Согласись:
спокойные, тихие и послушные дети пугают! Сразу начинаешь думать: "Ой, что это
с ним не так?" Но нормально ли это, если ребенок 24 часа в сутки скачет по головам
своих ошалевших родителей? И где граница между нормой и "перебором"?
Активный ребенок - это хорошо, это значит, что он, во-первых, здоров (стал бы больной скакать по диванам!), а во-вторых, имеет в своем распоряжении вполне адекватных родителей, которые не давят с воспитанием, этикетом и прочей вредной для детской психики ерундой. Он бегает и прыгает, ломает и складывает, разбрасывает и собирает, крушит и строит, а еще дерется, кусается, танцует, поет, кричит - и все это почти одновременно. Только став мамой такого сокровища, понимаешь истинный смысл старой доброй присказки: "Какой же ты хороший, когда спишь!" Но если это так естественно, почему неврологи в один голос называют гиперактивность патологией и так и норовят прописать твоему непоседе успокоительные? Оказывается, есть большая разница между просто активностью и навязчивой перевозбудимостью.
Тест на гиперактивность
Похоже на детскую игру из серии "Найди 5 отличий"… Итак, Активный
ребенок:
- Большую часть дня "не сидит на месте", предпочитает подвижные игры пассивным
(пазлы, конструкторы), но если его заинтересовать - может и книжку с мамой почитать,
и тот же пазл собрать.
- Быстро и много говорит, задает бесконечное количество вопросов.
- Для него нарушение сна и пищеварения (кишечные расстройства)- скорее исключение.
- Он активный не везде. К примеру, беспокойный и непоседливый
дома, но спокойный - в садике, в гостях у малознакомых людей.
- Он неагрессивный. То есть случайно или в пылу конфликта может и наподдать "коллеге
по песочнице", но сам редко провоцирует скандал.
Гиперактивный ребенок:
- Он находится в постоянном движении и просто не может себя контролировать, то
есть даже если он устал, он продолжает двигаться, а выбившись из сил окончательно,
плачет и истерит.
- Быстро и много говорит, глотает слова, перебивает, не дослушивает. Задает миллион
вопросов, но редко выслушивает ответы на них.
- Его невозможно уложить спать, а если спит, то урывками, беспокойно. У него часто
кишечные расстройства. Для гиперактивных деток всевозможные аллергии не редкость.
- Ребенок - неуправляемый, при этом он абсолютно не реагирует на запреты
и ограничения. И в любых условиях (дом, магазин, детсад, детская площадка)
ведет себя одинаково активно.
- Часто провоцирует конфликты. Не контролирует свою агрессию - дерется,
кусается, толкается, причем пускает в ход подручные средства: палки, камни…
Откуда ноги растут?
Главное отличие гиперактивности от просто активного темперамента в том, что это не черта характера ребенка, а следствие не слишком гладкого появления на свет и нарушений в грудничковом возрасте. В группу риска входят детки, родившиеся в результате кесарева сечения, тяжелых патологических родов, малыши-искусственники, родившиеся с маленьким весом, недоношенные. Учитывая, что экология и темп современной жизни сейчас оставляют желать лучшего, неудивительно, почему гиперактивные дети не редкость, а скорее норма нашей сегодняшней жизни. И стоит оговориться: не все дети, входящие в группу риска, обязательно являются гиперактивными! Это, повторюсь, группа риска - то есть может быть, а может и не быть. Да и впоследствии, если все "недоразумения" (беспокойность, истеричность, колики, нарушения сна) не исчезли до первого дня рождения малыша, то их не поздно привести в норму после.
Спокойствие, только спокойствие!
Что нужно сделать, чтобы малыш избавился от "излишков" активности?
Создать ему определенные условия жизни. Сюда входит спокойная психологическая
обстановка в семье, четкий режим дня (с обязательными прогулками на свежем воздухе,
где есть возможность порезвиться на славу). Придется и родителям
потрудиться. Если ты сама - очень эмоциональна и неуравновешенна, постоянно везде
опаздываешь, торопишься, то пора начинать работать над собой. Мы больше не несемся
сломя голову в сад, постоянно поторапливая ребенка, стараемся поменьше нервничать
и пореже менять планы "по ходу дела". Скажи себе: "Четкий распорядок дня" и постарайся
стать более организованной сама. А также воспользуйся такими советами:
- Малыш не виноват, что он такой "живчик", поэтому бесполезно его ругать, наказывать,
устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим ты добьешься только одного -
снижение самооценки у него, чувство вины, что он "неправильный" и не может угодить
маме.
- Научить ребенка управлять собой - твоя первоочередная задача. Контролировать
свои эмоции ему помогут "агрессивные" игры. Негативные
эмоции есть у каждого, в том числе и у твоего ребенка, только табу, скажи
ему: "Хочешь бить - бей, но не по живым существам (людям, растениям, животным)".
Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то
ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу, научи его это делать.
- Обдумывая рацион ребенка, отдай предпочтение правильному питанию, в котором
не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше,
чем другим деткам необходимо придерживаться золотой середины в
питании: поменьше жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного,
тушеного и свежих овощей и фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет есть
- не заставляй его!
- Подготовь своему непоседе "поле для маневров": активные виды спорта для него
- просто панацея.
- Приучай малыша к пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если
твоему ребенку трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуй за ним ("Тебе
интересно это, давай посмотрим…"), но после удовлетворения интереса постарайся
возвратиться с малышом к предыдущему занятию и довести его до конца.
- Научи малыша расслабляться. Возможно, ваш с ним "рецепт" обретения внутренней
гармонии - это йога. Для кого-то больше подойдут другие методы релаксации. Хороший
психолог подскажет тебе, что это может быть: арттерапия, сказкотерапия или, может,
медитация.
- И не забывай говорить ребенку, как сильно ты его любишь.
И все, спросишь ты, а как же патологии и отклонения, которыми тебя запугали в кабинете невролога? Риск есть, но успокоительными проблему не решить. Ведь что делают лекарства? Они подавляют активность ребенка, как бы тормозят его, но причина-то остается. Гиперактивность - это не болезнь, это небольшое отклонение от нормы, но при этом и махать на нее рукой, дескать, само пройдет, тоже не выход. Увы, может и не пройти. И тогда подросший ребенок начнет испытывать проблемы в школе, ему трудно будет строить отношения со сверстниками и старшими, и удержать его под заботливым маминым крылом вряд ли удастся. Терпения вам, любви, и будьте здоровы!
