Одна грудь больше другой: как эстетическая хирургия поможет избавиться от асимметрии

Многие женщины сталкиваются с асимметрией груди, но не все знают, как это исправить. Пластический хирург сети клиник "Семейная" Никита Молотков рассказал, как проходит коррекция и какие методы действительно работают.

автор Елизавета Федорова

Эстетическая хирургия груди который год входит в пятерку часто выполняемых операций в мире. Около 1.9 млн. оперативных вмешательств по увеличению груди и чуть больше 900 тысяч операций по подтяжке груди (мастопексии) было выполнено в мире за 2023 год. Одной из частых причин по обращению к пластическому хирургу является – асимметрия молочных желез. В моей практике она стоит на 3 месте среди всех жалоб, уступая таким жалобам, как: опущение груди и недостаточный объем молочных желез. В данной статье мы подробно разберем какие бывают асимметрии груди и как их скорректировать при помощи пластической хирургии.

Никита Молотков. Фото: личный архив эксперта

В области молочных желез существуют 3 основные вида асимметрии:

— асимметрия сосково-ареолярных комплексов,

— асимметрия объема молочных желез,

— асимметрия подгрудных складок.

Асимметрия сосково-ареолярных комплексов

Лидер по жалобам среди всех асимметрий молочных желез. Данный тип асимметрий может заключаться в разном положении ареол справа и слева (одна выше другой или одна «смотрит» более кнаружи, чем другая), также различают асимметрию размеров ареол и их формы.

Лечение

Достаточно просто корректируется при помощи периареолярной мастопексии.

Асимметрия объема молочных желез

Никита Молотков. Фото: личный архив эксперта

С данной жалобой за консультативной помощью обращаются намного реже. Чаще всего это обнаруживается на самой консультации, когда девушка обращается по другой проблеме (опущение груди, недостаточный объем и т. п.). Заключается в разном объеме груди, когда одна грудь больше или меньше другой.

Лечение

Напрямую зависит от других жалоб и выбора основной операции. Корректируется при помощи установки имплантов разного объема (в случае увеличивающей маммопластики) или резекции большей по объему молочной железы (в случае если выполняется «якорная» подтяжка груди или редукционная маммопластика (уменьшение молочных желез)).

Асимметрия подгрудных (субмаммарных) складок

Также как и асимметрия объема, чаще всего обнаруживается на консультации. Проявляется в разном расположении подгрудных складок, а следовательно и самих молочных желез на передней грудной стенке (одна подгрудная складка может быть выше или ниже другой).

Лечение

Чаще всего коррекция происходит при выполнении других видов маммопластики (увеличение, подтяжка, уменьшение груди). Коррекция заключается в занижении вышележащей подгрудной складки до уровня противоположной и фиксации в новом положении.

Костные асимметрии

Также существуют асимметрии связанные не с анатомией молочных желез, а с изменением костных структур организма. Это деформации/асимметрии грудной клетки и сколиоз. Асимметрии грудной клетки в некоторых случаях можно скорректировать при помощи использования разных по форме и объему силиконовых имплантов, а также дополнительном применении липофилинга (операции по пересадке собственного жира), но зачастую пластические хирурги не в силах бороться с костными асимметриями, предупреждая пациенток заранее об их наличии, если они имеются.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal