Бьюти

7 апреля

Ночной уход за телом: как восстановить кожу, пока вы спите

Пока мы спим, кожа тела восстанавливается после дневного стресса. И будет делать это эффективнее, если немного ей помочь. Разбираемся, как ночной уход влияет на то, с какой кожей вы встретите утро.

автор Мария Орешкина

Добавить Kleo.ru в источники Google

13 670

Мы привыкли, что ночной уход – это важнейший этап ухода за кожей лица, но часто упускаем из внимания тот факт, что ночью активно восстанавливается и кожа тела. Во время сна ускоряется кровоток, клетки делятся активнее, вовсю синтезируется коллаген, укрепляется защитный барьер. Самый продуктивный период – с 23 часов ночи до 4 часов утра, когда мелатонин на пике. Если в это время кожа получила правильные компоненты, утром она отблагодарит гладкостью, упругостью и ощущением настоящего увлажнения.

Очищение без сухости

Вечерний душ – базовый этап, но тут важно, чем вы моетесь. Агрессивные гели с высоким содержанием поверхностно-активных веществ вредны не только для лица: с тела они точно также смывают защитный липидный слой. После такого душа кожа становится стянутой, а утром может быть сухой и шелушащейся.

Для вечернего мытья выбирайте мягкие средства: кремы и масла для душа, гели с увлажняющими компонентами в составе. Если кожа склонна к сухости, попробуйте мыться без губки и мочалки – она дополнительно травмирует роговой слой. После душа не растирайте тело полотенцем, а промакивайте. Оставшаяся на коже влага поможет увлажняющему средству впитаться лучше.

Умное увлажнение

Сразу после душа, пока кожа еще влажная, наносите увлажняющее средство для тела. Влажная кожа впитывает активные компоненты гораздо эффективнее, чем сухая. Если для утреннего времени больше подходят легкие текстуры – спреи и лосьоны для тела, то для ночного ухода предпочтительны более насыщенные и плотные.

В составе ночного ухода для тела должны быть:

✔
Церамиды (восстанавливают липидный барьер, который страдает днем)

✔ Сквалан и растительные масла (питают и удерживают влагу)

✔ Пантенол (успокаивает и заживляет микротрещины)

✔ Ниацинамид (укрепляет барьер, выравнивает тон и борется с сухостью)

Если кожа не просто сухая, а шершавая (например, на локтях, коленях, пятках), на эти зоны стоит дополнительно нанести более плотный бальзам или масло: они работают как окклюзивы, запирая влагу на всю ночь.

Активный режим

То, что работает для лица, работает и для тела. Ретинол, пептиды, кислоты, – все это можно (и нужно) использовать на коже тела, особенно с возрастом, когда она теряет упругость и появляется сухость.

✔ Ретинол стимулирует обновление клеток, разглаживает мелкие морщинки и борется с дряблостью. Наносите его на ночь, начиная с низкой концентрации, и не забывайте про SPF утром.

✔ Пептиды работают на синтез коллагена и эластина, делая кожу более упругой.

✔ Антиоксиданты (витамин С, ресвератрол и другие) нейтрализуют свободные радикалы и помогают коже восстанавливаться после дневного стресса.

Важно не наносить все сразу. Чередуйте активы: сегодня ретинол, завтра – интенсивное увлажнение с маслами, послезавтра – пептиды.

Ночная маска, баттер или масло?

Ночные маски для тела – сравнительно новое направление, только набирающее популярность. Пока таких средств в продаже не слишком много, вместо них можно использовать плотные кремы, баттеры или чистые масла, которые наносятся перед сном и работают всю ночь. Главное правило: текстура не должна быть слишком легкой. Ночью нужны именно насыщенные составы, которые создают на коже дышащую, но влагонепроницаемую пленку.

Баттеры имеют наиболее плотную текстуру, поэтому идеальны для сухой, шелушащейся кожи, а также локально для локтей, коленей и ступней.
При комнатной температуре они твердые, но тают от тепла пальцев. Они хорошо восстанавливают липидный слой и препятствуют испарению влаги из поверхностных слоев эпидермиса.

Растительные насыщенные масла – альтернатива для любителей натурального ухода. Они не так быстро впитываются, но создают защитную пленку, тонизируют и питают кожу. Например, масло авокадо – настоящая находка для ночного ухода. Одно из самых густых среди растительных масел, оно богато витаминами А, Е и D, а также лецитином и калием. Благодаря высокой концентрации ненасыщенных жирных кислот (олеиновой, пальмитиновой, линолевой) оно проникает глубже многих других масел и работает не только как смягчающее, но и как регенерирующее средство. Идеально для сухой, обветренной кожи, а также для использования после вечернего душа.

Также отлично работают готовые косметические масла для тела: разработанные в лаборатории, они содержат выверенные пропорции активных компонентов и лучше впитываются по сравнению с натуральными маслами без добавок.

Вечерние ритуалы, которые работают

✔ Контрастный душ для ног. Если к вечеру ноги отекают и устают, 5 минут контрастного душа творят чудеса. После – дренирующий гель и подушка под ноги на ночь.

✔ Масло для кутикулы и рук. Кожа рук стареет первой, потому что на ней почти нет сальных желез. Наносите питательный крем или масло на ночь, надевайте хлопковые перчатки – и к утру руки будут более ухоженными и мягкими.

✔ Шелковая наволочка полезна не только для лица. Если вы спите на боку, кожа декольте и плеч тоже контактирует с подушкой. Натуральный шелк уменьшает трение и предотвращает появление морщин в этих зонах. Кроме того, он полезен и для волос: доказано, что локоны на такой наволочке меньше путаются, а кончики меньше секутся.

Бьюти

23 июля

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

460

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Крем для лица Collagen EGF Peptide. Фото: архив бренда APLB

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
Для разглаживания мелких и средних морщин.
Для повышения упругости и плотности кожи.
Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Биоплацентарная сыворотка-концентрат E.G.F Complex. Фото: архив бренда A.G.E. STOP SWITZERLAND

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense

Источник: Kleo.ru