Проблема «сахарного лица»: как любовь к сладостям отражается на коже

Сладкое способно вызвать у человека настоящую зависимость

автор Ольга Белозерова

Наши далекие предки и подумать не могли, что проблема современного человека будет заключаться не в том, как добыть еду, а как заставить себя отказаться от всевозможных вкусняшек. Сегодня производители предлагают огромный ассортимент угощений на любой вкус и кошелек. К сожалению, для оптимизации расходов в блюда очень часто добавляют вредные вещества, которые продлевают срок хранения, улучшают вкус и повышают привлекательность товара. Сахар, который многие называют «белой смертью», встречается в большинстве продуктов. При этом он оказывает крайне негативное влияние на здоровье. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает о синдроме «сахарного лица» и как с ним бороться.

Что такое синдром «сахарного лица»

Кожа является самым большим по площади органом человека, она очень сильно страдает при злоупотреблении сладким. Синдром «сахарного лица» проявляется в виде резкого ухудшения внешнего вида кожных покровов. Когда в теле происходит сбой, кожа, через которую выводятся многие не нужные организму токсины, начинает сильно страдать. Девушки часто замечают, что лицо негативно реагирует на резкие изменения в питании – недельный «зажор» может привести к появлению сыпи и прыщей.

Это происходит из-за гликации— химического процесса, когда молекулы сахара связываются с белками и образуют гликолизированные продукты, пояснила косметолог-тренер Лана Аббасова. Они нарушают работу клеток, так как не покидают организм, блокируя естественные процессы. Сильнее всего страдают коллаген и эластин. Представительницы прекрасного пола хорошо знают, что именно эти белки позволяют сохранять красоту, повышая уровень упругости и эластичности кожи. Под воздействием сахара кожные покровы становятся более плотными, появляются морщины, заломы, сухость и стянутость.

Главные признаки «сахарного лица»

При повышенном содержании сахара в организме нарушается работа желудочно-кишечного тракта, также начинают активно работать сальные железы. Все это приводит к скоплению токсинов, которые часто провоцируют появление прыщей на лице.

Кроме того, в таком случае нарушается процесс выведения жидкости из организма. Это приводит к появлению отеков, становится явно заметна одутловатость лица.

Стоит запомнить, что сахар – лютый враг коллагена. Из-за разрушения «главного белка красоты» кожа теряет плотность и упругость, первые признаки старения появляются значительно раньше. На лице образуются глубокие морщины, кожа начинает шелушиться и теряет сияющий вид.

Под воздействием сахара истончаются белковые волокна, это приводит к тому, что сосудики и капилляры становятся более заметными. Покраснение на коже придает ей нездоровый вид и добавляет представительнице прекрасной половины человечества лишние годы.

Как решить проблему «сахарного лица»

Очевидно, что для решения данной проблемы необходимо резко сократить потребление сахара. При этом нужно помнить, что он содержится не только в тортиках и шоколадках, но и других совсем не сладких на первый взгляд продуктах. Речь идет о полуфабрикатах, консервированных продуктах, чипсах и других снеках, майонезе, кетчупе, мюслях и так далее. Стоит отдавать предпочтение домашней еде, а не покупать готовые экспресс-каши, пикетированные соки и другие продукты с продолжительным сроком хранения.

Важно не только отказаться от сахара, но и обогатить рацион полезными продуктами. Формированию коллагена способствует употребление морепродуктов, рыбы, красной икры. Важно также получать белки из яиц, творога, печени. Рацион должен быть разнообразным и полезным для организма.

А еще не забывайте баловать себя натуральным зеленым чаем. Этот согревающий напиток не только может заменить кофе и наполнить тело энергией, но и снижает воспалительные процессы, которые происходят из-за переизбытка сахара в крови. Кроме того, в зеленом чае содержится много антиоксидантов, а также полифенолы, которые защищают кожу от ультрафиолета.

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru