Что такое ДППГ и как его лечить Что такое ДППГ и как его лечить

Что такое ДППГ и почему возникает это заболевание. Симптомы ДППГ у взрослого человека, методы диагностики и лечения.

автор Виктория Викторова

ДППГ – аббревиатура, образованная начальными буквами терминов. Что это такое, легко понять, если знать полное, немного неудобное к произнесению название –доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Симптомы неврологического заболевания заключаются в эпизодах короткого головокружения, возникающего в определенной позиции головы.

Причины, по которым болит и кружится голова, могут быть самые разные, и лечение назначается по этиологии – от терапии основного заболевания до рекомендованных комплексов упражнений.

Причины заболевания

ДППГ считается доброкачественным симптомом, не представляющим особой угрозы для пациента. Примерно 17-35% знают, что это такое, из-за наличия в организме определенных расстройств вестибулярного аппарата. Однако параллельно с неврологической патологией, симптомы могут вызываться и другими причинами, а лечение полностью зависит от этиологии и компетенции врача.

Невропатолог может лечить нарушение мозгового кровообращения, вертебролог – не существующий остеохондроз, и не добиваться никакого успеха ни гимнастикой, ни назначенными медикаментами.

Возникновение ДППГ может развиваться по вариабельным причинам, нередко противоположных ожидаемым, и находящимся в компетенции ЛОРа, невролога. Также они могут крыться в пагубных пристрастиях. Классическим примером позиционного головокружения является недостаточность мозгового кровообращения, нарушения деятельности центральной нервной системы – лечение таких состояний проводится невропатологом.

Медицинская статистика отмечает и другие причины развития негативного синдрома:

  1. Заболевания органов слуха – болезнь Меньера, при которой происходит нарушение работы внутреннего уха, акустическая невринома, воспаление среднего уха в хронической форме, отосклероз. На долю ДППГ, вызванного ушными патологиями приходится почти треть всех зарегистрированных случаев (29%).
  2. Патологические симптомы могут вызываться последствиями операций на голове или перенесенных травм в этой области.
  3. Иногда такая картина вызвана шейным остеохондрозом, передавливанием артерий и недостаточностью кровотока в артериях. Что это такое и как с ним справиться, обнаруживается при аппаратных исследованиях вертебробазилярной системы, позвоночника, системы кровообращения.

Отмечено, что в небольшом процентном соотношении этиология доброкачественного головокружения кроется в приеме антибактериальных препаратов, болезнях нервной системы, хроническом алкоголизме.

Но почти в 40% понять, что это такое и чем вызваны тревожные симптомы, не удается. В этом случае ставится диагноз идиопатическое ДППГ. Причины, несомненно, существуют, но на современном уровне развития медицины их установить невозможно.

Симптоматические проявления

Несмотря на название, заболевание проявляется не только головокружениями, хотя это его основной признак. Иногда именно второстепенные проявления помогают установить, что стало основным поводом. Такие симптомы характерны при ушных заболеваниях – запуск приступа происходит при резком наклоне головы – например, при вставании с кровати после пробуждения.

Головокружение сильное, длится иногда от 30 до 60 секунд, амплитуда вращения направлена в сторону больного уха. Его можно избежать, если при изменении положения тела постараться не двигать головой.

Другие симптомы проявляются по разным причинам, и не всегда зависят от характера заболевания. Чаще их определяет стадия развития и общее состояние организма, возраст пациента, его субъективное восприятие:

  • при поражении внутреннего уха может проявляться нистагм и ощущение тумана в голове;
  • у отдельных пациентов расстройства вестибулярного аппарата при головокружениях вызывают тошноту и рвоту;
  • не всегда присутствуют, но могут проявляться гипергидроз, бледность кожных покровов, усиленное сердцебиение;
  • может быть потемнение в глазах, нарушения зрения – мушки, полосы.

При доброкачественном позиционном головокружении классического типа наблюдается одна и та же картина – кружение головы при изменении ее позиции, (иногда это повторяющееся движение, отмеченное самим пациентом).

Другие симптомы отсутствуют – нет ни звона в ушах, ни проблем со слухом, ни головной боли. При вопросе, может ли болеть голова, становится понятно, что это другая патология, вызванная серьезными причинами и, возможно, опасная для жизни, в отличие от ДППГ.

Терапия и оперативное вмешательство

Лечение назначается индивидуально и зависит от нескольких факторов – продолжительности появления приступов, их частоты, выраженности, возраста пациента. Медикаментозная терапия может проводиться ноотропами, ангиопротекторами, блокаторами кальциевых каналов или противоэпилептическими средствами. Их назначают при обострениях, поскольку для получения выраженного эффекта нужен длительный прием, а побочных эффектов у этих лекарственных средств предостаточно.

Операции назначаются редко, и только при определенных состояниях – например, при болезни Меньера. Лечение упражнениями – наиболее распространенная практика их выполнения по утрам, когда вероятность приступа наиболее сильная. В них входят повороты головы на 45 градусов – вбок, вверх, с последующей фиксацией на здоровом боку или переворачиванием с боку на бок.

Эффективным считается маневр Семонта – больной в сидячем положении поворачивает голову в здоровую сторону, затем ложится на больную, и запрокидывает ее.

Отмечено, что таким образом провоцируется быстро купируемый приступ, зато частое выполнение приема помогает больному избавиться от других, весьма вероятных на протяжении дня. Самостоятельно применять такие приемы не следует, если не была проведена диагностика, и врач не назначил определенного лечения.

Бонус

ДППГ – состояние, которое в целом не опасно для жизни, но может привести к дезориентации, падениям и травмам:

  1. Страдающие головокружениями люди пожилого возраста иногда боятся передвигаться, выходить из дому.
  2. Причиной возникновения могут быть патологии ЦНС, вестибулярного аппарата или органов слуха.
  3. Заниматься самолечением категорически не рекомендуется.
  4. Добиться результатов при классическом ДППГ можно регулярно проводимыми приемами лечебной гимнастики.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь

Короткий ответ — да, наш рацион влияет на общее самочувствие сильнее, чем мы думаем. Составили схему, как почувствовать прилив сил.

автор Дарья Сизова

сбалансированное питание

Хроническую усталость редко связывают с работой кишечника, но именно пищеварительная система участвует в синтезе нейромедиаторов, регулирует воспаление и определяет, сколько питательных веществ реально доберется до клеток. Если что-то пошло не так, энергии станет меньше, даже если вы хорошо спите, правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни. Рассказываем, какие симптомы должны насторожить и как питаться, чтобы энергии стало больше.

Как пищеварение влияет на уровень энергии

После еды хочется спать

Быстрые углеводы и сахар (например, белый рис с курицей или чашка кофе с сиропом) резко поднимают глюкозу в крови. В ответ поджелудочная выбрасывает много инсулина, сахар падает ниже нормы, а мозг временно получает меньше «топлива». Чем более резким будет скачок, тем хуже будет самочувствие во время падения. 

Кроме того, инсулин запускает выработку серотонина, который стимулирует расслабление. Поэтому после плотного обеда так хочется прилечь и ни о чем не думать. 

Хроническая усталость без видимых причин

Если режим и рацион в порядке, но вы все равно чувствуете, что сил нет, причина может быть в работе кишечника — он плохо всасывает питательные вещества, что приводит к дефициту микроэлементов. 

Дефицит железа дает постоянную усталость и слабость. Нехватка B12 — упадок сил, туман в голове, иногда онемение в конечностях. Магний и цинк нужны для производства клеточной энергии — без них организм работает вполсилы. Причиной плохого всасывания могут быть воспаление, дисбактериоз или нарушение слизистой кишечника.

Кишечник хуже работает 

Кишечные бактерии производят вещества, которые служат топливом для клеток слизистой. Когда состав микробиоты нарушается, кишечник начинает хуже справляться со своей работой, что отражается на уровне энергии всего организма.

Постоянное ощущение, что вы «не в форме»

Конкретных симптомов нет, но в голове туман, нет сил, вы постоянно чувствуете усталость, даже после хорошего сна и отпуска. Одна из возможных причин — хроническое воспаление низкой интенсивности. При нарушении кишечного барьера воспалительные молекулы попадают в кровоток, и организм постоянно тратит ресурсы на иммунный ответ вместо производства энергии. Получается замкнутый круг: стресс и недосып тоже нарушают работу кишечника.

Как питаться, чтобы не терять энергию

Правильный рацион может повлиять на вашу продуктивность и самочувствие, но если вы постоянно чувствуете упадок сил после еды, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Инсулинорезистентность, дефицит B12 или железа, нарушение работы щитовидной железы дают похожую картину симптомов. Изменения в питании не решат проблему, нужна качественная диагностика.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь
  • Добавляйте белок, клетчатку и жиры в каждый прием пищи. Они замедляют усвоение углеводов и не провоцируют резкие скачки глюкозы — сонливость и усталость после обеда пройдут.  
  • Потребляйте меньше рафинированных углеводов и сахара. Белый хлеб, сладкие напитки, выпечка стимулируют быстрый подъем и быстрое падение уровня энергии. Цельнозерновые, бобовые, овощи обеспечивают стабильную выработку энергии, которой хватает на весь день. 
  • Не пропускайте завтрак. Если у вас не будет утреннего приема пищи, увеличится нагрузка на организм после обеда. Сосредоточиться и работать эффективно будет сложнее.
  • Ешьте маленькими порциями. Большой объем еды усиливает нагрузку на пищеварение. Несколько небольших приемов пищи дают более стабильный уровень энергии, чем два-три больших.
  • Пейте воду. Обезвоживание приводит к слабости и снижает концентрацию,  независимо от того, что и когда вы ели.
  • Включайте в рацион ферментированные продукты и клетчатку. Йогурт, кефир, квашеная капуста — источники полезных бактерий, которые поддерживают здоровье микробиоты. Бактерии питаются клетчаткой из овощей, бобовых и цельнозерновых.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру