Какую вакцину от коронавируса выбрать

Можно ли делать прививку от коронавируса людям после 60 лет. Какой препарат считается самым безопасным. На что стоит обратить внимание диабетикам и аллергикам. Почему нельзя прививаться от коронавируса пациентам с рассеянным склерозом.

автор Моника Микаия

В России полным ходом проводится иммунизация населения старше 60 лет. О том, какую вакцину от коронавируса выбрать для этих целей, каковы могут быть последствия указанных манипуляций для людей преклонного возраста, рассказали профильные специалисты.

На что обратить внимание диабетику

Ведущий эндокринолог больницы им. В.В. Вересаева Анна Андреева в своем докладе на совещании в Департаменте здравоохранения указала на то, что именно это хроническое заболевание способствует риску проявления более тяжелого состояния здоровья у инфицированных людей пожилого возраста. Согласно статистике, хуже всех перенесли коронавирус больные сахарным диабетом II типа, что говорит о принадлежности таких пациентов к группе повышенного риска.

Из-за малой информированности населения люди не знают, какую вакцину от коронавируса выбрать диабетику. На самом деле, это не имеет радикального значения. «Оба препарата, допущенные к массовой вакцинации, показали свою эффективность при клинических испытаниях на добровольцах, в том числе и на диабетиках старшего поколения», — утверждает Анна Андреева.

yandex_ad_1

По словам эндокринолога, в этом случае важны совсем другие факторы, которые должен учитывать семейный врач при обследовании пациентов с сахарным диабетом перед назначением процедуры:

  • отсутствие каких-либо признаков ОРВИ;
  • отрицательный ПЦР-тест;
  • уровень гликемии в пределах 6,5-9,0 ммоль/л;
  • отсутствие каких-либо аллергических реакций.

Если больной диабетом недавно перенес COVID-19, семейный врач обязан направить его на обследование с целью выявления количества антител в крови. Это поможет установить точные сроки мероприятия с минимальным риском осложнений для пациентов с сахарным диабетом.

В январе 2021 года всем пожилым людям разрешены прививки двумя видами препаратов — «ЭпиВакКорона» и «Спутник V». Какую вакцину от коронавируса выбрать, решает семейный доктор. Все зависит от возможностей больницы, так как каждый препарат имеет свои требования к условиям хранения.

Анна Андреева настаивает на необходимости вакцинирования больных рассматриваемой категории и в качестве психологической помощи. Ведь долгое время пожилые граждане с хроническими заболеваниями вынуждены были находиться на самоизоляции из-за риска инфицирования смертельным вирусом.

Аутоиммунные заболевания

Пациенты с рассеянным склерозом вынуждены постоянно принимать лекарства, угнетающие иммунную систему. В противном случае происходит разрушение нервной системы, что приводит к летальному исходу. А принцип вакцинации заключается именно в выработке антител к инфекции.

yandex_ad_2

Другими словами, какую бы вакцину от коронавируса ни выбрал доктор взрослому или ребенку в 2021 году при рассеянном склерозе, эффективности от мероприятия не будет. Коронавирус пока еще недостаточно изучен и потому чрезвычайно опасен для этой категории больных. Пока еще пациентам с диагностированным рассеянным склерозом официальные власти делать прививки запрещают.

На период пандемии любые экспериментальные мероприятия по поводу лечения болезни путем пересадки стволовых клеток не разрешаются. Единственным спасением для таких людей любого возраста остается максимальное соблюдение гигиены, масочного режима и ограничение передвижений в общественных местах.

Аллергические реакции и вакцинация

Долгое время в сети обсуждались преимущества новосибирского препарата «ЭпиВакКорона» и московского «Спутник V». При этом основным вопросом по поводу побочных реакций на прививку этими препаратами являлась проблема выбора вакцины от коронавируса для аллергика. Ведь каждый из них создавался по принципиально разным схемам:

  • новосибирский препарат полностью синтетический, в нем нет живых белков, способных спровоцировать аллергическую реакцию у пациента с нарушениями такого рода;
  • московские специалисты разрабатывали свое средство с помощью мертвых клеток «шипов» коронавирусной молекулы, поэтому в этом случае аллергические реакции более вероятны.

Как сообщила журналистам главный государственный санитарный врач России Анна Попова, она сама каждую весну страдает от поллиноза – реакций сезонного ответа организма на цветение растений. Для нее, как для специалиста в этой области и хронического аллергика, важна была реакция своего тела на новую прививку. По словам эксперта, никаких симптомов не проявилось.

В любом случае, решение о том, какую вакцину от коронавируса выбрать и стоит ли проводить мероприятие в конкретный момент, решает врач после тщательного обследования пациента со склонностью к любым типам аллергии. Все это выполняется на основании анализа крови, показывающего присутствие антител к раздражителю в момент ремиссии. То есть любые прививки запрещены в активном процессе заболевания и разрешены после того, как доказано, что аллергии сейчас нет.

Итоги

  1. И «ЭпиВакКорона», и «Спутник V» подходят пожилым людям в качестве вакцины от коронавируса.
  2. Пациентам с рассеянным склерозом категорически нельзя проводить иммуномодулирующие мероприятия.
  3. Аллергикам стоит подождать улучшения состояния здоровья и выбрать препарат на основе синтетического белка.
Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal