Сила двух сердец

"В июне выхожу замуж! Все бы ничего, но наши с будущим мужем родители хотят сэкономить на свадьбе, предлагают обойтись без тамады, купить дешевое платье и т.д. Воюем и спорим с ними каждый день! Из-за этого в последнее время я стала очень нервной, резкой. Чуть что - вскипаю, плачу, постоянно на взводе. Не хотелось бы к свадьбе, которая вроде бы должна стать самым радостным моментом в жизни, превратиться в законченную истеричку". Тебе знакомы подобные истории? А знаешь, что объединяет всех этих женщин? То, что их проблемы похожи, хотя обстоятельства различны. Что все они не знают, как легко …

автор Ирина Величко

Сила двух сердецНадежда, 19 лет, студентка: "Скоро экзамены. Я уже заранее начинаю волноваться, переживать. В прошлом году завалила летнюю сессию: бессонные ночи, зачеты один за другим, жуткое напряжение, головные боли, усталость, рассеянность, и, как следствие, полный провал на двух экзаменах — забыла все, что учила. Ужасно боюсь, что в этом году что-то подобное может повториться".

Вера, 31 год, сотрудник фирмы: "Каждую весну одно и то же: слабость, вялость, нежелание что-либо делать, апатия. Прихожу с работы, наскоро перекусываю и весь вечер лежу пластом на диване. Сил хватает только на то, чтобы пультом телевизора щелкать. Вроде и настроение неплохое, а сил нет! Злюсь на саму себя, но ничего поделать не могу. И менструации у меня весной какие-то особенно болезненные. Все к одному".

Елена, 23 года, менеджер: "В июне выхожу замуж! Все бы ничего, но наши с будущим мужем родители хотят сэкономить на свадьбе, предлагают обойтись без тамады, купить дешевое платье и т.д. Воюем и спорим с ними каждый день! Из-за этого в последнее время я стала очень нервной, резкой. Чуть что — вскипаю, плачу, постоянно на взводе. Не хотелось бы к свадьбе, которая вроде бы должна стать самым радостным моментом в жизни, превратиться в законченную истеричку".

Тебе знакомы подобные истории? А знаешь, что объединяет всех этих женщин? Во-первых, то, что их проблемы похожи, хотя обстоятельства различны. Во-вторых, что все они не знают, как легко и просто можно исправить сложившееся положение дел. Каждая из них считает свои психические и физические недомогания временным явлением, с которым ничего не поделаешь, думает, что остается смириться и переждать.

Но зачем же пережидать, терпеть неприятные состояния, далеко не всегда связанные с внешними обстоятельствами? Почему не помочь себе самой, не поддержать свои силы, чтобы радость жизни не покидала тело и душу ни на один день? Тем более, что для этого не требуется ни посещения врача, ни какого-либо специального лечения. Для решения проблемы достаточно зайти в ближайшую аптеку и обратить внимание на препараты "Доппельгерц®". Их не сложно найти — два сердца на упаковке трудно не заметить!

"Доппельгерц®" — это линия уникальных тонизирующих и стимулирующих средств, помогающих при астении (для Веры, устающей по весне), неврастении (для Елены, готовящейся к свадьбе), улучшающих самочувствие при длительных психических и физических нагрузках (для Надежды, сдающей экзамены), спасающих и при многих других недомоганиях.

Доппельгерц® Женьшень Актив

Доппельгерц®  Женьшень Актив"Доппельгерц® Женьшень Актив" обладает тонизирующими и общеукрепляющими свойствами, повышает уровень сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям и неблагоприятным воздействиям внешней среды, улучшает самочувствие в процессе выздоровления после перенесенных заболеваний, хирургических операций, осложнений и инфекционных заболеваний, повышает уровень работоспособности и улучшает концентрацию внимания.

Доппельгерц® Мелисса

Доппельгерц®  МелиссаКапли "Доппельгерц® Мелисса" созданы по рецептам народной медицины и предназначены для внутреннего применения при нарушениях функций сердечной, желудочной, пищеварительной деятельности, при нервных расстройствах (стрессы из-за проблем на работе и дома, накануне свадьбы, экзаменов, соревнований и т.п.), а также при простудах и нарушениях сна. Если болят мышцы от физических нагрузок — можно растереть с помощью "Доппельгерц ® Мелисса" утомленные и ноющие ноги и руки, и боль уйдет. То же касается и ревматических болей.

Доппельгерц ® "Витамин Е форте

Доппельгерц / Doppel Herz Витамин Е форте, капсулы Нетрудно догадаться, что растительный витамин Е, получаемый из природного сырья, поможет, прежде всего, при дефиците витамина Е. "Доппельгерц ® "Витамин Е форте" улучшает состояние после перенесенных заболеваний, при высоких физических нагрузках, при заболевании суставов, связочного аппарата и мышц, для профилактики и в комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза и онкологических заболеваний; также незаменим при климактерических вегетативных расстройствах, в комплексной терапии гинекологических заболеваний, мастопатии, бесплодии, как вспомогательное лекарственное средство в гормональной терапии нарушений менструального цикла.

Доппельгерц® Энерготоник

Доппельгерц® ЭнерготоникУникальный лекарственный препарат, состоящий из витаминов, микроэлементов и лекартвенных трав особенно полезен в период весеннего авитаминоза. Поддерживает жизненные силы, тонизирует, укрепляет здоровье, помогает противостоять простудным заболеваниям. Посещаешь шейпинг? Пишешь научную работу? Сдаешь сессию? Делаешь квартальный отчет? Только что вышла c больничного? "Доппельгерц® Энерготоник" поможет тебе оставаться уравновешенной, спокойной и здоровой, несмотря на стрессы и физические нагрузки, которыми жизнь испытывает нас с завидным постоянством.

В климактерический период у женщин "Доппельгерц® Энерготоник" восполнит недостаточное поступление в организм витаминов, микро- и макроэлементов. Входящие в "Доппельгерц® Энерготоник" лекарственные травы и витамины особенно благоприятно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляя сердце и нервы, улучшая кровообращение, способствуют быстрому восстановлению организма после перенесенных заболеваний.

Делай все для того, чтобы стать успешной в работе, интересной в личной жизни, счастливой на собственной свадьбе и абсолютно свободной после сдачи сессии без "хвостов"!

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру