в раздел Здоровье
Читать ~ 5 мин.

Менопауза: пауза перед новой жизнью

Содержание
  • Что такое менопауза и климакс?
  • Когда и почему наступает менопауза?
  • Три периода менопаузы
  • Что происходит во время климакса?
  • Как ослабить появление приливов?
  • Что такое гормонозаместительная терапия?
  • Я схожу с ума?
  • Помоги себе "не заметить" наступление менопаузы

Когда-нибудь менопауза наступит в жизни каждой из нас. И не надо отмахиваться от информации об этом, иронизируя: "мне еще нет и тридцати, рано в старухи записываться". А знаешь ли ты, что после окончания менструаций у женщины впереди еще треть жизни, а то и половина, если менопауза наступила раньше обычного? Время пролетит незаметно, и ты можешь даже не понять, что с тобой происходит именно ЭТО. И еще - не забывай о своей маме. Может быть, она знает не все из того, о чем сейчас узнаешь ты.

Что такое менопауза и климакс?

Менопауза - это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В течение этого времени большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт как следствие происходящих в организме изменений.

Когда и почему наступает менопауза?

В среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, хотя у некоторых она может наступить раньше (иногда и в 40 лет, в единичных случаях - до сорока). Начинается угасание функции яичников, снижается выработка естественных гормонов - эстрогенов и прогестерона.

Три периода менопаузы

1 период: предклимактерический. Обычно начинается в возрасте около 40 лет, когда количество вырабатываемого в организме эстрогена начинает уменьшаться. В течение следующих десяти лет менструации постепенно становятся нерегулярными, меняется характер выделений. Например, в один месяц выделений может быть совсем немного, зато в следующий раз они будут настолько обильными, что все существующие тампоны покажутся совсем неэффективными.

2 период: менопаузатермин (образован от греческих слов "ежемесячный" и "прекращать"). Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются. Продолжительность этого периода - 12 месяцев после последней менструации. Обычно он наступает в возрасте около 51 года.

3 период: постменопауза. Он начинается через 12 полных месяцев после прекращения менструаций.

Что происходит во время климакса?

Приливы жара, ночное потоотделение, сердцебиения, бессонница, усталость, нерегулярные менструации - вот основные симптомы климакса. Также появляются психологические проблемы: подавленное настроение, беспокойство, раздражительность, иногда даже нежелание жить. Это осложняет отношения женщины с родственниками, коллегами и друзьями. Кроме того, недостаток эстрогенов ведет к сухости слизистой влагалища, что вызывает боль, жжение или кровянистые выделения во время полового акта. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы - остеопороз, и, как следствие, переломы костей, в том числе перелом шейки бедра, плохо поддающийся лечению. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет - одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к развитию стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта.

Прежде чем рассказать, как ослабить вышеописанные симптомы, сообщу приятную новость. Примерно у 12% женщин в период менопаузы не происходит ничего, кроме прекращения менструаций. Возможно, так же просто и спокойно все будет и у тебя, особенно, если так было у твоей мамы.

Как ослабить появление приливов?

Падение уровня эстрогена вызывает прилив крови к верхней части туловища и лицу. Женщина ощущает его как горячую волну и обильное потоотделение.

Те, кто стараются контролировать приливы, могут только ухудшить свое состояние. Вместо того чтобы пытаться перебороть прилив, лучше оставить на время свои занятия, сесть, расслабить руки и ноги. И дать приливу прокатиться по телу подобно волне.

Принятие витамина Е по 400 международных единиц (МЕ) в день нередко помогает уменьшить частоту приливов.

Что такое гормонозаместительная терапия?

Гормонозаместительная терапия, или ГЗТ, - это замещение в организме недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов, симптомы климакса быстро ослабевают. Приливы происходят реже и не столь болезненно. Кроме того, ГЗТ предотвращает развитие отдаленных последствий климакса, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Я схожу с ума?

Когда несколько раз за ночь просыпаешься в холодном поту, бежишь в ванную, возвращаешься, снова испытываешь приливы, опять идешь в ванную, как ты будешь чувствовать себя утром? Когда непреходящее чувство усталости не дает сосредоточиться на делах, когда неприятные ощущения, боли во время секса не позволяют почувствовать себя полноценной женщиной, как это скажется твоем настроении? Внешние симптомы климакса нередко порождают дискомфорт в душе, раздражительность, апатию, неприятие окружающих людей, уход в себя.

Но главным виновником такого состояния на самом деле является все тот же низкий уровень эстрогена. От женщин, переживающих менопаузу, в личной беседе можно услышать такое: "Я думала, что схожу с ума. То была мрачнее тучи, то чувствовала себя совершенно счастливой. Печальное превращалось в трагедию. Смешное заставляло меня истерически хохотать. Я не управляла своими эмоциями. Я огрызалась на своих друзей. Мне было трудно сохранять доброжелательность, даже по отношению к людям, которыми я очень дорожила".

Но мнение о том, что во время менопаузы может развиться настоящая депрессия - всего лишь миф. Женщины, прошедшие этот этап своей жизни, не более вспыльчивы, апатичны или раздражительны, чем были до него. А в депрессию легко могут впасть лишь те, кто всю жизнь был склонен к подобному состоянию.

Помоги себе "не заметить" наступление менопаузы

Для этого, как ни странно, нужно знать, что менопауза наступила, вовремя подпитать себя витамином Е, другими витаминными комплексами, и, если нужно, посетить сеансы гормонозаместительной терапии. Но все это - без мыслей о якобы приближающейся старости, без истерики по поводу прекращения менструаций.

1. Имей цель в жизни. Не прекращай работу, не выпадай из жизни. Женщины, занимающие руководящие посты, имеющие в подчинении штат сотрудников, делающие карьеру, или просто те, кому некогда сидеть и часами рефлексировать об ушедшей молодости, переживают менопаузу спокойнее, иногда замечая лишь результат ее - прекращение менструаций.

2. Окружи себя ровесницами. Многие женщины начинают чувствовать себя особенно одинокими во время менопаузы, им кажется, что только с ними происходят неприятные изменения, в то время как окружающим наплевать на их самочувствие. А посему - пролистай старые телефонные книжки - обзвони школьных подруг, зайди в гости к двоюродной сестре, которую не навещала несколько лет, наладь отношения с мамой своего зятя или своей невестки. В конце концов, пригласи ровесниц на девичник. Вы поболтаете, посоветуетесь, выслушаете истории друг друга, посмеетесь, глядишь, и жизнь предстанет в новом свете.

3. Наладь ритм жизни. Ешь в определенное время, занимайся физическими упражнениями в определенное время, ложись спать и вставай в одни и те же часы. Открой для себя удовольствие физических занятий. Практика показывает, что регулярные физические занятия с достаточной нагрузкой могут улучшать настроение, когда оно качнется в сторону депрессии.

4. Не отказывай себе в сексе. Интимная близость у людей в возрасте с утра бывает более успешной и приятной, чем ночью. И вообще - побольше поцелуев и объятий! Применение же натуральных эстрогенов восполнит недостаток собственных гормонов и повысит сексуальные желания (либидо). А всевозможные смазки помогут сделать половой акт приятным и безболезненным. К тому же сейчас, когда менструации прекратились и больше нет опасности забеременеть - можно заниматься сексом тогда, когда захочется, не думая о последствиях и не отказывая себе ни в чем.

Врач акушер-гинеколог
Рейтинг: 4.48 / Всего статей: 119

Ваше мнение 68  

Оставить комментарий
  • OxanaPetrova (Не указано) / 22 апр в 13:34
    У доктор море есть хороший препарат , который помогает нормализовать гормональный баланс и поддерживает женскую красоту без побочных действий .Экстра молодость по моему называется, у меня мама такой пила, ей помогало . Там состав из морских компонентов
  • У меня нет прям сильных проявлений менопаузы, поэтому я не захотела принимать лекарства. Доктор подобрала мне БАД с аналогичным действием — Sibella Климо. Перед приемом таблеток я изучила состав: внутри всего 5 компонентов и все они направлены на уменьшение признаков менопаузы и улучшение состояния женщины. Поэтому Sibella я доверяю (половина компонентов растительного происхождения). Расскажу про действие. У меня изначально не сильно проявлялся климакс, так что разительных изменений я не ждала. Мое главное ожидание, чтобы симптомы не становились сильнее. Так и произошло. В дополнение кожа стала менее сухой. Препарат хороший и производит его проверенная компания Фармакор Продакшн
  • Вика / 7 окт 2019
    Действительно, сейчас есть очень много средств, которые помогут пережить менопаузу. Я пила ледис формулу менопаузу(по совету врача). Ну и конечно не надо забывать об активном образе жизни и стараться питаться правильно!)Я благодрая этому и живу нормальной жизнью, про климакс даже не вспоминаю))
  • Ирина / 8 мая 2019
    У меня климакс начался рано и неожиданно, поэтому я побежала к врачу. Он сказал, что мне нужно пропить лекарства и станет легче, назначил Феминал. И действительно, после этих таблеток я вернулась к своему обычному ритму, перестала голова кружиться постоянно. До этого меня бросало то в жар, то в холод, после лекарства перестало
  • Чтобы не пить лекарства зря, лучше вовремя сделать тест на климакс, они тоже продаются в аптеках. Я покупала для этого Фраутест на менопаузу, очень точный и понятный, показал 2 полоски 2 раза (положительный результат).
  • Вероника / 17 апр 2019
    итоэстрогены это хорошая, натуральная замена синтетическим гормональным препаратам, но их прием тоже сугобо индивидуален. Принимала этот препарат, мнене подошел. Пару раз было сильное расстройство желудка и тошнота. Сейчас пью Феминал - симптомы ушли и побочки такой как раньше на климадиноне нет. Жизнь наладилась))
  • Мама пила климафит 911 на протяжении всего периода климакса . Пропивала два раза в год его. Ну нормальная она была, спокойная, не поправилась, Хотя говорит у подруг ее и депрессия и приливы жуткие и раздражительность.
  • Марина / 4 дек 2018
    Мне помог курс уколов Пинеамина. Как будто заново родилась, ощущение молодости появилось, так и хочется быть в движении и чем-то заниматься, не сидеть на месте. А еще мне нравится, что от них не поправляешься, как от гормонов или фитоэстрогенов.
  • Александра / 4 фев 2018
    Хорошие советы. Вроде очевидно, а многое не выполняю. У меня менопауза проходит относительно легко, благодаря поддержке мужа, пп и безопасным таблеточкам (витамин е, ци-клим), из-за чего я практически не замечаю симптомов.
  • Карина / 30 ноя 2017
    Конечно, каждый по своему переживает период менопаузы, но наверное многое зависит от психологического настроя соглашусь с этим с авторами статьи. Мне например помог фитнес, а еще прогулки на свежем воздухе. А разговоры со сверстницами у меня и так каждый день. А что касается рекомендаций врача по этому поводу, я для себя самым оптимальным нашла прием Эстровэла, у него в составе фитоэстрогены, которые положительно действуют на основные проявления климакса. Еще большим плюсом я считаю, что в этот комплекс входит витамин К1 и Бор, которые способствуют снижению риска возникновения остеопороза у женщин. На фоне приема чувствовала я себя хорошо и мои приливы снизились.
  • Вета / 21 ноя 2017
    А по мне так дело тут совсем не в генетике, а в нашей экологии и не качественных продуктах, иммунитет ни к черту с этим всем, вот организм сам и не справляется. Мне пришлось вот по предписанию врача купить витамины циклим, благо они безопасные, натуральные.
    • krismalyshewa (Вологда) / 13 мая 2018
      Не соглашусь, генетика играет немаловажную роль, у мамы начался климакс рано, в 43, у старшей сестры в 44. Мне сейчас 42, климакса нет, но мне кажется, тоже начнется рано, поскольку проблемы по женской части у нас одинаковые были всегда. Против гормонов не попрешь. Ну я сильно не переживаю, даже если он начнется рано. И мама и сестра, видимо как и вы, давно пьют ци-клим, им хорошо помогает, чувствуют себя с ним как обычные нормальные женщины. Сейчас еще ци-клим в каплях появился, говорят еще лучше от него эффект. Так чт, климакс., даже ранний - не страшно, если успела родить столько детей сколько хотела, главное - поддержать себя дополнительно препаратами.
  • Долгое время пила несколько средств: изофлавоны сои, индол-3-карбинол и витамины комплексные. Получалось дорого. Потом мне посоветовали Эстровэл, в нем эти компоненты есть, а по цене выходит нормально. Стала этот комплекс принимать и до сих пор пью (уже третий год).
  • Любовь / 18 апр 2017
    Я считаю что нет такого средства, которое всем одинаково при климаксе поможет, я например подобрала от приливов один рецептик отсюда: климакс-симптомы.рф – отлично справляется и помогает. Так же и с другими симптомами борюсь народными средствами.
    • Чичерина / 14 ноя 2017
      Народные средства - это хорошо, конечно, но не всегда помогает. Да и гормоны не всем нужны, меня выручил ци клим на фитоэстрогенах.
      • Часто слышу про Циклим, так хорошо помогает? И приливы меньше становятся?
  • Витаминых комплексов недостаточно, а цимицифуга может и помогает по-женски, только для печени она вредная. Лучше эстровэла пока что ничего не пробовала - и приливы убрал, и пот не прошибает так как раньше. За эти деньги мне кажется это более чем. П.С. И девочки, сухость он тоже, не знаю как, но убирает. Комфортно все, как и раньше.
  • Мне в аптеке посоветовали сразу Климаксан - его и взяла. Два месяца курс пропила и все. Все симптомы климакса ушли. Мне понравился, что это не гормональный препарат, растительный на экстракте цимицифуги. Мне лично он отлично подошел. Прошли практически все симптомы климакса.
  • rySka (Москва) / 25 янв 2017
    У меня ранний климакс, не скажу что прямо терпеть нельзя. Но я обычно своему организму чем нибудь помогаю. В данном случае гормоны пить не хотелось, а вот фитогомоны попробовала. Врач назначил Эстровэл, его пила по капсуле в течение трех месяцев и стало заметно лучше. Помог не сразу, примерно через неделю стало лучше. теперь нет головокружения и приливы почти исчезли.
  • Пробовала использовать гомеопатические средства для облегчения симптомов климакса. Промучилась несколько месяцев не помогло. Потом в женской взяли анализы и выписали крем овестин. Через две недели лечения такие проблемы как периодическое недержание мочи и сухость в интимной зоне убрал очень хорошо. Теперь врач прописал поддерживающую дозировку два раза в неделю. Пользоваться легко там есть специальный аппликатор. Побочных эффектов не было, наоборот даже состояние кожи и волос улучшилось из-за действия гормонов, такое еще во время беременности бывает когда гормоны в организме бушуют. А для меня это приятный бонус, после моих страданий.
  • Аксинья / 13 мар 2016
    Насмотрелась я, как моя свекровь каждую неделю бегает к врачу – то назначают препараты при климаксе. То отменяют, то что-то новое вижу у нее на тумбочке… И все ведь это не безвредное! Решила поизучать вопрос сама, так и вышла на «Фемаж МПС». Долго уговаривала ее пропринимать курс. Только сходив к врачу и убедившись, что ничего вредного вних нету, она стала принимать, будучи убежденной, что (может так и врач сказал) это всего лишь добавка, которая существенного влияния на здоровье не окажет. Но через две недели как-то ее мнение существенно изменилось.)) Попросила заказать еще курс и сказала, что только сейчас у нее ослабели приливы и она стала спать по ночам. Стала меньше бегать в поликлинику. И это уже неплохо.
  • Мегара / 12 янв 2016
    Ужасно боюсь наступления климакса. Уже сейчас давление скачет, настроение резко меняется. Наслышана об ужасных симптомах и так не хочется чтобы всё это происходило со мной. Что делать?
    • Василина / 12 янв 2016
      Знаете, медицина не стоит на месте и уже давно придумали препараты, чтобы женщинам легче было перенести этот специфический период.
      • Мегара / 12 янв 2016
        Например? Я о таких не слышала. Честно говоря, и не интересовалась раньше, как-то считала это неизбежностью
        • Василина / 12 янв 2016
          Во-первых, далеко не все так уж сильно страдают, может Вам нечего бояться на самом деле? Зачем накручивать себя? А впрочем, Вы уже и сейчас могли бы попробовать начать принимать какой-нибудь комплекс для женщин. Знаю хорошее негормональное средство, могу в личку написать.
          • Мегара / 12 янв 2016
            Так здесь пишите, что уж там такого секретного?
            • Василина / 12 янв 2016
              Да нет, просто хотела сбросить подробное описание. Это комплекс Фемаж, можете и сами в интернете поискать. Самое главное, что ни гормонов, ни соевых эстрогенов, которых мы все боимся. Состав очень хороший, почитайте.
              • Мегара / 12 янв 2016
                Спасибо большое за информацию Сама поищу конечно.
  • dariaignatova (Екатеринбург) / 25 ноя 2015
    Я тоже считаю, что нельзя просто так терпеть все эти симптомы. В это время очень серьезные изменения в организме наступают, и далеко не каждая женщина может справиться с этим самостоятельно. Я сама принимаю климонорм, очень хороший препарат без каких-либо побочных. Вот уже несколько месяцев чувствую себя гораздо лучше - хорошо сплю, стала лучше работать голова, меньше беспокоит бессонница и приливы. Поэтому советую, чтобы потом через несколько лет не страдать от последствий!
  • Светлана Мальцева / 31 мая 2015
    Начните с профилактики остеопороза, он очень часто при климаксе развивается. Есть такой препарат, филвел называется. В его составе есть ортокремневая кислота. Так вот, как раз она очень хорошо защищает кости от разрушения. Принимают его по утрам, в стакан воды 10 капель добавляете и пьёте. Курс на месяц рассчитан.
  • Арина Кислицина / 30 мая 2015
    Очень за развитие остеопороза боюсь. У меня климакс вот вот наступит, так что буду в самое ближайшее время меры по профилактике принимать. Буду благодарна за любые советы и рекомендации.
  • Елена Бушинская / 7 апр 2015
    Скажите, а с развитием остеопороза при климаксе кто- то сталкивался? Я, просто сейчас стала филвел принимать, что бы защитить костную ткань. У меня за жизнь несколько переломов было, да и климакс начался, в общем профилактикой остеопороза сейчас очень плотно занялась. Поделитесь опытом, на что еще важно внимание обратить.
  • Ирина Гордиенко / 12 мар 2012
    Очень интересная статья. Слышала, что ГЗТ может привести к раку молочных желез. Правда ли это?
  • рагида / 28 сен 2010
    мучуюсь с 45-и лет!принимаю гармоны "фимастон"2,10
  • Надежда / 17 авг 2010
    Страшно оставаться с этой проблемой один на один. Когда в консультации жалобы на приливы, бессонницу и пр. воспринимают несерьезно. Отмахиваются - мол, потерпит, ничего страшного.. Все терпят. Страшно, когда узнаешь, что большинство проблем со здоровьем в старости у женщин - именно из-за того, что "перетерпела" климакс со всеми его ужасами... Гормонотерапией у нас, как правило, пугают. Мне повезло, и врач попался хороший, и препарат (немецкие таблетки низкодозированные "Анжелик") мне подходит идеально. А сколько женщин мучаются? Не терпите! Ищете своего врача! Читайте! Обсуждайте проблему, в конце концов в интернете - полно ведь таких как мы.. Спасение утопающих - дело наших рук, дамы.:) И нас еще рано списывать в расход.:))
  • Ольга / 20 дек 2009
    Спасибо, оказывается это не так страшно. Попробую следовать вашим советам
  • Олимпиада Петровна / 25 окт 2009
    Нашла новый сайт. специальный для женщин в возрасте за 50. Весьма любопытный ресурс. Статьи на разные темы, много полезных советов для женщин этого "переходного" возраста...Называется "Бабье лето".
  • Дуся / 5 окт 2009
    Климакс - жестокая штука. Но главное - не сдаваться старости. В тоже время очень важно понять, что женщина после 50, это уже совсем не то, что женщина в 30. Надо понять прелести этого "бабьего лета". И встретить его во всеоружии. На мой взгляд, очень эффективное средство в этой борьбе - гормонозаместительная терапия. Она позволяет в этот непростой период именно ЖИТЬ, а не ВЫЖИВАТЬ. Недостаток эстрогена отражается буквально на всех органах и системах женского организма - поэтому грамотно отрегулировать этот уровень до оптимального. Есть много разных препаратов, решающих эту задачу. Один из самых современных - немецкий "Анжелик". Доза гормонов в нем минимальна. Препарат хорошо переносится и очень эффективен. Однако, назначать самой себе гормонозаместительную терапию ни в коем случае нельзя. Поэтому лучший союзник в этой борьбе за молодость - хороший доктор.
  • истеричка / 14 апр 2006
    Я -начинающая страдалица менопаузы. Мне 45 лет с проблемами щитовидной железы, лишним весом и прочим букетом. Детей у меня нет, муж не хочет иметь секс, денег нет. У меня высокий интеллект и я пишу стихи, читаю много умных книжек на всякие психологические, медицинские и эзотерические темы. Это ничуть не помогает. У меня уже нет будущего.
  • С возрастом могут появиться и другие разные болезни. С диагностикой и лечением у нас дела обстоят неважно (какой диагноз поставят от того и умрешь, говорят шутя). Поэтому при плохом самочувствии все сваливать только на климакс не стоит, а вот попить "климаксан" (они продаются в обычных аптеках) не помешает всем мамам, у которых отмечаются приливы.
  • Про какой-то климакс так расписали, как будто это страшная болезнь. У меня все проходило гладко, хотя у моей матери, а ей за 70, до сих пор сильные приливы. Мне 56, и у меня сейчас никакого климакса. Мужчины у меня нет, хотя потребность есть. А вот утром заниматься сексом в любом возрасте - вредно. К тому же - занимаясь сексом с женщинами намного моложе себя, мужчины рискуют стать импонентами раньше времени. И рано потерять энергию души и тела. Это только поначалу ему будет казаться, что, наоборот, он молодеет. (Это информация для тех, кто в 58 лет ищет женщину до 35.)
  • Отзыву 18, Мане. А можно узнать подробнее, какая чистка и чем помогла, конкретно?
  • Нежнюлька / 6 июн 2004
    Класс! Это то что нужно для моей мамы! она переживает климатическое состояние, ей очень трудно, слава богу самое трудное уже позади.Думаю что ваша статья поможет ей понять что такое с ней происходит.Спасибо огромное!
  • Ох я уже неделю мать настраиваю идти к врачу а она отмазывается то работа то не встать то еще какие-то дела. что делать незнаю...пусть уж она сама как-нибудь. живу я у мужа так что она меня не напрягает. но если будет совсем плохо мы ей всем поможем.хочется надеяться на лучшее.
  • 21-ому. Полина, у моей подруги мама точно так же себя вела, пока отец не хряснул по столу кулаком и не сказал, что он, конечно, все понимает, но его нервы не выдерживают, так дальше он жить не может, это не жизнь. И - о, чудо! - женщина вдруг смогла себя контролировать! И даже, хоть и с оговорками, согласилась принимать то, что назначил гинеколог. Обстановка в доме сразу улучшилась. А моя мама 15 лет нас доводила, а внезапная чудесная метоморфоза произошла, когда я родила, и ей вдруг стало ясно, что я запросто со всем справляюсь сама (а до этого все рассказывала мне, что я никчемная, и мне без нее плохо будет, ей даже её подруги говорили, что она со мной, как мачеха!), ни в каких помощниках и указчиках не нуждаюсь. А вот она во мне стала очень даже нуждаться... И вдруг я стала самая умная, самая красивая, все правильно в этой жизни делающая, самая заботливая и ласковая! И сейчас мы - подруги.
  • 21-му. Вот эта беготня ей и нужна. Пойдет она к гинекологу - а вдруг он-то и решит все проблемы! Нет, ей этого не надо. У нас кошмар начался, когда маме было 65. В это время в семье появился второй ребенок, но помощи я не дождалась. Заболело сразу все, только и слышны были жалобы и требования: Сделай мне то! Купи это лекарство! Устрой к такому врачу! - ни одно дорогущее лекарство ее не вылечило, ни один врач ничего особенного, не свойственного возрасту не нашел. 5 лет терзала нас, истязала себя. Все хорошее, что нас связывало, ушло. Скоро год, как ее нет, но в душе не скорбь, а досада, что жизнь человеческая закончилась так глупо, бездарно. Для себя решила: только ЗГТ. Происходит не только распад организма - распад личности. В какой-то момент человек перестает себя контролировать , а помочь извне тоже непросто.
  • Полина / 6 июн 2004
    Очень больная тема для всей нашей семьи. Вот уже где-то лет 10 мама держит нас в таком напряге,,,о-о-х, "а к врачу н-и-з-а-ч-т-о не пойду,это не климакс, а сердце, поясница, все,что угодно, только не климакс". Даже когда врач скорой помощи очередной раз,улыбаясь, советует гинеколога-эндокринолога, она отказывается в это верить. И вот очередной приступ- муж, дети бегают с аптечкой, не спят всю ночь и...,кажется, что ей становиться легче от нашего внимания. Аня,№13, согласна.
    • Душечка / 14 июн 2010
      Моя семья, слава Богу, все это уже стала забывать. Когда наша мама вступила в этот переходный возраст - никому житья не было.. Я ее понимаю - как можно терпеть эти ужасные бесконечные приливы, и спокойно наблюдать, как из цветущей женщины, ты превращаещься в нервную старуху... Никто не выдержит. Нас ( а в первую очередь, маму) спасла гормонотерапия. Ей выписали "Анжелик". ситуация улучшилась уже через пару недель. А теперь, спустя год, всё прекрасно. Надеюсь, что и впредь не будет никаких побочных эффектов.
  • Нормальная статья. Мне понравилась
  • Мара / 4 июн 2004
    А я борюсь с климоксом так (может кому-то это поможет): если накатывает раздражение, а оно начинается на ровном месте, это точно, то начинаю пить валерьянку в таблетках и успакаиваюсь. Потом передышка и опять валерьяночка, а что делать.... не портить же жизнь другим своими срывами. А вот что касается приливов-отливов, то по моим наблюдением и моих подруг, дает результат ограничивание себя в жидкости (как это не странно кажется)и углеводах. Но это все индивидуально, конечно, но попробовать можно, хуже точно не будет:)
  • Маня / 4 июн 2004
    13-му. Анечка, за своим максимализмом, мы часто не замечаем, что становимся нетерпимыми к другим. Человек "становится" стервозным от страха, когда он не понимает, что с ним происходит, когда его мучает боль. Этот постоянный стресс "сводит с ума". Разумеется не всех, ведь климакс у каждого протекает по-своему. Что до меня, то мне очень хорошо помогла чистка.

Оставить комментарий
 
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору