Офтальмотонус, или внутриглазное давление (ВГД) — это давление содержимого глаза на его внутренние стенки. Оно является предпосылкой глаукомы, которая может привести к полной слепоте. Поэтому всем, кому за 40, важно знать, что такое глазное давление, симптомы и как проходит лечение в домашних условиях. 

Причины повышенного глазного давления

Норма ВГД − показатель между 12 и 22 мм ртутного столба. Превышение нормы могут вызвать разные причины:

• постоянное переутомление органов зрения;
• применение лекарств, в состав которых входят антидепрессанты, стероиды;
• стойкая артериальная гипертензия;
• механическое повреждение;
• сахарный диабет;
• хронический стресс;
• дыхательная аритмия;
• наследственная патология;
• силовые физические упражнения;
• климактерический период;
• атеросклероз;
• профессиональная деятельность (игра на духовых инструментах;
• излишнее потребление жидкостей, особенно кофе, алкоголя. 

yandex_ad_1

Симптомы

Простой способ определить уровень глазного давления в домашних условиях: пальцем аккуратно надавить на закрытое веко. На повышение давления указывает слишком твердое глазное яблоко. Если яблоко мягкое, давление понижено.

Еще симптомы повышения глазного давления, требующие немедленного обращения к офтальмологу и лечения:

• перед глазами «туман»;
• боль в висках, в зоне бровей, резь в глазах;
• покраснение роговицы;
• резкое снижение зоркости;
• тошнота;
• «мушки» перед глазами;
• к концу дня появляется чувство усталости, тяжести в глазах;
• радужные круги перед глазами при взгляде на фонарь, лампу;
• немотивированное слезотечение. 

Домашнее лечение

В домашних условиях в целях улучшения кровообращения следует проводить лечебную гимнастику. Простые упражнения для снижения ВГД:

1. Две минуты интенсивно моргать глазами, делая перерывы.
2. 10 раз зажмуривать и открывать глаза поочередно.
3. 10 раз взгляд максимально перемещать вправо-влево, фиксируя на каждой стороне по 5 секунд.
4. Веки закрыть, глазными яблоками поводить вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, по диагонали.
5. Руки вытянуть вперед, глазами внимательно следить за пальцами, которыми сначала пошевелить, затем приблизить к носу.
6. Ежедневно для глаз делать контрастные ванночки. Лечение дома проводится после консультации с врачом-офтальмологом, который может прописать глазные капли (например, Колларгол, Дикаин, Леокаин, Тримекаин) и посоветовать, каким образом применять народные средства.
7. Полезно принимать витамин B1, препараты с алоэ, набор жирных кислот омега-3. Народное лечение проводится травами, имеющими целебные свойства. Их применяют несколькими способами.
8. Отвар​. Для его приготовления применяются твердые части растения: кору, стебли, корни. Компоненты складывают в емкость, доводят до кипения, варят определенное время в зависимости от вида растения.
9. Настой. Применяются листья, цветы, бутоны. Ингредиенты помещают в емкость, заливают кипятком на полчаса − час.
10. Настойка. Применяются любые компоненты. Их заливают водкой, спиртом. Настаивают в прохладном темном месте.

yandex_ad_2

include_poll1865

При симптомах повышенного глазного давления следует обратиться к врачу-офтальмологу и получить консультацию по лечению этого недуга, в том числе в домашних условиях. Простые и эффективные народные средства:

1. Одну чайную ложку измельченных листьев ландыша и травы крапивы (½ стакана) измельчить, перемешать, добавить 1 ст. л. воды, сделать компресс на глаза.
2. Высушенные анис, кориандр взять в равных пропорциях, залить кипятком. Настаивать 30 минут. Выпить за день.
3. Цикорий пить вместо кофе.
4. Залить кипятком сбор из листьев рябины, смородины. Пить вместо чая. На вкус очень приятный напиток.
5. Куриное яйцо отварить. Отделить желток. Половинки белка горячими приложить к векам, держать до полного остывания.
6. В заваренный чай после его остывания положить немного меда, размешать до полного растворения. Можно закапывать глаза.
7. Траву очанку (25 грамм) залить кипятком (0,5 литра), настоять 60 минут, процедить. Смоченными настоем ватные диски 4 раза в сутки прикладывать к глазам, курс — 30 дней.
8. Настой укропа. Семена (1ст. л.) залить литром кипятка. Настоять 6 часов, пить за час до еды по 50 мл. Можно перед сном смочить настоем ватные диски, приложить к глазам.
9. Трава мокрица. Ее сок для нормализации ВГД применяется много десятилетий — 50 мл заливают в стеклянную бутыль с 500 мл водки. Настаивают 14 дней. Принимать до еды по 50 мл.
10. Полезны компрессы из чистотела. Сок растения можно купить в аптеке. Применять, как компресс, в равных объемах с водой (кипяченой, теплой).
11. Календула. Три чайные ложки цветков настоять 2 часа в термосе в 500 мл кипятка. Принимать 3 раза за день по 100 мл.
12. Соком огурца хорошо смазывать глаза для снятия воспаления.
13. Прекрасное средство для лечения глазного давления — золотой ус. Применяется в виде примочек, капель, настоев.
14. Замечательный домашний лекарь — алоэ. Используют растение, которому 5 лет. Три мясистых листа залить в емкости стаканом (200 мл) кипятка, поставить на умеренный огонь на 5 минут. Отваром в течение двух недель промывать глаза. Повторить дважды, с перерывами в 14 дней.
15. Лук. Отжать сок, предварительно измельчив головку овоща в блендере. Развести водой (1:1). В течение недели закапывать в глаза по 3 раза за сутки.
16. Черника. Принимают регулярно отвар или едят ягоды в чистом виде.
17. Утром натощак можно принимать настой коры дуба (чайная ложка измельченного сырья на стакан кипятка).
18. Картофель. Свежий клубень картофеля измельчить в пюре, разделить на две части, завернуть в марлю и приложить к глазам.
19. Пустырник. Траву измельчить, 15 грамм засыпать в емкость, залить стаканом кипятка, настоять одну минуту, процедить. Выпивать за день 3 раза по столовой ложке перед принятием пищи. Одновременно из настоя делать примочки, компрессы.

Советы

Для поддержания нормального ВГД необходимо:

1. Вести здоровый образ жизни.
2. Ежедневно совершать прогулки.
3. Заниматься плаванием, теннисом, бадминтоном.
4. Делать ежедневную гимнастику для глаз, массаж шеи, легкое поглаживание вокруг глаз.
5. Не сидеть долго за компьютером.
6. Отрегулировать режим питания, сна, труда и отдыха.
7. В яркие солнечные дни использовать солнцезащитные очки.

Профилактика

Лечение глазного давления медикаментами и народными методами в домашних условиях успешно устраняет симптомы и снижает ВГД. Однако необходимо знать и соблюдать некоторые очень важные правила:

1. Во время сна голова должна находиться на высокой подушке.
2. Не следует носить блузки, рубашки с тугими воротниками, затягивать галстук. Иначе нарушится отток венозной крови от головы.
3. Помещение, в котором читают, смотрят телевизор, работают за компьютером, должно иметь хорошее освещение.
4. Походы в кинотеатр придется исключить, подобные просмотры способствуют повышению офтальмотонуса.
5. Следует ограничить тяжелые физические нагрузки.
6. Хорошо иметь глазной тонометр. Это позволит узнать свое ВГД в любое время.
7. Не потреблять жидкость в больших объемах. В случае повышенного глазного давления она наносит вред. Можно не более двух литров в сутки.
8. Необходимо забыть о вредных привычках (алкоголе, курении), употреблении кофе и соли.
9. Больше есть смородины, арбузов, тыквы, пить березовый сок.
10. Очень важно не расстраиваться по мелочам. Если не удается справиться со стрессом, можно заварить пустырник, мелиссу и пить 1-2 раза в день.

Всем, кому за 40 и находится в группе риска, следует ежегодно проходить профилактические осмотры у офтальмолога. Он расскажет, как проводить профилактику в домашних условиях. При возникновении проблем, появлении симптомов глазного давления специалист порекомендует лечение.

Подведем итог

1. Офтальмотонус, или внутриглазное давление (ВГД) − это давление содержимого глаза на его внутренние стенки.
2. Основные причины повышенного ВГД: постоянное переутомление органов зрения, применение лекарств, в состав которых входят антидепрессанты, стероиды, стойкая артериальная гипертензия.
3. В домашних условиях в целях улучшения кровообращения следует проводить лечебную гимнастику.
4. Средства из бабушкиной аптечки следует применять после консультации со специалистами.
5. Всем, кому за 40 и кто находится в группе риска, следует ежегодно проходить профилактические осмотры у офтальмолога.