Можно ли делать прививку от коронавируса гипертоникам

Можно ли делать прививку от коронавируса гипертоникам и сердечникам. Каковы для них противопоказания к вакцинации от коронавируса. Каково влияние вакцинирования на людей с заболеваниями сердца, мнение врачей

автор Моника Микаия

Теперь любой гражданин страны может записаться на вакцинацию, в связи с чем у многих начинают возникать вопросы касательно показаний. Например, люди с болезнями сердечно-сосудистой системы интересуются, можно ли делать прививку от коронавируса гипертоникам и сердечникам. 

Принцип действия вакцины

В составе двухкомпонентного препарата содержатся аденовирусы и коронавирусы. Жидкость, которая вводится в организм человека в 2 этапа, повреждает шипы коронавируса. Тем самым он теряет способность прикрепиться к клеткам, что не приводит к заражению опасным вирусом.

Необходимо понимать, что действие вакцины – это ослабленное действие самого вируса. То есть таким образом человек переносит болезнь в легкой форме.

yandex_ad_1

Общие противопоказания к вакцинации от коронавируса

Причины отказа в вакцинации по мнению врачей:

  1. Повышенная температура тела.
  2. Признаки ОРВИ – боль в горле, кашель, головная боль, ломота в теле.
  3. Беременность и лактация.
  4. Аутоиммунные заболевания.
  5. Общее болезненное состояние или чувство разбитости.

Также стоит крайне аккуратно отнестись к вакцинации, если в анамнезе есть хронические заболевания. В отношении таких граждан медики используют аккуратную формулировку «с осторожностью»:

  1. Болезни печени и почек.
  2. Сахарный диабет 1-го и 2-го типа.
  3. Эпилепсия, разнообразные патологии ЦНС.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Болезни органов дыхания.
  6. Метаболические нарушения.
  7. Аллергия с достаточно серьезными симптомами и проявлениями.

Сердечно-сосудистые заболевания и прививка от COVID-19

По поводу того, можно ли делать прививку от коронавируса гипертоникам и сердечникам, специалисты отвечают отрицательно в таких случаях:

  1. Человек недавно пережил такие острые состояния, как инфаркт миокарда или нарушения мозгового кровообращения. Отсрочка в этом случае должна быть не менее 4 недель после выздоровления. 
  2. Пациент пережил операцию на сердце. Здесь нет четких сроков, когда можно проводить иммунопрофилактику, так как в каждом случае все индивидуально. Многое зависит от тяжести проведенного вмешательства и скорости восстановления. Необходима консультация с лечащим врачом — только он может дать окончательное заключение и рекомендовать проведение вакцинации или отсрочить ее во времени на определенный период.
  3. Речь идет о гипертонике. Необходимо измерять давление на протяжении как минимум 7 дней до введения препарата. Оно должно быть в норме.

yandex_ad_2

Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который решит вопрос о возможности вакцинации. Только он сможет подобрать наиболее оптимальный период для проведения вакцины с учетом индивидуального самочувствия в конкретный момент.

Возможные негативные последствия

Дело в том, что лица, страдающие сердечно-сосудистыми патологиями, могут столкнуться с ситуацией, когда введенная вакцина будет воздействовать на организм аналогично самому вирусу, хотя и в ослабленной форме. Может усилиться образование тромбов, нарушится свертываемость крови.  

Итоги

Вакцинацию стоит пройти всем, кроме тех, кто находится в группе риска. Лица, страдающие сердечно-сосудистыми патологиями, могут поставить прививку только после консультации с лечащим доктором. Стоит обращать внимание на общее самочувствие, так как должны отсутствовать симптомы ОРВИ и другие признаки общего недомогания.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal