Лента новостей

Вторник 30 декабря

00:007 ошибок в интерьере, из-за которых вам сложно убираться 22:54Народные приметы на февраль 2026 года 21:00Способны ли зимние челленджи сделать из нас "лучшую версию себя"? 19:32Молодая жена Виктора Логинова рассказала о его изменах и угрозах 18:39Состояние Бейонсе превысило один миллиард долларов 18:01Американские ученые выяснили, что солярии повышают риск развития меланомы 16:37Россияне выбирают осознанные подарки и домашний уют: как изменились новогодние традиции 12:47Новый год 2025 на ВДНХ: праздничная ночь с концертами, катком и "Воздушным трамваем" 10:35Джиган заявил, что любит экстремальный отдых: "Поплавать с акулами, попасть в шторм на яхте" 10:34Рэпер Джиган о путешествиях по миру: "Неважно, куда ехать, главное - с кем" 09:50Джулия Робертс и Ричард Гир снимутся в продолжении культового фильма "Красотка" 09:32Лунный календарь рыболова на февраль 2026 08:59Бывшая невеста жениха Вали Карнавал заявила, что блогерша носит ее кольцо 05:00Перчатки, варежки, митенки: чем согреть руки зимой 00:00Не срывайся на окружающих: 6 способов экологично избавиться от негатива 18:00"Снегопад" новогодних выставок в ММОМА: китайское искусство, техноготика и пушистый научпоп 12:00"Кожа офисного света": как освещение влияет на фотостарение и барьер 06:00Тепло и стильно: топ-3 российских бренда модного термобелья 00:00Ew, this is so cringe, guilty: почему быть в отношениях больше не модно? 22:06Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2026 18:00От Истры до Нижнего Новгорода: лучшие выставки 2025 года 12:00Прокачай свой 2026-й: небанальные ежедневники для твоих грандиозных планов 09:56Пенсия за февраль 2026 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Как стильно сервировать новогодний стол: актуальные идеи и цветовые решения 00:00Соперничество в отношениях: когда любовь превращается в соревнование 19:56Тимоти Шаламе появился в рождественской традиции семьи Кайли Дженнер 17:335 матирующих средств для жирной кожи, которые продлят стойкость макияжа 14:33Эмма Хеминг рассказала, как болезнь Брюса Уиллиса изменила праздники в семье 12:27Нетипичный блеск: подборка украшений, которые бросают вызов скуке 11:33Полина Диброва и Роман Товстик впервые рассказали правду о своем романе и реакции бывших супругов 09:49Пи Дидди подал апелляцию и требует немедленного освобождения из тюрьмы 05:00Им здесь не место: 6 фруктов, которые не стоит хранить в холодильнике 00:00Что такое метаболический синдром (и почему его важно вовремя заметить) 22:28Иван Ургант объявил о запуске своего YouTube-канала 22:07Погода в Сочи на февраль 2026 года 18:00Просто блеск: спокойный новогодний маникюр для минималистов 17:25Суд принудительно выселил Ларису Долину из проданной квартиры в Хамовниках 16:40Памяти Веры Алентовой: забытые роли легендарной актрисы 14:50Актриса Вера Алентова умерла после похорон Лобоцкого 13:40Вклад под высокий процент: как выбрать выгодный вариант 12:04Четырехлетняя дисквалификация Камилы Валиевой завершилась 11:18Вышел первый трейлер фильма "Острые козырьки: Бессмертный человек" с Киллианом Мерфи 09:35Погода на февраль 2026 в Санкт-Петербурге 09:08Кейт Миддлтон сыграла на фортепиано вместе с дочерью Шарлоттой 05:00Где встретить Новый год: 6 идей, если у вас все еще нет планов 00:00Baggy, wide leg и relaxed: как мужчине выбрать широкие джинсы 20:47Бурак Озчивит представит в России моноспектакль весной 2026 года 18:58Бьюти-новости декабря 2025: интересное в этом месяце 16:50Оксана Самойлова рассказала, после чего решила развестись с Джиганом 15:29Лерчек, находящуюся под домашним арестом, госпитализировали с угрозой выкидыша
  1. Консультации
  2. страхи
  3. Рубрикатор

Не знаю, можно ли в 22 года изменить характер?

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Мне 21 год. Моя проблема в том, что, я очень неуверенная в себе. Я всегда была очень стеснительной, зажатой, скованной, точнее, меня такой воспитали. не умею проявлять свои эмоции, чувства, а точнее, умею, но боюсь. Не привыкла, наверно. Моя мать всегда говорила мне в детстве, держи себя в руках, контролируй себя, держи все свои эмоции в себе. А я же была маленькой девочкой тогда, и непонятно было, какие эмоции держать в себе? хорошие или плохие? вот я с тех пор и держу все свои эмоции в себе... стала скованной, зажатой… Поэтому у меня не было никогда друзей. Была подруга близкая до 12 лет, но предала. И парня у меня нет. Да и не надо пока, я к этому спокойно отношусь. ) За это время, то что я, можно сказать, была в одиночестве, вся в себе, я узнала, какая я, и чего хочу от жизни. знаю, что мне нравится, чем хочу заниматься. Хочу жить яркой, насыщенной жизнью. Сейчас я учусь на юридическом, но это не мое... скорее всего, я не буду юристом... для меня это скучно, неинтересно. Я хочу попробовать себя в актерской сфере, мне это всегда нравилось, мой дедушка играл в театре... наверное от него и передался этот талант, о котором, к сожалению, никто и не догадывается... (пока не догадывается). хочу быть актрисой. хочу играть... у меня есть актерский талант... но мне страшно... показать всем, что я другая, не такая, какой меня представляют… Ведь все привыкли видеть меня такой тихой, скромной, стеснительной… не знаю только, чего я боюсь.. неодобрения, что ли.. мои родители в детстве никогда не хвалили меня... только наказывали и ругали... Мне надоело постоянно стесняться, никто даже и не представляет, какая я на самом деле, хочу проявить себя, раскрыть весь свой потенциал. Дома, когда я одна, или в своей комнате, я чувствую себя уверенной в себе, немного раскрепощенной, не такой скованной, как на людях... хочу стать такой, какая я есть внутри, но не знаю, получится ли... я не верю в себя... не знаю, можно ли в 22 года изменить характер? можно ли изменить привычки - превратиться из неуверенной в себе, скованной, зажатой, в уверенную, раскрепощенную, решительную ?

Tatiana Bragina, Москва, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы можете изменить свою жизнь, свое состояние, Вы можете открыть свои таланты и стать свободной. Если родители не хвалили Вас и говорили держать все эмоции в себе - это был ИХ выбор и так они видели свою помощь Вам, они делали это для Вас, и став взрослой, Вы уже делаете СВОЙ выбор, конечно - надо будет преодолевать скованность, стеснение, но это решаемая задачи, если есть мотив, а он у Вас есть. Посмотрите курсы по актерскому мастерству, для начала этого будет достаточно. Если почувствуете, что желаете сменить профессию, пойдете на второе высшее. Если нет, подобные курсы будут для Вас отличной терапией. Дерзайте.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна