Видны вены на ногах? Когда стоит идти к врачу

Узнали у эксперта ответы на сложные вопросы, которые предотвратят развитие заболевания.

автор Катерина Кулагина

Видимые вены на ногах могут стать поводом для тревожности, особенно если они стали заметны резко. Это может быть эстетическая проблема или первый сигнал нарушения венозного кровообращения. Где проходит граница между вариантом нормы и поводом для обследования, какие симптомы нельзя игнорировать и почему варикоз не начинается внезапно, а развивается поэтапно, объясняет врач-терапевт Алена Парецкая.

Почему вены на ногах становятся заметными и всегда ли это признак заболевания

Нет, заметные вены – не всегда признак серьезного заболевания. Иногда это связано с индивидуальными особенностями строения сосудов, генетическими факторами или физиологическими изменениями, например беременностью или увеличением веса. 

Но в некоторых случаях это может быть признак развивающихся нарушений кровообращения, особенно если изменения сопровождаются дискомфортом, болью или отечностью ног. Чтобы исключить возможные риски, проконсультируйтесь с врачом-флебологом, особенно если дополнительно появились неприятные симптомы или заметные вены визуально напоминают увеличенные узлы.

Сосудистые «звездочки», расширенные поверхностные вены и варикозная болезнь: в чем отличия

Состояния отличаются степенью поражения сосудов и необходимостью медицинского вмешательства. 

  • Сосудистые звездочки («паучки») – это небольшие скопления тонких капилляров, проявляющихся близко к поверхности кожи. Они редко вызывают дискомфорт и считаются косметическим дефектом, хотя фактически это начальная стадия серьезной проблемы, варикоза вен. Позже расширяются подкожные вены, формируются узлы и появляются осложнения.

  • Расширенные поверхностные вены более крупные по размеру, проявляются в виде синих или фиолетовых линий под кожей. Они долго не вызывают дополнительных неприятных симптомов.

  • Варикозная болезнь – это прогрессирующее состояние, характеризующееся нарушением кровотока, появлением узловатых утолщенных вен и часто сопровождающиеся болевыми ощущениями, отеками и усталостью в ногах. 

Какие изменения вен считаются вариантом нормы, а какие требуют внимания

Видимые вены на ногах сами по себе не обязательно означают патологию. У многих людей это обусловлено наследственностью или физической активностью. Например, хорошо развитые мышцы голеней делают сосуды более видимыми, и это совершенно нормально.

Но если помимо внешней видимости появляются дополнительные признаки (болезненность, тяжесть в ногах, чувство распирания, усталость после ходьбы или участки уплотнения), важно незамедлительно обратиться к специалисту-флебологу. Врач сможет определить причину изменений и назначить лечение.

Какие симптомы должны насторожить, даже если визуальные изменения минимальны

Обратите внимание на пункты из этого списка – даже минимальные внешние проявления проблем с венами могут сопровождаться значительными внутренними нарушениями.

  • Отеки стоп и лодыжек вечером.

  • Усталость и чувство тяжести в ногах после того, как вы долго ходили или стояли.

  • Судороги в икроножных мышцах ночью.

  • Изменение цвета кожи вокруг вен.

  • Образование плотных узелков вдоль хода вен.

  • Боль или зуд в области пораженного участка.

Может ли ощущение тяжести или усталости в ногах быть первым признаком проблемы с венами

Да, именно ощущения усталости, тяжести и распирания в ногах часто сигнализируют о начинающемся варикозе. Даже если внешне ноги выглядят здоровыми, внутренние изменения в сосудах могут вызывать неприятные симптомы. Важно обращать внимание на появление неприятных ощущений, особенно если они усиливаются к вечеру, после длительной статичной нагрузки или после того, как вы долго сидели. 

Фото: freepik.com

Какие факторы ускоряют развитие венозных изменений

  • Наследственность и предрасположенность к заболеваниям вен.

  • Избыточный вес и ожирение.

  • Длительное пребывание в положении стоя или сидя (особенно если это связано с профессией, например у стилистов по волосам или продавцов-консультантов). 

  • Беременность и роды.

  • Малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок.

  • Курение и злоупотребление алкоголем.

  • Прием гормональных препаратов (контрацептивов).

Видимые вены – повод для лечения или эстетическая особенность

Видимые вены на ногах не всегда нуждаются в лечении. Во многих случаях это только визуальная особенность, которая появляется из-за анатомии или строения организма. 

Если нет никаких сопутствующих симптомов, например болей, чувства распирания или отеков, не нужно беспокоиться. В этом случае можно сделать лазерную терапию или  склеротерапию, чтобы сделать кожу гладкой и красивой. Главное правило – консультация специалиста перед принятием решения о вмешательстве.

Когда нужно срочно обращаться к врачу

  • В области выпирающей вены появились покраснения или опухоль, которая быстро увеличивается.

  • Постоянная боль в ноге, особенно если она усиливается даже после незначительной травмы.

  • Обильные кровотечения из поврежденных вен.

  • Повышенная температура тела, связанная с воспалительным процессом в ноге.

  • Регулярные судороги мышц нижних конечностей.

  • Кожные язвы или раны рядом с выступающими венами, которые долго не заживают.

  • Нарушение чувствительности кожи в зоне поражения.

  • Резкое изменение формы или размера конечности.

  • Выраженный дискомфорт или ограниченная подвижность суставов.

  • Болезненность при ощупывании вен.

Какие современные методы лечения считаются наиболее эффективными на ранних стадиях

Главная задача таких методов – минимальное вмешательство и максимальная эффективность восстановления здоровья сосудов. Выбирать метод нужно индивидуально после обследования врача.

  • Лазерная коагуляция вен (эндовазальная лазерная абляция) – воздействие лазером на внутреннюю стенку сосуда. В  итоге она спадает, патология исчезает. 

  • Склеротерапия – введение специального препарата непосредственно в просвет расширенной вены. В результате она “склеивается”, процесс останавливается.

  • Минифлебэктомия – удаление небольших вен через микроразрезы, чтобы травматичность тканей была минимальной.

  • Компрессионная терапия и медикаментозное лечение – применяются для улучшения кровообращения и профилактики дальнейших осложнений.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com