— Привет. Как дела?
— Привет. Дела плохо.
— Почему?
— Меня никто не любит.

Знакомо, да? Синдром надуманной нелюбимости – очень распространенное в последнее время явление. Девушки разных возрастов, мировоззрений и социальных статусов постоянно повторяют эту фразу: "Меня никто не любит". При этом у большинства из них есть любимый человек, друзья, родственники, которые на самом деле их любят. Девушки эти красивы, умны и очаровательны. Но по их словам, их никто не любит и практически ничто не способно разубедить их в этом.

Это удивляет, надоедает, раздражает, вызывает желание выяснить, в чем дело. Это настораживает и порой заставляет задаваться вопросом – неужели ее правда никто не любит? И, кстати, зачем об этом всем подряд рассказывать? Да, здесь что-то не так.

Слова "меня никто не любит" не нуждаются в пояснениях. Это истина, с которой нельзя спорить.

Жертвы самооценки

Первое, что хочется сказать – это то, что девушки, которых "никто не любит", зачастую имеют очень высокую самооценку. Они обожают себя и уверены в том, что и остальные люди так же должны боготворить их. Поэтому планка, по которой оценивается "любимость" или "нелюбимость", у таких людей слишком высока. Они ожидают от общества слишком многого, слишком большой любви, уважения, обожания, преклонения. И девушке, которая говорит, что "ее никто не любит", просто-напросто не понятно, как это так ее, такую прекрасную и удивительную, могут любить не так сильно, как она того заслуживает. На самом деле, такое несоответствие между ожиданием и действительностью, мечтами и реальностью очень больно бьет по женскому самолюбию и вызывает так называемый "комплекс королевы бала", когда девушка бьется в истерике от осознания того, что ее любят не все на свете. Отсюда — обида на весь белый свет, проблемы с социумом и, как возможный исход, полное замыкание в себе. Ведь некоторые девушки действительно не могут перестать воспринимать себя как товар на прилавке, и им просто необходимо всеобщее восхищение. Необходима положительная оценка со стороны общества – как мужской его половины, так и женской. А если что-то пошло не так, если кто-то ее недохвалил – "меня никто не любит!"

Оставлять это просто так нельзя. Необходимо сопротивляться оценочной сверхзависимости. Перестань ждать от мира, что он падет к твоим ногам – и жизнь станет проще.

Корень зла кроется в самооценке. Чем она выше, тем больше проблем доставляет. Надо всего лишь остановиться и понять, что ты не товар на прилавке и на тебе не висит ценник, что никто не в праве тебя оценивать. Всего лишь прими себя как часть этого мира, как воздух, солнце, как цветок или снежинку – и ты поймешь, что имеешь право на существование такой, какая ты есть, и тебе совершенно не нужны ничьи похвалы и ничье восхищение.

Я говорю это все потому, что слова "меня никто не любит" произносят именно те люди, которые считают, что любовь дается нам за какие-то заслуги. Нет у человека такой характеристики, за которую любят. Любят просто потому, что любят. Если не веришь, то задумайся, за что мать любит только что родившегося ребенка?

Но бывает и несколько другая ситуация. Иногда слова "меня никто не любит" вырываются как реакция на что-то, например, на собственную неудачу или кризис. У каждой из нас есть свой собственный допинг – для кого-то это восхищенные взгляды мужчин, для кого-то успехи в карьере, для кого-то мелкие победы на любовном фронте и так далее.

"Когда у меня нет концертов три-четыре дня, — говорит популярная певица и самая красивая женщина Украины по мнению журнала VIVA, Ани Лорак, — наступает маленький кризис. В это время мне кажется, что дела пошли плохо и меня действительно никто не любит и все будет плохо".

Эпоха покупки и продажи любви

Между прочим, синдром надуманной нелюбимости получил распространение именно в последнее время. Догадываешься, почему? Да потому что сейчас, в эпоху новейших технологий и разработок в области пластической хирургии, косметики и процедур spa, девушки точно знают, что если они потратят огромное количество времени и, самое главное, денег на себя любимую, то их непременно должны полюбить. Как же так – я сделала подтяжку, я купила самый дорогой крем для лица, и после этого кто-то посмеет не восхититься мной? Не может быть!

А как же наши излюбленные интернет и виртуальные знакомства, кибермир и киберсекс, караваны SMS-ок и "кипы" писем на мейл. И потом еще аська – монстр, пожирающий наше драгоценное время. Эпоха информационных технологий делает два дела сразу: и пользу приносит, и вред. Открываешь интернет – повсюду он-лайн дневники и ЖЖ, где пестрят своими жалобами никем не понимаемые подростки и непризнанные авторы. Везде эстетика страданий, везде воспевания мучений, отверженности. Порой начинает казаться, что это даже красиво и романтично – вот так вот жаловаться на нелюбимость. Никнеймы тоже "соответствуют" – везде lonely_girl’ы да looking_for_love’ы. И невольно закрадывается подозрение: неужели это новая мода – быть несчастной?

Скрытая манипуляция

Есть и другие причины у бесконечного произношения "заветной фразы". Например, желание манипулировать людьми, чаще всего, мужчинами. Ты говоришь во всеуслышание: "Меня никто не любит…" — и хотя бы один представитель мужского пола тут же начинает доказывать тебе обратное. Он обязательно скажет: "Эй, ты что, солнышко, а как же я? Ведь, по крайней мере, я люблю тебя!" Безусловно, подобные слова слышать приятно. А если тебе нужно, чтобы кто-то помог или оказал какую-то услугу? Конечно, ты говоришь: "Ну вот, меня никто не любит, никто мне не помогает…" — и обязательно сразу же найдутся желающие помочь. Ты создаешь ажиотаж вокруг себя, вокруг своей "нелюбимой" персоны.

И никто никогда не скажет: "Да за что тебя любить-то?" Но рано или поздно такое поведение всем надоест.

Закон энергообмена

А знаешь о такой штуке, как закон энергообмена? Конечно, знаешь. Это когда кому-то плохо, и от этого тебе внезапно тоже может стать плохо. Или кому-то хорошо, и ты тоже начинаешь радоваться. И если ты ходишь и ноешь, что тебя "никто не любит", то не удивляйся, если последствия окажутся не такими, как ты ожидала… Конечно, кто-то, может, и пожалеет, кому-то станет просто противно, а кто-то закатит глаза и скажет: "Не ной!" И будут, между прочим, правы.

Кстати, заметь: люди, которые без конца повторяют заветную фразу, чаще всего и сами-то никого не любят. Они не любят людей как таковых. Поэтому не могут сами излучать любовь, следовательно, и ждут от окружающих практически невозможного. Пока мы сами не полюбим мир целиком и полностью, мы не сможем замечать любовь, исходящую от окружающих.

Мужское мнение

Мне стало интересно, что думают об этой фразе мужчины. Я опросила своих знакомых мужского пола, и вот что получилось:

• 67% опрошенных ответили, что если они услышат такую фразу от своей знакомой, то обязательно спросят, почему она так считает.
• 90% попытаются уверить девушку в обратном, скажут: "Нет, ты что, тебя все любят, я, например!"
• 19% прекрасно понимают, что таким способом девушка шантажирует мужчин!
• 3% искренне пожалеют девушку и скажут: "Сочувствую".
• 2% вообще не обратят на фразу никакого внимания, потому что привыкли слышать ее каждый день от своих подруг и знакомых и уже начали воспринимать ее как междометие.

"Я не всегда понимаю, что имеет ввиду моя девушка, когда в который раз повторяет: "Меня никто не любит!", — говорит Олег Малыгин, специалист по веб-дизайну. – Хоть бы она объяснила мне, чего ей конкретно не хватает. Больше внимания, больше подарков, секса, поездок, сюрпризов? Когда пытался поговорить с ней на эту тему – отмахивалась: дескать, тебе не понять, не любит меня никто, и все. Ну что тут сделаешь?"

Действительно, мужчинам зачастую сложно понять наше поведение, особенно в таких нестандартных случаях. Можно объяснить им все на пальцах, можно просто отмахнуться, как делает девушка Олега, но лучше, конечно, дать почитать эту статью. Хотя, возможно, стоит оставить за нами право на этот маленький женский каприз?

Мнение психолога

Как и любая другая проблема, проблема надуманной нелюбимости заслуживает внимания психологов. Для выяснения некоторых деталей я обратилась к профессиональному психологу.

"Надуманная нелюбимость, как и было сказано выше, относится к проблемам самооценки, — говорит квалифицированный психолог Елена Тараканова. — Есть несколько причин для такого поведения, оно может быть связано с:

• личностными особенностями человека. А конкретно, с уверенностью в себе, которая тесно связана с самооценкой. Если самооценка выше или ниже реальных возможностей, имеет место самоуверенность или неуверенность в себе, о которой Клео уже писал. В данном случае может наличествовать как самоуверенность (завышенные требования к окружающим и невысокий уровень критичности по отношению к себе), так и неуверенность в себе (как следствие отсутствия опыта в отношениях, например, с противоположным полом).
• это может быть связано с негативным опытом общения с окружающими людьми. Когда человек однажды уже получил "отлуп", он ждет, что так будут поступать все. Опять же есть страх перед новым.
• и, наконец, попытка манипуляции вниманием окружающих людей. Ведь такого человека всем хочется пожалеть и утешить.

Но для точного определения причины надуманной нелюбимости у какого-то одного человека нужно рассматривать именно его случай, ведь иногда это может даже передаваться по наследству".

И у мужчин бывает такое!

И напоследок скажу: не только женщины грешат надуманной нелюбимостью. Есть у меня один знакомый – вот уж кто действительно без конца повторяет: "Меня никто не любит!" На самом-то деле любили его многие – и семья, и друзья, а главное – я. Я любила его до беспамятства и была готова отдать ему всю жизнь без остатка. Мы встречались долго, но кончилось все тем, что я просто не выдержала: мне было просто обидно, что он не ценит ту любовь, которую я ему даю, что он без конца требует большей. "Я люблю тебя", — повторяла я ему каждую минуту. "Нет, не любишь, меня никто не любит!" — слышала в ответ.

Так что не стоит злоупотреблять этой фразой. Не стоит повторять каждому встречному и поперечному, что тебя "никто не любит". Потому что ты сама прекрасно знаешь, что это неправда.