в раздел Здоровье
Читать ~ 5 мин.

Хочешь быть здорова - занимайся сексом!!!

Хочешь быть здорова - занимайся сексом!!!Исследователи давно знают, что продолжительность жизни у людей, состоящих в браке (либо имеющих постоянного партнера) значительно выше, чем у одиноких. Уже ни для кого не секрет, что между сексом, любовью и самочувствием существует самая позитивная и самая сильная связь.

Например, активная половая жизнь помогает некоторым людям излечить артрит, другим облегчает боль. Отмечено, что влюбленные реже простужаются. Более того, известно, что у сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение.

Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причиной этого является свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью. Внутренняя полезная функция секса дает и внешний результат:

- уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани.

Во время полового акта сгорает от 150 до 300 калорий (к примеру, для сжигания 300 калорий надо: 40 минут заниматься аэробикой или плавать кролем, 60 минут кататься на коньках или отбивать воланчик в бадминтон, 50 минут крутить педали велотренажера 16 км/час или играть в теннис и т.д.)

Секс - одно из лучших средств для похудения, понятно, что имеется в виду не стихийный секс, по-быстрому, а качественный, по-взрослому;

- придает волосам блеск и способствует росту ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти;

- способствует очищению от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо;

- разглаживает морщины. Медиками доказано: если женщина регулярно занимается сексом, она выглядит моложе своего возраста примерно на 5-10 лет, у нее гораздо меньше морщин;

- делает упругим таз женщины. Регулярный секс - отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза;

Люди, ведущие активную половую жизнь, лучше выглядят и лучше себя чувствуют, растет их уверенность в себе, при ходьбе они держаться прямо, не сутулятся.
Среди даосских монахов, которые овладели тайнами сексуальной науки и постоянно занимаются ее практикой, есть иноки, которым уже за сорок, а то и за пятьдесят, а между тем, седина даже не затронула их волос. У иных же, чьи годы перевалили за семьдесят и даже восемьдесят, спина все еще остается прямой.

Секс способствует сохранению здоровья и посредством укрепления иммунной системы:
- вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном: гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально;

- проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления: таким образом, кровь обогащается кислородом;

- защищает от инфаркта миокарда. Секс - отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака.

Также английский ученый Р. Хьюз обнаружил связь между изменой и инфарктом. По его наблюдениям, 75% умерших от инфаркта мужчин имели любовниц (что значительно превышает долю измен среди живущих).

Этому есть веские причины. Измены связаны с необходимостью вести двойную жизнь, обманывать и бояться быть разоблаченным. К тому же неверный муж с любовницей побаивается потерпеть поражение.
С женой ему не о чем беспокоиться, нечего доказывать - все давно известно. С любовницей же все наоборот: ему надо утверждать себя, не оплошать. Вот потому-то подобные любовные встречи могут стать смертельной ловушкой, особенно с той, что намного моложе. Спокойная супружеская жизнь может удлинить жизнь мужчины, а измены и поиски удовольствий укорачивают ее, считает ученый.

Чудодейственные свойства секса на этом не исчерпываются:
- секс помогает против депрессии. Как и шоколад, секс поднимает настроение. Учеными доказано, что сексуально удовлетворенные личности значительно реже подвержены депрессивному состоянию;

- снимает напряжение. Следствие регулярного секса - уравновешенность. В организме устанавливается гормональная гармония;

- снижает агрессивность. И наоборот, подмечено, что длительное половое воздержание активизирует агрессивность;

- психологи считают, что сексуальная активность повышает гибкость мышления и тем самым - способность быстро реагировать на те или иные обстоятельства.

Пожилые люди, регулярно занимающиеся сексом, намного лучше чувствуют себя физически и психологически, нежели те, кто давно расстался с интимными отношениями. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Для женщин зрелого возраста, наоборот, секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше. Это связано с тем, что им теперь не нужно думать о контрацепции.

По словам Эда Сваста, сотрудника Международного института биоэнергетического анализа в Нью-Йорке, "медицинская общественность начинает, хотя и медленно, приходить к пониманию того, что люди со здоровой половой жизнью живут дольше. Наконец-то возникает понимание прямой связи между эмоциональным счастьем, сильной иммунной системой и здоровым сердцем.
Регулярный (без излишеств) секс является хорошей тренировкой для сердца. Фаза оргазма дает большую нагрузку: кровяное давление может достигать 200/120 мм ртутного столба, пульс - до 180 ударов в минуту. Но ввиду чрезвычайной мобилизации организма в этот момент (заложенной природой) сбоев сердца не происходит и это является хорошим тренингом для него.

В течение десяти лет английские ученые наблюдали за мужчинами в возрасте от 45 до 59 лет. Результаты этого исследования таковы: риск умереть в два раза меньше у тех, кто имел не менее двух половых актов в неделю, чем у тех, кто довольствовался одним половым актом в месяц.
Наряду с этим врачи считают, что занятия сексом помогают предупредить обострение ряда хронических заболеваний и способствуют снижению содержания холестерина в крови.

Так, например, сегодня в некоторых чешских поликлиниках пациентам с жалобами на боли в области сердца вместе с лекарствами врачи рекомендуют строгий "постельный" режим, то есть активную половую жизнь. Даже при головной боли рекомендуется обратиться за "медпомощью" к своему сексуальному партнеру.

Поэтому, если в качестве отказа от секса ты решила привести веский избитый довод: "голова болит", то позаботься и том, чтобы твой партнер не прочел этой статьи.

Всем остальным приведу в пример другую фразу, сказанную человеком далеко не глупым и не без чувства юмора: "Любовью надо заниматься!!! Человек тем и отличается от животного, что вспоминает об этом не только весной!".


Ваше мнение 67  

Оставить комментарий
  • Сексикэт / 12 дек 2012
    Обожаю секс, но такая раскрепощенность пришла ко мне только когда я похудела с Фаза2. Вот в моей жизни и наступила вторая фаза - я была толстая и страшная, теперь я стройная и страстная. РРРРРРР.
  • Алексей / 13 окт 2008
    я не регулярно занимаюсь сексом. и это меня сильно напрягает, становлюсь агрессивным и бью жену.
  • dimasik_VBG / 11 июл 2008
    статья супер
  • Побольше бы таких статей,глядишь и жёны стали бы посговорчивей!
  • О ЗАТЯГИВАНИИ ПОЛОВОГО АКТА Все изложенное в этой статье призвано дать вам совет и рекомендации, как оттянуть наступление семяизвержения. И если вы хотите сознательно контролировать семяизвержение долгое время — читайте дальше. При обычных обстоятельствах в процессе нормального сношения мужской оргазм, если он не управляется, всегда будет предшествовать женскому оргазму. Это одна из ситуаций, при которых мужчина должен превзойти природу, если он ставит своей целью удовлетворение партнерши. http://usd5-75.clan.su/
  • Малыша / 25 авг 2005
    ЛЮБЛЮ СЕКС!!!!!!!!Самый разный- спокойный, быстрый, спонтанный, в авто, на кровати, в офисе и проч., в любое время суток. Главное, что делаю это с любимым человеком. SEX форева!
  • Вот прочитала 43-й отзыв и ужаснулась. На дворе 21 век, а оказывается секс - только после замужества. Вроде бы женщина пишет. А в голову ей не пришло, что темперамент у всех разный, что у разведенной женщины может болеть голова. А секс и любовь путать все равно что божий дар с яичницей. Вот уж ума палата!
  • Stepler___ / 9 авг 2005
    Здрасти... Я конечно может не в тему, но я хочу задать вопрос... Если я занимаюсь Сексом с партнершей... И кончаю очень редко... Это вредно для здоровья? Ответьте пожалуйста на Email
  • Полностью Чужь Собачья!
  • Наталья / 4 фев 2005
    Ответ "ochenmoralnaya , tot-zge": Вы понимаете какая здесь ситуация... Во-первых - а Вы в курсе, что на свете есть не только православные? Во-вторых - а Вы в курсе, что в традиционном обществе рано создавали семьи, где-то вскоре после наступления полового созревания? Ну и в-третьих: а Вы не думаете, что здесь много людей семейных? И если уж говорить о морали - ну что плохого в сексе самом по себе? Вот муж щас придёт, детей (двоих) уложим и буду его на секс разводить.
  • Игорек / 4 фев 2005
    В переполненном автобусе едут две подруги. Страшная давка. Одна шепчет на ушко другой: - У меня, наверное, будет ребенок! - От кого, ведь ты же не замужем? - удивляется та. - Сама еще не знаю!.. Мне трудно оглянуться! Как хорошо, что наши жены имеют возможность не пользоваться общественным транспортом! За это стоит выпить!
  • Наталья / 4 фев 2005
    Анониму СПБ: Вариантов два. 1. Завести партнёра 2. Радовать себя самой
  • Наталья / 4 фев 2005
    Анек: Встречаются два мужика. Один - весь грустый. Другой его спаршивает, "в чём дело?" А тот: "Да жена всё время пилит, ходит неопрятная, в доме грязь, готовит скверно". Ну, друг ему и советует: "А ты приди домой и трахай её неделю, через неделю она помрёт". Встречаются вскоре. Тот, который грустный был, ещё грустнее. Друг его спрашивает опять в чём дело. "Да я совету твоему последовал, жена пилить перестала, ухоженная по дому летает, везде чисто, обед превосходный. Вот радуется она, бедная и не знает, что ей всего-то пару дней жить осталось"
  • Мишка / 4 фев 2005
    Когда жена чувствует себя хороша, она никогда не отказалась от меня. Если у нее трудность на работе, я всегда говорю ей, занимайся сексом, потом всё решится, и она согласена. После секса она чувствует себя легче.
  • Ромео / 20 янв 2004
    Статья просто - СУПЕР
  • Креолка / 7 янв 2004
    Не знаю, не знаю, вот мы с парнем спорим, нужен секс или нет, Я говорю, что нужен, а он не уверен. Прчитав статью, я убедилась в своей правоте и пошатнула уверенность любимого!
  • АЛЕКС / 11 окт 2003
    ММДАААА ЛЕКАРСТВО ОНО ХОРОШЕЕ... И ГЛАВНОЕ ПРИЯТНО ЭТО ДЕЛАТЬ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ... НАДЕЮСЬ ПРАВДА.
  • Аноним / 8 окт 2003
    Нельзя не согласиться. только вот что делат одиноким женщинам?? Из статьи может показаться, что воздержание - это исключительно добровольнео решение. А вот как быть при сильном влечени ии полным отсутствием партнера? Выходить на улицу с табличкой на груди "*** меня"??? Этот вопрос почему-то все обходят стороной.
  • Аноним / 29 авг 2003
    ерунда
  • Ирина / 29 июл 2003
    Замечательная статья! Она меня еще больше убедила в том, что секс - это молодость.
  • Всё правильно!
  • Перфект!
  • не написано только то, что женщина, занимающияся сексом (с постоянном партнером) имеет меньше шансов заболеть геникологическими заболеваниями. Потому что в неработающем органе появляются застои, которые и являются причиной многих женских болезний.
  • Александр / 3 мая 2003
    Не сказана важная вещь. Вся эта польза от секса возможна _ТОЛЬКО_ если речь идет об постоянных отношениях между любящими, ценящими, понимающих друг-друга людьми (в идеале мужем и женой). Расскажите о пользе секса для здоровья больным венерическими заболеваниями, СПИДом, делающим аборт.
  • Полностью согласна!Секс - классная штука.И заниматься им нужно везде и всюду.И мне жалко монашек - они столько теряют....
  • Катя / 17 мар 2003
    Статья просто супер! Из неё очень много можно узнать нового и интересного!
  • Рустам / 14 янв 2003
    Кстати, всё написанное верно! И для кого-то это многое объясняет ;-)
  • ochenmoralnaya / 3 дек 2002
    Я что-то не пойму это пропаганда? а вы не думали о морали? И вообще вы в Бога верите? По православному можно заниматся сексом после замужества! А вы тут всех соблазняете на занятие сексом! И что без секса будем все болет! Не правда все это. Я думаю что без любви какой там секс?
  • ИРИНА / 3 ноя 2002
    Согласна! У меня когда голова болит и мы любовью занимаемся - я обо всем забываю. И о головной боли тоже! ОНА ПРОХОДИТ! ПРОВЕРЕННО!
  • _капризулька_ / 1 ноя 2002
    Статья мне очень даже понравилась..все о чем в ней говорилось лишний раз доказывает что интимные шалости благотворно влияют на наш организм!! =)
  • илья с тобой согласна насчет секса напиши мне [email protected]
  • Алексей / 1 ноя 2002
    Ура! Занимайтесь сексом - похудеете, станете здоровыми и помолодеете!!!!!!!!!
  • Арина / 27 окт 2002
    статья хорошая. Но проблема в том, что мужа люблю, никого другого видеть рядом в своей постели не хочу; но последнее время нет абсолютно никакого желания к сексу, надеюсь, что это временное явление...
  • Аноним / 14 окт 2002
    Хорошая статья, почерпнула много интересного.
  • абсолютно согласна-проверено на опыте %) сейчас в жизни секса мало-и все сразу стало плохо%)
  • Аноним / 23 сен 2002
    Очень хорошая статья.....
  • Леди / 9 сен 2002
    Притиворечивая статья. Еще бы найти того с кем можно было бы так расслабляться ...Да и какое то потребительское отношение к сексу и любви тоже. Все как то слишком просто получается-чего же тогда большинство ищет,страдает,сомневается? Занимайся и все... Ну для идеала неплохо!
  • Татьяна / 16 авг 2002
    Прекрасная статья
  • Очень понравилось, я соглашусь со всем написанным, здорово!:)
  • счастливая Nora / 8 авг 2002
    Разочаровавшемуся в жизни Александру: Вы вообще о чем?! и при чем тут это?! Не надо вот только всех грести под одну гребенку: все современные женщины у нас ударились в бизнесс, и западают искючительно на "сытые рожи" с шестисотовыми! Что же за картину Вы нам нарисовали! Расслабтесь и получайте удовольствие с тем , с кем хотите!
  • Александр / 8 авг 2002
    У меня складывается впечатление, что мы эту самую сексуальную революцию не стого бока (пусть позы) начали. Навалились на мужиков с Виаграми, на женщин с лргазномией, или как её там... А сам мир наш и его творцы производители всё делаю для того, чтобы мужчин ртвратить от женщин и наоборот. Ведь: А - У мужчины!!! никогда не встанет на бизнесвумен. Б - Женщины (наше самое трепетное) очумели от этих толстых, сытых РОЖ мужиков не мпособных ни на что кроме воровать у своего же народа! А на ворованное и девочки за доллары, и шестисотые с девочками же, и дворцы. Но это им не надо - любовь ну никак не купишь. А вот отвращение к нашему тостому брату - сколько угодно, но срыто, а вдруг пальчиком поманет. Ну раздвинет ноги, ну съимитирует оргазм, ну поцелует. Но это не секс, не любовь. Вот вам и почаще. Пока вся наши жизнь не станет более менее ровной - о хорошем сексе говорить даже пошло.
  • chill out people / 28 июл 2002
    вот и нашлась причина заниматься сехом и не д=адо чувствовать себя виновной 8=)
  • класс!! :-)
  • Классная статья! Сразу захотелось заняться кое-чем! Жаль, что муж уехал сегодня в командировку...
  • Спасибо. И это правда. Секс, любовь-это хорошая медицина. Хорошая статя.
  • здорово!
  • Секс - это одно из требований нашей оболочки, т.е. тела. Наравне с понятиями, хорошо есть, сладко спать и т.п. Если не занимать сексом, то дествительно могут возникнуть некоторые патологии, у мужиков меняется мироощущение, т.к. они больше всего подвержены влиянию гормонов. А на вопрос сколько же считать оптимальным в неделю, то скорее всего не провоцировать занятия специально, но и не сдерживаться специально. Организм сам подберёт свой режим. Это индивидуально. Плохо, когда у партнёров разные биологические циклы, тогда нужна уступка со стороны "хотящей". Лучше потерпеть самому, но не заставлять заниматься партнёра, если он ещё не успел захотеть или не "созрел". В среднем секс должен быть 2-3 раза в неделю. Но повторюсь, это не обязательно. Присматривайтесь к друг другу и любите друг друга. Секс - это не только половой акт, но и взаимные ласки и нежности и не обязательно дело может доходить до самого акта. Партнёр конечно же должен быть только один. Не уважаю мужиков-самцов, которые к сексу относятся как к вледению женщиной, это не верный подход. Поймут они это только годам к 40-45, но уже большая часть жизни прожита, и её не вернёшь.
  • Ответьте, пожалуйста, какое количество занятий сексом в неделю считается оптимальным.
  • Хохотун / 25 мая 2002
    А как быть солдатам в армии, или ребятам на зоне (где здоровье некуда девать)? Самое клевое влагалище очко товарища? И стресс снимеш и здоровее станеш? А как на счет орального секса? И если приносит он пользу, то кому? Из американской истории Билла с Моникой польза была только неопытным детям, которые узнали что такое секс в другом понятии
  • Вредина / 23 мая 2002
    Только не надо забывать, что иногда от этого самого секса болезни некоторые неприятные и бывают:))) Так что не следует заниматься ради того, чтобы заниматься:)) Иногда, если одинока, то лучше уж немного "поболеть" без секса, чем с приглянувшимся, но малознакомым начинать "лечиться". Особенно в наше то время.

Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору