Самые необычные СПА-процедуры

Поговорим о самых необычных СПА-процедурах. Их не так просто найти в традиционных СПА-салонах, а о некоторых вы, возможно, даже не слышали.

автор Виктория Викторова

Продолжаем проводить обзор СПА-процедур. И на этот раз мы поговорим о самых необычных из них. Их не так просто найти в традиционных СПА-салонах, а о некоторых вы, возможно, даже не слышали.

 

Такие разные массажи

Змеиный массаж. Только представьте себе: мастер делает вам массаж, и вместе с этим по вашему обнаженному телу ползают 6 змей разной величины. Змеи берутся неядовитые. Маленькие змейки создают вибрирующий эффект, а большие активно массируют ваши мышцы и суставы. Такую экстремальную услугу можно найти в Индии или в Израиле.

 

 

Кактусовый массаж. Полное расслабление можно получить благодаря кактусовому массажу в СПА-салонах Мексики. Такая процедура называется хакали-массаж, она основана на старинном обряде ацтеков. Выполняется массаж с помощью листьев опунции и колючей агавы, в которых много полезных веществ. Дополнительный расслабляющий эффект дает поливание тела соком агавы и употребление текилы внутрь.

Специалисты обещают, что с помощью драгоценностей вы избавитесь от целлюлита и оздоровите организм в целом.

Драгоценный массаж. В Египте можно наведаться в салон литотерапии и заказать такие процедуры, как «жемчужный массаж» и «бриллиантовый дождь». Специалисты обещают, что с помощью драгоценностей вы избавитесь от целлюлита и оздоровите организм в целом.

Массаж в гондоле. Самый романтический массаж вам предложит в Венеции отель Cipriani Palazzo Vendrami Venice. Процедура называется Gondola Massage и заключается в следующем: 40 минут вы путешествуете в гондоле по прекрасным каналам Венеции, а в это время вам делают общий расслабляющий массаж. При этом используется защитное масло от ультрафиолетовых лучей.

 

 

Массаж «ломи-ломи». Это, наверное, самая расслабляющая СПА-процедура на свете! Массаж «ломи-ломи» делают на Гавайях, это словосочетание переводится как «мягкое касание бархатной лапы довольного кота». В течение 3 часов вам делают масляный массаж под звуки полинезийской музыки. С помощью такой процедуры устраняются эмоциональные блоки, а также повышается сопротивляемость организма и укрепляется иммунитет. Спать после этого вы будете целые сутки!

 

Секреты красоты японских гейш

Специалисты покрывают лицо или тело клиента жидким средством с 24-каратным золотом, которое через время застывает.

Японские богачи и обеспеченные туристы все чаще заказывают в салонах красоты элитную процедуру — золотую маску для лица и тела. В Японии утверждают, что такая процедура способна творить чудеса: золото прекрасно отбеливает и омолаживает кожу, делает ее сияющей и убирает морщинки. Специалисты покрывают лицо или тело клиента жидким средством с 24-каратным золотом, которое через время застывает. Получается настоящая маска египетского фараона!

 

 

Еще одна процедура, весьма распространенная в Китае и Японии, — это маска из гуано. Это самый настоящий птичий помет, который наносится на лицо, после чего разглаживаются морщины и кожа становится фарфорового оттенка. Однако не спешите кривить носик — после особой обработки гуано по запаху, цвету и консистенции совсем не напоминает помет. И если вам не сообщат о составе маски, то вы ни за что не догадаетесь, что у вас на лице.

 

Педикюр с рыбками

Еще издавна рыбки гарра руфа из семейства карповых использовались на Дальнем Востоке для лечения заболеваний кожи. Этим воспользовались СПА-салоны Великобритании и теперь предлагают клиентам такую услугу, как педикюр с рыбками.

Вы опускаете ноги в емкость со 150 рыбками, и те в течение 15-30 минут избавляют вас от омертвевшей кожи ступней и даже от старых мозолей. Процедура абсолютно безопасна, ведь у этих рыб нет зубов, и они «работают» нежно и бережно. После того, как гарра руфо потрудились и оставили только новый слой кожи, мастера салона сделают вам традиционный педикюр.

 

 

 

Пивные и винные ванны

Пиво в Чехии не только пьют, но еще и принимают пивные ванны. Такая СПА-процедура отлично подтягивает, омолаживает, очищает и увлажняет кожу лица и тела. Ведь пивная ванна содержит пивные дрожжи, хмель и витамины группы В, а такой состав очень благоприятен для кожи.

12 дней в году все желающие могут насладиться винными ваннами.

Аналогичная процедура предлагается в Японии на популярном СПА-курорте Hakone Kowakien Yunessun, только ванны наполняются вином. 12 дней в году все желающие могут насладиться винными ваннами. Конечно, морщин от этого не убавится, зато расслабиться и поднять настроение получится наверняка!

 

Чудо-рецепты для красоты волос

В одном из престижнейших салонов Лондона вам предложат весьма экзотические маски для волос. Так, модель Кейт Мосс любит побаловать свои волосы маской из свежайшей черной икры. Сначала голову моют в специальном икряном средстве, а затем наносят желеобразную маску из икры.

 

 

А вот Мадонна, Виктория Бекхем и Гвинет Пелтроу частенько обращаются в салон за маской для волос из бычьего семени и корня растения катер. После такой подпитки волосы сияют красотой и здоровьем, приобретают пышный объем и суперблеск.

 

В завершение хочется добавить, что все эти СПА-процедуры — удовольствия не из дешевых. На такие услуги придется выложить кругленькую сумму, однако чего не сделаешь ради красоты и здоровья!

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal