Здоровье

12 апреля

Причины температуры 37 без симптомов у женщины

Почему температура 37 без симптомов держится у женщины неделю. Возможные причины.

автор Моника Микаия

Вызывает беспокойство температура 37 без симптомов у женщины? Узнайте о причинах возникновения, и почему температура может держаться неделю.

Физиологическая норма

Средняя нормальная температура человека 36,6-36,9 °С. Правда, для кого-то и 37,4 °С – нормальная температура. Все зависит от особенностей организма. Медики говорят, что сниженная температура тела обычно наблюдается в утренние часы, а повышенная – в вечерние.

Повышение температуры могут вызвать не только вирусы и болезнетворные бактерии, но и такие факторы:

занятия спортом;
пережитый стресс;
высокая температура в помещении;
теплая одежда.

yandex_ad_1

Если женщина переболела простудным заболеванием, то температура 37 °С может держаться еще несколько дней, пока организм не придет в норму. В медицине есть специальный термин – «субфебрилитет».

Это хроническая повышенная температура тела (от 37 до 38 градусов), которая держится неделю или дольше (может и несколько лет). Температура повышается как защитный механизм организма против вредных веществ, которые попадают извне.

Если при нормальном самочувствии женщину беспокоит такая температура, она должна записывать ежедневные измерения и обратиться с результатами к врачу. Важно не затягивать с походом в поликлинику. Измеряют температуру для достоверных данных так:

температура в помещении +18…+20 градусов;
термометр электронный или ртутный;
положение тела — любое;
эмоциональное состояние — нейтральное.

Врач направит женщину на анализы крови (общий, СОЭ, на сахар), мочи, гормонов щитовидной железы и обследования: флюорографию, УЗИ щитовидной железы.

Только по их результатам доктор скажет причину того, почему температура держится неделю. Если женщина была в странах с COVID-19, она также должна сообщить эти данные врачу, а он решит, может ли это быть коронавирус.

include_poll4386

Причины температуры

Температура 37 без симптомов у женщины поднимается по следующим причинам:

беременность;
климакс, предменструальный синдром;
ослабление иммунитета;
послестрессовое состояние, депрессия, общая усталость;
начало болезни;
наличие инфекции и ее вялое развитие в организме;
истощение энергетического запаса;
венерические заболевания;
аутоиммунные заболевания;
хронические болезни;
СПИД;
бруцеллез;
гепатит;
болезни щитовидной железы;
скрытое воспаление.

yandex_ad_2

Нельзя заниматься самолечением! В связи с последними событиями, важно ответить на вопрос о том, может ли это быть коронавирус. Если знаете, что контактировали с больным, предупредите врача и самоизолируйтесь.

Возможные заболевания

Повышенная температура тела в течение длительного времени может свидетельствовать о развитии у женщины некоторых заболеваний.

Бруцеллез

Заболевание, которое передается от животного к человеку. Вызывают его бруцеллы, которые быстро распространяются по всем тканям и органам.

Один из первых симптомов – повышенная температура 37 °С длительное время. Лечение проводят только в условиях стационара антибиотиками. При быстром обнаружении болезни можно спасти человека и не допустить инвалидности.

СПИД

Причиной постоянной температуры 37 °С без симптомов у женщины может быть вирус иммунодефицита человека. Если раньше считали, что это бич наркоманов и представителей ЛГБТ-сообщества (лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров), то сейчас СПИД встречается у разных категорий людей.

Жертвой может стать как ребенок, который заразился от матери, так и женщина при случайном незащищенном половом контакте. Современные препараты могут десятилетиями поддерживать больного СПИДом.

Невроз

Невротические состояния (предэпилептическое состояние, истерика, тревога) также могут повышать температуру тела (не выше отметки 38 °С). Перед сном обычно температура спадает. Если женщина замечает такое, нужно обратиться к неврологу за консультацией.

Температура после болезни

Так называется состояние организма, когда человек уже переболел, но полное выздоровление еще не наступило. Пример: всю неделю 38 °С, жар, кашель, насморк. Приняты все меры. Через 8-9 дней организм начинает потихоньку восстанавливаться, но температура может еще быть 37…37,5 °С.

Онкология

При температуре 37 без симптомов у женщины, одной из причин может быть опухоль. При ее развитии в кровь выбрасываются пирогены. Именно температура – самый ранний признак развития онкологии, особенно рака крови. Важно ежегодно проходить обследование.

Аутоиммунные заболевания

К ним относят болезнь Крона, красную волчанку, ревматоидный артрит. Первое проявление болезни – температура 37 без симптомов у женщины, а точную причину может установить только врач.

Аутоиммунные заболевания всегда направлены на собственный организм. Клетки иммунной системы не могут распознать, где чужеродные организмы, а где свои. И начинают подавлять клетки своего тела.

Беременность и период кормления грудью

У беременных женщин температура тела всегда немного выше. Это считается нормой, пока женщина не чувствует усталости и недомогания.

В период лактации врачи не советуют измерять температуру в подмышечной впадине. Потому что активная выработка молока и наполнение молочных желез повышают температуру. А значит, анализы не будут достоверными.

Токсоплазмоз

Заболевание, которое протекает бессимптомно у большинства любителей домашних животных. Оно очень опасно для беременных женщин, потому что может вызвать патологии у плода. Если кроме температуры беспокоят головные боли, отсутствие аппетита, лучше обратиться к врачу и сдать анализ на TORCH.

Коронавирус

Если бессимптомно 37 °С, может ли это быть коронавирус? Может! Не все заболевшие имели осложнения, пневмонию, высокую температуру, сухой кашель. Часть людей даже не догадывалась, что переносит COVID-19.

В некоторых областях более 85 % зараженных – люди с субфебрильной температурой тела. Поэтому, если вы контактировали с больными, приезжими из неблагополучных стран, лучше перестраховаться и позвонить лечащему врачу.

Туберкулез

В странах СНГ сейчас главная пандемия – туберкулез. Постоянная повышенная температура тела – один из главных симптомов заболевания. Бывает не только туберкулез легких, но и мочеполовой системы, глаз, кожи, костей.

Его довольно трудно лечить, даже в XXI веке. Поэтому нужно делать пробы Манту и проходить флюорографию. А также следить за другими симптомами: утомляемостью, бессонницей, повышенным потоотделением.

Глистные инвазии

Глисты могут вызывать субфебрильную температуру. Они живут не только в кишечнике, но и остальных органах, отравляют токсинами весь организм. Для определения наличия глистов нужно сдать анализ кала, крови.

Воспалительные процессы

Часто к таким процессам относят сепсис. Наиболее подвержены воспалению органы мочеполовой системы, ротовая полость, сердце. Хотя вялотекущие процессы могут располагаться во всех органах человека.

Гепатит В, С

Эти две разновидности гепатита могут быть спутниками человека до определенного момента, пока иммунная система не даст сбой. Также следят за кожным покровом, состоянием белков глаз, болью в мышцах и суставах. Определить наличие гепатита поможет специальный анализ крови.

Заболевания щитовидной железы

Тиреотропный гормон, который выбрасывается здоровой щитовидкой, дозированный. При гипо — или гипертиреозе функция нарушена. Поэтому в кровь может поступать меньшее/большее количество гормона. Кроме температуры, наблюдаются учащенное сердцебиение, гипертония, снижение массы тела.

Представительницы прекрасного пола обязаны (хотя бы для себя) каждый год проходить основных врачей. Если температура 37 без симптомов у женщины длится больше недели, и причина неизвестна, необходимо обратиться к врачу. Нельзя игнорировать «звоночки» своего организма!

Подведем итог

Температура тела 37 °С без симптомов у женщины может подниматься по нескольким причинам. Это гормональные, эмоциональные изменения, наличие инфекций в организме, начало опухолевых процессов.
Данные о коронавирусе свидетельствуют, что его протекание может быть бессимптомным и в легкой форме. Тогда температура 37 °С присутствует в анамнезе.
На первых стадиях развития онкологии возможно повышение температуры тела. Важно пройти обследование у врача.
Любой скрытый воспалительный процесс даст сначала температуру 37 °С, а через какое-то время «раскроется на полную».

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

170

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру