Как начать жить с позитивом?
Как справиться с депрессией и начать новую жизнь с позитивным настроем? Мне 33 года. Двое детей от первого брака. Когда встретила его, второго мужа, подумала, что вот, наконец-то, после 9 лет послеразводной жизни судьба прислала мне то, что нужно было. Любовь была такая, что и дня друг без друга прожить не могли: и заботливый, и ласковый, и внимательный. Сначала просто встречались, потом полгода вместе жили. Отношения идеальные. Он на год младше, разведен, без детей, говорил, что устал, хочет семью, детей, друзьям отказывал от посиделок в кабаках, говорил, что со мной проводить время намного лучше, что уже нагулялся. Поженились. С первых дней - бесконечные походы с друзьями, мог не ночевать, потом звонки его подруг вечерами и ночами, постоянная ложь. Сначала пыталась просто поговорить, потом стали ругаться, через полгода выгнала из дома. Плакал, просил простить, говорил, что все понял и больше это не повторится. Через некоторое время стал бить за то, что теперь из-за меня не может до утра как раньше гулять, при этом звонки подруг и кабаки не прекращаются. Дома трезвый только 2-3 дня в неделю. Опять выгнала, опять слезы, мольбы, обещания. И так по кругу 2 года. Развелась. Знаю, что молодая, что дети, квартира, работа, здоровье, все есть и без мужика не останусь, да и замуж мне не надо, но так классно, когда любимый под боком. Но так мне плохо, нет, не от измен, а себя так жалко. Подруги, поездки, встречи не помогают.
Галина,
Казань,
33 года
/
27.10.15
Мнения наших экспертов
-
Алена
Галина, в конце октября депрессивное настроение – это сейчас почти норма. Причем у каждого есть свой и очень весомый повод для этого. И, поверь, всегда найдется человек, который послушает чью-то еще историю и скажет: «мне бы ваши проблемы». У тебя есть так много из того, чего нет и, возможно, никогда не будет у других, но ты считаешь себя вправе впадать в этот любимый грех современного человека – уныние. У тебя есть твоя молодость (и здоровье), твои дети, тебе есть где жить, у тебя есть на что жить, есть друзья, есть возможности (ездить, путешествовать). И ты считаешь, что у тебя тем не менее есть повод для стресса и депрессии? Не гневи Вселенную. Хочешь что-то получить от нее – верь, что обязательно получишь, а не хнычь, что без этого аксессуара тебе и жизнь не мила. А чтобы не было соблазна жалеть себя, начни жалеть тех, кто того действительно заслуживает. Бездомных животных, больных онкологией людей, детей-сирот. Это вообще очень хорошая психотерапия: один раз побывать в онкоцентре для детишек или в хосписе для неизлечимо больных людей, и потом сама себе скажешь: «И это я жаловалась на свою жизнь? Это у меня-то проблемы?!» Кроме того, есть и еще одна интересная закономерность: как только ты перестаешь ныть и жалеть себя и свою судьбу, а принимаешь то, что у тебя есть, жизнь начинает налаживаться, словно сама собой. Хотя, конечно, это иллюзия и за всеми этими изменениями стоишь ты сама, но это происходит уже без надрыва и драмы. Приняв свою жизнь, ты начнешь делать то, что тебе интересно, важно, полезно. И когда ты, наконец, перестанешь искать - то, что тебе нужно, само тебя найдет. Так что главный совет: прими свою жизнь и то, что у тебя есть, прямо сейчас. -
Сергей
Галина, лично я считаю, что жалеть себя любимую и плакать в подушку от обиды на судьбу-злодейку подчас очень даже полезно. Тут главное не перестараться и не сделать этот процесс перманентным. Видишь ли, периодическое самоедство, кроме того, что отлично прочищает слезные железы, еще позволяет «сбросить» напряжение, разложить все по полочкам и начать думать по-новому. А это уже хорошо. Ведь каждая неудача, или то, что нам кажется неудачей, заставляет умного человека задуматься, что-то изменить в себе, что-то переосмыслить. То есть добавляет мудрости и дает шанс сделать жизнь лучше. Важно лишь понять намек и не сдаваться. И поскольку ты, как я понимаю, женщина активная, самостоятельная и сильная, то в данном вопросе у тебя проблем не будет и долго меланхолией страдать не станешь. Характер не тот. Да и дети не дадут. Нет, я понимаю, что хочется, чтобы все было хорошо сразу и навсегда. Однако у каждого из нас свой путь, и иногда он не самый легкий. Хотя тоже все относительно. Согласись, далеко не каждому в этом Мире дано жилье собственное иметь, работу нормальную, детей своих растить, да еще и пребывать в относительном здоровье. Для многих все это вообще несбыточная мечта. Поэтому слишком долго жаловаться на судьбу не стоит. Она ведь и обидеться может. А если, не дай бог, начнет отнимать имеющееся? Небо с овчинку покажется. Так что ты с жалостью к себе сильно не затягивай. Расслабилась слегка - и будет. Жить пора. Тут, вон, зима на подходе, праздники. А за ними весна с летом. Чем плохо? А мужчина настоящий обязательно появится. Никуда не денется.
Кто из экспертов прав?
Проголосуйте за одно из мнений. Какая точка
зрения вам ближе?
Алена
|
Сергей
0
0
Ваше мнение 42
Оставить комментарий
Лучшие комментарии
-
бабайка / 27 окт 2015Ну разве ж слезы когда-то кому-то помогли веселого Ванечку переделать в домашнего Петечку? Ну сболтнул он, что хочет остепениться. Хотел сделать вам приятное - ляпнул лишнего. Не подумал, что вы женщина основательная и серьезная, поймаете его на том самом лишнем слове и заставите отвечать за сказанное. Отпустите шалтая-болтая на волю)) С ним только иногда потусить можно, для семейной жизни этот типаж не пригоден. Продолжайте искать. Этот - еще пока не тот. -
Мира / 27 окт 20153 года назад писала такое же письмо в редакцию. Слово в слово. А сейчас слушаю песни наподобие "Как много лет во мне любовь спала". Встретила мужчину.... никогда такого классного не видела. Люблю и любима.
-
Галя, что-то мне кажется, на регистрации отношений настояли вы. Он в женитьбу не лез напролом, ему и так было окей, правда ведь? Потом конфетно-букетный период закончился, он наигрался в любовника и примерного семьянина, попробовал, насладился и опомнился. И вернулся "в себя". То есть, стал снова собой. И снова кабаки, девушки. И не нужна ему семья, женщина с 2 детьми. Вы его отвлекали, Галя, от его привычного образа жизни. Ваши пробы вернуть его в прежнюю роль провоцировали агрессию с его стороны. Хорошо что развелись. Теперь так. Вас с ним ничего, кроме воспоминаний и опыта, не связывает. Общих детей нет, имущества тоже, так? Ну так гнать в шею и чтоб не приближался даже. На мужские слёзы "ты мне нужна" нельзя реагировать ни-ко-гда. Есть только один критерий: нужен ли он вам. Не нужен. Тема закрыта. Нет прощения побоям и нет оправдания. Мудозвон и поц моржовый, чтоб ему кисло было в этом кабаке, чтоб он носом об асфальт за эти побои, да прости нас Боженька за недоброжелательность. У вас двое детей, работа есть, жильё есть. Все условия начинать жить по-другому. Время лучший доктор. И чтоб дети этот цирк не видели, ни в коем случае.. -
Юля / 27 окт 2015Начние помогать тому кому хуже вас. Безвозмездно. Ваша депрессия сразу на убыль пойдет.
-
Pirata / 27 окт 2015Для меня бьет - это однозначный диагноз. Причем женщине практически в бОльшей степени, чем мужчине (всегда женщина решает, какого мужчину выбрать и частично определяет его поведение и отношение к ней). Я в ситуациях "бьет" советов давать не могу, хочется попросить лишь чтоб этого дети не видели.
-
Может быть Вам не понравится мой ответ, но поверьте я не имею желания Вас обижать, просто хочу Вам сказать правду, да и другим тоже - Вы самый главный источник Ваших проблем!! Если Вы будете честны перед собой - вспомните все что было детально, то я просто уверен, что было то, что Вас смущало, но Вы были ослеплены вниманием, долгим отсутствием мужчины и уговорили себя словами которые закрыли все Ваши подозрения и сомнения!! Все ошибаются и Вы попали в ситуацию которая Вас не радует и не вдохновляет, но это же не конец жизни!! Кроме этого мужчины, есть другие!! -
Галя, что-то мне кажется, на регистрации отношений настояли вы. Он в женитьбу не лез напролом, ему и так было окей, правда ведь? Потом конфетно-букетный период закончился, он наигрался в любовника и примерного семьянина, попробовал, насладился и опомнился. И вернулся "в себя". То есть, стал снова собой. И снова кабаки, девушки. И не нужна ему семья, женщина с 2 детьми. Вы его отвлекали, Галя, от его привычного образа жизни. Ваши пробы вернуть его в прежнюю роль провоцировали агрессию с его стороны. Хорошо что развелись. Теперь так. Вас с ним ничего, кроме воспоминаний и опыта, не связывает. Общих детей нет, имущества тоже, так? Ну так гнать в шею и чтоб не приближался даже. На мужские слёзы "ты мне нужна" нельзя реагировать ни-ко-гда. Есть только один критерий: нужен ли он вам. Не нужен. Тема закрыта. Нет прощения побоям и нет оправдания. Мудозвон и поц моржовый, чтоб ему кисло было в этом кабаке, чтоб он носом об асфальт за эти побои, да прости нас Боженька за недоброжелательность. У вас двое детей, работа есть, жильё есть. Все условия начинать жить по-другому. Время лучший доктор. И чтоб дети этот цирк не видели, ни в коем случае..
-
Янок / 27 окт 2015Я думаю, что автору нужно время, чтобы поныть вволю, стать самой себе противной со своим нытьём, и тогда она сможет наконец взять себя в руки. Но - у неё есть дети, и она своим нытьём по поводу мужиков может испортить им всю жизнь - пока она возьмёт себя в руки, в их жизни пройдут очень важные годы, время. Поэтому - автору, будучи матерью, придётся встяхнуться, если хочет пусть почитает в интернете кучу тем в разных форумах а-ля "как жить после развода" или "он меня бросил" или "он гуляет" - так ей эта тема станет гораздо быстрее противна и она сможет опять быть хорошей матерью своим детям, и не думать постоянно о мужиках.
-
Он, может, и желал искренне "остепениться", просто представлял себе это по-другому, чем Вы. Видимо, он хотел "создать семью" и этим фактом и достичь "остепенения". Вы в его понимании должны быть тылом и базисом, а на передовой у него пьянки и гулянки, но уже в "остепеннном" состоянии )))-
То есть, когда он плакал и рыдал и говорил, мол, вернуть все как было, он именно имел в виду "вернуть все КАК БЫЛО". Ну, такие видимо, у человека представления о нормальной семейной жизни. Возможно, его родители так жили, и для он злится, вообще не понимая, чего Вы от него требуете-то еще. Все же классно! ))
-
-
Вы не нашли себе оценки как женщине. Поэтому Вам и плохо на душе.
-
Лаура / 27 окт 2015Почему люди стали себе какие-то диагнозы выдумать? Депрессия - это болезнь, есть или нет, определяет специалист. Идите тогда к врачу. И согласна с девушками, которые призывают внимание обратить на детей. Они в чем виноваты?
-
Pirata / 27 окт 2015Для меня бьет - это однозначный диагноз. Причем женщине практически в бОльшей степени, чем мужчине (всегда женщина решает, какого мужчину выбрать и частично определяет его поведение и отношение к ней). Я в ситуациях "бьет" советов давать не могу, хочется попросить лишь чтоб этого дети не видели.
-
zhuzha / 27 окт 2015ага. А она про бьет как-то мимоходом
-
Ну да... Ему прямо главная забота, куда в это время ее дети смотрят )) И просьба как должна выглядеть? "Дорогой, а давай выйдем в коридор и ты мне там в глаз дашь, чтобы дети не видели"
-
Pirata / 27 окт 2015- После первых скандалов попросить его выехать, перевести отношения в гостевой брак (если хотелось сохранять). - Если он приходит домой утром навеселе, никакие разборки не чинить (зная, что это может закончится скандалом и рукоприкладством) пока дома дети. Ушли в школу - тогда хоть передеритесь там, если так нужно выяснять. - Да, в крайнем случае можно сказать "пошли прогуляемся", накинуть курточку и выяснять отношения возле соседнего подъезда.
-
Лаура / 27 окт 2015Муж может попытаться избить жену, например, по примеру своего отца. Ну не видел нормальных отношений. Женщина может даже не ожидать такого. Ну не бил ее никто. Один раз! Это вопрос личностных границ. Дальше женщина ПОЗВОЛЯЕТ себя бить, потом часто начинаются избиения ее детей.
-
Pirata / 27 окт 2015Гг написала стал бить, а не ударил. Значит позволяет. Вообще тема очень скользкая, единственное скажу. У меня пример родственницы, вышла замуж за мужчину который бил всех своих предыдущих жен (их было 3). С родственницей за 12 лет руку муж поднимает только по волосам ее погладить, подушку поправить когда она спит и чашку чаю принести когда она читает. Я конечно не хочу зарекаться, но мне сложно представить чтобы меня ударил мужчина. Он же не просто приходит и бэм! Нет, тут должен быть конфликт, ссора, скандал, крики. А зачем вообще жить с мужчиной в таких реалиях? Получается живут, орут, рыдают, по мордасам получают...
-
-
-
-
-
ФеяСнов / 27 окт 2015Галина, типичная ситуация: все есть, а чего то не хватает. А чего не хватает? Я скажу чего.Вам не хватает общения с собственной душой и деятельности, которая приводила бы эту душу в восторг. Вам нужно занятие или хобби которое безусловно бы вам нравилось и давало ощущение смысла жизни, другим словом - призвание. Работа это работа - она есть у всех, но далеко не у каждого работа, даже любимая - это призвание, и в глубине души люди понимают, когда это так. Я не верю, что разные призвания есть только у мужчин, а у женщин одно - жена и мать. Есть, конечно, женщины, для кого данные роли являются призванием и главным выражением их сути, но вы не из их числа. Потому найдите себе занятие, которое бы вас радовало, возвышало и служило на благо всего человечества. Например - как сказали психологи - помогайте брошенным животным, сиротам, больным, инвалидам, старикам... Любовь, доброта и сострадание - это единственный способ противостоять депрессии и чувству пустоты жизни, так что... помогайте другим, чем можете, в чем чувствуете свое призвание. Давайте миру то, чего внутри у в вас много, чем не жаль поделиться -так вы сможете выразить свою индивидуальность, раскрыть таланты, порадовать душу, обогатить мир и обнаружить наконец в себе чувство утраченной гармонии и полноты жизни.
-
zhuzha / 27 окт 2015Скучаете по побоям? Не жалеть себя надо, а радоваться, что он Вас до инвалидного кресла не довел. Проснись и пой, короче.
-
Юликон / 27 окт 2015попробуй пожалеть своих несчастных детей, у которых мама озабочена поиском трахаля и их детство проходит с видом на мамины разборки с пьяными кобелями.
- Комментарий набрал слишком много минусов. Показать.
-
Лаура / 27 окт 2015А что? Грубо, но верно.
-
Юля / 27 окт 2015Для Лауры .Правда сказанная без любви становиться неправдой. Так что когда грубо- не может быть верно)
-
Юликон / 27 окт 2015Бабайк, да нет вопросов, это же не у моих детей будет травмированая психика. Естественный отбор никто не отменял.
-
Юликон / 27 окт 2015Это к посту ниже. Пылесосы мы но меня честно поражает, когда женщины могут спокойно обсуждать личное пространство, в ущербу благополучию детей.
-
бабайка / 27 окт 2015Юль, да конечно дети не должны быть свидетелями такого раздолбайства. В идеале. А на практике - увы.. Кстати, троллей не одобряю по-прежнему.
-
-
Лаура / 27 окт 2015Иногда пощечина отрезвляет. А автору письма я - никто, мы любить друг друга не обещали. Я не писала грубостей, но с Юликон согласна.
-
-
- Комментарий набрал слишком много минусов. Показать.
-
Юликон / 27 окт 2015ано клео, как же без них :))
-
Умора, ты, значит, хамка, а искажать ник и такое писать - не хамство?
-
Юликон / 27 окт 2015это дева, оно каталось на конях и это оставило след в форме копыта в ее слабом мозгу.
-
-
-
Pirata / 27 окт 2015вот что должно быть в душЕ у человека чтобы такую хре...ь написать? И зачем? Какое удовольствие найти место побольнее и пытаться туда кольнуть(( Неважно как Вы к персонажу относитесь. Надеюсь что Вы "детная" и Ваши дети подобной черноты от Вас не наберутся.
-
-
-
Прелесть / 27 окт 2015Как грустно: замуж оно мне надо, а любимый под боком надо.. А почему ЗА мужем не надо?? Вот вам и ответ. Под боком он и болтается. Не более.
-
Мира / 27 окт 20153 года назад писала такое же письмо в редакцию. Слово в слово. А сейчас слушаю песни наподобие "Как много лет во мне любовь спала". Встретила мужчину.... никогда такого классного не видела. Люблю и любима.
-
Уважаемая автор, а расскажите про детей: как они ко всему этому относятся. Не чужие, чай, люди-то. -
говорил, что устал/// плохо, когда отношения начинаются от усталости - уставшему человеку нечего вложить, он только потребляет. Но по всей видимости вам такого и надо, чтобы под бок положить. А кого еще положишь как не обессилевшего и безвольного. -
бабайка / 27 окт 2015Ну разве ж слезы когда-то кому-то помогли веселого Ванечку переделать в домашнего Петечку? Ну сболтнул он, что хочет остепениться. Хотел сделать вам приятное - ляпнул лишнего. Не подумал, что вы женщина основательная и серьезная, поймаете его на том самом лишнем слове и заставите отвечать за сказанное. Отпустите шалтая-болтая на волю)) С ним только иногда потусить можно, для семейной жизни этот типаж не пригоден. Продолжайте искать. Этот - еще пока не тот.
-
Юля / 27 окт 2015Начние помогать тому кому хуже вас. Безвозмездно. Ваша депрессия сразу на убыль пойдет.
-
Корзинка без пароля / 27 окт 2015Что-то мало классного в гулянках и пьянках вашего конкретного любимого, чтоб под бок себе это подкладывать, да еще и тумаки получать. Хотите начать жить позитивно: начните. Люди часто много говорят о желаемом, но редко делают. Оглядываться назад и жалеть себя — много ума и таланта не надо, да и трудов особых не требует. Это ж привычнее, чем что-то сделать не так, как обычно. У всех разная мотивация, кому-то пендели нужны, кому-то пряники. Придумайте себе цел что-ли какую-то, и вперед к цели. Не знаю, какую. Написать женский роман, или приобрести фантастическую физическую форму, купить дорогое авто (заработать на него). Занятость помогает
-
Юликон / 27 окт 2015уважаемые мамы,я конечно будучи бездетной чойта могу не понимать, но Вам не кажется, что у матери двоих детей, должна быть полна жопа огурцов, не на тему покупки авто, а как воспитать детей достойными людьми. я не говорю о полном превращении в озабоченную потомком свиноматку, но я занимаясь своими внучатыми племянниками открыла для себя десятки неизвестных областей жизни. пока все батуты перепробуешь или музеи естественных наук, вздохнуть некогда. и кстати воскресных пап там десятки и сразу можно посмотреть мужчину в деле уж если не как отца, хотя бы как партнера который поможет растить детей.
-
бабайка / 27 окт 2015Юликон, вы умница, что возитесь с малышней, любой семье такая помощь дороже золота! Воспитывать и заниматься детьми, конечно, надо, но и личное пространство должно быть, и у детей, и у родителей. Иначе можно задолбать друг друга, ну очень :) И потом - разве материнство дает женщине способность запретить себе влюбляться в неправильных мужчин, или обязует ее отказаться от личной жизни? А бывает еще даже и так, что детки впоследствии учитывают жизненный опыт своей матери в своей уже взрослой жизни, заранее зная, с какими людьми стоит избегать сближаться.
-
Лаура / 27 окт 2015Согласна с Вами! Два года где дети у автора были? Смотрели на избиения матери?!
-
-
Корзинка без пароля / 27 окт 2015Юль, ты все правильно пишешь. Ну вот не вдохновляют нашу ГГ на позитив собственные дети. Я хотела ей написать, что можно заняться образованием детей, но потом решила, что и без меня ей об этом напомнят.
-
Юликон / 27 окт 2015а как может быть по другому.
-
-
-
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Оставить комментарий
Предыдущая история
