумеется, предварительно их очистив от пыли и косметики. Достаточно просто смазать кожу ломтиком банана, персика, апельсина, ягодой клубники, винограда и т.д.

Вечером перед сном намыль шею (лучше всего мылом, содержащим крем), несколько минут помассируй рукавичкой или мягкой щеткой круговыми движениями в направлении: грудь - подбородок - левое ухо - подбородок - правое ухо. Затем сполосни шею и, осушив кожу, вбей кончиками пальцев увлажняющий крем. Через 15 минут его излишки промокни бумажной салфеткой.

Есть другой способ. Каждый вечер, очистив кожу лосьоном или тоником, наноси на шею питательный крем (предпочтительно с витамином F) легкими скользящими движениями правой рукой на левую сторону, а левой рукой на правую.

Если кожа на шее слегка напоминает гусиную, то для придания упругости ее можно протирать 2-3 раза в неделю мелкой поваренной солью следующим образом. Сначала шею протирают оливковым маслом или косметическим молочком, после чего берут слегка смоченную водой горсть соли и ею круговыми движениями натирают кожу до покраснения вниз от подбородка и уха в направлении ключицы (массаж в области щитовидной железы должен быть легким). Затем делают несколько горячих компрессов из свежего нежирного молока, после чего шея споласкивается водой и смазывается кремом.

Зарядка для шеи
Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.
- Положи скрещенные руки на затылок и отклоняй назад голову, сдерживая ее руками.
- Положи руки на подбородок и опускай голову, сдерживая руками.
- Лежа на животе, отклоняй голову как можно дальше назад и обратно.
- Медленно, не двигая плечами, поворачивай голову вправо и влево 10 раз, потом откидывай назад и опускай вперед, снова вправо - влево, затем встряхни головой.
- Выпрямляя грудную клетку, клади руки на края плеч и старайся как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делай вдох, считай до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторяй 5-6 раз.
- Выпрямляй голову. Высовывай язык, стараясь достать им кончик носа. Одновременно делай языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирай его. Повторяй 5 раз.
- Зевай часто, медленно и с удовольствием. При этом упражнении клади пальцы на лоб, чтобы избежать образования новых морщин.
- Бери в рот карандаш и "пиши" в воздухе не менее десяти букв алфавита.

Устраняем двойной подбородок
- Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз.
- Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз.
- Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз.

Проделанные упражнения хорошо закрепить благотворной процедурой для подбородка и шеи: намочи салфетку в холодной воде и, слегка отжав ее, приложи плотно к подбородку от уха до уха. Через несколько минут смени компресс на горячий и затем таким же образом чередуй компрессы несколько раз на протяжении 15 минут.

Маски для шеи
Картофельная. Растереть 2 горячие картофелины, добавить желток, чайную ложку меда, чайную ложку оливкового масла, ч. ложку глицерина. Полученную смесь нанести на широкую марлю и обвязать ею шею. Сверху марлю покрыть нейлоном и забинтовать эластичным бинтом. Продолжительность маски 15-20 минут. Шея моется теплой водой и ополаскивается настоем липового цвета. Для лучшего освежения в настой можно добавить 1 ч. ложку соли на стакан настоя. Эта маска рекомендуется сразу после компресса.
Белково-масляная. Белок яйца соединить с чайной ложкой растительного масла (миндального, оливкового, кукурузного) и соком половины большого лимона. Нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой и сполоснуть шею дополнительно водой комнатной температуры, а еще лучше липовым настоем.
Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5- 2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс - 10-15 масок.
Из теста. Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. Сняв тесто, протирают кожу лимонным соком, разбавленным водой (1:3).
Из петрушки. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки заливают 250 мл горячего молока. Намачивают в этой смеси платок и кладут его на шею. Шею после маски не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом.

Автор материала Светлана Лобанова

Рейтинг автора: 4.44 / Всего статей: 101

Ваше мнение 29  

Оставить комментарий
  • дисак / 1 июн 2006
    а почему никто з вас не говорит о КЛИНИК-замечательная косметика-а с шеей я просто замучилась-лицо хорошее-а шея-нет
  • Виктория / 2 дек 2005
    Можно долго спорить о косметике "мери кей", но обратите внимание вот на что: У всех консультантов мери кей хорошая красивая ухоженная кожа. Или идеально замаскированна, что тоже требует профессионализма, опыта и качественных средств. Как по вашему- это случайность? Для меня это лучшая косметика, хотя я без фанатизма и понимаю, что, возможно кому то и не подходит она. Я уже три года отовариваюсь ею. www.mirmk.ru
  • www.mirmarykay.ru ЭТО СУПЕР!!!!!!!!!
  • ВАЛЕРИЯ / 2 окт 2005
    Я очень люблю косметику "МЕРИ КЕЙ". Пользуюсь уже 5 лет и реально вижу результаты. Я не утверждаю, что это лучшая косметика, нет, хорошей косметики сейчас много, и мери кей одна из них. Очень важно правильно подобрать для себя средства. Моя кожа сейчас выглядит лучше, чем 5 лет назад, а мне уже 42 года. Могу поделиться своим консультантом, я очень ею довольна. www.mirmarykay.ru
  • Советую консультанта Мэри Кэй http://svetlana-mk.narod.ru
  • ТАТЬЯНА / 11 сен 2005
    Да, мир тесен! Я тоже пользуюсь услугами этого магазина!http://www.mirmarykay.ru/ Мы тут общаемся, а оказывается у нас и консультант один и тот-же! МЕРИ КЕЙ ЭТО СУПЕР!
  • Аноним / 7 сен 2005
    Я пользуюсь "мери кэй" уже лет 7-8. Раньше я жила в Финляндии, и привезла от-туда годовой запас этой косметики, потому что не знала, что тут она тоже есть. Для меня это идеальные средства, и я даже не думаю пробовать что-то другое. Я знаю, что хорошей косметики сейчас очень много, но я довольна именно мери кей. у меня подтянутая ухоженная чистая кожа, по лицу мне никто не дает мой возраст, а мне уже 42. Возможно, кому то она и не подходит, но я просто пишу о том, что испробовано самой на протяжении почти 10 лет. Катя.
  • АЛИНА / 18 авг 2005
    Я пользуюсь "мери кей". Мне очень нравится. Особенно "идеальное решение" в хрустальном и фарфоровом флаконах, и "микродерма" Изначально я с помощью мери кей вылечила свою кожу.( угри постоянно были.)Могу поделиться своим консультантом, у нее магазин в интернете. вот он: www.mirmarykay.ru
  • katjahart / 15 июл 2004
    Я пользовалась Виши. Косметика среднего качества. У меня кожа сухая, Виши не достаточно увлажняет. А кому-то может быть и ничего. Мне от сухости очень хорошо помогает Озон (Франция).
  • katjahart / 15 июл 2004
    Отличная статья. Очень хорошо рассмотрены все проблемы, я о шее так много раньше никогда не читала, хотя интересуюсь косметологией.
  • Стоит ли пользоваться косметикой для тех кому за 30 Vishy, если еще нет морщин в 31 год?
  • Я пользуюсь косметикой Mary Kay два года,мне очень нравить эта косметика . У кого есть возможность приобрести ее, советую вам попробывать не ошибетесь,косметикой Mary Kay нельзя испортить лицо и макияж.
  • Аделаида / 18 июл 2003
    У меня исчез последний подбородок! Что мне теперь делать? Есть ли какие-нибудь упржнения для подбородка?
  • Princess Budur / 14 июл 2003
    Аноним ,30.06, а что вы думаете о ЛАНКОМЕ? Мне не очень нравиация отдушки в Шейзейдо и Эстее лаудер, а Ланкоме ненавяживуй и легкий.
  • Аноним / 30 июн 2003
    Мары Кай-для тех , кто хочет , но ние может (позволить лучшее!) Эстее Лаудер-тхе бест в уходие за козей! Кстати у ЕЛ есть специальный крем для подтиазки шеи. Стоит$42.00(в уса) Но результат 65улучшения. Массиривать нарузной стороной руки от груди к подбородку. По професии - я визазист, так что уход за козей изучаю досконально Успехов
  • Аноним / 30 июн 2003
    Про мыло согласна! Долой! А то до сих пор еще некоторые думают, что это лучший способ очищения. за статью - спасибо! Напомнили , а то забываю. Кстати, некоторые "кольца" есть, возраст - 24, но за последние годы стали даже получше. Уход -великое дело :))) Успехов всем в этом нелегком деле - хорошо выглядеть!!
  • еРУНДА, МНЕ 43, А Я КАК ОГУРЧИК. мОЛОДАЯ И КРАСИВАЯ. у КАЗДОГО СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ..
  • Аноним / 27 июн 2003
    Крепкий настоящий кофе-враг для кожи, особенно в сочетании с черным шоколадом.
  • Я пользуюсь косметикой Vishy примерно год. Очень нравится!!! Особенно смывка 3 в 1, крем для рук, Олиго 25 (крем для лица). Хочу попробовать Mary Kay. Кто сравнивал?
  • Наталья / 25 июн 2003
    Vishy ничего так. Для тела хорошая косметика. Для лица, ну я немножечко попользовалась, тоже была неплоха. Особенно понравился гель для умывания в синем тюбике. Но сейчас снова вернулась к Estee Lauder, очень нравится, особенно один продукт - Idealist.
  • Ольга / 25 июн 2003
    Не совсем в тему... подскажите, если кто пользовался косметикой vishy, какие впечатления?
  • Ирина / 25 июн 2003
    Кольца на шее это не возрастной, а врожденный дефект. Но кольца создают впечатление морщин на шее до 30-ти и провоцируют их появление после. Однако, если у вас кольца не надо очень переживать. У редких женщин (можете пообращать внимание) их нет совсем.
  • Ольга / 25 июн 2003
    Мне кажется все очень индивидуально и состояние кожи (впрочем как и остальные части тела) зависит не только от регулярного правильного ухода, но в большей степени от наследственности. Одни в 50 выглядят великолепно особо не прилагая усилий, а другим в 35 не помогают все ухищрения косметологии.
  • Наталья / 25 июн 2003
    Хорошая статейка. Мыло с кремом - по моему Дав. Им и буду пользоваться от колец. 25 ещё нет, но некоторая окольцованность присутствует. Но не прощаюсь с молодостью, скорее живу в ней и наслаждаюсь даже с кольцами на шее:)) Всем привет.
  • Очень полезная статья. Побольше бы таких, с определёнными советами и практическим подходом. Гимнастику сделаю прямо сейчас. Маску как-нибудь потом:)
  • Ландыш / 25 июн 2003
    Что верно-то верно,это индивидуально!Мне уже за 30, но без мыла никуда, хоть для лица, хоть для шеи.Хотя все кремы и лосьоны правильно подобраны, все же кожа нежная, мягкая,гладкая и свежая только после мыла.Разница только в том, что 15 лет назад мыло нужно было более подсушивающее, а теперь помягче, желательно с кремом.Вот так.
  • Аноним / 25 июн 2003
    Если на шее есть "кольца" с молодостью этой части тела можно попрощаться еще лет в 25. Если же кожа шеи гладкая, то морщин не будет видно еще в 50. Так что кому как повезло от природы.
  • Лиса, насчет мыла- очень индивидуально. Я только им и пользуюсь, и хоть в возрасте нахожусь еще более "страшном", кожа- как лепесток. А создателям рекламы косметики как раз за запугивание и платят, вот и вы на мыле попались:-)
  • лиса Алиса / 24 июн 2003
    "Кожа шеи старится очень быстро, при отсутствии ухода уже к тридцати годам становясь дряблой и покрытой поперечными морщинами." К тридцати годам? Это, по-моему, к 40-45 годам обычно происходит. Автор, не пугайте девченок страшным возрастом - 30 лет, они его и так бояться, а он вовсе не страшен... А в общем, полезные советы. Особенно про подушку и мыло. Я считаю, что обычное мыло враг №1 для кожи ( и не только лица и шеи). Очень сильно сушит кожу.
Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору