Рак груди: как часто нужно проверяться и зачем это нужно

Проверка груди не занимает много времени, но она может спасти вашу жизнь.

автор Елизавета Федорова

Забота о здоровье – одно из самых важных дел в жизни каждой женщины. Однако среди повседневных забот легко забыть о важности регулярных медицинских проверок, которые могут спасти жизнь. Сегодня мы поговорим о раке молочной железы – одном из самых распространённых видов онкологии у женщин. Раннее обнаружение этой болезни значительно повышает шансы на успешное лечение, поэтому регулярные обследования имеют огромное значение. 

Факторы, повышающие риск заболевания

Фото: freepik.com

Рак молочной железы может затронуть любую женщину, но есть определённые обстоятельства, которые увеличивают вероятность его появления.

1. Возраст: С увеличением возраста возрастает и риск развития рака груди. Чаще всего эта болезнь диагностируется у женщин после 50 лет. Однако молодость не гарантирует полное отсутствие риска, поэтому регулярные обследования важны в любом возрасте.

2. Наследственность: Если в семье были случаи рака груди у близких родственников (мать, сестра, дочь), риск появления болезни возрастает. Особенно это актуально, если диагноз был поставлен в молодом возрасте.

3. Гормональные изменения: Продолжительное использование гормональных контрацептивов или заместительная гормональная терапия могут способствовать повышению риска. Важно обсудить с врачом возможные последствия и не пренебрегать регулярными осмотрами.

4. Образ жизни: Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, также влияют на вероятность развития рака. Здоровый образ жизни не только снижает риск возникновения заболевания, но и положительно влияет на общее самочувствие.

Важность регулярных обследований

Фото: freepik.com

Регулярные медицинские осмотры играют решающую роль в раннем выявлении рака молочной железы, когда он легче поддаётся лечению. К сожалению, многие женщины обращаются к врачу, когда заболевание уже достигло серьёзной стадии. Если же диагностировать болезнь вовремя, шансы на выздоровление значительно повышаются.

Самообследование: это простой способ контролировать состояние своих молочных желёз. Рекомендуется проводить самообследование раз в месяц, примерно через неделю после окончания менструации. Если вы обнаружили необычные уплотнения, изменения в форме груди, выделения из сосков или покраснение, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Маммография: это рентгеновское исследование груди позволяет обнаружить даже небольшие опухоли, которые нельзя нащупать. Женщинам старше 40 лет следует проходить маммографию каждые два года, а после 50 – ежегодно. Если у вас есть факторы риска, ваш врач может предложить проходить обследования чаще.

УЗИ молочных желёз: этот метод диагностики обычно применяется у женщин до 40 лет, когда ткань груди имеет более плотную структуру, и маммография может быть менее информативной. УЗИ помогает обнаружить изменения в тканях на ранних стадиях, что очень важно для своевременного лечения.

Почему регулярные проверки необходимы?

Фото: freepik.com

Некоторые женщины считают, что если ничего не беспокоит, значит, и проверяться нет необходимости. Однако рак молочной железы на ранних стадиях может не проявлять никаких симптомов. Именно поэтому регулярные обследования столь важны, даже при отсутствии видимых признаков заболевания.

Ранее врач назвал повышенный аппетит и слабость симптомами опасного недуга. 

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру