Во все тридцать два зуба

Красивая улыбка - один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей - наоборот, приветливость. Но не будем углубляться в причины столь коренного различия. Также не будем говорить о протезировании. В большинстве случаев оно настолько же оправданно, как силиконовые протезы.

Во все тридцать два зубаКрасивая улыбка — один из основных атрибутов привлекательности и открытости человека. Обладатели красивых зубок любят показывать их всем, широко улыбаясь. Странно: в мире животных скалить зубы означает угрозу. А у людей — наоборот, приветливость.
Но не будем углубляться в причины столь коренного различия. Также не будем говорить о протезировании. В большинстве случаев оно настолько же оправданно, как силиконовые протезы. Чем богаты — тем и рады. Лучше поговорим о том, как сохранить здоровую и белоснежную улыбку при имеющихся ресурсах. Проблем тут может быть несколько: здоровье, белизна, ровность.


Уход.
Воспитанное на телевизионной рекламе поколение выучило наизусть, что дантиста надо посещать, как минимум, раз в полгода. Откуда бы мы узнали о правилах чистки зубов, если бы не ролики разных зубных паст и особенно зубных щеток! Хорошая зубная щетка стоит недешево. Менять ее рекомендуется раз в три месяца. Впрочем, специалисты скептически относятся к разным суперновинках в данной индустрии. Гораздо важнее соблюдать режим ухода за зубами и пользоваться подходящей пастой.



Помнишь рекламу детского «Орбита», в которой кудрявый пацаненок отказывается от пирожного, потому что «не может почистить зубы прямо сейчас». В тот день, когда это скажет мой ребенок, я буду выгонять его из комнаты во время рекламы, подобно тому, как выгоняют во время эротической сцены. Но тут копирайтеры явно переборщили. Ибо таких сознательных детей не бывает. И вряд ли после такого ролика бабушки кинулись покупать внучкам жвачку вместо торта, а магазины — продавать набор «эклер+орбит». «Чисти зубы утром и вечером» — подобные зазывные лозунги я помню еще в детских поликлиниках своего детства. И подавляющее большинство как детского, так и взрослого населения, стараются следовать все-таки заповедям советской поликлиники, а не современной рекламы. И слава Богу.


Жвачка — вещь неполезная по сути. Она заставляет
желудок
вырабатывать желудочный сок, вызывая чувство ложного насыщения.
Большинство жвачек имеют сильный мятный вкус. И, как бы те же рекламисты
не пытались закрепить в нашем сознании, что «мятный вкус = свежее дыхание»,
злоупотреблять жвачкой не стоит. Кариес она не предотвратит, если остальные
правила ухода за полостью рта не соблюдаются. А превращение после каждого
приема пищи в жвачное животное — не украшает. Я обратила внимание, что
во всех пособиях на тему «Как
устроиться на работу»
авторы не рекомендуют перед интервью есть подушечки
с ментолом. Значит, и в остальное время без них лучше обойтись.


Лечение.
Лечение зубов — процесс ныне почти безболезненный, не то что десять лет назад. Во-первых, даже в районных поликлиниках при любом виде лечения теперь делают анестезию, причем платно или бесплатно — решать тебе. Актуален сегодня и вопрос, в какую клинику податься. Государственная — страшно за свое здоровье. Частная — дорого. Думаю, не каждый любит свои зубы настолько, чтобы платить за одну пломбу 50-100 долларов. В общем-то, и не стоит. Как свидетельствует врач-стоматолог с солидным стажем, именно в бесплатных поликлиниках санэпидстанция делает регулярные проверки и строго заставляет блюсти санитарную стерильность. Что касается поликлиник среднего звена, где она сама подрабатывает, — то там возможны и не продезинфицированные инструменты, и грязные руки у нерадивого врача. Клиники VIP — там, конечно, все на уровне, но если есть деньги. Что же касается качества обслуживания, то, как правило, участковые врачи как раз и подрабатывают в платных клиниках.


Белизна.
Практически все стоматологические поликлиники предлагают такую услугу, как снятие желтого налета. Минимальная цена, которая мне встретилась — 200 рублей. Есть и несколько домашних рецептов.


— Йод. Натри ваточкой, смоченной в йоде, зубы, оставь минут на пять, а потом смой водой. Они засияют белизной!

— Сода. Обычная питьевая сода. Прочисть ею каждый зуб. Немного невкусно, зато эффективно.

— Отбеливающие пасты. Врачи рекомендуют чередовать употребление отбеливающей зубной пасты с обычной. Что бы ни уверяли производители, зубную эмаль они все-таки повреждают.

— Отбеливающая жвачка. Белизну не вернет, но нейтрализовать воздействие на зубки чашки кофе или чая — в ее силах.


Улыбка.
Возможна даже при кривых зубах. Одно но: зубы должны быть белыми и ухоженными, тогда на твой дефект никто не обратит внимания. Ну и, конечно, свежесть. Чтобы ее сохранить, пей минеральную вожу и ешь каждое утро яблоко. Если не помогает — пора к стоматологу. Неприятный запах — верный признак того, что пора лечиться.


Как ни странно, все известные мне сердцееды не отличались ровными зубами. Если приглядеться, то и американская улыбка голливудских идолов далеко не идеальна. У наших заокеанских соседей улыбка возведена в культ, с их знаменитым «keep smiling». И это верно. Учеными доказано: улыбка может быть не только следствием счастья, но и его причиной. Если на душе грустно, подними уголки губ и подержи их приподнятыми несколько секунд. Сразу станет чуть проще и светлее.


Совсем не «рекламные» зубы никогда не мешали и вашей покорной слуге пользоваться успехом у противоположного пола и не стесняясь смеяться, когда весело. Один мой знакомый так и сказал: «Улыбайся! Когда ты улыбаешься, ты похожа на мою любимую героиню — Алису Селезневу».


Улыбайся! И чисть зубы утром и вечером.

Дедлайны в спальне: как стресс из-за работы мешает мужчине близости

Повторяющиеся симптомы требуют внимания.

автор Евгений Елисеев

После тяжелого дня иногда хочется только поужинать и уснуть. Даже если настроение есть, мысли о работе могут мешать сосредоточиться на ощущениях. Мужское здоровье связано и с эмоциональным состоянием: стресс способен влиять на сексуальное желание и эрекцию. Разбираемся, как это происходит и когда стоит обратиться за помощью.

Почему после работы трудно переключиться

Для эрекции важна согласованная работа нервной системы и сосудов. В ней участвует парасимпатическая нервная система, которая помогает организму расслабиться. При сильном напряжении активизируется стрессовая реакция. В таком состоянии эрекция может возникать с трудом или ослабевать.

Кроме того, переживания отвлекают от происходящего. Если во время близости вы мысленно продолжаете спор с начальником или обдумываете завтрашнюю презентацию, внимание занято рабочими задачами. По объяснению Международного общества сексуальной медицины, подобные тревоги могут мешать сексуальной реакции и удовлетворенности близостью.

Что может происходить с желанием

У некоторых мужчин на фоне стресса снижается интерес к сексу. Другие сохраняют желание, но испытывают трудности с эрекцией. Эти состояния могут сочетаться, однако у каждого есть свои возможные причины. Поэтому один эпизод мало говорит о чувствах к партнеру. Полезнее обратить внимание на обстоятельства: как вы спали, насколько вымотались, о чем переживали.

Почему усталость заслуживает внимания

Усталость входит в число распространенных причин отдельных трудностей с эрекцией. Очень легко недооценить ее, когда перегрузки давно привычны и свободное время постоянно уходит на оставшиеся задачи.

Связь стресса, истощения и сексуальной функции изучают и исследователи. В работе, опубликованной в The Journal of Sexual Medicine в 2025 году, у мужчин с эректильными трудностями психологического происхождения более выраженный стресс сопровождался худшими показателями эрекции. При этом усталость помогала объяснить часть выявленной связи. Исследование поддерживает внимание к перегрузке, однако не доказывает, что отдых сам по себе устранит проблему.

Как появляется тревога перед близостью

После неприятного эпизода может возникнуть страх повторения. Мужчина прислушивается к телу, проверяет эрекцию и думает, удастся ли ее сохранить. Внимание все сильнее сосредоточено на возможной трудности, а напряжение мешает включиться в близость.

Так формируется круг: тревога затрудняет сексуальную реакцию, очередной неприятный опыт усиливает тревогу. Требование к себе непременно справиться способно поддерживать этот процесс.

Что можно изменить в повседневной жизни

Рабочее напряжение связано и с условиями труда. ВОЗ относит к рискам для психического здоровья чрезмерную нагрузку, негибкий график, недостаток самостоятельности и слабую поддержку руководителя. Поэтому пересмотр задач и договоренностей о доступности после работы тоже заслуживает внимания.

Начать можно с нескольких посильных шагов:

  • Выделить время для восстановления. По возможности завершать рабочую переписку в оговоренный час, оставлять достаточно времени для сна и выбирать для близости моменты, когда еще есть силы.
  • Поддерживать обычную физическую активность. Прогулки и подходящая вам нагрузка входят в заботу об общем и сексуальном здоровье. Алкоголь как способ расслабиться способен усугублять эректильные трудности.
  • Поговорить с супругой. Рассказать, что вы замечаете: усталость, напряжение, тревогу перед сексом. Обсудить комфортный темп близости и то, какая поддержка сейчас нужна.

Эти шаги дополняют помощь при сексуальных трудностях. Если заметную роль играют тревога и переживания, специалист может предложить психологическое консультирование, в том числе с участием партнера.

Когда мужское здоровье требует внимания врача

Если трудности с эрекцией повторяются или снижение желания вас беспокоит, стоит обратиться к урологу либо терапевту. Причины могут включать сосудистые и гормональные нарушения, диабет, депрессию или действие лекарств. При этом физические и психологические факторы часто сочетаются.

Перед приемом полезно вспомнить, когда появились изменения, как часто они возникают и что происходило в этот период со сном, нагрузкой и настроением. Также стоит перечислить принимаемые лекарства и добавки. Эти подробности помогут врачу определить, какое обследование и какая помощь нужны.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру