Модный образ — мобильный виджет

Сельдь под шубой: классический рецепт Сельдь под шубой: классический рецепт

Рассмотрим как правильно делать салат сельдь под шубой по классическому рецепту. Расскажем как правильно чередовать слои в салате, а также рассмотрим оригинальные рецепты салатов, фото, видео.

автор Виктория Викторова

Сегодня, редко какое застолье обходится без сельди под шубой. В рецепт этого блюда входят классические продукты, но даже простое смещение очередности слоев несколько изменяет ее вкус. Если делаем сельдь под шубой даже с закрытыми глазами, есть смысл попробовать, что-то изменить в ее приготовлении.

Классический рецепт

Для молодых хозяек или тех, кто не делал этого салата своими руками, пошаговый рецепт с фото.

Ингредиенты:

  • 1 малосольная селедка;
  • 1 шт. репчатого лука;
  • 2-3 шт. картофеля среднего размера;
  • 1-2 шт. моркови;
  • 3 куриных яйца;
  • 1 свекла;
  • майонез по вкусу (десертный не подходит).

yandex_ad_1

Способ приготовления:

  • Промываем и отвариваем свеклу, морковь, картофель и яйца.

  • Чистим тушку от внутренностей и головы.
  •  Отделяем хребет от филе, снимаем с рыбы кожицу и вынимаем все мелкие кости.

  • Нарезаем сельдь небольшими кусками.
  • Снимаем шелуху из лука и шинкуем.

  • Очищенные, отваренные овощи и яйца, в отдельную посуду натираем на крупную терку.
  • Берем тарелку и дно устилаем селедкой.
  • Покрываем ее луком и слегка спрыскиваем уксусом или соком лимона.

  • Следующий слой, картофельный, его промазываем майонезом.

  • Каждые овощи солим и перчим, но это по желанию.
  • Затем покрываем морковью, сверху ее устилаем яйцами.

  • В заключении выкладываем свеклу и хорошо пропитываем майонезом.

  • Украшаем тертым желтком и зеленью. Храним блюдо в холодильнике.

Совет! Отварную картошку лучше чистить горячей, а вот свеклы и моркови кожура легче снимается в охлажденном виде.

Рецепт с добавлением маринованного лука

Делаем селедку под шубой с применением кулинарного кольца. Блюдо, приготовленное таким способом, имеет просто художественный вид. Улаживаем продукты по классическому рецепту очередности слоев, каждый немного утаптываем.

Ингредиенты:

  • 300 г филе сельди;
  • 3 шт. картофеля;
  • 1 морковь крупного размера;
  • 3 шт. куриных яйца;
  • 2 шт. свеклы;
  • 1 крупная луковица;
  • майонез густой консистенции, по вкусу;
  • 1 ч. л. сахара;
  • сок лимона.

Способ приготовления:

  1. Хорошо промываем клубни, корни овощей и яйца.
  2. Отвариваем их в разных кастрюлях, морковь и картофель можно вместе.
  3. Очищенный лук рубим кубиками, перекладываем в тарелку.
  4.  Добавляем к нему сахар и сок лимона, перемешиваем и оставляем на 30 минут мариноваться. Если постоит немного дольше, от этого он будет только вкуснее.
  5. Селедку нарезаем небольшими кусками.
  6. Чистим отваренные овощи и яйца, перепускаем на крупную терку. Все складываем в отдельную посуду.
  7. Берем кулинарное кольцо, ложем его на тарелку и утаптываем в него картофель.
  8. Сверху выкладываем сельдь вместе с маринадом, нижний овощной слой впитает его и будет очень сочным.
  9. Затем стелим пласт моркови, и еще яйца.
  10. В последнюю очередь прибавляем свеклу и намазываем блюдо майонезом.
  11. Украшаем веточками зелени, тертым яйцом и подаем к столу.

Как видим, иногда очередность слоев можно поменять, и от этого вкус только улучшиться.

include_poll2225

Рецепт с яблоком и сыром

Такую сельдь под шубой можно сделать в форме торта как на фото, или в стаканах.

Ингредиенты:

  • 350 г филе сельди;
  • 3 клубня картофеля;
  • 2 моркови;
  • 2 свеклы;
  • 1 шт. репчатого лука;
  • 150 г твердого сыра;
  • 1 яблоко, желательно кислого сорта;
  • 2 куриных яйца;
  • майонез по вкусу;
  • зелень для украшения.

Способ приготовления:

  • Вымытые овощи, кроме лука, ставим отваривать.
  • Яйца и свеклу готовим в отдельных кастрюлях.
  • Если на филе сельди есть кожица или кости, удаляем их, мякоть нарезаем кубиками.

  • Мелко рубим очищенный лук.
  • Отваренные, остывшие овощи и яйца, чистим, натираем на крупной терке в отдельные емкости.
  • На разные тарелки, таким же способом измельчаем яблоко и сыр (1 ст. л. отставляем в сторону для украшения).

  • Дно посуды устилаем картофелем, сверху нее выкладываем сельдь.
  • К селедке, как положено, идет лук. Для вкуса прибавляем яблоко и спрыскиваем соком лимона.

  • Теперь промазываем майонезом, и прикрываем его морковью.
  • Сверху притрушиваем сыром и яйцами.

  • Каждый слой овощей по желанию солим и перчим.
  • Заключающий свекольный пласт, его покрываем майонезом и присыпаем сыром.

  • Украшаем цветами из овощей, листья делаем из свежей зелени.

Совет! Когда ставим варить яйца, обязательно добавляем соль. Если лопнет скорлупа, то рапа не даст ему вытечь в воду.

Как сделать сельдь под шубой в виде торта:

  1. Берем форму круглую или прямоугольную, это по желанию. Застилаем ее пищевой пленкой, и выкладываем туда ингредиенты в обратном порядке.
  2.  Начинаем сельдью и т. д…
  3. Потом накрываем приготовленное блюдо тарелкой, переворачиваем вверх дном. Снимаем из «торта» форму и пленку.

Осталось только намазать майонезом и украсить, насколько хватит фантазии, а идею подскажут фото.

Рецепт с печеными овощами

Принцип работы тот же, только продукты приготовленные по другому, насыщают блюдо особенным вкусом.

Ингредиенты:

  • 1 сельдь;
  • 2 свеклы;
  • 1 морковь;
  • 3 клубня картофеля;
  • 1 луковица;
  • 150 г сыра;
  • майонез по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Перемываем свеклу, морковь и картофель.
  2. Немного подсушив, складываем на противень и выпекаем в разогретой духовке до готовности.
  3. Когда остынут овощи, чистим от кожуры и натираем на крупной терке, складываем на отдельные тарелки.
  4. Рыбу очищаем от головы и внутренностей, отделяем от ее филе хребет и кости и нарезаем соломкой.
  5. Измельчаем кубиками очищенный лук.
  6. Пропускаем через крупную терку сыр.
  7. Складываем на тарелку картошку, сверху сельдь, затем лук и немного поливаем уксусом или лимонным соком.
  8. Покрываем морковкой и в конце свекла.
  9. Пропитываем майонезом и украшаем.

Как видим все ингредиенты почти одинаковые, словом, классические рецепты. Немного меняем очередность слоев, можно добавить шампиньоны или экспериментировать с другими продуктами. Всего интересного не охватишь в нескольких рецептах.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org