Женская интимная гигиена: что нельзя делать

Интимная женская гигиена - тема, о которой стараются говорить как можно меньше. Однако именно недостаток информации становится одной из причин проблем со здоровьем. Знание правил помогает избежать многих ошибок.

Интересно! Симптомы недостатка витамина Д у взрослых

Основные правила женской интимной гигиены

Правила женской интимной гигиены, которые помогут сохранить здоровье, можно сформулировать следующим образом:

  1. Туалетное мыло, гель для душа помогают поддерживать рН кожи на природном уровне - 5,5. Но кислотно-щелочной баланс во влагалище иной - его показатели должны быть в пределах 3,8-4,5. Поэтому для ежедневных гигиенических процедур лучше использовать проточную воду и специализированные средства.
  2. Мыть внешнюю часть половых органов следует движениями спереди назад. После каждого посещения туалета рекомендуется пользоваться специальными салфетками.  
  3. Для гигиенических процедур нельзя использовать губки, мочалки. Они повреждают нежную кожу. В микротрещины легко проникают болезнетворные микробы, что становится причиной развития разных заболеваний.
  4. Вытирать внешние части половых органов рекомендуется отдельным полотенцем. Оно должно быть мягким. Также необходимо менять его каждые три дня.
  5. Женщинам лучше выбирать нижнее белье из льна, хлопка. В отличие от этих материалов синтетика не дает кожным покровам свободно дышать. Из-за этого повышается влажность интимных зон и, соответственно, создается идеальная среда для роста бактерий.
  6. Во время менструации гигиенические средства следует менять не реже чем каждые 2-4 часа (зависимо от объема выделений).

Интересно! Можно ли забеременеть во время месячных

 

Приведенные правила женской интимной гигиены должны соблюдать все, независимо от возраста. Особенно рекомендуется приучать к их соблюдению девочек, начиная с двухлетнего возраста.

Для беременных также есть есть рекомендации:

  1. Если ранее у женщины отмечались грибковые инфекции, необходимо проконсультироваться с гинекологом на предмет средства для интимной гигиены, которое будет содержать молочную кислоту в повышенной концентрации.
  2. На весь период вынашивания ребенка следует отказаться от приема ванн.
  3. Из-за гормональных изменений выделения беременных могут стать средой для размножения болезнетворных бактерий. Их скопление даже на качественных гигиенических средствах может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому на время беременности лучше отказаться от их использования.

Строгое следование приведенным правилам помогает избежать проблем со здоровьем. Известно, что многие заболевания могут переходить в хроническую форму, становясь причиной бесплодия.  

Интересно! Волчанка - симптомы и лечение у взрослых

  • А вы знали обо всех правилах интимной гигиены?

Средства для интимной гигиены

Мыло и гели для душа содержат в своем составе щелочь. Это вещество может нарушить природный кислотный баланс половых органов. Чтобы избежать этого, рекомендуется использовать специализированные средства. При их выборе следует внимательно изучить состав. Идеально, чтобы он включал:

  • ромашку - способствует заживлению небольших трещин, устраняет зуд, жжение;
  • витамин D - успокаивает и смягчает кожные покровы;
  • молочная кислота - помогает поддерживать здоровую микрофлору;
  • пантенол - увлажняет кожу;
  • алоэ - устраняет признаки воспалительного процесса;
  • шалфей - природный антисептик;
  • календула - борется с воспалениями, покраснениями.

Средства для интимной гигиены могут быть нескольких форм:

  1. Гель - представляет собой жидкий мыльный состав, но лишенный щелочи. Состоит из растительных, антибактериальных веществ. Такие разновидности как муссы, пенки подходят для ухода за чувствительными кожными покровами.
  2. Мыло. Оно содержит Ph-компоненты, антибактериальные вещества натурального происхождения.
  3. Салфетки. Правильная женская интимная гигиена имеет регулярную основу. Но далеко не всегда после каждого посещения туалета есть возможность провести обработку половых органов. Такое может быть, к примеру, в дороге, на работе. Салфетки - полноценная альтернатива.
  4. Есть еще один вариант средства интимной гигиены - крем. Его рекомендуют использовать перед и после посещения общественного бассейна, пляжа. В своем составе он имеет компоненты, которые исключают вероятность развития раздражения.  

Народные средства

Гинекологи утверждают, что женскую интимную гигиену в домашних условиях можно производить не только аптечными средствами. Рецепты народной медицины, которые показали свою эффективность:

  1. Для ежедневных процедур хорошо подходит настой из тысячелистника, можжевельника (ягоды), шалфея, цветков ромашки, эвкалипта, календулы, почек тополя и березы. Две-три столовые ложки сбора заливают литром крутого кипятка.
  2. Еще одно народное средство, которым можно заменить аптечные средства гигиены - сбор из трех частей коры дуба, одной части лаванды и по две части череды, крапивы. Потребуется столовая ложка смеси, ее заливают стаканом горячей воды. Дают настояться на протяжении двух часов в термосе. Полученный настой имеет противомикробные свойства.  
  3. Существуют и другие рецепты. Какой бы вариант ни был бы выбран, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Также следует получить консультацию у гинеколога.

 

Что нельзя делать

Строгое следование правилам интимной гигиены не всегда дает положительный результат. Но это не значит, что им не надо следовать. Важно знать что нельзя делать, осуществляя уход за интимной зоной. А именно:

  1. Чрезмерное использование гигиенических прокладок. Эти средства мешают свободной циркуляции воздуха, что приводит к избыточном нагреву интимной зоны. Избежать опасных следствий несложно - достаточно как можно чаще менять прокладки.
  2. Использование в качестве смазки не подходящих для этого веществ.
  3. Избыточное количество гигиенических процедур.
  4. Слишком частое посещение спа-салонов.

Женская интимная гигиена должна стать частью ежедневных процедур. Это поможет поддерживать здоровье половой сферы, снизит вероятность развития опасных заболеваний. Одинаково плохо совсем не следовать правилам и чрезмерно часто проводить гигиенические процедуры.


 

А какими средствами интимной гигиены вы пользуетесь? 111  

Оставить комментарий
  • Лена / 22.04.19 16:29
    Немного настороженно отношусь к рецептам народной медицины. Предпочитаю использовать аптечные средства для гигиены.
    • Таня / 20.05.19 21:18
      Ага, согласна, я даже в магазинах перестала брать, потому что кажется, что подделки. Раньше пользовалась лактацидом, сейчас перешла на пенку Драй Драй Интим фом, пока довольна.
  • Регина / 22.04.19 16:28
    Мне повезло с моим первым гинекологом. Она очень деликатно рассказывала все, что здесь написано. Но, увы, так везет не всем.
  • Полина / 22.04.19 16:28
    Очень полезная статья. К сожалению, в нашей стране не только врачи, но и мамы, бабушки мало уделяют внимание интимной гигиене. А ведь скольких проблем можно было избежать.
  • Ольга / 28.12.18 15:26
    Пробовала разные средства для интимной гигиены, ничего не походило, то запах резкий, то раздражение. Единственное, что подошло- это органическая косметика. Купила гель для интимной гигиены Аусганика. Средство очень хорошее, нежное и деликатное. Нет резкого запаха, на кожу действует хорошо, не раздражает. Очень нравится!
  • Я тоже по старинке мылась, а уже в период менопаузы, когда появилась сухость купила специальные средства для интимной гигиены. Можно еще попробовать детское мыло для младенцев. Также мне назначали циклим, очень хорошо помог. Сухость прошла, приливы уменьшились, стала более уравновешенной от этого и настроение поднимается, хочется жить дальше.
  • Afeliana / 09.08.17 00:30
    Я пользуюсь моющим гелем Гинокомфорт. Гинеколог ничего не говорила, это моя инициатива. Когда родила в больнице на нашем этаже висел большой плакат в котором было написано про гели для интима и их преимущества перед мылом. Начиталась и теперь только им пользуюсь, по ощущениям он мне больше нравится если честно.
  • Sarochka / 29.02.16 01:53
    Тема очень актуальная. Я и сама долгое время подмывалась водой с мылом, все было хорошо и не приходилось советоваться с гинекологом по поводу гигиены. Но вот уже дело подошло к климаксу, увлажненность половых органов стала явно не та, часто страдаю от сухости, зуда, даже жжения. Увы, вся эта новомодная косметика мне как-то не очень помогает.
  • 4Mmy Москва / 25.12.15 15:02
    Мне подруга предложила недорого крем для интимного ухода «Неоджин». Так хвалила его. У меня вообще нету никаких проблем. Изредка только зуд небольшой или раздражение. Стоит пользоваться в таком случае или лучше маме купить?
  • Алина Трубинина / 18.11.15 17:38
    А я не люблю косметические гели для интимной гигиены, на них может начаться аллергия, лучше что то из аптеки взять, я пользуюсь эва интима, он хорошо очищает, но при этом не сушит
  • Alberta Yambao / 09.12.14 17:02
    Ой. На самом деле , я считаю , что средств для гигиены вообще много. Они же в любых аптеках продаются!!! Я в общем ужааасный аллергик. Боюсь что -либо брать. Недавно случайно моему вниманию представился Аптечный Союз)) Там есть такое средство прекрасное - Флорамистин Форте. Ну и все. Отличная вещь, теперь только ей и пользуюсь)))
  • Julia / 10.11.14 01:51
    Совершенно точно знаю (убедилась на собственном опыте), что всяческие циститы носят бактериологический характер и дают о себе знать зачастую после секса лишь потому, что во время ПА было недостаточно смазки (в итоге натертости, травмы и размножение патогенной флоры). Поэтому я включила в средства интимной гигиены гели лубриканты (любимый - монтавит гель, ибо нейтральный). После этого - как бабка пошептала. Такие вот пироги
  • Анастасия Фролова / 09.07.14 13:42
    Я тоже постоянно с дисбактериозом сталкиваюсь, уже сил никаких нет. То антибиотики, то еще-что-то, постоянно рецидивы. И все это началось после беременности, до этого вообще проблем не было, даже молочницы, а сейчас. Уже тестами на pH баланс Премиум Дагностик начала пользоваться, чтобы не пропустить дисбактериоз или инфекцию, на ранней стадии это хоть лечится легко, а вот если запустить... На самом деле это очень тяжело лечится.
  • Катёнок / 23.06.14 07:32
    Малина, мне тоже Лактацид нравится, я тему изучала, это один из лучших - почти нет никаких отдушек, хороший баланс для микрофлоры, и эффект соответствующий - избавилась от всяких неприятных запахов, можно хоть сутки бегать в непойми-каких условиях, а с утра подмылась, потом салфеточка с собой, и никакие ежедневки не нужны.
  • Vuddi – это точно, я после того как стала эпиген гель использовать вообще стала думать как я раньше мылом подмывалась, да и правда сухость потом была и раздражение от мыла, но все думала, что ну эти гели, а тут попробовала эпиген и поняла что зря так раньше думала.
  • Малина / 19.06.14 12:48
    А мне нравится Лактацид для интимной гигиены, средство недорогое, но при этом хорошее - ничего лишнего, запах приятный, никакого дискомфорта уже давно… Парфюмированными всякими тоже пробовала пользоваться, но ощущение совсем другое, особенно во время кд.
  • Ирина Исаева / 20.05.14 10:25
    Жалко, что в статье нет упоминания про эпиген гель, ведь он тоже заслуживает внимания у меня многие подруги так же как и я сама перешли на него. Мне его гинеколог посоветовала, а я ей всегда доверяю и еще ни разу не пожалела, да и чему жалеть, если он на самом деле очищает интимную зону мягко, надолго его хватает, да и дискомфорт после эпиляции убирает.
  • Vuddi / 30.04.14 22:52
    Странно, а почему в статье про Эпиген гель не упоминается? Такое средство классное для подмывания вместо мыла. Он так Мягко очищает интимную зону и не вызывает сухости. Девушки, неужели никто не пользуется Эпигеном? У меня все мои подруги только им пользуются.
  • юлия москва / 04.10.13 00:11
    Согласна полностью, интимная гигиеная дело важное. Хотя и не все понимают. Мне тут гинекол посоветовала исппользовать гель ТОНОМАКС он мало того что гигиену поддерживает во влагалище так еще и ощущений в сексе прибавляет. Я вообще раньше таких оргазмов не испытывала. Да еще и за безопасность во время секса теперь спокойна, потому что у него антисептические свойства. Вообщем очень интересная штука, благодарна доктору что посоветовала.
  • Евгения Балашиха / 17.07.13 18:33
    Мне вообще последнее время дегтярный гель очень нравится в качестве средства для интимной гигиены. Деготь способствует заживлению болезненных микротрещин, облегчает зуд при кандидозе, не вызывает аллергии (березовый деготь не содержит отдушек и ненатуральных компонентов), не нарушает целостность кислой среды. Особенно полезно в жаркую погоду его использовать, когда вся гадость активизируется. Запах конечно не всем нравится, но думаю это не большая проблема. Я пользуюсь фирмой bio beauty, когда моешься пахнет дегтем, а потом сразу исчезает запах. Очень рекомендую попробовать.
    • Марина Подольск / 20.07.13 22:50
      Думала я одна такая - деготь для интимной гигиены использую ))) Согласна с каждым вашим словом, Евгения! Особенно в критические дни и в жару он незаменим. Антисептик, ранки заживляет после бритья и среду естественную не нарушает. Я вот мылом пользуюсь дегтярным, но теперь хочу этот гель Bio beauty попробовать ))
  • Самолетик Москва / 07.06.13 23:01
    я бы добавила к обзору средств еще Ивомед) он недавно вышел и пора освежить список, может и еще какие новинки есть. Он рекомендуется для регулярной ежедневной интимной гигиены, особенно во время менструаций, до и после сексуальных контактов, в климактерический период, в период полового созревания, при активном потоотделении. Способствует восстановлению и поддержанию баланса микрофлоры слизистых оболочек, формирует защитную пленку, дезодорирует, увлажняет, обеспечивает свежесть и чистоту на длительное время, не вызывая сухости и раздражения. Плюс ко всему не содержит парабенов, лаурет- и лаурилсульфатов, красителей, триклозана, хлоргексидина. Пользуюсь только им в последнее время
  • Николай / 29.03.12 05:33
    Ионы серебра и в самом человеке есть. Но от инфекций защищают его не они (и тем более не косметические гели, которые и вполне хороши в каких-то ситуациях), а иммунная система в виде лимфоцитов и пр., лекарства, держащие её "в боевой готовности", и опять же лекарства, помогающие ей "артиллерийской поддержкой". :) Ничего против Веростимина не имею, но свою жизнь (тем более половую :) ) я ему не доверю. :)
  • Неоон Москва / 28.03.12 17:07
    Алена, 100% права. Уже читала статью про то как Веромистин вообще не защищает, а это лишь пиар и упаковочка "с серебром". В общем лучше пользоваться средствами которые для этого специально предназначены.
  • Алена / 02.02.12 23:51
    Кстати спреи типа веромистина тоже не очень помогают, это не антисептик, а косметическое средство, хоть и продаются в аптеке. Реклама делает свое дело, да, реальные средства заменяются подделками, и с ними подцепить позорную болезнь очень легко.
  • Madжenta / 22.10.11 22:09
    Спасибо, информация очень полезная
  • Anny / 26.04.11 08:15
    Веромистин может и известен, вот только есть у меня пара друзей, те еще бабники, а средства защиты и вообще какие-либо средства для этого не признают, я их сколько раз спрашивал “Не боитесь подцепить ничего”, а у них в ответ все шуточки… А вчера как раз один говорил, что в квд надо, видимо удача ему таки изменила…
  • Li / 21.04.11 07:52
    Да, странно, в списке не нашла Веромистин Silver, а он между прочим неплохой антисептик, плюс там по моему ионы серебра и они увеличивают антисептические свойства, ну и как известно с древних времен, серебро обладает очистительным и антибактериальным свойством.
  • Дарика / 20.04.11 19:31
    Кстати презерватив не от всех болезней защищает, если касаться лобковой областью, то можно тоже что-нибудь подхватить, тут уже как повезет. Поэтому про веромистин очень здравый комментарий, если бывают случайные партнерты, он пригодится.
  • Liliana / 30.11.10 15:48
    От себя могу посоветовать добавить в список средств интимной гигиены "Веромистин Сильвер". Это очень хорошее антибактериальное средство с ионами серебра, я всегда с собой таскаю в сумочке. Бывает, неожиданно секс с парнем случается, надо же как-то себя обезопасить от всякой бяки. Презервативы - это конечно само собой, но мне как-то спокойнее, если еще дополнительно Веромистином подмыться. Лишним точно не будет, здоровье-то одно!
  • Ирина ~~~ Ахтубинск / 07.10.10 10:12
    Очень полезная статья! Есть еще женщины которые не выполняют этих простых вещей (не понимают зачем они нужны вообще). Другая крайность: спринцеваться марганцовкой (моя родственница когда-то посмеялась надо мной, что я так не делаю), слава Богу я догадалась спросить у генеколога!!!
  • Женя Ханты-Мансийск / 09.08.10 20:42
    Спасибо за статью, интересная и познавательная!
  • Ляля / 14.07.10 15:31
    Очень интересная статья)А вот скажите пожалуйста,У меня сильные выделения,я обращалась к врачу,сдала мазок сказали все нормально,но возможно у меня дисбактериоз...как его лечат вообще? Заранее спасибо)
  • Жанна / 12.06.10 16:04
    А чем же мне подмывать маленькую дочурку?
  • Наталия Брянск / 20.01.10 17:04
    Прикольно!Спасибо! а как быть, если во время приема ванны мыльная вода попадает во влагалище!
  • Наташенька / 28.10.08 23:53
    вы не могли бы сказать где можно все это преобрести?
  • Натка Санкт-Петербург / 01.11.06 12:05
    по поводу подобных вопросов нужно консультироваться с ГЕНЕКОЛОГОМ, а не с людьми, заинтересованными в увеличении продаж косметических средств. так вот: 1. врачи не рекомендуют все эти интимные гели "с наворотами", т.к. они нарушают нормальную микрофлору влагалища, 2. горячая вода - очень благоприятная среда для размножения грибков (в т.ч. для вызывающих молочницу и пр.), 3. молочницу и прочие нарушения косметикой не вылечить - обращайтесь к врачу (сейчас очень много средств!)
  • Александр / 29.08.05 20:16
    WIRUINE- вот чем мыть надо после секса от любой заразы спасает !!!
  • красотулькин / 29.08.05 20:14
    Да за собой надо следить!!!
  • mia koluchi / 23.04.05 11:53
    cтатья супер!!!.
  • Vera / 03.03.05 04:49
    Может кто-нибудь подсказать как все эти средства (или их аналоги) преобрести в США???.. заранее спасибо! Вера ([email protected])
  • Ольга М Владивосток / 13.12.04 12:50
    Нужная статья! А меня интересует такой вопрос:какой должна быть гигиена после секса? Достаточно ли подмывание наружных половых органов? Нужно ли спринцивание? Расскажите,пожалуйста.
  • Аноним / 06.11.04 11:30
    Хозяйственным мылом конечно хорошо но с хлором все же чище!!!!!!!
  • Маша(17лет) Гомель / 14.07.04 23:33
    Я вот что думаю, все хорошо, но у меня во влагалище среда уж больно кислая (подмываюсь я как положено), а палец во влагалище засовываю, а он на вкус потом круче лимонной кислоты. Что мне делать? (моего парня это тоже беспокоит) (ответьте пожалуйста на е-мэйл)
  • Аноним / 29.05.04 14:45
    Интим гель WIRUINE это 100 % люкс класс!!!
  • Losik Riga / 13.05.04 10:31
    Вот всё для женщин да для женщин ... А мужикам что - мыться не надо?
  • Кошечка Москва / 20.01.04 17:52
    Дорогая Kitten! Хотелось бы тебе помочь, но, к сожалению, где в Кузбассе «Бальян» продается, я не знаю. Если у тебя есть родственники или друзья в Москве, то надеюсь, тебе помогут они. А продукцию можно купить во многих Московских сетевых аптеках «36,6», ригла, старый лекарь, доктор Столетов и ещё видела его в центральных аптеках Москвы. Желаю здоровья!
  • Kitten Кузбасс / 19.01.04 12:26
    Эта статья просто замечательная! Я узнала много нового для себя, особенно то, что обычный интимный гель является профилактическим средством от дисбактериоза влагалища. Я тоже страдаю молочницей, но гель от Oriflame мне не помог. Сейчас пользуюсь INTIMO от Nivea в течение двух недель, но положительный эффект (избавление от инфекции) также пока не наступил. Из предложенных средств хотела бы попробовать "Бальян". Только в продаже нигде не встречала. Может быть кто-то знает, где его купить? Ответа жду на этом сайте, т.к. думаю, что многим это тоже интересно.

Оставить комментарий
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору