Елена Ксенофонтова дала совет, как реагировать на критику и обесценивание

Актриса считает, что не нужно обращать внимание на людей и обстоятельства, которые лишают энергии и радости.

автор Евгений Елисеев

4 629

Заслуженная артистка России Елена Ксенофонтова поделилась личным взглядом на то, как справляться с критикой и обесцениванием – темами, с которыми, по ее словам, рано или поздно сталкивается каждый.

По признанию Ксенофонтовой, с возрастом и жизненным опытом меняется отношение к чужим оценкам. Если раньше резкие слова могли задеть и выбить из равновесия, то сегодня она воспринимает подобные выпады как отражение внутреннего состояния самих критиков. Актриса убеждена: обесценивание чаще всего исходит не из силы, а из неуверенности, и потому не заслуживает серьезного внимания.

«Не тратьте свое бесценное время на то, что не интересно, на то, что опустошает и обесценивает, на тех, кто не любит, не уважает, не ценит, не наполняет. Идите своим путем!» – сказала Елена Ксенофонтова в интервью.

Она отметила, что в профессии, где человек постоянно находится под прицелом чужих взглядов и ожиданий, особенно важно выстраивать личные границы. Она считает ошибкой тратить энергию на оправдания и попытки соответствовать навязанным стандартам – куда важнее сохранять контакт с собой и не предавать собственные ценности. «Если кого-то, например, смущают мои морщины, отвечаю: я их обожаю! Я полна сил и планов», – добавила Елена Ксенофонтова.

Модный образ — виджет Клео.ру

Светская жизнь

31 октября

Евгения Медведева объяснила, почему почти не видится с мужем

Фигуристка рассказала Клео.ру, как они с Ильдаром Гайнутдиновым совмещают отношения с плотными рабочими графиками.

автор Катерина Кулагина

Евгения Медведева призналась в интервью Клео.ру, что делить время поровну между карьерой и личной жизнью оказалось бесполезно: в итоге не успеваешь ни там, ни здесь. Поэтому фигуристка выбрала другой подход — теперь в ее расписании есть отдельные периоды для работы и отдыха с мужем.

Осень у Медведевой занята премьерами и проектами, зато летом она старается максимально разгрузить график, чтобы проводить больше времени с Ильдаром, путешествовать или просто оставаться дома. У хореографа дел не меньше: по словам Евгении, ему случается выступать на двух премиях за один вечер. «Работаем, практически не видимся», — призналась фигуристка.

При этом требовать, чтобы жена каждый вечер возвращалась домой к определенному часу, Гайнутдинов, судя по словам Медведевой, не собирается. Да и сама она такой семейный уклад не рассматривает. «Такая ситуация, что муж мне: „Дорогая, 6 часов вечера уже, а ты где?“ — неприемлема, конечно. С таким человеком у меня брак не получился бы», — объяснила Евгения.

После замужества Медведева стала спокойнее и иначе воспринимает трудности. А вот привычку любой ценой добиваться своего пришлось пересмотреть: то, что помогало побеждать на льду, в отношениях работает далеко не всегда. «Пришлось оставить в прошлом нездоровую принципиальность», — рассказала она, добавив, что вне спорта важно уметь быть гибкой и идти на уступки.