Лента новостей

Воскресенье 21 декабря

12:00Корень от всех проблем: кому нужна косметика с женьшенем? 09:28Покраска волос по лунному календарю в феврале 2026 года 06:00Простые правила первой помощи дома: что должно быть в аптечке на зиму 00:0012 важных вопросов себе, которые помогут подвести итоги года 22:39Благоприятные дни для стрижки на февраль 2026 года 18:00Между глянцем и Белым домом: новая роль Мелании Трамп 12:00Как убрать сосудистую сеточку на лице 09:29День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни 06:02Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал" 06:00Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке" 00:00Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами 22:18Международный день эскимо 2026: история и интересные факты 22:00Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру 21:23Дочь Виктории Бони устроила истерику из-за билета в эконом-класс 19:58Филипп Киркоров показал винтажную кофту Burberry стоимостью около 10 миллионов рублей 19:23Владимир Путин признался, что влюблен 18:15Вадим Верник представил книгу о футболисте Пеле 18:14Вадим Верник рассказал о своей новой книге: "Она про эмоции, про великих людей, с которыми мне посчастливилось пообщаться" 16:12Лунный календарь посевной на февраль 2026 года 14:30Арт-персона декабря: хореограф и актриса Электротеатра Станиславский Лина Лангнер (Q&A) 11:20Лунный денежный календарь на февраль 2026 года 11:11Суд обязал Анджелину Джоли раскрыть личные переписки в деле против Брэда Питта 10:43Пит Дэвидсон впервые стал отцом 09:33Шотландский актер Алан Каминг станет ведущим премии BAFTA 2026 05:00Бум на винтажные ткани в мужском гардеробе: на что стоит обратить внимание 00:00С чистого листа: 7 важных дел, которые стоит завершить до Нового года 22:30Год Огненной Лошади: какие цвета должны преобладать в интерьере при встрече 2026 года 22:23Салаты на Новый год 2026: оригинальные тематические и классические рецепты 22:01Руперт Гринт и Сэм Клафлин присоединились к актерскому составу новой "Рождественской песни" 20:34Оксана Самойлова раскрыла основное условие брачного договора с Джиганом перед разводом 20:09Очень стильные дела: где купить вещи в эстетике героев культового сериала 19:22Джордж Клуни признался, что чувствует себя "идиотом", когда его дети говорят на других языках 17:16Мандарины, хвоя и лесные костры: 5 запоминающихся ароматов для новогодней ночи 14:16Поделки на Новый год 2026: оригинальные идеи в год Красной Огненной Лошади 13:17Блогер Эрик Давидович впервые стал отцом 10:42Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты 09:5532-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей 05:53Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года 05:005 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой 00:00Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет 21:33Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике 21:00Когда костюм – не скучно: мужской образ в театр, который запомнят 19:03Dior представил женскую коллекцию Pre-Fall 2026 под руководством Джонатана Андерсона 15:29Суд отказал Тимуру Родригезу в снижении алиментов 14:32Благоприятные дни для косметических процедур в феврале 2026 года 14:15На рэпера Гуфа завели уголовное дело 12:35Дизайнер Сьюзан Фан создала коллекцию 3D-аксессуаров для Apple 11:25Топ-5 универсальных вещей в стиле скандинавского минимализма 11:20Скандинавский минимализм: какие идеи взять для своего гардероба 09:19Disney снимет спин-офф "Красавицы и Чудовища" про Гастона
  1. Консультации
  2. страхи
  3. Рубрикатор

Не знаю, можно ли в 22 года изменить характер?

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Мне 21 год. Моя проблема в том, что, я очень неуверенная в себе. Я всегда была очень стеснительной, зажатой, скованной, точнее, меня такой воспитали. не умею проявлять свои эмоции, чувства, а точнее, умею, но боюсь. Не привыкла, наверно. Моя мать всегда говорила мне в детстве, держи себя в руках, контролируй себя, держи все свои эмоции в себе. А я же была маленькой девочкой тогда, и непонятно было, какие эмоции держать в себе? хорошие или плохие? вот я с тех пор и держу все свои эмоции в себе... стала скованной, зажатой… Поэтому у меня не было никогда друзей. Была подруга близкая до 12 лет, но предала. И парня у меня нет. Да и не надо пока, я к этому спокойно отношусь. ) За это время, то что я, можно сказать, была в одиночестве, вся в себе, я узнала, какая я, и чего хочу от жизни. знаю, что мне нравится, чем хочу заниматься. Хочу жить яркой, насыщенной жизнью. Сейчас я учусь на юридическом, но это не мое... скорее всего, я не буду юристом... для меня это скучно, неинтересно. Я хочу попробовать себя в актерской сфере, мне это всегда нравилось, мой дедушка играл в театре... наверное от него и передался этот талант, о котором, к сожалению, никто и не догадывается... (пока не догадывается). хочу быть актрисой. хочу играть... у меня есть актерский талант... но мне страшно... показать всем, что я другая, не такая, какой меня представляют… Ведь все привыкли видеть меня такой тихой, скромной, стеснительной… не знаю только, чего я боюсь.. неодобрения, что ли.. мои родители в детстве никогда не хвалили меня... только наказывали и ругали... Мне надоело постоянно стесняться, никто даже и не представляет, какая я на самом деле, хочу проявить себя, раскрыть весь свой потенциал. Дома, когда я одна, или в своей комнате, я чувствую себя уверенной в себе, немного раскрепощенной, не такой скованной, как на людях... хочу стать такой, какая я есть внутри, но не знаю, получится ли... я не верю в себя... не знаю, можно ли в 22 года изменить характер? можно ли изменить привычки - превратиться из неуверенной в себе, скованной, зажатой, в уверенную, раскрепощенную, решительную ?

Tatiana Bragina, Москва, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы можете изменить свою жизнь, свое состояние, Вы можете открыть свои таланты и стать свободной. Если родители не хвалили Вас и говорили держать все эмоции в себе - это был ИХ выбор и так они видели свою помощь Вам, они делали это для Вас, и став взрослой, Вы уже делаете СВОЙ выбор, конечно - надо будет преодолевать скованность, стеснение, но это решаемая задачи, если есть мотив, а он у Вас есть. Посмотрите курсы по актерскому мастерству, для начала этого будет достаточно. Если почувствуете, что желаете сменить профессию, пойдете на второе высшее. Если нет, подобные курсы будут для Вас отличной терапией. Дерзайте.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна